Glutathione là gì? Tác dụng, cách dùng và những lưu ý cần biết

Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể, có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Hoạt chất này đã được chứng minh lâm sàng là giúp cải thiện sức khỏe làn da, làm chậm quá trình lão hóa. Để có thể hiểu hơn về tác dụng của Glutathione, liều lượng sử dụng, bạn có thể tham khảo qua bài viết của ECO Pharma dưới đây.

Glutathione là thuốc gì?

Glutathione là một chất tự nhiên được sản xuất từ gan, tham gia vào nhiều quá trình sinh hóa trong cơ thể. Thông thường, hoạt chất này được tìm thấy trong hoa quả, rau, thịt và là một tripeptide được tạo thành từ ba axit amin: cysteine, glycine và glutamic acid. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố có hại và các gốc tự do có thể gây tổn thương tế bào và góp phần vào quá trình lão hóa. (1)

Glutathione có thể được tìm thấy ở hai dạng khử và oxy hóa. Sự cân bằng giữa hai dạng này là yếu tố quyết định liệu tế bào có được bảo vệ khỏi tình trạng oxy hóa hay không. Các nghiên cứu đưa ra cho thấy, một tế bào khỏe mạnh cần có lượng glutathione dạng khử giảm hơn 100 lần so với dạng oxy hóa của nó.

Đa phần, mọi người thường dùng Glutathione để điều trị tình trạng da lão hóa, bệnh gan, bệnh tim và nhiều tình trạng khác. Bên cạnh đó, Glutathione không được xem là thuốc chữa bệnh nên người mua cần phải xác định rõ ràng để tránh tình trạng nhầm lẫn. Nồng độ Glutathione trong cơ thể có thể bị giảm do dinh dưỡng kém, độc tố môi trường, căng thẳng và tuổi tác tăng cao.

Glutathione có tác dụng gì?

Glutathione có nhiều tác dụng đối với làn da nói riêng và cả cơ thể nói chung, tùy thuộc vào mục đích và cách sử dụng của mỗi người như: (2)

• Chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương bởi gốc tự do.
• Làm sáng da, giảm các dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Có thể cải thiện bệnh vẩy nến.
• Điều trị các bệnh về gan do nhiễm mỡ hoặc do rượu gây ra.
• Cải thiện tình trạng kháng insulin, bệnh tiểu đường ở người lớn tuổi.
• Cải thiện lưu lượng máu, tăng khả năng vận động cho người mắc bệnh động mạch ngoại biên.
• Giảm triệu chứng bệnh Parkinson, cải thiện suy giảm nhận thức.
• Cải thiện các triệu chứng của bệnh hô hấp, khí phổi thủng.
• Bệnh xơ nang.
• Điều trị các vấn đề về mắt như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể.
• Cải thiện tình trạng mất trí nhớ, chứng Alzheimer ở người già.
• Duy trì hệ thống miễn dịch, ngừa các vấn đề về tim mạch.
• Giảm tổn thương, ngừa viêm ruột (viêm loét đại tràng).
• Ngăn ngừa phản ứng phụ, độc tính liên quan đến hóa trị.

Xem thêm: Uống Glutathione có tốt không?

Cơ chế hoạt động của Glutathione

Glutathione (GSH) tham gia tổng hợp leukotriene và là đồng yếu tố của enzyme glutathione peroxidase. Ngoài ra, nó còn tham gia vào quá trình sửa chữa, xây dựng mô, sản xuất các chất hóa học và protein thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời, glutathione còn giúp giải độc cả hợp chất xenobiotic và nội sinh.

Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, nó ngăn ngừa tổn thương tế bào do các tế bào gốc gây ra. Glutathione còn giúp tăng loại thải chất độc ra khỏi tế bào (Hg), khỏi cơ thể (POP, Hg) và trung hòa trực tiếp (POP, nhiều chất độc khác). Các chất độc hại được cơ thể hấp thụ mỗi ngày qua da, thực phẩm, hơi thở, nước uống được thải ra ngoài nhờ glutathione (GSH). (3)

Hướng dẫn cách dùng và liều dùng Glutathione

Công dụng Glutathione chỉ có thể phát huy nếu bạn sử dụng đúng cách với liều lượng hợp lý. Dưới đây là những hướng dẫn mà người dùng nên tham khảo khi quyết định sử dụng Glutathione như là:

1. Liều lượng khi dùng Glutathione

Cơ thể con người vốn sản xuất Glutathione một cách tự nhiên. Nó cũng có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung. Một số tìm kiếm cho thấy Glutathione được bào chế dưới các dạng bao gồm dạng bột, chất lỏng, viên nang, ống hít, tiêm tĩnh mạch (IV). (4)

Do đó, liều lượng sử dụng Glutathione có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, giới tính và tiền sử bệnh. Hơn nữa, tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe ở mỗi người mà bác sĩ có thể kê hàm lượng Glutathione khác nhau.

Dưới đây là một số khuyến nghị chung đã được đưa ra:

• Làm trắng da: Ban đầu, phụ nữ có thể uống Glutathione với liều lượng khoảng 1000 mg – 2000 mg trong 3 tháng đầu, sau đó giảm dần còn 500 mg mỗi ngày.
• Hỗ trợ trị bệnh gan: Trong trường hợp bị viêm gan, nhiễm độc gan bạn nên dùng 1000 mg Glutathione mỗi ngày để bảo vệ tế bào gan khỏi gốc tự do Peroxy. Nếu bị viêm gan siêu vi, bạn nên uống 500 mg GSH/ngày. Bị xơ gan, suy gan nên uống 500 mg – 1000 mg/ngày để thải trừ các độc tố ra khỏi cơ thể.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Trước khi xạ trị, người bệnh nên bổ sung khoảng 1000 mg Glutathione để bảo vệ tế bào thần kinh và tế bào thận. Ngoài ra, để cải thiện và hồi phục sức khỏe sau khi điều trị, bệnh nhân ung thư nên uống 500 mg – 1000 mg/ngày.
• Trị xơ nang: Trong một thử nghiệm lâm sàng trên trẻ em bị xơ nang, liều khuyến cáo khuyên dùng Glutathione là 65 mg/kg/ngày (chia thành 3 liều mỗi ngày trong bữa ăn) duy trì trong 6 tháng.
• Bệnh Parkinson: Một nghiên cứu lâm sàng nhỏ cho thấy, người bệnh nên sử dụng Glutathione tiêm tĩnh mạch với liều 1.400 mg 3 lần mỗi tuần trong 4 tuần.

2. Không sử dụng trong các trường hợp nào?

Mặc dù Glutathione đem lại những lợi ích về mặt sức khỏe cho người bệnh nhưng bạn cũng nên thận trọng và không dùng nó trong các trường hợp cơ thể dễ bị mẫn cảm với Glutathione hoặc bất kỳ thành phần nào trong đó. Ngoài ra, người chưa đủ 18 tuổi không nên dùng Glutathione để trị bệnh.

3. Những lưu ý khi dùng

Trong quá trình sử dụng Glutathione, bạn nên lưu ý những vấn đề như sau:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng Glutathione, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp và đảm bảo an toàn. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn và tư vấn cách sử dụng Glutathione sao cho hiệu quả.
• Sử dụng đúng liều lượng: Glutathione có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng quá liều. Do đó, người bệnh không nên sử dụng Glutathione quá 2000mg mỗi ngày và chỉ được dùng theo liều lượng được bác sĩ khuyến cáo.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước khi sử dụng Glutathione sẽ giúp giúp cơ thể đào thải các chất độc hại ra bên ngoài hiệu quả hơn.
• Tránh sử dụng các chất kích thích: Glutathione có thể tương tác với các chất kích thích như rượu và thuốc lá. Do đó, bạn nên tránh sử dụng các chất kích thích khi đang sử dụng Glutathione.
• Theo dõi sức khỏe: Người bệnh cần chú ý theo dõi sức khỏe của mình khi sử dụng Glutathione để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường nếu có tác dụng phụ nảy sinh.
• Ngừng sử dụng: Nếu trong lúc dùng Glutathione, người bệnh có gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và đến gặp bác sĩ.

4. Tác dụng phụ của Glutathione có thể gặp phải

Ngoài những tác dụng mang lại, Glutathione cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho người sử dụng:

• Phản ứng dị ứng
• Co thắt phế quản dẫn đến khó thở
• Đầy hơi
• Đau bụng
• Ngứa, viêm da
• Mệt mỏi
• Rối loạn chức năng tuyến giáp
• Rối loạn chức năng thận
• Hội chứng Steven – Johnson

Theo nhiều nghiên cứu lâm sàng, tác dụng phụ xảy ra có liên quan rất chặt chẽ đến liều lượng Glutathione mà người bệnh sử dụng. Có thể nói rằng việc bổ sung Glutathione dưới bất kỳ hình thức nào thông qua đường uống hay tiêm chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia bác sĩ.

5. Tương tác với thuốc khác

Glutathione có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:

• Thuốc chống ung thư: Glutathione có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc chống ung thư.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Glutathione có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở những người đang sử dụng thuốc ức chế miễn dịch.
• Thuốc chống đông máu: Glutathione có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người đang sử dụng thuốc chống đông máu.
• Thuốc hạ huyết áp: Glutathione có thể làm tăng hiệu quả của thuốc hạ huyết áp.
• Thuốc lợi tiểu: Glutathione có thể làm giảm hiệu quả của thuốc lợi tiểu.

6. Những đối tượng cần thận trọng khi dùng

Những đối tượng sau đây cần phải thận trọng khi dùng Glutathione như là:

• Người có dị ứng với Glutathione: Glutathione có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Các triệu chứng thường gặp có thể bao gồm tình trạng ngứa ngáy, phát ban, sưng mặt và khó thở. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau khi sử dụng Glutathione, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và đến gặp bác sĩ.
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Hiện nay chưa có đủ dữ liệu về tính an toàn của Glutathione đối với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glutathione nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Trẻ em: Glutathione không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 18 tuổi.
• Người có bệnh lý nền: Glutathione có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu muốn sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glutathione nếu bạn đang mắc bất kỳ bệnh lý nào hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
• Người đang sử dụng các chất kích thích: Glutathione có thể tương tác với các chất kích thích như rượu và thuốc lá. Vì vậy, bạn nên tránh sử dụng các chất kích thích khi đang sử dụng Glutathione.

7. Quá liều và độc tính

Hiện nay, thông tin về việc dùng Glutathione quá liều vẫn chưa được xác định rõ ràng. Người dùng sẽ có thể gặp phải các triệu chứng khi dùng quá liều như tiêu chảy, nhức đầu, phát ban, ngứa, suy thận, tổn thương gan, sốc phản vệ. Do đó, cần phải lưu ý Glutathione không phải là thuốc chữa bệnh, không tự ý sử dụng Glutathione quá liều lượng khuyến cáo. (5)

8. Cách xử lý khi dùng quá liều

Khi lỡ dùng quá liều Glutathione bạn nên ngừng ngay lập tức và đến cơ sở y tế, bệnh viện gần nhất để bác sĩ chẩn đoán rõ ràng. Theo đó, nhớ mang theo tất cả các loại thuốc và thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng để cho bác sĩ xem.

Uống thật nhiều nước để cố gắng bài tiết các độc tố ra bên ngoài. Do vẫn chưa có thuốc giải độc đặc hiệu, người bệnh nên tích cực thực hiện các biện pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra.

9. Cách bảo quản sau khi dùng

Để bảo quản Glutathione hiệu quả, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Bảo quản Glutathione ở nhiệt độ thích hợp là dưới 25°C.
• Tránh để Glutathione tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nguồn nhiệt cao.
• Nên bảo quản Glutathione trong tủ thuốc hoặc hộp kín.
• Giữ nắp chai hoặc lọ Glutathione đóng chặt sau khi sử dụng. Nó sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm mốc.
• Không nên dùng chung Glutathione với người khác.
• Glutathione có hạn sử dụng nhất định, người bệnh nên dùng Glutathione trước khi hết hạn sử dụng vì nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
• Nếu Glutathione có dấu hiệu hư hỏng, chẳng hạn như thay đổi màu sắc, mùi vị hoặc kết cấu, bạn nên bỏ sản phẩm và không sử dụng tiếp.

Xem thêm: Nên uống Glutathione vào lúc nào

Dược học của Glutathione

Dưới đây là đặc tính dược lực và dược động của Glutathione bao gồm:

1. Dược lực học

Glutathione là một tripeptide được tìm thấy trong nhiều mô, đóng vai trò then chốt trong các quá trình sinh lý quan trọng như duy trì cân bằng oxy hóa khử, giảm căng thẳng oxy hóa bằng cách tăng cường giải độc, trao đổi chất của cả hợp chất xenobiotic và nội sinh. Đồng thời nó còn điều hòa chức năng của hệ thống miễn dịch.

Sự suy giảm glutathione có liên quan đến nhiều căn bệnh và nó cũng làm thay đổi chuyển hóa Glutathione. Chẳng hạn là các bệnh về hệ thần kinh trung ương, suy nhược và thiểu cơ, tình trạng nhiễm trùng, bệnh gan mãn tính, bệnh chuyển hóa, bệnh phổi và tim mạch. Do đó, tình trạng suy giảm Glutathione có thể là một dấu hiệu sinh học quan trọng và là mục tiêu điều trị trong các bệnh mãn tính khác nhau liên quan đến tuổi tác.

Các khía cạnh dược lý chính của Glutathione chủ yếu tập trung vào sự tổng hợp và vai trò của nó trong một số chức năng quan trọng bao gồm bảo vệ các tế bào trong cơ thể, trung hòa gốc tự do, chống oxy hóa, tái tạo acid ascorbic và vitamin E và điều chỉnh chức năng miễn dịch.

2. Dược động học

Dưới đây là dược động học của Glutathione bao gồm:

• Hấp thu: Glutathione được hấp thu tốt qua đường tiêu hóa sau 1 – 3 giờ sau khi uống. Sinh khả dụng của Glutathione qua đường uống khoảng 10% – 20%. Đồng thời nó cũng hấp thu hoàn toàn qua đường tiêm vào trong tĩnh mạch.
• Phân bố: Glutathione phân bố rộng rãi khắp cơ thể, đặc biệt là trong huyết tương và ngoại bào. Nồng độ Glutathione cao nhất trong gan, thận, lách và tế bào hồng cầu.
• Chuyển hóa: Các chất chuyển hóa của Glutathione được bài tiết qua nước tiểu và phân.
• Thải trừ: Glutathione có thời gian bán thải trong huyết tương khoảng 7 – 10 phút, nó được bài tiết qua đường tiết niệu.

Xem thêm: Tác dụng phụ của Glutathione

Các sản phẩm “thuốc” chứa Glutathione có thể dùng để chữa bệnh gì?

Sản phẩm “thuốc” chứa Glutathione có thể dùng để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý sau:

• Bệnh gan: Glutathione giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của các chất độc hại, hỗ trợ quá trình giải độc và tái tạo tế bào gan. Do đó, Glutathione có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh gan như viêm gan virus, xơ gan, gan nhiễm mỡ.
• Ung thư: Glutathione có khả năng chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch, do đó có thể hỗ trợ điều trị ung thư bằng cách tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giảm tác dụng phụ của hóa trị liệu và xạ trị và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.
• Bệnh Parkinson: Glutathione có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào thần kinh, do đó có thể hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson bằng cách làm giảm các triệu chứng của bệnh như run, cứng cơ, khó đi lại. Đồng thời còn làm chậm sự tiến triển của bệnh, tránh gây nặng hơn.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Một số nghiên cứu cho thấy công dụng của thuốc glutathione còn có thể mang lại một số lợi ích cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, giúp tăng cường khả năng sử dụng insulin của cơ thể từ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Cách bổ sung Glutathione tự nhiên

Glutathione có thể được bổ sung tự nhiên thông qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày, chẳng hạn như bông cải xanh, súp lơ trắng, bơ, khoai tây, cà rốt, măng tây, trái cây. Đây chính là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt nhất. Qua đó, Glutathione còn có thể mang đến những tác dụng như sau:

1. Tác dụng của Glutathione –  tăng cường hệ miễn dịch

Hệ thống miễn dịch là một mạng lưới các tế bào, mô và cơ quan hoạt động cùng nhau để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. Khi hệ thống miễn dịch hoạt động không bình thường, cơ thể sẽ tự tấn công chính nó và gây ra rối loạn hệ thống miễn dịch.

Lúc này, người bệnh nên bổ sung Glutathione vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nó sẽ hỗ trợ các tế bào T, một loại tế bào bạch cầu tấn công những kẻ xâm lược từ bên ngoài và bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị nhiễm trùng.

2. Glutathione giúp làm chậm quá trình lão hóa

Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. Trong đó, các gốc tự do là các phân tử không ổn định có thể làm tổn thương tế bào dẫn đến quá trình lão hóa da. Khi sử dụng các sản phẩm có chứa Glutathione, làn da của bạn nhanh chóng được bảo vệ và tránh khỏi những tổn thương tổn thương dẫn đến quá trình lão hóa da. Đồng thời nó còn tăng cường chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Ngoài đặc tính chống oxy hóa, Glutathione còn tham gia vào quá trình sản xuất melanin, sắc tố tạo nên màu sắc cho da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Glutathione có thể giúp giảm sản xuất melanin giúp da đều màu hơn và giảm sự xuất hiện của các đốm đen và tăng sắc tố.

3. Glutathione có tác dụng tăng cường thải độc ở gan

Sự thiếu hụt chất chống oxy hóa, bao gồm cả việc thiếu glutathione có thể làm trầm trọng thêm tình trạng chết tế bào ở gan và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Các nghiên cho thấy Glutathione sẽ giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong gan bằng cách trung hòa các gốc tự do này từ đó làm giảm viêm và giúp gan khỏi bị tổn thương.

Bên cạnh đó, Glutathione còn giúp gan phân hủy và loại bỏ các chất độc hại như kim loại nặng, rượu và ma túy ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, Glutathione còn hỗ trợ chuyển hóa chất béo và cholesterol những chất cần thiết để giữ cho gan khỏe mạnh, cải thiện quá trình sản xuất mật.

4. Tác dụng Glutathione là giảm đau cơ khớp

Khi tập luyện hoặc vận động quá mạnh, stress oxy hóa sẽ chủ yếu tác động đến cơ bắp của bạn. Nó có thể gây mỏi cơ, ảnh hưởng cơ bắp và gây đau nhức xương khớp. Thời gian cần thiết để sửa chữa mô cũng bị ảnh hưởng bởi nồng độ Glutathione giảm từ đó khiến chấn thương kéo dài hơn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung Glutathione có thể giúp kiểm soát các tế bào miễn dịch bằng cách ngăn chúng tấn công các tế bào cơ thể bình thường. Glutathione có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phá hủy các mô khớp, cơ ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp bằng cách trung hòa các gốc tự do có thể phá hủy các tế bào này.

5. Dùng Glutathione giảm xuất hiện tình trạng Parkinson

Bệnh Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh nổi tiếng với các triệu chứng như mất chức năng vận động và suy giảm nhận thức, đồng thời đây còn là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai trên thế giới. Mặc dù nguyên nhân của bệnh Parkinson chưa được tìm thấy cụ thể nhưng sự tiến triển của bệnh dẫn đến mất một số tế bào thần kinh trong não và gây căng thẳng oxy hóa.

Ở những người bị Parkinson, nồng độ Glutathione trong não thấp hơn, đặc biệt là ở vùng chất đen (khu vực mà các tế bào dopamine bị mất). Ngoài ra, mức độ giảm glutathione có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của bệnh Parkinson đã được phát hiện ngay cả trong giai đoạn đầu của bệnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng thuốc Glutathione để điều trị căn bệnh này có thể cải thiện chức năng vận động ở bệnh nhân, bù đắp stress oxy hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do.

Xem thêm: Cách dùng Glutathione và vitamin C

6. Một số tác dụng khác

Ngoài những tác dụng như trên, Glutathione còn mang đến những tác dụng khác như sau:

• Glutathione trị bệnh xơ nang: Glutathione có thể có tác động đáng kể đến những người mắc bệnh xơ nang. Đó là một chất chống oxy hóa mà cơ thể sản xuất một cách tự nhiên và nó đã được chứng minh là giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến tình trạng này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc bệnh này có nồng độ glutathione trong đường thở thấp hơn. Glutathione sẽ giúp cải thiện chức năng phổi và tình trạng dinh dưỡng ở những người mắc bệnh xơ nang. Trong một số trường hợp, nó đã được quan sát thấy có tác dụng giảm viêm ruột và hỗ trợ tăng trưởng ở trẻ em.
• Glutathione điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2: Một nghiên cứu cho thấy bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có nồng độ glutathione trong máu thấp hơn so với nhóm đối tượng không mắc bệnh tiểu đường (6). Điều này xảy ra có thể không phải do bệnh nhân không sản xuất đủ glutathione mà có thể là do Glutathione đang được sử dụng với tỷ lệ cao hơn ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem liệu việc cải thiện lượng đường trong máu trên thực tế có làm tăng mức độ glutathione trong máu hay việc bổ sung bằng đường uống có thể giúp ích hay có thể là sự kết hợp của cả hai.
• Glutathione tăng khả năng vận động trong bệnh động mạch ngoại biên: Bệnh tắc động mạch ngoại biên là do xơ vữa động mạch, đây là sự tích tụ của các chất béo tích tụ trong động mạch. Vấn đề này có thể làm thu hẹp các động mạch dẫn đến giảm lưu lượng máu. Xơ vữa động mạch ảnh hưởng đến các chi, đặc biệt là ở chân và có thể gây đau, chuột rút và tê. Hậu quả của việc giảm lưu lượng máu là thiếu oxy cho các tế bào địa phương. Điều này gây tổn thương tế bào và làm tăng phản ứng oxy hóa. Căng thẳng oxy hóa gây ra có thể được quản lý bằng mức độ thích hợp của các phân tử chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2002 tiết lộ rằng việc tăng mức Glutathione sẽ kéo dài khoảng cách đi bộ cho người bệnh mà không gây đau đớn và cải thiện lưu thông máu cục bộ.

Xem thêm: Glutathione có nhiều trong thực phẩm nào?

Những câu hỏi thường gặp khi dùng “thuốc” Glutathione

Sau đây là những câu hỏi thường gặp khi dùng các sản phẩm chứa thành phần Glutathione bao gồm:

1. Uống Glutathione bao lâu thì trắng?

Thời gian để thấy hiệu quả làm trắng da khi sử dụng Glutathione phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại Glutathione, liều lượng sử dụng, tình trạng làn da cũng như chế độ ăn uống sinh hoạt thường ngày của mỗi người. Theo các nghiên cứu, thời gian trung bình để thấy hiệu quả làm trắng da khi sử dụng Glutathione là từ 3 – 6 tháng. Tuy nhiên, một số người có thể thấy hiệu quả nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc vào các yếu tố trên.

2. Nên sử dụng Glutathione dạng nào?

Việc sử dụng Glutathione dạng nào phù hợp với bạn phụ còn thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Mục đích sử dụng: Glutathione có nhiều tác dụng khác nhau như làm trắng da, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ gan, chống lão hóa. Bạn cần xác định mục đích sử dụng chính của mình để lựa chọn dạng Glutathione phù hợp.
• Tình trạng sức khỏe: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glutathione.
• Khả năng hấp thu: Mỗi dạng Glutathione có khả năng hấp thu khác nhau. Bạn nên lựa chọn dạng Glutathione có khả năng hấp thu tốt nhất để cơ thể có thể tận dụng tối đa hiệu quả của nó.

Dưới đây là một số dạng Glutathione phổ biến:

• Dạng viên uống: Đây là dạng Glutathione phổ biến nhất và dễ sử dụng nhất. Tuy nhiên, dạng viên uống có thể có khả năng hấp thu thấp hơn so với các dạng khác.
• Dạng tiêm: Dạng tiêm có khả năng hấp thu cao hơn so với dạng viên uống nhưng cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ hơn.
• Dạng bôi: Dạng bôi có thể hiệu quả trong việc làm trắng da và giảm các dấu hiệu lão hóa da nhưng có thể không hiệu quả đối với các mục đích sử dụng khác của Glutathione.

3. Glutathione có tương tác với thuốc nào không?

Glutathione có thể tương tác với một số loại thuốc và hợp chất khác, nó có khả năng ảnh hưởng đến hiệu quả của chúng hoặc gây ra những phản ứng bất lợi cho cơ thể. Điều quan trọng là người bạn cần phải thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc, chất bổ sung mà bạn đang dùng trước khi bắt đầu bổ sung Glutathione để giảm thiểu nguy cơ tương tác.

4. Có thể sử dụng Glutathione trong thời gian dài hay không?

Việc sử dụng Glutathione trong thời gian dài có thể được đánh giá là an toàn, tuy nhiên trong quá trình sử dụng cần có sự giám sát của bác sĩ. Glutathione là một tripeptide nội sinh được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng Glutathione liều cao hoặc trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm:

• Buồn nôn và tiêu chảy: Glutathione có thể kích thích hệ tiêu hóa dẫn đến buồn nôn và tiêu chảy.
• Phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với Glutathione dẫn đến các triệu chứng như nổi mẩn ngứa, sưng tấy và khó thở.
• Mức độ axit amin trong máu tăng cao: Glutathione có thể làm tăng mức độ axit amin trong máu, đặc biệt là cysteine. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như sỏi thận và suy gan.

Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Glutathione trong thời gian dài. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định liều lượng phù hợp và theo dõi sức khỏe của bạn trong quá trình sử dụng.

5. Mua Glutathione ở đâu?

Người dùng có thể tìm mua Glutathione ở một số nơi sau:

• Nhà thuốc: Đây là nơi bạn có thể mua Glutathione dễ dàng nhất. Tuy nhiên, bạn nên chọn nhà thuốc uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, chẳng hạn như hệ thống nhà thuốc ECO đạt đủ 3 tiêu chuẩn WHO-GSP (thực hành tốt bảo quản thuốc), GDP (thực hành tốt phân phối thuốc) và GPP (thực hành tốt nhà thuốc).
• Cửa hàng thực phẩm chức năng: Một số cửa hàng thực phẩm chức năng cũng bán Glutathione.
• Trang web bán hàng trực tuyến: Bạn có thể mua Glutathione trên một số trang web bán hàng trực tuyến uy tín như ecogreen, Shopee, Lazada, Tiki… Tuy nhiên, bạn nên đọc kỹ thông tin sản phẩm và đánh giá của khách hàng trước khi mua.

Glutathione giúp làm đẹp da và cải thiện các vấn đề về sức khỏe, người mua cần xác định nhu cầu sử dụng để chọn lựa sản phẩm có chứa thành phần Glutathione hợp lý. Không nên dùng quá liều vì nó sẽ xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, Glutathione tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để tránh các vấn đề không mong muốn.