Baking soda được nhiều người sử dụng cho mục đích làm đẹp, đặc biệt là làm trắng da. Nó có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da sáng mịn hơn. Mặc dù vậy nhiều người vẫn tỏ ra nghi ngờ về sự an toàn khi làm đẹp bằng nguyên liệu này: “Làm trắng da bằng baking soda có hại không?”
Baking soda có tính kiềm và khả năng hút ẩm cao, thường được biết đến với tên gọi “thuốc muối” hoặc “muối nở”. Sử dụng baking soda đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho sắc đẹp của bạn.
Baking soda là tên gọi chung của natri bicarbonate, một hợp chất hóa học có công thức NaHCO3. Đây là chất rắn màu trắng, dạng bột mịn và không mùi. Baking soda có nhiều công dụng trong ngành dược phẩm, thực phẩm, công nghiệp hóa chất,…
Sau đây là một vài công dụng và ứng dụng của baking soda trong đời sống: (1)
Làm trắng da bằng baking soda có thể gây ra những tác hại nhất định nếu bạn sử dụng không đúng cách. (2)
Baking soda là một hợp chất hóa học có tính kiềm mạnh, có thể làm thay đổi pH tự nhiên của da. Da có tính axit nhẹ, với pH từ 4.5 đến 5.5, nhưng baking soda có pH là 9.
Tăng độ pH cho da có thể dẫn đến khô, kích ứng, dễ bắt nắng và các tác dụng phụ khác. Baking soda có thể làm mất đi lượng dầu cần thiết trên da và phá vỡ lớp màng axit mà da cần để bảo vệ khỏi nhiễm trùng và nổi mụn.
Tắm trắng bằng baking soda có hại không? Việc tắm bằng baking soda không được khuyến khích đối với một số người. Tránh tắm bằng baking soda nếu bạn:
Cách sử dụng baking soda tốt nhất cho da là sử dụng dưới dạng hỗn hợp khi hòa trộn với nước hoặc các thành phần khác, chẳng hạn như nước chanh hoặc dầu. Sử dụng một phần baking soda với ba phần nguyên liệu kèm theo.
Ngoài ra, bạn chỉ nên làm đẹp bằng baking soda từ 1 – 2 lần mỗi tuần và đừng quên thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi lần sử dụng. Nếu bạn có làn da dễ bị kích ứng, tốt nhất không nên sử dụng baking soda để làm trắng.
Xem thêm: Cách làm trắng da tại nhà bằng trứng gà
Bạn có thể kết hợp baking soda với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong, dầu oliu, nha đam để tăng độ an toàn và hiệu quả làm đẹp. Eco Pharma sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm trắng da bằng baking soda sau đây:
Khi thoa lên da, nước chanh giúp làm giảm nếp nhăn, mờ sẹo và sáng da. Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết để làm sạch lỗ chân lông. Khi trộn hai thành phần này lại với nhau, bạn sẽ có được một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự chế dễ dàng và hiệu quả. (3)
Bạn cũng có thể pha một thìa cà phê (5ml) baking soda và một thìa cà phê (5ml) nước cốt chanh thành một hỗn hợp sệt. Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và lau nhẹ lên các vùng da bị sạm màu như nách, khuỷu tay, đầu gối hoặc cổ, để trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn lặp lại quá trình này mỗi ngày cho đến khi thấy da sáng hơn.
Bạn nên sử dụng baking soda và chanh với liều lượng nhỏ và thời gian ngắn để tránh làm khô hoặc bào mòn da. Bạn cũng nên thử hỗn hợp trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để xem có phản ứng dị ứng hay không.
Xem thêm: Công thức làm trắng da từ chanh
Một trong những cách đơn giản nhất để sử dụng baking soda làm trắng da là trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
Thêm hai phần baking soda và một phần nước vào một cái bát nhỏ và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên những vùng da bạn muốn làm sáng, chẳng hạn như mặt, cổ, cánh tay hoặc chân. Tránh bôi nó lên những vùng nhạy cảm, chẳng hạn như mắt, miệng hoặc bộ phận sinh dục.
Massage hỗn hợp lên da theo chuyển động tròn khoảng vài phút. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và cải thiện lưu thông máu. Để hỗn hợp trên da trong vài phút. Nếu bạn để nó quá lâu có thể gây ra kích ứng hoặc mẩn đỏ.
Rửa sạch hỗn hợp trên da bằng nước ấm và sau đó vỗ một ít nước lạnh lên da giúp se khít lỗ chân lông và ngăn bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập. Lau khô da bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp để giúp khôi phục độ ẩm và độ đàn hồi cho làn da của bạn.
Mật ong nguyên chất chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da, có tác dụng cân bằng vi khuẩn trên da, nó đặc biệt tốt nếu bạn bị mụn trứng cá, bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến. Mật ong cũng là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên có thể loại bỏ làn da khô, xỉn màu và để lộ các tế bào da mới bên dưới. Khi kết hợp mật ong cùng baking soda sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời như tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng da.
Bạn hãy trộn baking soda và mật ong với tỉ lệ 1:2 vào một cái bát nhỏ để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên những vùng da tối màu và massage nhẹ nhàng khoảng vài phút. Bạn hãy đợi thêm vài phút nữa cho đến khi hỗn hợp khô và rửa sạch với nước ấm. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm cho làn da của mình.
Xem thêm: Công thức làm trắng da bằng mật ong tại nhà
Dầu ô liu chứa nhiều vitamin, chất béo, chất chống oxy hóa, những thành phần này góp phần mang lại làn da khỏe mạnh hơn. Nó giữ ẩm cho da bằng cách khóa độ ẩm và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
Bạn có thể trộn 1 muỗng baking soda và 1 muỗng dầu oliu theo tỉ lệ 1:1 vào một cái chén sạch để tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp này thoa lên da, có thể kết hợp massage và đợi vài phút. Sau đó bạn rửa sạch da bằng nước ấm, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình.
Lá nha đam có một loại gel giàu vitamin A, C, E và B12, có nhiều tác dụng tốt cho làn da như chống viêm, giảm đau và sưng tấy; hỗ trợ sản xuất và giải phóng collagen; mau lành vết thương, ngừa sẹo; chống nấm và vi khuẩn; sửa chữa tổn thương do ánh nắng mặt trời và làm chậm quá trình lão hóa da; bảo vệ da khỏi tác hại của xạ trị; giúp dưỡng ẩm, làm dịu làn da do phát ban hoặc cháy nắng.
Bạn hãy trộn đều 1 muỗng baking soda và 2 muỗng gel nha đam theo tỉ lệ 1:2 vào một cái chén sạch; thoa đều hỗn hợp này lên da, chú ý những vùng da có mụn, đợi khoảng 5 -10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Sau đó, bạn dùng khăn sạch để lau khô và dùng kem dưỡng ẩm phù hợp.
Xem thêm: Dùng nham đam làm trắng da mặt
Ngoài baking soda, bạn có thể tham khảo một số một số cách làm trắng sáng làn da an toàn và hiệu quả sau đây:
Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) mặt trời, ngăn ngừa sạm da và cháy nắng.
Bạn nên chọn loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, chống được cả tia UVA và UVB. Tia UVA có thể xâm nhập sâu hơn vào da và gây ra nếp nhăn, chảy xệ và đốm đen, trong khi tia UVB có thể gây cháy nắng và ung thư da. Bạn hãy tìm loại kem chống nắng có chỉ số SPF (hệ số chống nắng) ít nhất là 30, có thể lọc được khoảng 97% tia UVB.
Trước khi ra ngoài trời 10 – 15 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng (mặt, cổ, tai, cánh tay và chân) và thoa lại sau mỗi hai giờ.
Bạn cần tránh ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm (10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) khi tia UV mạnh nhất và có hại nhất; tìm bóng râm bất cứ khi nào có thể, chẳng hạn như dưới gốc cây; mặc quần áo che nắng tốt, mũ rộng vành, kính râm để che phủ làn da.
Tẩy tế bào chết giúp cải thiện kết cấu, độ sáng và vẻ ngoài của da. Tuy nhiên, việc này chỉ nên thực hiện mỗi tuần 1 – 2 lần và cần cẩn thận, nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng, viêm nhiễm dẫn đến tổn thương da.
Có hai cách tẩy da chết chính là hóa học và vật lý. Tẩy tế bào chết hóa học sử dụng axit hoặc enzyme để hòa tan liên kết giữa các tế bào da chết, trong khi tẩy tế bào chết vật lý sử dụng các dụng cụ để tẩy sạch chúng. Tùy thuộc vào loại da và tình trạng, bạn có thể lựa chọn cách thực hiện phù hợp nhất cho mình.
Lưu ý, bạn luôn cần dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết, vì tẩy tế bào chết có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm trên da; sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại và tình trạng da của bạn, đồng thời có chứa các thành phần dưỡng ẩm, nuôi dưỡng hoặc làm dịu.
Xem thêm: Tắm trắng da toàn thân bằng lá tía tô
Bạn nên dùng những loại kem dưỡng trắng có thành phần tự nhiên, chẳng hạn như cam thảo, axit kojic, arbutin hoặc vitamin C có thể làm sáng làn da một cách nhẹ nhàng và an toàn.
Bạn hãy thực hiện theo các hướng dẫn và cảnh báo trên nhãn của kem và không sử dụng nhiều hơn số lượng hoặc tần suất được khuyến nghị. Bạn không nên trộn các loại kem khác nhau vì điều này có thể ảnh hưởng đến tác dụng của kem hoặc gây ra phản ứng bất lợi.
Khi dùng, bạn hãy thoa kem đều và nhẹ nhàng lên da, tránh tiếp xúc với mắt và miệng; rửa tay kỹ sau khi sử dụng kem và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa trẻ em và vật nuôi.
Theo dõi làn da của bạn xem có bất kỳ thay đổi hoặc dấu hiệu kích ứng hoặc tổn thương nào không. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào, chẳng hạn như phát ban, mụn nước, bong tróc hoặc đốm đen, hãy ngừng sử dụng kem và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp cải thiện màu da bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe làn da. Một số thực phẩm có thể làm thay đổi màu da của bạn bao gồm:
Thực phẩm giàu axit béo omega-3, chẳng hạn như cá béo, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó và đậu nành. Axit béo omega-3 có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa nếp nhăn. Axit béo omega-3 cũng có thể giúp giảm viêm và đỏ trên da của bạn.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trà xanh, sô cô la đen, nghệ, gừng và tỏi. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do, là những phân tử gây tổn thương tế bào và lão hóa trên da.
Để có được kết quả tốt nhất, bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng và đa đa dạng. Bạn cũng nên tránh những thực phẩm có thể gây hại cho làn da, chẳng hạn như thực phẩm chế biến sẵn, đường tinh luyện, món nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm này có thể gây viêm da, kích ứng, nổi mụn và lão hóa. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, thoa kem chống nắng, tránh hút thuốc và uống rượu để giữ cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn.
Như vậy, qua những thông tin chia sẻ trên, chúng ta đã hiểu làm trắng da bằng baking soda có hại không! Baking soda có thể giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da sáng mịn hơn. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây khô da, kích ứng da, thậm chí làm bào mòn da nếu sử dụng không đúng cách. Vì thế, bạn chỉ nên dùng baking soda làm đẹp 1 – 2 lần mỗi tuần và hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gặp phải những biểu hiện bất thường trên da.
1. Rd, R. R. M. (2023, February 7). 22 Benefits and uses of baking soda. Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/baking-soda-benefits-uses#household-uses
2. Whelan, C. (2019, October 31). Is baking soda safe and effective for skin? Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/baking-soda-for-skin#risks
3. Whelan, C. (2018, September 18). Baking soda and lemon juice: too good to be true? Healthline. https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-yellow-teeth#bottom-line
