Thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ? Kết quả đo thị lực 7/10 cho biết thị lực đã suy giảm, nhưng nếu quy đổi ra độ cận thị thì không biết sẽ là bao nhiêu? Mời bạn cùng ECO Pharma tìm hiểu xem mắt 7/10 là cận bao nhiêu độ trong bài viết sau đây.
Khi khám mắt bạn sẽ được đo thị lực bằng cách đọc bảng chữ cái ở khoảng cách 6 mét. Nếu nhìn rõ cả 10 dòng, thị lực sẽ là 10/10 và là thị lực tốt, không mắc phải các tật khúc xạ. Nếu chỉ đọc được 7 dòng, thị lực sẽ là 7/10 và thị lực đã suy giảm. Nếu so ra độ cận thì thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ?
Mặc dù chỉ có tính chất ước chừng nhưng các bác sĩ nhãn khoa thường sử dụng bảng sau để thể hiện mức độ thị lực sẽ tương đương với mức độ cận nào.
| Thị lực | Ước lượng độ cận |
| < 1/10 | Trên –2.25 diop |
| 1 – 2/10 | Từ –1.5 đến –2.0 diop |
| 4 – 5/10 | Khoảng –1.0 diop |
| 6 – 7/10 | Khoảng –0.5 diop |
| 8/10 | Khoảng –0.25 diop |
Theo bảng này thì thị lực 7/10 sẽ tương đương với độ cận là khoảng –0.5 độ.
>>> Xem chi tiết: Mắt 6/10 là cận bao nhiêu độ? Kiểm tra và cải thiện ra sao?
Để biết chính xác mắt 7/10 là cận bao nhiêu độ, bước đầu tiên và quan trọng nhất là đo thị lực và kiểm tra khúc xạ mắt tại bệnh viện hoặc các phòng khám nhãn khoa. Có hai phương pháp phổ biến hiện nay là đo thị lực Snellen và đo thị lực bằng máy đo khúc xạ tự động.
Bảng đo Snellen được sử dụng từ năm 1862 và đến nay vẫn là công cụ tiêu chuẩn trong kiểm tra thị lực lâm sàng. Bảng này gồm 11 dòng chữ cái in hoa, bắt đầu từ dòng lớn nhất phía trên và giảm dần kích thước theo từng dòng. Người kiểm tra sẽ đứng cách bảng khoảng 6 mét, lần lượt che một mắt và đọc các dòng chữ từ trên xuống dưới.
Kết quả đo thị lực được thể hiện theo công thức x/10 (ở Việt Nam) hoặc x/20 (theo chuẩn quốc tế). Trong đó x là mức mà người đo có thể nhìn rõ dòng chữ so với thị lực chuẩn. Ví dụ thị lực 10/10 là bình thường còn 7/10 là giảm nhẹ. (1)
Tuy nhiên thị lực chỉ cho biết khả năng nhìn, không phản ánh trực tiếp độ cận. Vì vậy để xác định mắt 7/10 là cận mấy độ, cần kết hợp đo bằng máy khúc xạ tự động (Autorefractor). Đây là thiết bị hiện đại giúp đo khúc xạ không xâm lấn, không cần phản hồi từ người bệnh.
Khi đo bạn sẽ được yêu cầu đặt cằm lên giá đỡ và nhìn vào điểm ảnh trong máy. Thiết bị sẽ tự động điều chỉnh tiêu cự hình ảnh và phân tích ánh sáng phản xạ từ võng mạc để ước tính độ cận, loạn hoặc viễn thị. Toàn bộ quy trình chỉ mất vài giây và cho ra kết quả khách quan, chính xác.
Trong thực tế nhiều cơ sở nhãn khoa kết hợp cả hai phương pháp để vừa đánh giá thị lực, vừa xác định độ tật khúc xạ một cách toàn diện. Nếu bạn đang thắc mắc thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ thì việc thăm khám và đo mắt đầy đủ là cách duy nhất để có câu trả lời chính xác và kịp thời điều chỉnh. (2)
Thị lực 7/10 có phải đang bị cận nặng hay không? Cận nhẹ dưới -3,0 diop; cận trung bình từ -3,0 đến dưới -6,0 diop, cận nặng từ -6,0 diop trở lên.
Như giải đáp ở trên, thị lực 7/10 là cận khoảng -0.5 diop và đây là mức độ cận nhẹ. (3)
Thị lực 7/10 chỉ ảnh hưởng nhẹ đến khả năng nhìn xa, đặc biệt khi bạn làm việc trong môi trường đòi hỏi độ chính xác cao như thiết kế, đọc chữ nhỏ hoặc lái xe ban đêm. Đa phần vẫn có thể sinh hoạt bình thường mà không cần đeo kính. Nhưng các bác sĩ thường khuyến nghị sử dụng kính khi học tập, đọc sách, làm việc với máy vi tính hoặc tham gia các hoạt động yêu cầu tầm nhìn tốt để giảm căng thẳng thị giác và ngăn ngừa tăng độ cận nhanh.
Trong một số trường hợp, bạn có thể được kê thêm thuốc nhỏ mắt dưỡng hoặc sản phẩm hỗ trợ điều tiết để kiểm soát tình trạng khúc xạ. Đặc biệt là trẻ em, việc kiểm soát độ cận từ sớm rất cần thiết để ngăn cận thị tiến triển nhanh chóng.
Thị lực 7/10 nhìn chung chưa ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hằng ngày nhưng cần chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách để ngăn suy giảm thị lực nghiêm trọng. Dưới đây là những biện pháp khoa học thường được khuyến nghị.
Khám mắt định kỳ là bước quan trọng để theo dõi sự tiến triển của cận thị cũng như phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nhãn khoa nào. Điều này sẽ giúp bạn được điều trị kịp thời và hiệu quả hơn. Người cận thị nên kiểm tra mắt mỗi 6 tháng một lần tại các cơ sở nhãn khoa uy tín.
Trung tâm Mắt Công nghệ cao Tâm Anh ứng dụng các loại máy móc hiện đại hàng đầu hiện nay trong chẩn đoán các vấn đề nhãn khoa. Máy chụp bản đồ mặt trước – sau giác mạc Pentacam AXL Wave cung cấp hình ảnh 3D toàn diện, đo độ dày, độ cong, trục nhãn cầu và các thông số khúc xạ, hỗ trợ đánh giá chính xác cấu trúc giác mạc trước khi can thiệp phẫu thuật; Máy đo sinh trắc học giác mạc Corvis ST (Oculus – Đức) có khả năng sàng lọc và chẩn đoán các bệnh lý phức tạp về giác mạc.
Và các loại máy hiện đại ứng dụng trong điều trị như máy phẫu thuật khúc xạ Femtosecond laser VISUMAX 800 – công nghệ phẫu thuật LASIK và SMILE tiên tiến cho phép tạo vạt giác mạc mỏng, chính xác, giảm tối đa xâm lấn, rút ngắn thời gian hồi phục; Máy phẫu thuật khúc xạ Excimer laser Mel90 hỗ trợ điều chỉnh các tật khúc xạ với độ chính xác cao; Hệ thống AMARIS 1050S Excimer Laser ứng dụng công nghệ theo dõi chuyển động mắt tốc độ cao, đảm bảo laser tác động chính xác tại vị trí cần điều chỉnh; Máy phẫu thuật Phaco Centurion Active Sentry Handpiece (Alcon – Mỹ) – thiết bị tiên tiến trong điều trị đục thủy tinh thể.
Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ Nhãn khoa Tâm Anh giàu kinh nghiệm dưới sự hỗ trợ đắc lực của hệ thống máy móc tân tiến sẽ giúp chẩn đoán chính xác bất kỳ vấn đề nhãn khoa nào và điều trị hiệu quả bằng các phương pháp hiện đại, toàn diện giúp người bệnh sớm phục hồi thị lực.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tế bào mắt và hỗ trợ kiểm soát cận thị. Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đa dạng thực phẩm làm mạnh nhưng nên ưu tiên các nhóm giàu các chất thiết yếu cho thị lực. Các chất nên bổ sung gồm:
Người từ 12 tuổi trở lên nên bổ sung tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt. Broccophane chiết xuất từ một loại bông cải xanh giàu sulforaphane. Broccophane kích thích sản sinh Thioredoxin giúp bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể khỏi tổn thương do oxy hóa và ánh sáng xanh. Việc bổ sung tinh chất này đều đặn đã được chứng minh hỗ trợ giảm các triệu chứng mờ, mỏi mắt và tăng cường khả năng điều tiết thị lực.
Duy trì thói quen tốt cho mắt cần thiết để hỗ trợ làm chậm sự tiến triển của cận thị cũng như tăng cường sức đề kháng cho mắt để chống lại các tổn thương khác.
Ngoài ra dành thời gian cho hoạt động ngoài trời cũng rất quan trọng, đặc biệt với trẻ em và thanh thiếu niên. Ánh sáng tự nhiên giúp kích thích sự phát triển thị lực và làm chậm quá trình cận thị tiến triển. Các hoạt động như đi bộ, chơi thể thao hoặc ngồi thư giãn dưới ánh nắng nhẹ mỗi ngày từ 20 – 30 phút sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mắt.
Đối với mắt có thị lực 7/10 (cận nhẹ khoảng -0.5 diop), nếu vẫn có thể nhìn tốt và không gặp phải triệu chứng nào khó chịu thì bạn chưa cần phải đeo kính. Nhưng nếu cảm thấy khó chịu mắt thì bạn nên đeo kính, đặc biệt trong các hoạt động như lái xe, làm việc với máy vi tính, học trên lớp hoặc công việc cần tập trung thị lực khác.
Trẻ em sẽ không tự biết được khi nào cần đeo kính. Vì vậy nếu khám mà thị lực 7/10, phụ huynh nên theo dõi các biểu hiện của con trong học tập, sinh hoạt hàng ngày để chủ động cắt kính cho chúng. Các biểu hiện thường xuyên dụi mắt, nheo mắt, chớp mắt, cúi sát vào sách vở cho thấy trẻ đang không nhìn rõ và cần phải đeo kính.
Tóm lại thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ thì độ cận sẽ khoảng -0,5 diop. Mức độ cận này là nhẹ, chưa cần thiết phải đeo kính, chỉ cần chăm sóc tốt cho mắt và khám nhãn khoa định kỳ để kiểm soát độ cận. Người từ 12 tuổi nên bắt đầu bổ sung tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt Broccophane để hỗ trợ tăng cường thị lực và phòng ngừa các bệnh lý nhãn khoa khác.
