Diane 35 là loại thuốc tránh thai kết hợp, chứa hormone estrogen và progestin, có tác dụng ngăn rụng trứng, làm thay đổi chất nhầy cổ tử cung để ngăn sự thụ tinh xảy ra. Uống thuốc tránh thai Diane 35 có tăng cân không là vấn đề được nhiều phụ nữ quan tâm. Cùng ECO Pharma tìm hiểu ngay sau đây.
Diane 35 là thuốc tránh thai nội tiết tố có thể gây tăng cân ở một số người. Nhưng đây không phải là tác dụng phụ phổ biến và mức độ tăng cân cũng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng cá nhân, liều lượng uống thuốc tránh thai và khả năng hấp thu hoạt chất.
Theo thông tin từ nhà sản xuất, tăng cân là một trong những tác dụng không mong muốn thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai Diane 35 (tỷ lệ ≥ 1/100). Điều này có nghĩa là cứ 100 người sử dụng thuốc thì có khoảng một người gặp phải tình trạng tăng cân. Do đó, không phải ai dùng thuốc này cũng sẽ bị tăng cân.
Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai nội tiết tố trung bình từ 6 tháng hoặc 12 tháng tăng cân dưới 2kg trong một năm. (1) Tuy nhiên, đây chỉ là mức tăng cân trung bình và có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người.
Diane 35 được đánh giá là ít gây giữ nước hơn so với các loại thuốc tránh thai khác, do đó có thể giúp hạn chế tình trạng tăng cân sau khi sử dụng. Mặc dù hiếm gặp, nhưng một số phụ nữ có thể tăng thêm cơ bắp và cân nặng khi dùng thuốc tránh thai Diane 35 do ảnh hưởng của hormone trong thuốc lên cơ thể.
Uống thuốc tránh thai Diane 35 có tăng cân không? Sau đây là một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng khi sử dụng thuốc tránh thai Diane:
Diane 35 là thuốc tránh thai kết hợp, chứa hai loại hormone là estrogen và progestin. Sự thay đổi nội tiết tố do thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, gây ra những thay đổi về cân nặng.
Estrogen có thể gây giữ nước, phù nề trên tay, chân, kích thích cơ thể tích trữ mỡ ở đùi, hông và ngực ngay cả khi cân nặng không thay đổi nhiều. Trong khi đó, progestin có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, thèm đồ ngọt hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều calo khác dẫn đến tăng cân. (2) Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng của hormone lên cân nặng là khác nhau ở mỗi người.
Nếu bạn ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, dầu mỡ, ít vận động hoặc thức khuya sẽ có nguy cơ tăng cân cao hơn, thậm chí ngay cả khi không dùng thuốc tránh thai Diane-35.
Sau khi uống thuốc tránh thai Diane 35, một số người cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc buồn bã. Tâm lý thay đổi có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống, ăn nhiều hơn để giải tỏa cảm xúc dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, trong một số trường hợp, thuốc tránh thai có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là thèm đồ ngọt và đồ ăn nhiều carbohydrate. Điều này khiến bạn tiêu thụ quá nhiều calo và gây tăng cân nếu không kiểm soát được chế độ ăn uống. (3)
Thuốc ngừa thai Diane 35 có tăng cân không? Để kiểm soát cân nặng khi dùng thuốc Diane 35, bạn có thể áp dụng bốn cách sau đây:
Khi uống thuốc Diane 35, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và đồ uống có ga, thức uống chứa chất kích thích, phẩm màu cần được hạn chế. Các bữa ăn trong ngày nên được chia nhỏ để tránh cảm giác đói và ăn quá nhiều trong một bữa. Bạn cũng nên nạp đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân.
Những gì bạn ăn vào quyết định phần lớn đến cân nặng cơ thể. Vì vậy, trong việc giảm cân, điều quan trọng là cần lựa chọn các loại thực phẩm ít chất béo, đường và các chất kém lành mạnh khác.
Các loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát cân nặng thường là rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
Trong việc giảm cân, hoạt động thể chất là không thể thiếu vì giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bất kỳ hoạt động lành mạnh nào miễn là phù hợp với thể trạng của bạn đều tốt để luyện tập hàng ngày. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga, aerobic… nên duy trì ít nhất 30 phút/ngày để giảm mỡ và cải thiện vóc dáng.
Theo dõi cân nặng thường xuyên giúp nhận biết sớm những thay đổi của cơ thể để có biện pháp kiểm soát cân nặng kịp thời. Bạn nên cân mỗi tuần một lần vào cùng một thời điểm trong ngày, chẳng hạn vào buổi sáng sau khi thức dậy để có kết quả chính xác nhất. Nếu thấy cân nặng tăng khoảng 0.9 kg – 1.4 kg) trong một ngày hoặc hơn 2.3 kg một tuần hãy xem xét lại chế độ ăn uống và luyện tập của bạn. (4)
Khi sử dụng thuốc ngừa thai Diane 35, bạn cần lưu ý những điều sau đây để tránh tình trạng tăng cân:
Ngoài dùng để tránh thai, thuốc Diane 35 còn được sử dụng cho một số tình trạng sau:
Việc có cần ngừng uống thuốc Diane 35 sau một thời gian sử dụng hay không phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe tổng thể, lý do sử dụng thuốc (tránh thai, điều trị mụn trứng cá, rậm lông, điều hòa kinh nguyệt) của mỗi người.
Ví dụ như dùng thuốc Diane 35 cho mục đích tránh thai, thuốc dùng tới khi bạn không còn nhu cầu tránh thai nữa. Chu kỳ dùng thuốc Diane – 35 là 38 ngày. Mỗi ngày uống 1 viên liên tục trong vòng 21 ngày, tính từ ngày đầu tiên có kinh. Sau đó ngừng thuốc trong 7 ngày rồi tiếp tục chu kỳ uống thuốc mới.
Hoặc dùng Diane 35 cho mục đích điều trị mụn trứng cá, khi da hết mụn thì không cần tiếp tục uống nữa.
Ngoài câu hỏi uống thuốc tránh thai Diane – 35 có tăng cân không, sau đây là một số thắc mắc liên quan khác cũng được nhiều người quan tâm:
Tác dụng phụ tăng cân khi sử dụng thuốc Diane 35 không nhất thiết dẫn đến việc tăng mỡ bụng. Tăng cân có thể do tăng khối lượng cơ, tăng giữ nước hoặc tăng lượng mỡ trong cơ thể.
Đối với một số người, cân nặng có thể trở lại bình thường sau khi ngừng uống thuốc Diane 35. Điều này có thể là do sự cân bằng nội tiết tố được khôi phục, giảm tình trạng giữ nước và điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, cân nặng có thể mất một khoảng thời gian nhất định mới trở lại bình thường, không phải ngay lập tức. Tốc độ giảm cân còn phụ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống và mức độ hoạt động thể chất của mỗi người.
Để biết tăng cân do thuốc hoặc do thói quen ăn uống bạn hãy ghi lại cân nặng hàng tuần và chi tiết chế độ ăn uống hàng ngày, bao gồm cả lượng calo, các loại thực phẩm đã tiêu thụ. Đồng thời, so sánh cân nặng hiện tại với cân nặng trước khi bắt đầu dùng thuốc Diane 35. Nếu có sự tăng cân đáng kể và không trùng khớp với sự thay đổi trong chế độ ăn uống, khả năng tăng cân do thuốc là cao hơn.
100 người sử dụng thuốc tránh thai Diane 35 thì có khoảng một người gặp phải tình trạng tăng cân. Do đó, người muốn dùng thuốc tránh thai mà sợ bị tăng cân, có thể cân nhắc dùng Diane 35. Tuy nhiên, mức độ tăng cân do uống thuốc Diane 35 có thể sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa từng người. (5)
Uống thuốc tránh thai Diane 35 có tăng cân không? Mức độ tăng cân khi uống thuốc Diane 35 còn phụ thuộc vào các yếu tố như cơ địa mỗi người, khả năng hấp thu hoạt chất, liều lượng và thời gian sử dụng. Do đó, không phải người nào uống thuốc này cũng gặp phải tình trạng tăng cân. Để tránh bị tăng cân khi dùng thuốc Diane 35, bạn hãy tập thể dục thường xuyên, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, theo dõi cân nặng, uống đủ nước và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
