Xuất tinh sớm và yếu sinh lý là 2 vấn đề thường gặp trong bệnh lý nam khoa, gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tình dục của đàn ông. Tuy nhiên, hai khái niệm này lại khác nhau về bản chất cũng như phương pháp điều trị. Vậy làm thế nào để phân biệt được xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không?
Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu về vấn đề này.
Xuất tinh xảy ra khi quá trình kích thích tình dục của nam giới đạt đến giới hạn cực khoái. Ngoài thỏa mãn nhu cầu sinh lý, xuất tinh góp phần không nhỏ vào chức năng sinh sản.
Trung bình, thời gian cho mỗi lần quan hệ từ 5 – 7 phút (chưa tính màn dạo đầu). Tuy nhiên, nếu chỉ từ 1 – 2 phút tính từ thời điểm dương vật xâm nhập vào âm hộ nam giới đã xuất tinh thì được coi là xuất tinh sớm. Ở người mắc chứng bệnh này, chỉ cần một kích thích nhỏ như âu yếm, hôn cũng đã tự động xuất tinh. (1)
Nghiên cứu cho thấy, đầu dương vật của người xuất tinh sớm thường rất nhạy cảm nên thời gian lên đỉnh bị rút ngắn. Lúc này, cơ quan sinh dục vẫn tiếp nhận kích thích ham muốn và duy trì độ cương cứng nhưng không thể tự chủ được thời gian xuất tinh. Nếu tần suất xuất tinh sớm diễn ra hơn 50% số lần quan hệ thì được coi là bệnh, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám.
Có nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm: tuổi tác, tâm lý, chế độ sinh hoạt, lạm dụng thủ dâm… Tùy vào mức độ mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục khiến nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc đạt được cương cứng, dẫn đến giảm khoái cảm tình dục hoặc không thể quan hệ tình dục. (2)
Mặc dù không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng về lâu dài có thể dẫn đến nhiều hệ luỵ cho đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản như mất khả năng quan hệ, nguy cơ vô sinh, hiếm muộn…
Hiện nay, tình trạng yếu sinh lý có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân chính xuất phát từ suy giảm chức năng nhóm cơ quan bên trong do các bệnh lý (tim mạch, gan, thận), mất cân bằng testosterone, dị tật bẩm sinh, tuổi tác, hoặc chịu tác động ngoại cảnh (tâm lý, ăn uống sinh hoạt không lành mạnh) gây ra.
Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý? Từ những phân tích ở trên có thể nhận ra sự khác biệt. Xuất tinh sớm và yếu sinh lý là hai vấn đề sức khỏe nam khoa khác nhau.
Xuất tinh sớm là một rối loạn tình dục nam giới, trong đó nam giới xuất tinh trước khi có ý muốn, thường là dưới 2 phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo. Trong khi đó, yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục, nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc đạt được cương cứng, dẫn đến giảm khoái cảm tình dục hoặc không thể quan hệ tình dục.
Điểm chung của 2 bệnh trên là thời gian hoạt động tình dục ngắn, mặc cảm tâm lý do sa sút phong độ, không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng. Vì thế, bạn nên phân biệt xuất tinh sớm và yếu sinh lý, tránh nhầm lẫn khái niệm để có hướng điều trị hiệu quả.
Xuất tinh sớm là một rối loạn tình dục nam giới, nam giới xuất tinh trước khi có ý muốn, thường diễn ra khoảng 1 – 2 phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo. Xuất tinh sớm có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới và bạn tình, khiến bạn cảm thấy tự ti, lo lắng và ngại quan hệ tình dục..
Phương pháp: Quý ông nên duy trì hoạt động thể chất, bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức bền. Hạn chế thủ dâm, chọn tần suất và tư thế quan hệ phù hợp. Giữ đầu óc thoải mái khi “yêu”, đồng thời kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ: thuốc xịt, dán, bao cao su chống xuất tinh sớm…
Yếu sinh lý là một rối loạn chức năng tình dục nam giới, trong đó nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì hoặc đạt được cương cứng, dẫn đến giảm khoái cảm tình dục, không thể quan hệ tình dục, đau khi xuất tinh. Yếu sinh lý có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Phương pháp: Các bệnh lý mạn tính làm suy giảm chức năng cơ quan sinh sản (viêm gan, thận yếu, tim mạch, đường tiết niệu, tiểu đường..), nếu ở giai đoạn nhẹ, có thể chủ động thay đổi hành vi sinh hoạt hoặc cách ăn uống khoa học và điều trị bằng thuốc tại nhà. Giai đoạn bệnh nặng, tốt nhất bạn nên tới bệnh viện để điều trị chuyên sâu..
Mỗi tuần dành từ 3-4 buổi, mỗi buổi 30 phút để vận động hoặc tập luyện thể thao giúp tăng cường hormone sinh dục nam, lưu thông máu để quá trình cương dương diễn ra tự nhiên, bền bỉ hơn.
Để tăng cường sinh lý nam, ngoài việc chú ý đến dinh dưỡng, giấc ngủ và tâm lý, nam giới cũng nên tập luyện thể thao một cách hợp lý và đều đặn. Sau đây là một số bài tập đơn giản, phù hợp nhiều đối tượng. (3)
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, sức chịu đựng và hỗ trợ sức khỏe tình dục. Các bài tập tốt cho sức khỏe tình dục nam giới dễ thực hiện:
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sinh lý nam giới. Một chế độ ăn uống đa dạng, khoa học có thể kích thích ham muốn tình dục tự nhiên, cải thiện chất lượng tinh trùng, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ sinh dục như rối loạn cương dương, viêm tuyến tiền liệt hay ung thư tinh hoàn.
Bên cạnh 4 nhóm dinh dưỡng cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể (protein, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất), quý ông đang chữa trị các bệnh lý rối loạn lipid máu, suy thận, gan, tiểu đường, huyết áp cao… bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại chất sau:
Xem thêm: Bị sỏi thận có ảnh hưởng đến sinh lý hay không?
Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới. Nam giới nên làm việc hợp lý, tránh áp lực, stress, ảnh hưởng đến sinh lý.
Nam giới nên chủ động trong chuyện ấy, không nên ngại ngần chia sẻ với bạn đời về những vấn đề gặp phải. Bạn đời có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý bằng cách kích thích tình dục và tạo tâm lý thoải mái.
Có một số loại thuốc được sử dụng để điều trị yếu sinh lý, bao gồm:
Không thể phủ nhận công dụng chữa yếu sinh lý từ những phương pháp nêu trên. Tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp khéo léo. Đặc biệt, với nhịp sống bận rộn hiện nay, việc bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cơ thể tăng sinh Testosterone đều đặn từ thực phẩm tốn khá nhiều thời gian và hao hụt dinh dưỡng trong quá trình chế biến. Chưa kể, nguy cơ tiềm ẩn nếu mua phải các sản phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.
Đáp ứng nhu cầu chống lại quá trình suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu phối hợp thành công bộ 3 tinh chất quý Eurycoma Longifolia, chiết xuất thông biển Pháp, Hàu đại dương có tác dụng thúc đẩy cơ thể tự sản sinh Testosterone nội sinh đúng và đủ theo nhu cầu cần thiết, giúp tăng cường ham muốn, kéo dài thời gian và tần suất quan hệ. Nhờ đó hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Ngoài tác dụng hỗ trợ tăng cường Testosterone nội sinh, bộ 3 tinh chất trên còn hiệu quả gia tăng nồng độ chất giãn mạch Nitric Oxide, giúp gia tăng lưu lượng máu đến dương vật. Nhờ đó chức năng cương dương được diễn ra mạnh mẽ, bền bỉ. Đều là những thảo dược nguồn gốc thiên nhiên: Eurycoma Longifolia, chiết xuất thông biển Pháp, Hàu đại dương khi sử dụng lâu dài đều không gây tác dụng phụ nghiêm trọng, an toàn với người đang điều trị bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp…
Như vậy, để đánh giá xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không, nam giới cần phân biệt sự khác nhau giữa 2 khái niệm. Chủ động bảo vệ sức khỏe bằng chế độ vận động, dinh dưỡng khoa học, tránh xa chất độc hại, giữ tinh thần thoải mái. Bạn nên thăm khám, tư vấn với bác sĩ nếu có những dấu hiệu yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
