Những người bị hói đầu trông già hơn so với tuổi thật và cũng kém đi vẻ ưa nhìn. Hói đầu thường xảy ra ở độ trung niên nhưng ngày nay nhiều thanh niên cũng bị hói cục bộ hoặc toàn phần mà không hiểu tại sao và phải điều trị hoặc phòng ngừa như thế nào. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu chi tiết về tình trạng bị hói đầu khi còn trẻ trong bài viết sau đây.
Bị hói đầu khi còn trẻ không phải là một vấn đề y tế bởi vì không ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe thể chất. Nhưng nó gây ra nỗi tự ti về ngoại hình, chủ yếu xoay quanh cảm giác trông già nua và kém hấp dẫn. Bởi vì mái tóc dày là một phần của lý tưởng về hình ảnh cơ thể nói chung ở cả nam và nữ.
Thật không may, hói đầu ngày càng phổ biến ở người trẻ. Ở nam giới, kiểu hói phổ biến nhất là rụng tóc androgen. Theo một bài nghiên cứu về hói đầu và ngoại hình xấu đăng trên Viện Y tế Quốc gia Mỹ năm 1998, tỷ lệ hói ở nam giới tăng đáng kể trong độ tuổi từ 30 – 40. Tuy nhiên, khoảng một phần năm người trong độ tuổi hai mươi bị hói ở một mức độ nào đó và một số thậm chí còn bị hói hoàn toàn. [1]
Ở phụ nữ, khoảng 12% có dấu hiệu rụng tóc androgen từ tuổi 29. Tại Vương quốc Anh, 6% phụ nữ dưới 30 tuổi bị hói đầu, tóc sẽ thưa dần trên toàn bộ da đầu thay vì xuất hiện mảng hói rõ rệt như nam giới. [2]
Hói đầu nhìn chung có xu hướng tiến triển dần, nhưng sẽ có những biểu hiện triệu chứng có thể khác nhau giữa nam và nữ.
Hói đầu ở nam giới thường diễn ra theo một mô hình đặc trưng:
Hói đầu kiểu nam thường không ảnh hưởng đến lông mày, lông mi hay tóc mai. Nếu tóc rụng ở những khu vực này, nguyên nhân có thể do bệnh lý khác.
Một nghiên cứu cho thấy, mật độ tóc trên đỉnh đầu giảm rõ rệt nhưng vùng chẩm ít bị ảnh hưởng hơn. Đặc biệt, có đến 48,5% số sợi tóc vẫn giữ đường kính bình thường nhưng ngắn dưới 40mm, cao hơn nhiều so với nhóm không bị hói (12,2%). Sau khoảng 12 – 24 tháng, tóc sẽ tiếp tục mỏng đi. Rụng tóc có xu hướng tiến triển nếu không được can thiệp sớm. [3]
Khác với nam giới, phụ nữ hiếm khi bị hói thành mảng lớn mà tóc thường thưa dần theo kiểu lan tỏa. Một số dấu hiệu phổ biến bao gồm:
Rụng tóc ở nữ giới thường được phân thành ba mô hình chính:
Sự khác biệt giữa hói đầu khi còn trẻ ở nam và nữ
| Đặc điểm | Nam giới | Nữ giới |
| Mô hình rụng tóc | Hói đỉnh đầu hoặc tạo hình chữ “M” | Tóc thưa dần, lan tỏa trên đỉnh đầu |
| Đường chân tóc | Lùi dần về phía sau | Thường được bảo tồn |
| Vùng bị ảnh hưởng | Chủ yếu vùng trán, thái dương, đỉnh đầu | Đỉnh đầu, đường rẽ ngôi mở rộng |
| Tiến triển | Có thể hói hoàn toàn | Hiếm khi hói hẳn, chủ yếu tóc sẻ ít đi |
Hói đầu khi còn trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Di truyền là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc, nhất là hói đầu kiểu nam và hói đầu kiểu nữ. Nghiên cứu đã xác định được 117 biến thể di truyền (SNP) liên quan đến nguy cơ hói đầu, phân bố trên 85 vùng gen khác nhau. Những biến thể này được chọn lọc từ danh sách 270 SNP trước đó, dựa trên nghiên cứu quy mô lớn với sự tham gia của 55.573 nam giới thuộc Ngân hàng Sinh học Vương quốc Anh (UKBB). [4]
Nội tiết tố giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc. Khi hormone mất cân bằng, nhất là androgen, nang tóc bị thu nhỏ dẫn đến rụng tóc và hói đầu sớm. Ngoài ra, các hormone tuyến giáp, insulin, prolactin cũng có tác động lớn đến quá trình mọc tóc. Rối loạn những hormone này cũng gây rụng tóc.
Cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein, sắt, kẽm, vitamin B, D khiến tóc suy yếu và thoái triển sớm. Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, ăn uống thiếu cân bằng là nguyên nhân phổ biến gây thiếu hụt chất dinh dưỡng trong cơ thể. Ngoài ra, cơ thể hấp thu kém hoặc mắc bệnh tật cũng gây thiếu chất dẫn đến rụng tóc sớm.
Một số bệnh lý về da đầu cũng gây tổn thương nang tóc vĩnh viễn, khiến tóc không thể mọc lại. Chẳng hạn như viêm da do rối loạn tự miễn ( ví dụ lupus ban đỏ hoặc lichen phẳng), rụng tóc xơ hóa trán gây viêm, đỏ, bong tróc da đầu, phá hủy nang tóc. Hoặc các tình trạng nhiễm trùng (viêm nang lông, viêm mô tế bào bóc tách), nấm da đầu, giang mai, bệnh lao cũng gây rụng tóc nặng.
Căng thẳng làm tăng mức cortisol trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của nang tóc, gây ra chứng rụng tóc telogen effluvium. Ở chứng telogen effluvium tóc sẽ rụng ồ ạt trong thời gian ngắn. Vì vậy nếu bị stress kéo dài sẽ gây hói diện rộng.
Những thói quen xấu đẩy nhanh quá trình hói đầu khi còn trẻ, phổ biến nhất là thức khuya. Thức khuya làm gián đoạn trao đổi chất, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Hoặc thói quen hút thuốc lá, nicotine và các chất độc hại trong thuốc lá làm suy yếu nang tóc, giảm lưu thông máu đến da đầu dẫn đến rụng tóc. Lạm dụng chất kích thích như rượu, bia, cà phê là những thói quen xấu khác gây rối loạn nội tiết, khiến tóc yếu và dễ gãy.
Mắc bệnh tự miễn như rụng tóc từng vùng (Alopecia Areata) thường gây rụng tóc từng mảng hoặc toàn bộ cơ thể. Rối loạn tuyến giáp (suy giáp, cường giáp) cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Ngoài ra, ung thư da đầu hoặc các khối u da cũng gây hói đầu cục bộ.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc gây rụng tóc tạm thời hoặc vĩnh viễn. Một số loại như thuốc điều trị huyết áp, tiểu đường, bệnh tim, cholesterol; thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai, steroid, liệu pháp thay thế hormone. Đặc biệt thuốc hóa trị và thuốc trị nấm thường gây rụng tóc hàng loạt.
Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc sai cách hoặc lạm dụng hóa chất cũng làm tóc hư tổn, dẫn đến hói đầu sớm. Phổ biến là việc dùng dầu gội, thuốc nhuộm, hóa chất tạo kiểu chứa thành phần gây kích ứng; tạo kiểu quá thường xuyên, ví dụ uốn, duỗi, nhuộm, buộc tóc quá chặt.
Nếu gặp tình trạng rụng tóc kéo dài, cần khắc phục, bạn hãy đến gặp bác sĩ sớm để được tư vấn. Đặc biệt, đối với phụ nữ bị rụng tóc ở đường chân tóc (rụng tóc xơ hóa trán), việc điều trị sớm sẽ giúp ngăn ngừa hói đầu vĩnh viễn.
Ngoài ra, bạn nên thăm khám nếu tóc rụng đột ngột, rụng thành từng mảng hoặc rụng nhiều bất thường khi chải, gội đầu. Bởi vì một số bệnh lý tiềm ẩn có biểu hiện triệu chứng rụng tóc, cần thăm khám để được chẩn đoán và điều trị.
Để xác định tại sao bị hói đầu sớm, bác sĩ sẽ kiểm tra tổng quát, thu thập thông tin về chế độ ăn uống, thói quen chăm sóc tóc, tiền sử bệnh cá nhân và gia đình. Ngoài ra, một số xét nghiệm có thể được thực hiện để đánh giá chính xác tình trạng hói đầu:
Dưới đây là những giải pháp phổ biến giúp điều trị hói đầu khi còn trẻ:
Nếu hói đầu liên quan đến bệnh lý, bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị căn nguyên trước. Trường hợp rụng tóc do tác dụng phụ của thuốc, có thể cần điều chỉnh, thay thế loại thuốc đang dùng.
Đồng thời, người trẻ dùng một số loại thuốc sau để kiểm soát tình trạng hói đầu sớm. Chẳng hạn như:
Thuốc đường uống như spironolactone, dutasteride cũng được dùng trong một số trường hợp.
Nếu thuốc không hiệu quả, cần điều trị chuyên sâu để phủ tóc cho vùng hói.
Trong quá trình điều trị, một số biện pháp hỗ trợ cần được duy trì để giúp da đầu khỏe mạnh, tạo điều kiện tốt cho tóc mới mọc lên.
Mặc dù không thể điều trị hói đầu, nhưng các biện pháp hỗ trợ giúp giảm tóc rụng thêm và tạo điều kiện tốt cho tóc mới mọc lên chắc khỏe hơn.
Duy trì thói quen tốt sau sẽ giúp ngăn ngừa hói đầu khi còn trẻ, giữ cho mái tóc chắc khỏe lâu dài:
Chăm sóc tóc khoa học là yếu tố quan trọng giúp mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc:
Dinh dưỡng đầy đủ góp phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong, bạn nên tăng cường các dưỡng chất cần thiết như:
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn nên bổ sung các hoạt chất chuyên biệt để hỗ trợ mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa hói đầu khi còn trẻ:
Nhiều biện pháp khác nhau để kiểm soát stress. Quan trọng là bạn cần sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh quá tải. Bạn cũng hãy thử một số biện pháp sau để thư giãn và tăng cường sức khỏe.
Một số thói quen không tốt có thể làm tóc yếu, dễ rụng, cần được hạn chế:
Hói đầu có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như rối loạn nội tiết, thiếu máu, bệnh tuyến giáp. Để phòng ngừa, điều trị, bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề có thể gây rụng tóc. Nếu tóc rụng nhiều bất thường, rụng theo từng mảng, có dấu hiệu khác lạ, hãy thăm khám với bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Hói đầu khi còn trẻ không chỉ do di truyền, mắc bệnh lý, tác dụng phụ của thuốc điều trị mà còn do chăm sóc tóc không đúng cách và lối sống không khoa học. Vì vậy, cho dù trong việc điều trị hay trong việc phòng ngừa, duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát căng thẳng, loại bỏ thói quen xấu, chăm sóc tóc đúng cách rất cần thiết để ngăn hói đầu hoặc hỗ trợ tốt cho các phương pháp chữa hói thêm hiệu quả.
