Hói trán theo thời gian có thể dẫn đến hói đầu cục bộ. Để ngăn ngừa điều này, cầm nắm rõ nguyên nhân, dấu hiệu của hói trán để phát hiện và có phương pháp điều trị sớm, hiệu quả. Cùng ECO Pharma tìm hiểu về tình trạng hói trán qua bài viết sau.
Trán hói là tình trạng phần tóc trước trán hoặc hai bên thái dương bị thưa, mỏng, khiến đường chân tóc lùi vào trong, để lộ da đầu. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ, thường trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.
Hói trán giữa nam và nữ có sự khác biệt. Nam giới thường mất tóc ở trước trán hoặc hai bên thái dương, kéo dần về phía đỉnh đầu, tạo thành hình chữ M hoặc chữ U. Trường hợp khác là tóc rụng ở đỉnh đầu theo chữ O, rồi lan rộng ra toàn bộ da đầu, bao gồm trán.
Trong khi đó, hói trán ở phụ nữ không biểu hiện rõ ràng như nam giới. Tóc có thể bị thưa, mỏng dần ở trên, hai bên trán hoặc đường rẽ ngôi, làm mất độ bồng bềnh.
Những biểu hiện cho thấy tóc bị hói ở trán bao gồm:
Một số hình ảnh tóc hói ở trán của nam và nữ:
Hói trán có thể xảy ra do tác nhân bên trong và bên ngoài:
Nếu gia đình huyết thống có tiền sử hói đầu, bạn cũng gặp nguy cơ hói trán cao hơn. Những bất thường trong gen khiến nang tóc nhạy cảm với hormone DHT (dihydrotestosterone), dẫn đến teo và rụng nhiều. Tình trạng này được gọi là hói đầu kiểu nam, hói đầu kiểu nữ. [1]
Hói trán có thể xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố testosterone và dihydrotestosterone (DHT). Đây là hai hormone giúp hình thành các đặc điểm sinh học ở nam giới như giọng nói, khối lượng cơ, mật độ lông, sự phát triển của cơ quan sinh dục. Thông thường, testosterone và DHT có tỷ lệ cân bằng. Nhưng nếu nồng độ DHT cao hơn sẽ liên kết với các thụ thể của nang tóc, khiến chúng teo lại, cản trở sự hình thành nang tóc mới. Hệ quả là tóc mọc chậm, mỏng, dễ rụng dẫn đến bị hói ở trán.
Căng thẳng kéo dài thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone cortisol. Nồng độ cortisol cao sẽ phá vỡ chu kỳ phát triển của tóc, khiến hàng loạt nang tóc trong giai đoạn phát triển (anagen) chuyển sang telogen (nghỉ ngơi), gây rụng và hói trán. [2]
Stress cũng liên quan đến hội chứng nghiện giật tóc (trichotillomania). Tình trạng này đặc trưng bởi sự thôi thúc phải nhổ tóc để đối phó với cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng, buồn chán, thất vọng. Điều này làm tóc trước trán rụng nhiều và hói.
Tế bào nang tóc cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để phân chia và phát triển. Ví dụ, protein cấu tạo nên tóc, sắt thúc đẩy lưu lượng máu đến nuôi dưỡng nang tóc, vitamin A kiểm soát dầu nhờn trên da đầu, biotin tham gia sản xuất keratin giúp tóc chắc khỏe. Ngoài ra, vitamin D, kẽm, lưu huỳnh, selen, vitamin B12, vitamin C cũng là những chất cần bổ sung để giữ tóc dày mượt. Nếu thiếu hụt những chất kể trên, chu kỳ tăng trưởng tóc sẽ bị gián đoạn, gây rụng, hói trán.
Tóc hói ở trán có thể là hệ quả của bệnh tự miễn, vấn đề tuyến giáp hoặc bệnh da đầu. Cụ thể, bệnh tuyến giáp gây rối loạn nội tiết tố thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc. Các bệnh về da đầu gồm viêm nang lông, viêm da dầu, nấm da đầu cũng gây bít tắc lỗ chân lông, suy yếu nang tóc, dẫn đến rụng, hói trán. Đối với bệnh tự miễn như rụng tóc từng mảng, lupus ban đỏ, hệ miễn dịch tấn công nhầm nang tóc, khiến tóc trước trán thưa, mỏng, mất dần.
Đây là tình trạng rụng tóc có sẹo (mất tế bào mầm nang lông) ở trán, hai bên da đầu và lông mày. Bệnh thường ảnh hưởng đến phụ nữ sau mãn kinh trên 50 tuổi. Nguyên nhân cụ thể vẫn chưa xác định. Tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ gồm di truyền, rối loạn nội tiết tố, bệnh tự miễn, tình trạng viêm, môi trường. Nếu mắc bệnh, bạn có khả năng bị hói trán cao.
Lực tác động lên tóc như buộc, tết tóc quá chặt; lạm dụng nhiệt, hóa chất có thể gây áp lực cho nang tóc, dẫn đến rụng và hói trán. Nguy cơ cao ở những người thường xuyên tết tóc dreadlock, nối tóc, duỗi tóc hoặc làm công việc phải buộc tóc liên tục như vũ công ballet, quân nhân.
Rụng tóc do lực kéo chủ yếu ảnh hưởng đến trán và hai bên da đầu, nhưng cũng có thể ở vị trí khác tùy cách tạo kiểu. Ban đầu, tình trạng này không gây sẹo, nhưng về lâu dài, lực kéo sẽ phá hủy nang tóc, gây rụng, hói vĩnh viễn.
Rụng tóc ở trán và hai bên thái dương có thể là biểu hiện của bệnh loạn dưỡng cơ myotonic loại 1. Đây là một dạng rối loạn di truyền, đặc trưng bởi hiện tượng các cơ không thể giãn ra sau khi co thắt. Khi mắc bệnh, sự bất thường trong gen có thể làm thụ thể androgen nhạy cảm quá mức, khiến nang tóc teo, yếu, không sản sinh được sợi tóc mới, dẫn đến hói trán.
Một số thuốc gây rụng tóc vì chúng can thiệp vào chu kỳ phát triển của tóc, thúc đẩy nang tóc tiến vào giai đoạn nghỉ ngơi sớm (rụng tóc telogen); hoặc ngăn cản quá trình phân chia để sinh ra sợi tóc mới, khiến tóc rụng ngay trong giai đoạn tăng trưởng (rụng tóc anagen). Hệ quả là mất tóc và hói vùng trán, thậm chí toàn bộ da đầu.
Những loại thuốc này gồm thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc ức chế hệ thống miễn dịch, huốc điều trị cao huyết áp, thuốc điều trị ung thư.
Chăm sóc tóc sai cách là tác nhân làm nang tóc suy yếu. Những thói quen này bao gồm gội quá nhiều khiến tóc khô xơ, gãy rụng; sử dụng dầu gội xả không phù hợp gây bít tắc lỗ chân lông, rụng tóc. Ngoài ra, lạm dụng nhiệt, hóa chất tạo kiểu thường xuyên cũng phá vỡ cấu trúc, sắc tố của tóc, dẫn đến gãy rụng. Theo thời gian, tóc thưa, mỏng và hói ở trán.
Hói trán có thể chữa được. Phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp làm chậm quá trình rụng hoặc kích thích mọc tóc. Người bệnh thường phải áp dụng nhiều cách khác nhau để đạt hiệu quả mong muốn. Điều quan trọng là cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, kiên trì thực hiện giúp tăng tỷ lệ thành công.
Làm sao để hết hói trán? Tùy nguyên nhân và mức độ hói trán, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm:
Đây là cách điều trị hói trán đầu tay, trước khi phải can thiệp xâm lấn tại phòng khám da liễu. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt thuốc Minoxidil và Finasteride dùng để chữa hói.
Minoxidil không kê đơn, gồm dạng xịt, bọt hoặc tinh chất. Nồng độ 2% thường dùng cho nữ và 5% dùng cho nam. Khi bôi tại chỗ, enzyme sulfotransferase trên da đầu sẽ chuyển đổi minoxidil thành minoxidil sulfate. Nó làm giãn mạch, cung cấp oxy và dinh dưỡng cho nang tóc, thúc đẩy mọc tóc. Hơn nữa, minoxidil cũng kéo dài giai đoạn phát triển (anagen), giữ tóc dày mượt. Hiệu quả thường sau 8 tuần sử dụng. Tác dụng phụ có thể gặp là kích ứng da đầu, mọc lông tại vùng da khác.
Khác với Minoxidil, Finasteride cần phải kê đơn, chỉ dùng cho nam giới. Thuốc dạng viên nang, liều lượng phổ biến là 1mg hoặc 5mg. Nó ức chế enzyme 5-alpha reductase loại II, ngăn chặn quá trình chuyển đổi testosterone tự do thành DHT (dihydrotestosterone), tránh teo nang tóc. Nhờ đó, mái tóc duy trì tốc độ phát triển bình thường, khắc phục hói trán. Hiệu quả thường sau 3 đến 6 tháng sử dụng. Tác dụng phụ của thuốc gồm giảm ham muốn tình dục, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Các nguyên liệu tự nhiên không thể chữa hói trán, nhưng hỗ trợ làm sạch, cấp ẩm cho da đầu, tạo điều kiện để tóc mọc dày mượt. Bạn có thể áp dụng đồng thời với các phương pháp khác nếu được sự đồng ý của bác sĩ.
Những công thức thiên nhiên dưới đây có thể hữu ích:
Nếu các phương pháp ngoài da không mang lại hiệu quả mong muốn, bạn có thể chữa hói trán bằng một số thủ thuật tại phòng khám:
Trường hợp tóc hói ở trán do bệnh lý, bạn nên ưu tiên điều trị bệnh trước. Khi tình trạng được cải thiện, tóc sẽ mọc trở lại. Việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ và chăm sóc tóc đúng cách là rất cần thiết, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, giảm hói.
Những thói quen gây tổn thương nang tóc như kéo tóc, buộc tóc quá chặt, tạo kiểu tóc bằng nhiệt hoặc hóa chất,… cần hạn chế tối đa. Ngoài ra, kiểm soát căng thẳng cũng giúp duy trì nội tiết tố ổn định, cải thiện rụng và hói trán. Bạn cần tránh thức khuya, ngủ đủ giấc 7 đến 8 tiếng một ngày, cân bằng thời gian làm việc và học tập, thường xuyên vận động.
Chế độ ăn uống khoa học là điều cần thiết để duy trì mái tóc khỏe từ bên trong, giảm rụng, khắc phục hói trán. Người bệnh nên ưu tiên dưỡng chất tốt cho tóc như protein, sắt, biotin, vitamin B12, vitamin D, kẽm. Nhóm thực phẩm giàu các chất này thường là trứng, cá béo (cá hồi, cá mòi, cá cơm), hạt (hạt điều, hạnh nhân, hạt hướng dương), đậu (đậu xanh, đậu Hà Lan), rau lá xanh (rau chân vịt, cải xoăn), củ quả (cà rốt, quả bơ, cam). Ngoài ra, bạn cần nạp đủ 2 đến 2.5 lít mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da đầu.
Quá trình chữa trán hói thường tốn kém chi phí và mất nhiều thời gian. Vì vậy cách tốt nhất là phòng ngừa từ sớm. Qua nghiên cứu sinh học phân tử, các chuyên gia đã phát hiện tế bào mầm tóc đóng vai trò quyết định sự hình thành và phát triển của tóc. Nhưng yếu tố khiến tế bào mầm tóc suy yếu lại khác biệt giữa nam và nữ, do đó cần có giải pháp chuyên biệt cho mỗi giới.
Phụ nữ nên bổ sung tinh chất Cynatine®, Pumpkin Seed, Black cohosh, Horsetail, Hibiscus flower hỗ trợ thúc đẩy tế bào mầm tóc, cân bằng thần kinh nội tiết nữ, cung cấp dinh dưỡng chuyên biệt giúp giảm rụng, tăng mọc tóc. Đối với nam, tinh chất Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng là những thành phần có lợi, giúp bảo vệ tế bào mầm tóc, cân bằng thần kinh nội tiết nam, giảm hoạt động men 5-alpha-reductase (5AR), ngăn ngừa hói hiệu quả.
Ngoài ra, việc chăm sóc tóc đúng cách mỗi ngày cũng rất quan trọng. Bạn nên gội đầu cách ngày, sử dụng dầu gội xả thuộc dòng trị rụng, thường chứa kẽm, biotin, collagen, chiết xuất nha đam, trà xanh. Tóc nên để khô tự nhiên sau khi gội và thường xuyên massage để tăng lưu thông máu đến da đầu. Những phương pháp tạo kiểu như uốn, duỗi, nhuộm,… cần hạn chế, tránh làm tóc khô xơ, gãy rụng.
Chế độ dinh dưỡng cân đối protein, vitamin và khoáng chất cần được duy trì, đồng thời tránh hút thuốc, uống rượu bia vì ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, tăng nguy cơ hói trán. Bạn cũng nên giảm stress bằng cách tập thể dục, thực hành hít thở sâu, tập yoga, thiền định,… hỗ trợ ổn định nội tiết tố, ngăn rụng tóc.
Nếu tóc rụng kéo dài, người bệnh cần kiểm tra chuyên sâu tại địa chỉ uy tín, chẳng hạn như khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Khoa quy tụ đội ngũ chuyên gia trình độ thạc sĩ, bác sĩ sử dụng các thiết bị hiện đại như kim lăn ZGTS 192, đèn LED sinh học Celluma PRO, máy Laser Dynamis 4D,… giúp kích thích tóc mọc, tránh hói trán.
Một số kiểu tóc có thể che phần trán hói, giúp khuôn mặt trông hài hòa hơn. Nữ giới nên cắt tóc mái, như mái thưa, mái ngố, mái dài, mái bằng, mái chéo, mái layer. Đối với nam, kiểu tóc uốn xoăn nhẹ, mái chéo, tóc undercut, tóc vuốt ngược ra sau sẽ làm giảm sự chú ý của người đối diện vào vùng hói ở trán hoặc hai bên thái dương.
Hói trán rất khó chữa, cần nhiều thời gian và chi phí. Thậm chí tình trạng này vẫn có thể quay trở lại nếu bạn chăm sóc sai cách. Vì vậy, ngay khi nhận thấy tóc rụng nhiều bất thường, bạn nên khám da liễu sớm để điều trị kịp thời, tránh teo nang tóc, làm mất tóc toàn bộ trên da đầu.
