Tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không? Nên dùng thế nào hiệu quả?

Tắm trắng bằng bã cà phê đã được biết đến rộng rãi với tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch da, hút nhờn, ngừa mụn và sáng da. Nhưng liệu việc tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không? Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu về vấn đề này để việc tắm trắng bằng bã cà phê mang đến lợi ích tốt nhất cho làn da của bạn.

Tắm bã cà phê có những tác dụng gì?

Tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không, tắm bã cà phê có tác dụng gì? Bã cà phê mang lại nhiều lợi ích cho làn da trong đó tẩy tế bào chết tự nhiên được biết đến rộng rãi nhất. Không chỉ loại bỏ tế bào chết, nguyên liệu này còn cải thiện lưu thông máu, cung cấp dinh dưỡng cho da. Kết hợp với dầu dừa, nó cũng làm mềm môi nứt nẻ. (1)

Nhờ tác dụng cải thiện lưu thông, bã cà phê còn có thể làm giảm quầng thâm mắt và săn chắc vùng da quanh mắt bằng cách dùng để chườm ấm hoặc đắp. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa nên có thể làm giảm nếp nhăn và tình trạng da không đều màu, mang lại vẻ ngoài trẻ trung.

Đối với những người bọng mắt sưng do thức khuya, đắp bã cà phê có thể là giải pháp hiệu quả. Caffeine trong cà phê có khả năng thu nhỏ mạch máu và giảm viêm nên có thể làm giảm bọng mắt. Bã cà phê cũng tích cực trong việc cải thiện các vết sần trên da (cellulite) thông qua cơ chế làm giãn mạch, cải thiện lưu lượng máu.

Theo Tổ chức Ung thư Da thế giới, niacin (vitamin B3) trong bã cà phê có khả năng hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư da. Cà phê cũng hữu ích trong việc làm dịu da bị cháy nắng.

Tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không?

Nhờ chứa các caffeine, axit chlorogenic và chất chống oxy hóa mà bã cà phê mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Chúng giúp làm dịu da, giảm sự xuất hiện của cellulite nhờ caffeine kích thích lưu thông máu và làm giãn mạch máu. Đồng thời, bã cà phê cũng hỗ trợ tẩy tế bào chết và giảm viêm. (2)

Axit chlorogenic và melanoidin trong cà phê còn có khả năng giảm tình trạng viêm da và tăng sắc tố. Ngoài ra, việc sử dụng cà phê trong quá trình chăm sóc da cũng hỗ trợ chống lão hóa, làm mờ đốm đen, nếp nhăn và cải thiện tông màu da.

Tuy nhiên với câu hỏi tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không, theo các chuyên gia da liễu, bạn chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần. Vì tắm quá thường xuyên có thể làm da trở nên nhạy cảm với ánh nắng và dễ bị tổn thương.

Cách dùng bã cà phê để tắm trắng da

Bã cà phê phổ biến trong việc làm đẹp giúp tẩy tế bào chết và làm da sáng mịn. Dưới đây là một số công thức tắm trắng da hiệu quả với bã cà phê:

1. Tẩy trắng da bằng cà phê và sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường giàu enzyme, axit lactic và protein hiệu quả trong việc dưỡng ẩm và khắc phục da khô. Hỗn hợp cà phê và sữa tươi thẩm thấu sâu vào da giúp kháng khuẩn và tăng sinh tế bào da, mang lại làn da mềm mại, căng bóng.

Để thực hiện, bạn trộn 1 thìa bã cà phê với 2 muỗng canh sữa tươi không đường. Làm ướt cơ thể bằng nước ấm để mở lỗ chân lông rồi cho hỗn lên da, sau 10 – 15 phút thì tắm sạch lại.

Xem thêm: Những cách tắm trắng bằng sữa tươi

2. Tắm trắng da bằng bã cafe cùng nha đam

Tắm bã cà phê mỗi ngày có tốt không? Nha đam có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn hỗ trợ điều trị mụn và các vấn đề da. Caffeine trong bã cà phê giúp giảm vết thâm và sáng da. Để tắm trắng da từ 2 nguyên liệu này, bạn trộn 2 thìa bã cà phê với 2 thìa gel nha đam, sau đó thoa hỗn hợp lên da 15 – 20 phút thì tắm sạch lại. (3)

3. Làm trắng da với bã cà phê và chanh

Nước chanh chứa axit citric và vitamin C, được xem là chất tẩy trắng da tự nhiên. Khi dùng chanh kết hợp với bã cà phê và mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.

Áp dụng cách làm đẹp từ 3 nguyên liệu này, bạn thực hiện bằng cách vắt nước 2 quả chanh, trộn với 100 gram bã cà phê và 2 muỗng canh mật ong. Làm ướt cơ thể và thoa hỗn hợp lên da, massage 15 phút, sau đó tắm sạch lại.

4. Cách tắm trắng da bằng cà phê và dầu dừa

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm, giảm khô da, khi kết hợp với cà phê, hiệu quả làm sáng và mịn da sẽ tăng lên.

• Trộn 1 muỗng canh bột cà phê với 1 muỗng canh dầu dừa.
• Thoa lên da, giữ 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

5. Tắm trắng bằng cafe và trứng gà

Tắm cafe mỗi ngày có tốt không? Khi kết hợp bã cà phê với trứng gà sẽ tạo thành hỗn hợp có khả năng loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, sáng da, kích thích tuần hoàn máu, hình thành collagen, giảm nếp nhăn và quầng thâm.

Để áp dụng cách làm đẹp này, bạn cần trộn 2 – 3 thìa bã cà phê cùng 1 lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi làm ướt cơ thể, bạn thoa lên da, massage nhẹ nhàng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng trứng gà

Những điều cần biết khi dùng bã cafe để tắm trắng

Khi đã biết tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau để đảm bảo cho làn da được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và giảm nguy cơ bị kích ứng:

• Chỉ nên thực hiện các liệu pháp làm đẹp với bã cà phê 2 – 3 lần mỗi tuần, tránh lạm dụng quá mức.
• Hạt cà phê sau khi xay, ép lấy bã vẫn có thể không đủ mịn. Do đó, nếu bạn có làn da khô hoặc da nhạy cảm, việc thoa và massage trực tiếp bằng bã cà phê có thể gây trầy xước và nổi mẩn đỏ.
• Làm rõ vấn đề tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không, chúng chỉ hỗ trợ cải thiện sắc tố da và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhưng không thể loại bỏ sắc tố melanin gây sạm da. Đối với làn da bị cháy nắng nặng, cần được chăm sóc từ bên trong, bổ sung dưỡng chất để phục hồi và xây dựng lại các liên kết collagen và elastin. Bạn nên kết hợp các tinh chất thiên nhiên như P. Leucotomos, Pomegranate, Sakura, L-Glutathione, Collagen để tái cấu trúc da, hỗ trợ giảm nám và làm da đều màu hơn. Đặc biệt, P. Leucotomos có tác dụng tăng khả năng chống nắng tự nhiên và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.

Tìm hiểu thêm: Uống cà phê có làm sạm da không?

Bổ sung các dưỡng chất giúp da khỏe đẹp

Trả lời cho việc tắm cà phê mỗi ngày có tốt không, để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, việc bổ sung các dưỡng chất là điều cần thiết. Dưới đây là những dưỡng chất và thực phẩm giúp da bạn đẹp và khỏe:

• Chất béo lành mạnh: Hãy bổ sung chất béo không bão hòa từ thực vật như hạt, bơ và cá. Chúng giúp da sáng và ẩm, đồng thời ngăn chặn viêm nhiễm.
• Protein: Đây là các axit amin từ protein quan trọng cho cấu trúc da, giúp tạo collagen và keratin, làm bong tróc da cũ, tái tạo da mới.
• Vitamin A: Bảo vệ da khỏi ánh nắng và hỗ trợ tuyến dầu xung quanh nang tóc, đồng thời giúp vết thương do viêm mụn mau lành.
• Vitamin C: Bảo vệ da khỏi sự tấn công của gốc tự do và nguy cơ ung thư da.
• Vitamin E: Đây là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Kẽm: Hỗ trợ lành thương và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.

Tóm lại, việc tắm bã cafe mỗi ngày có tốt không cần phải kèm theo một số nguyên tắc cơ bản để tránh gây nguy hại cho da, chỉ nên dùng 2 – 3 lần một tuần. Vì mỗi phương pháp làm đẹp đều cần được áp dụng một cách khoa học và phù hợp với tình trạng da của mỗi người để đạt được kết quả tốt nhất.