5 cách làm trắng da bằng nước cam tại nhà tiết kiệm chi phí

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da lành tính, tiết kiệm và hiệu quả. Nguồn vitamin C dồi dào từ cam tươi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da. ECO Pharma xin chia sẻ những cách làm trắng da bằng nước cam tại nhà dễ thực hiện, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh.

Nước cam có giúp làm trắng da được không?

Nước cam giàu các vitamin tự nhiên như vitamin A, vitamin B và vitamin nhóm C cùng các khoáng chất kali, magie và canxi. Thành phần nổi bật nhất của nước cam là vitamin C, một chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen cho da. Collagen là loại protein có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa chảy xệ và hình thành nếp nhăn. (1)

Nhờ mang đến những tác dụng tuyệt vời cho da, vitamin C đã trở thành một chất phổ biến trong các sản phẩm dưỡng ẩm, serum làm trắng, mờ thâm và chống lão hóa. Phụ nữ có thể bổ sung vitamin C thông qua nước cam bằng cách thoa ngoài da hoặc dùng uống hằng ngày.

Những lợi ích của nước cam đối với làn da:

• Da săn chắc, mịn màng: Vitamin C trong nước cam có tác dụng kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi, mềm mại cho làn da, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin A, vitamin C và hesperidin trong cam là những chất chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa. Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Quốc tế về Khoa học phân tử, hesperidin là một loại flavonoid chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi sự tấn công của các yếu tố gây hại từ môi trường, giúp hạn chế tác động của tia cực tím (UVA và UVB) lên da. (2)
• Thanh lọc, đào thải độc tố: Thành phần vitamin A trong nước cam đóng vai trò hỗ trợ hoạt động của thận, giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, rạng ngời.
• Ngăn ngừa mụn: Nước cam chứa axit citric là một dạng AHA (alpha hydroxy axit) hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết, làm lỗ chân lông thông thoáng, giảm tình trạng mụn viêm sưng, đánh bay mụn nhanh chóng.
• Làm sáng da: Vitamin C có thể ức chế sản xuất melanin, từ đó ngăn ngừa hình thành các đốm nâu, giúp da trắng sáng, đều màu hơn.
• Cấp ẩm cho da: Nước cam góp phần cung cấp độ ẩm cho da, khiến da căng bóng và mịn màng.
• Phục hồi làn da tổn thương: Vitamin C là dưỡng chất cần thiết giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó hỗ trợ phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng.

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng nước cam đang được chia sẻ phổ biến

Nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin C có khả năng làm sáng da tự nhiên, nước cam đã trở thành bí quyết làm đẹp được phụ nữ ưa chuộng. Một số cách làm trắng da bằng nước cam nhanh chóng và hiệu quả:

1. Thoa trực tiếp nước cam tươi lên da mặt

Axit citric và vitamin C trong nước cam có khả năng loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và làm sạch sâu lỗ chân lông. Do đó, bạn có thể dùng nước cam tươi để rửa mặt.

Nguyên liệu

• Nước cam tươi.

Cách thực hiện

• Dùng nước cam thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng trong ít phút.
• Rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để dưỡng da trắng sáng.

2. Làm trắng da bằng nước cam và sữa tươi không đường

Sữa tươi chứa vitamin, protein và các axit béo có khả năng loại bỏ tế bào chết, kết hợp cùng dưỡng chất trong cam mang đến làn da mịn màng, trắng sáng.

Nguyên liệu

• 1 quả cam tươi.
• 200ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện

• Cam vắt lấy nước, trộn đều với sữa tươi.
• Rửa sạch và lau khô da.
• Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để làm sạch và dưỡng da trắng mịn.

3. Kết hợp nước cam và sữa chua không đường làm trắng da

Nước cam chứa vitamin C và axit citric, kết hợp với sữa chua giàu axit lactic tạo nên hỗn hợp dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả.

Nguyên liệu

• 2 muỗng sữa chua không đường.
• 2 muỗng nước cam.

Cách thực hiện

• Trộn đều nước cam và sữa chua.
• Rửa sạch và lau khô da, thoa hỗn hợp khoảng 20 phút để dưỡng chất ngấm vào da.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để dưỡng da trắng sáng.

4. Công thức dùng nước cam và bột soda làm trắng da

Baking soda có tác dụng cân bằng nồng độ pH, kiềm dầu, kháng khuẩn, chống viêm. Khi kết hợp baking soda và nước cam sẽ tạo nên công thức dưỡng trắng và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Nguyên liệu

• Nước cam tươi.
• Bột baking soda.

Cách thực hiện

• Trộn bột baking soda và nước cam theo tỉ lệ 1:2.
• Rửa sạch và lau khô da.
• Đắp hỗn hợp lên da mặt khoảng 10 phút, đặc biệt ở vùng da nhiều dầu và có nhiều mụn cám.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần để làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, dưỡng trắng da.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng baking soda

5. Làm trắng da bằng nước cam, mật ong và yến mạch

Các thành phần trong mật ong và bột yến mạch giúp diệt khuẩn và làm dịu da. Cam chứa vitamin C kích thích sản xuất collagen, tạo nên làn da căng bóng, mềm mịn.

Nguyên liệu

• 1 quả cam tươi.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 2 thìa cà phê bột yến mạch.

Cách thực hiện

• Cam vắt lấy nước, trộn với mật ong và bột yến mạch.
• Rửa sạch và lau khô da.
• Đắp hỗn hợp lên da mặt khoảng 15 phút, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất ngấm vào da.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện khoảng 2 lần/ tuần để cải thiện làn da căng mịn, rạng ngời.

Cách làm trắng da từ mặt nạ vỏ cam

Vỏ cam chứa hàm lượng lớn vitamin C, axit citric giúp kháng viêm, ngừa mụn, chống lão hóa. Kết hợp vỏ cam cùng một số nguyên liệu khác sẽ tạo ra công thức mặt nạ dưỡng da hiệu quả.

1. Làm trắng da bằng mặt nạ vỏ cam và sữa tươi

Mặt nạ từ vỏ cam và sữa tươi cung cấp axit lactic, vitamin, protein và các khoáng chất có lợi cho da, dưỡng da trắng sáng, mềm mịn.

Nguyên liệu

• Vỏ cam xay nhuyễn.
• Sữa tươi.

Cách thực hiện

• Trộn bột vỏ cam xay nhuyễn với sữa tươi theo tỷ lệ 1:2.
• Rửa sạch mặt và lau khô nhẹ nhàng.
• Thoa hỗn hợp đều khắp mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút.
• Đắp mặt nạ trên da 10 – 15 phút để dưỡng chất ngấm vào da.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện làn da căng mịn, rạng ngời.

2. Làm trắng da bằng mặt nạ vỏ cam và mật ong

Mật ong giàu vitamin B, C, E, canxi, sắt giúp ngừa mụn, mờ vết thâm, trắng da và cấp ẩm (3). Kết hợp cùng vỏ cam sẽ tạo nên công thức dưỡng trắng, sạch da, tẩy tế bào chết hiệu quả.

Nguyên liệu

• 2 muỗng vỏ cam xay nhuyễn.
• 1 muỗng mật ong.
• 1 muỗng sữa chua không đường.

Cách thực hiện

• Trộn vỏ cam xay nhuyễn với mật ong và sữa chua không đường.
• Rửa sạch mặt và lau khô nhẹ nhàng.
• Thoa hỗn hợp đều khắp mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút.
• Đắp mặt nạ trên da 10 – 15 phút để dưỡng chất ngấm vào da.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện làn da căng mịn, rạng ngời.

3. Mặt nạ vỏ cam và tinh bột nghệ dưỡng trắng da

Thành phần curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn, mờ thâm sẹo, bổ sung vitamin nhóm A và E, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Nguyên liệu

• 1 muỗng canh vỏ cam xay nhuyễn.
• 1 muỗng cà phê bột nghệ.
• 1 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện

• Trộn đều vỏ cam xay nhuyễn với bột nghệ và mật ong.
• Rửa sạch mặt và lau khô nhẹ nhàng.
• Thoa hỗn hợp đều khắp mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút.
• Đắp mặt nạ trên da 10 – 15 phút để dưỡng chất ngấm vào da.
• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện làn da căng mịn, rạng ngời.

Xem thêm: Cách dùng phèn chua làm trắng da

Những lưu ý nhỏ khi dùng cam làm trắng da mặt

Khi áp dụng những cách làm trắng da bằng cam, bạn cần lưu ý một số vấn đề để đạt hiệu quả tối ưu:

• Chỉ sử dụng nước cam tươi nguyên chất, vừa mới vắt.
• Nên thoa một vùng da nhỏ để kiểm tra dị ứng trước khi áp dụng cho toàn vùng da.
• Thực hiện các phương pháp làm trắng da bằng cam khoảng 2 – 3 lần/ tuần, không nên sử dụng mỗi ngày.
• Sử dụng kem chống nắng khi ra đường để bảo vệ da trước sự tấn công của tia UV.
• Uống đủ nước để cung cấp độ ẩm cho da.
• Kết hợp chế độ dinh dưỡng để đạt hiệu quả tối ưu: bổ sung rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
• Rèn luyện thói quen sinh hoạt lành mạnh: ngủ đủ giấc, tập thể dục, tẩy da chết và dưỡng ẩm thường xuyên để nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, giàu sức sống.

Xem thêm: Mẹo làm trắng da chỉ sau 1 đêm

Một số câu hỏi thường gặp về cách làm trắng da bằng nước cam

Nước cam là nguyên liệu dưỡng trắng da lành tính và hiệu quả. Tuy nhiên, một số vấn đề khiến nhiều người băn khoăn khi thực hiện cách cách làm trắng da với nguyên liệu này:

1. Uống nước cam có giúp làm trắng da không?

Uống nước cam có giúp làm trắng da. Không những thế, thành phần vitamin và khoáng chất trong cam còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác cho làn da:

• Vitamin C: Ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin, làm da đều màu, trắng sáng hơn. Nó đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen, tạo độ săn chắc, mịn màng, căng bóng cho da.
• Vitamin A: Hỗ trợ đào thải độc tố, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
• Hesperidin: Chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da.
• Axit citric: Loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên da, cải thiện tình trạng mụn.

2. Làm trắng da bằng nước cam có dễ bắt nắng?

Dưỡng trắng da bằng nước cam có nguy cơ làm da bắt nắng. Vitamin C là axit có tính tẩy, khi bôi ngoài da có thể khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời.

Sau khi làm trắng da bằng nước cam, bạn cần kết hợp sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường để da được bảo vệ toàn diện. Lưu ý lựa chọn sản phẩm chống nắng có độ phủ rộng và chỉ số SPF từ 30 trở lên để tăng hiệu quả chống nắng.

3. Cách làm trắng da bằng cam có gây kích ứng da không?

Nước cam là nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính. Tuy nhiên, một số thành phần trong cam như axit citric, limonene có thể gây kích ứng cho người sử dụng.

Khi thực hiện cách làm trắng da bằng nước cam, bạn nên thoa lên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị dị ứng không, sau đó mới áp dụng lên toàn bộ vùng da mặt hoặc cơ thể. Lưu ý tần suất sử dụng chỉ khoảng 2 – 3 lần/ tuần, tránh lạm dụng kẻo gây kích ứng cho da.

Bên cạnh những công thức làm trắng da bằng nước cam, bạn có thể bổ sung tinh chất thiên nhiên để nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong:

• Chiết xuất chanh: Bổ sung nguồn vitamin C dồi dào, cải thiện các vết thâm mụn, dưỡng da đều màu, trắng sáng.
• Chiết xuất hoa mẫu đơn trắng: Giàu thành phần chống oxy hóa và Paeoniflorin, giúp làm trắng da hiệu quả.
• Chiết xuất từ hạt nho: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, hạn chế hình thành nếp nhăn, bảo vệ collagen và elastin trước các yếu tố gây hại.
• Chiết xuất quả vải: Có tác dụng chống gốc tự do (ROS), chống oxy hóa vượt trội, bảo vệ da trước tác hại của tia UV và các yếu tố ô nhiễm môi trường.

Cách làm trắng da bằng nước cam là phương pháp an toàn, hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà. Điều quan trọng là bạn cần áp dụng đều đặn, kết hợp sử dụng kem chống nắng và chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Lựa chọn công thức phù hợp và thực hiện ngay hôm nay để sớm có làn da trắng sáng, mịn màng.