13 cách tắm trắng bằng bột trà xanh tại nhà mang lại hiệu quả cao

Bột trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa, có khả năng kháng viêm, ngừa mụn, cấp ẩm và dưỡng da trắng sáng. Cùng ECO Pharma tìm hiểu các cách tắm trắng bằng bột trà xanh tại nhà an toàn và hiệu quả.

Tắm bột trà xanh có trắng không?

Tắm bột trà xanh có tác dụng làm trắng. Bột trà xanh chứa hàm lượng lớn epigallocatechin gallate (EGCG), được biết đến với khả năng kháng viêm và cân bằng màu da (1). Thường xuyên đắp mặt hoặc tắm bằng bột trà xanh hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da, giúp da trắng sáng hơn.

Ngoài hiệu quả dưỡng trắng, bột trà xanh còn mang đến nhiều lợi ích khác cho làn da:

• Phòng ngừa ung thư da: Trà xanh chứa polyphenol và catechin giúp chống oxy hóa, nổi bật nhất là epigallocatechin gallate (EGCG) và epicatechin gallate (ECG). Những chất chống oxy hóa này có khả năng ức chế các gốc tự do gây hại, có liên quan đến nhiều bệnh, bao gồm ung thư da. Theo một bài nghiên cứu tổng hợp đăng trên Viện Y tế Quốc gia Mỹ năm 2010, khả năng chống oxy hóa của EGCG giúp cải thiện những tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra. Điều này giúp phòng ngừa da khỏi bệnh ung thư da không tế bào hắc tố (non-melanoma skin cancer – NMSC).
• Ngăn ngừa lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong bột trà xanh giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Thành phần vitamin B2 có khả năng duy trì hàm lượng collagen, nhờ đó cải thiện độ săn chắc và trẻ trung cho làn da.
• Kháng viêm, giảm kích ứng da: Bột trà xanh có đặc tính chống viêm nhờ chứa hàm lượng polyphenol cao, giúp giảm kích ứng, làm dịu những vết cháy nắng, vết ngứa do vẩy nến, viêm da và bệnh rosacea gây ra (2).
• Ngừa mụn: Nhờ khả năng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn nên trà xanh rất hữu ích trong việc phòng ngừa mụn trứng cá và cải thiện da nhờn. Chất polyphenol trong bột trà xanh khi thoa lên da sẽ giúp giảm tiết bã nhờn – nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả.
• Dưỡng ẩm cho da: Trà xanh chứa một số vitamin, bao gồm vitamin E, được biết đến với khả năng nuôi dưỡng và cấp ẩm da rất tốt.

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng bột trà xanh tại nhà

Dưới đây là một số công thức tắm trắng bằng bột trà xanh an toàn, hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà để cải thiện làn da trắng tự nhiên:

1. Cách tắm trắng body bằng bột trà xanh và sữa tươi không đường

Axit lactic trong sữa tươi có tác dụng loại bỏ các tế bào chết, lớp sừng sần sùi trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời chất này còn giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa, mang đến làn da trẻ trung, giàu sức sống.

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh.
• Sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột trà xanh và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1 tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều lên vùng da mặt hoặc body, massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần giúp da sạch, thông thoáng, đều màu hơn.

2. Cách tắm trắng bằng bột trà xanh, chanh và mật ong

Mật ong tự nhiên giàu axit amin, chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi da. Thành phần hydro peroxide trong mật ong hỗ trợ làm mờ thâm, làm da trắng sáng và rạng rỡ hơn.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng cà phê bột trà xanh.
• 1 muỗng cà phê mật ong.
• 50ml nước.

Cách thực hiện:

• Trộn bột trà xanh, mật ong và nước tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da mặt hoặc cơ thể và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần để có làn da sáng hồng tự nhiên, căng bóng, mượt mà.

3. Cách tắm trắng body bằng bột trà xanh và sữa chua

Sữa chua chứa hàm lượng axit lactic cao, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào giúp bảo vệ da, làm dịu làn da bị tổn thương, dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa. Công thức làm trắng da bằng trà xanh và sữa chua mang đến làn da căng mịn, hồng hào tự nhiên.

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh.
• Sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột trà xanh và sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1 tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều lên vùng da mặt hoặc body, massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch.
• Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần để cấp ẩm cho da, chống lão hóa và dưỡng trắng da.

4. Công thức tắm trắng bằng bột trà xanh cùng cám gạo

Cám gạo chứa các dưỡng chất giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Hàm lượng vitamin B1 có trong cám gạo hỗ trợ đẩy lùi quá trình hình thành sắc tố melanin, mang đến làn da hồng hào, trẻ trung.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng canh bột cám gạo.
• 1 muỗng cà phê bột trà xanh.
• Một ít nước.

Thực hiện:

• Trộn các nguyên liệu lại với nhau tạo thành hỗn hợp sánh, sệt.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da khoảng 15 phút, massage nhẹ nhàng.
• Rửa lại với nước sạch.
• Nên thực hiện 1 lần/tuần để cải thiện làn da bị thâm do mụn, thông thoáng lỗ chân lông.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà

5. Cách dùng bột trà xanh tắm trắng, bột đậu đỏ cùng sữa chua

Cách tắm trắng body bằng bột trà xanh và bột đậu đỏ giúp tẩy sạch tế bào chết, giảm tình trạng viêm nhiễm và thâm nám do mụn, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Chuẩn bị:

• Nửa muỗng bột trà xanh.
• 2 muỗng bột đậu đỏ.
• 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện khoảng 1 – 2 lần/tuần giúp loại bỏ da chết, làm mờ thâm nám, trẻ hóa làn da.

6. Cách tắm trắng toàn thân bằng bột trà xanh và giấm táo

Giấm táo được biết đến với khả năng kháng khuẩn, cân bằng độ ẩm, kiềm dầu, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó làm giảm sự hình thành mụn. Kết hợp giấm táo và bột trà xanh, bạn sẽ có công thức làm sạch, nâng tông màu da và ngừa mụn hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột trà xanh.
• 4 muỗng cà phê giấm táo.

Cách thực hiện:

• Trộn bột trà xanh với giấm táo tạo thành hỗn hợp sệt.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần/tuần giúp làm đều màu da, cấp ẩm và phòng ngừa mụn.

7. Cách tắm trắng bằng trà xanh và tinh bột nghệ

Nếu bạn đang phân vân tắm bột trà xanh có trắng không thì công thức kết hợp bột trà xanh và tinh bột nghệ là sự lựa chọn rất tốt. Thành phần tinh bột nghệ rất phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp, chứa hàm lượng curcumin có tác dụng giảm mụn, làm mờ thâm, chống viêm giúp làm dịu da, giảm nếp nhăn, dưỡng da trắng an toàn, nhanh chóng.

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh.
• Bột nghệ.
• Một ít nước.

Cách thực hiện:

• Trộn bột trà xanh với bột nghệ theo tỷ lệ 1:1 rồi cho vào một chút nước sạch.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần hỗ trợ kháng viêm, làm dịu da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và dưỡng da trắng sáng, mịn màng.

Xem thêm: Cách dùng rượu nghệ làm trắng

8. Cách tắm trắng toàn thân bằng bột trà xanh và bột đậu nành

Những dưỡng chất trong bột đậu nành có khả năng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cải thiện sắc tố, làm da trắng mịn, tăng độ đàn hồi. Kết hợp bột đậu nành và bột trà xanh sẽ tạo nên loại mặt nạ trị thâm, làm trắng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh.
• Bột đậu nành.
• Sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn bột trà xanh, bột đậu nành và sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1:1.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Tắm trắng bằng trà xanh và bột đậu nành đều đặn 1 – 2 lần/tuần để da luôn căng bóng, trắng sáng, mịn màng.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng đậu nành

9. Công thức tắm trắng bằng bột trà xanh và nha đam

Nha đam là nguyên liệu phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp. Nhựa nha đam chứa nhiều axit cinnamic, vitamin B1, B2, B6,… có tác dụng thúc đẩy sản sinh tế bào mới, hỗ trợ tái tạo da căng mọng, tràn đầy sức sống.

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh.
• Nha đam.

Cách thực hiện:

• Nha đam rửa sạch, cạo sạch lớp gel.
• Trộn bột trà xanh và nha đam.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần/tuần để cấp ẩm cho da, tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da.

10. Cách dùng bột trà xanh tắm trắng cùng dầu dừa

Dầu dừa giàu vitamin E và các khoáng chất dưỡng trắng da tự nhiên, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) hiệu quả.

Chuẩn bị:

• ⅔ muỗng cà phê bột trà xanh.
• 1 muỗng cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột trà xanh và dầu dừa tạo thành hỗn hợp sánh mịn (dùng cho body có gia tăng nguyên liệu theo tỷ lệ tương đương).
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Áp dụng công thức bột trà xanh và dầu dừa khoảng 1 – 2 lần/tuần giúp nuôi dưỡng da hồng hào, trẻ trung, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

11. Cách tắm trắng bằng trà xanh cà chua

Chất lycopene trong cà chua có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, cà chua chứa các hợp chất hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm sáng màu da. (3)

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh.
• Sữa tươi không đường.
• Nửa quả cà chua

Cách thực hiện:

• Cà chua rửa sạch, loại bỏ vỏ, dầm hoặc xay nhuyễn.
• Trộn cà chua với một lượng bột trà xanh và sữa tươi vừa phải đến khi tạo ra hỗn hợp sáng mịn.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Tắm trắng với bột trà xanh và sữa chua khoảng 1 – 2 lần/tuần nhằm cải thiện tình trạng da bị tổn thương do cháy nắng, dưỡng ẩm và làm da rạng rỡ hơn.

Xem thêm: Cách làm trắng bằng hiệu quả bằng cà chua

12. Cách tắm trắng bằng bột trà xanh, mật ong và bột mì

Giàu vitamin nhóm A, B, D và các chất chống oxy hóa, bột mì giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, cung cấp chất dinh dưỡng và mang lại làn da trắng mượt tự nhiên. Kết hợp bột mì, mật ong và bột trà xanh sẽ tạo nên phương pháp cấp ẩm, kháng khuẩn, ngừa mụn, dưỡng da sáng mịn an toàn.

Chuẩn bị:

• ⅔ muỗng cà phê bột trà xanh.
• ⅓ muỗng cà phê bột mì.
• Một ít mật ong.

Cách thực hiện:

• Trộn các nguyên liệu lại tạo thành hỗn hợp sệt.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Tắm trắng bằng trà xanh, bột mì và mật ong khoảng 1 – 2 lần/tuần giúp kháng viêm, ngừa mụn, loại bỏ da chết, làm mờ thâm và dưỡng da đều màu.

=> Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột mì

13. Cách tắm trắng body bằng bột trà xanh và bơ

Quả bơ không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là nguồn nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn, lành tính. Cách dùng bột trà xanh tắm trắng kết hợp với bơ giúp ngăn ngừa mụn, cấp ẩm, dưỡng da trắng hồng, giàu sức sống.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột trà xanh.
• Nửa quả bơ.

Cách thực hiện:

• Bơ bỏ vỏ, xay nhuyễn phần thịt quả.
• Trộn đều bơ và bột trà xanh tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện cách này khoảng 2 – 3 lần/tuần giúp làm chậm lão hóa, dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi, cải thiện màu da trắng sáng tự nhiên.

Những lưu ý khi tắm trắng body bằng bột trà xanh

Để tối ưu hiệu quả tắm trắng bằng bột trà xanh, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Kiên trì đắp mặt nạ trà xanh 2 – 3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
• Nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi ngủ để da có thời gian hấp thụ dưỡng chất, đồng thời tránh các tác hại từ môi trường.
• Lưu ý thoa một lượng hỗn hợp vừa đủ trên da, tránh thoa quá dày gây bít tắc lỗ chân lông hoặc quá ít làm giảm hiệu quả.
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV trong quá trình tắm trắng bằng trà xanh.
• Chọn mua bột trà xanh có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng tại các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn cho da.
• Kết hợp các bước chăm sóc da khác như sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm,… giúp mang lại hiệu quả tối ưu.
• Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh làm tổn thương da. Nên dùng khăn mềm thấm nước và massage nhẹ nhàng để da được thư giãn, nghỉ ngơi.
• Nên thoa bột trà xanh lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt (hoặc toàn thân) để đảm bảo không kích ứng.
• Nếu da bạn thuộc da nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi tắm bằng bột trà xanh.

Xem thêm: Cách sử dụng bột trà xanh đắp mặt

Review hiệu quả khi tắm trắng body bằng bột trà xanh

Tắm trắng bằng trà xanh là phương pháp làm đẹp rất được ưa chuộng vì mang đến nhiều lợi ích cho làn da, tuy nhiên cũng có những vấn đề bạn cần chú ý:

Ưu điểm:

• An toàn và lành tính: Bột trà xanh là nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho da, kể cả da nhạy cảm.
• Hiệu quả làm trắng da: Bột trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, EGCG, vitamin C, vitamin E giúp cải thiện sắc tố da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trẻ trung.
• Dễ thực hiện: Bột trà xanh là nguyên liệu dễ tìm mua tại các cửa hàng, siêu thị uy tín và bạn có thể tự pha trộn ngay tại nhà.
• Chi phí thấp: Làm đẹp bằng bột trà xanh ít tốn kém hơn so với các phương pháp dưỡng trắng khác.

Nhược điểm:

• Hiệu quả chậm: Những cách tắm trắng bằng bột trà xanh cần thực hiện kiên trì trong thời gian dài mới thấy hiệu quả rõ rệt.
• Có thể gây kích ứng da: Trường hợp da cực kỳ nhạy cảm có thể bị kích ứng khi sử dụng bột trà xanh. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng hoặc thử nghiệm bột trà xanh trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng toàn mặt/toàn thân.

Bên cạnh phương pháp dùng bột trà xanh tắm trắng, phụ nữ có thể nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong bằng cách bổ sung những tinh chất quý từ thiên nhiên: P. Leucotomos, Pomegranate, Marine Collagen Peptide, Sakura,… Đây là những chất đã được chuyên gia kiểm định có tác dụng làm mờ thâm mụn, sạm nám, cấp ẩm, dưỡng da sáng hồng tự nhiên.

Một số câu hỏi thường gặp khi dưỡng trắng da toàn thân bằng trà xanh

Trong quá trình tắm trắng da bằng bột trà xanh, nhiều phụ nữ vẫn lo ngại một số vấn đề sau:

1. Tắm trắng bằng bột trà xanh mỗi ngày có tốt không?

Tắm trắng bằng bột trà xanh hằng ngày không tốt cho da. Mặc dù bột trà xanh cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi, nhưng việc sử dụng quá thường xuyên có thể dẫn đến một số tác hại: gây kích ứng, khô da, bít tắc lỗ chân lông. Để đạt hiệu quả dưỡng trắng tối ưu, bạn nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần.

2. Tắm trắng trà xanh có an toàn không?

Trà xanh là nguồn nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính, có hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng bột trà xanh nguyên chất, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tránh gây hại cho da.

3. Tắm trắng bằng bột trà xanh có bắt nắng không?

Tắm trắng bằng bột trà xanh không bắt nắng, ngược lại còn có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bột trà xanh chứa hàm lượng cao EGCG, một chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do từ tia UV. Những thành phần vitamin C, E trong trà xanh có tác dụng tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Nhờ vào đặc tính kháng viêm, tắm trắng body bằng bột trà xanh còn làm dịu da cháy nắng, giảm kích ứng và mẩn đỏ.

Tắm trắng bằng bột trà xanh là phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Tuy nhiên, cần kiên trì sử dụng và kết hợp với các bước chăm sóc da khác để đạt được kết quả tốt nhất.