Hói đầu rất khó điều trị, thường phải kết hợp nhiều phương pháp để đạt kết quả tốt, giúp tóc mọc lại chắc khỏe và ngăn ngừa hói tái diễn. Cùng ECO Pharma tìm hiểu những cách trị hói tóc ở nữ bằng các phương pháp y tế và các biện pháp tại nhà qua bài viết dưới đây.
Hói đầu ở nữ giới có thể chữa được, nhưng tỷ lệ tóc mọc lại tùy thuộc nhiều yếu tố như nguyên nhân, mức độ hói, khả năng đáp ứng điều trị của mỗi người.
Thuốc, các liệu pháp ánh sáng, công nghệ chữa hói hiện điện khác và phẫu thuật cấy ghép tóc có thể giúp tóc mọc trở lại và phủ kín những khoảng da đầu trống. Trong khi các biện pháp tại nhà sẽ hỗ trợ da đầu khỏe mạnh để tạo điều kiện tốt cho tóc mới mọc lên. Các biện pháp này cũng góp phần chăm sóc các sợi tóc chắc khỏe hơn để không bị rụng sớm.
Thuốc là phương pháp chữa hói đầu ở phụ nữ cho hiệu quả tốt nếu tình trạng mất tóc chưa quá nghiêm trọng. Ngay khi bắt đầu có dấu hiệu rụng hơn 100 sợi mỗi ngày, dùng thuốc sớm sẽ giúp giảm rụng và hỗ trợ tóc mới mọc lên. Nhưng nếu tình trạng rụng tóc đã tạo ra khoảng da đầu trống lớn (hói cục bộ hoặc hói hoàn toàn), dùng thuốc sẽ không còn hiệu quả. Điều trị bằng các các công nghệ chữa hói hiện đại hoặc cấy ghép tóc mới có thể phủ lại tóc cho da đầu.
Một số loại thuốc đã được chứng minh về độ an toàn và hiệu quả trong điều trị rụng tóc và phòng ngừa giảm hói đầu.
Minoxidil được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chấp thuận để điều trị rụng tóc theo kiểu nữ cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên. Sản phẩm không kê đơn, thường dùng ở nồng độ 2%, gồm dạng bọt, dạng xịt hoặc tinh chất. [1]
Minoxidil chứa các thành phần không hoạt tính, bao gồm nước, ethanol và propylene glycol (PG). Tác dụng chủ yếu của thuốc là giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc. Khi dùng trên da đầu, enzyme sulfotransferase trong da sẽ chuyển đổi minoxidil thành minoxidil sulfate. Minoxidil sulfate tác động lên các kênh kali trong cơ trơn mạch máu và nang tóc, dẫn đến tăng tuần hoàn máu, tạo điều kiện thuận lợi cho tóc mọc, giảm hói. Đồng thời nó còn giảm tác động của hormone androgen, hạn chế rụng tóc do nội tiết tố.
Hiệu quả thường thấy sau ít nhất 4 tháng sử dụng, nhưng bạn vẫn cần tiếp tục duy trì. Nếu ngưng thuốc, tóc sẽ rụng trở lại. Một số tác dụng phụ của thuốc này gồm kích ứng da đầu, mọc lông không mong muốn trên da mặt, tay. Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.
Finasteride được FDA chấp thuận sử dụng cho nam giới, chống chỉ định cho phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ có ý định mang thai. Tuy nhiên, trong trường hợp thật sự cần thiết, bác sĩ có thể cân nhắc sử dụng cho phụ nữ đã mãn kinh.
Đây là thuốc kê đơn, dạng viên uống, hàm lượng thường dùng là 1mg và 5mg. Finasteride ngăn chặn hoạt động của 5-alpha-reductase, loại enzyme cần thiết để chuyển đổi testosterone tự do thành dihydrotestosterone (DHT), ngăn ngừa teo nang tóc, giảm gãy rụng.
Hiệu quả thường rõ rệt sau ít nhất 3 tháng sử dụng. Bạn phải tiếp tục uống thuốc để duy trì kết quả, nếu ngừng thuốc, tóc sẽ rụng trở lại. Tác dụng phụ của Finasteride là làm tăng nguy cơ mắc ung thư, chẳng hạn như ung thư vú. Phụ nữ mang thai không được cầm viên thuốc Finasteride bị vỡ hoặc nghiền nát vì gây hại cho thai nhi. [2]
Cách trị hói tóc ở nữ bằng liệu pháp laser cường độ thấp được thực hiện bằng cách chiếu các photon vào mô da đầu, thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích nhú bì tăng sinh, hỗ trợ nang tóc phát triển. Liệu pháp này ít xâm lấn, không gây đau, hạn chế tác dụng phụ, khả năng đáp ứng tốt, dễ chăm sóc sau điều trị. Tuy nhiên, người bệnh phải thực hiện nhiều buổi bắn laser, khoảng 2 đến 4 tuần một lần. Chi phí cao cũng là một vấn đề cần cân nhắc.
Quá trình điều trị bao gồm các bước tư vấn, đánh giá tình trạng rụng tóc, sức khỏe da đầu; làm sạch da đầu để loại bỏ bụi bẩn, giúp tia laser hoạt động hiệu quả; chiếu laser vào da đầu trong 15 đến 30 phút nhằm kích thích nang tóc; bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà và hẹn lịch điều trị tiếp theo.
Bạn có thể bắn laser riêng lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp khác, chẳng hạn như thuốc bôi, thuốc uống để tăng hiệu quả mọc tóc.
Huyết tương giàu tiểu cầu là chế phẩm từ máu của người bệnh, với hàm lượng tiểu cầu cao gấp nhiều lần bình thường. Các tế bào này chứa cytokine và protein thúc đẩy sự phát triển, tái tạo mô, chữa lành vết thương, kích thích tóc mọc.
Để thực hiện, bác sĩ sẽ lấy khoảng 10ml đến 60ml máu của bạn và đưa vào máy ly tâm. Sau 10 phút, máu tách thành ba lớp gồm huyết tương ít tiểu cầu, huyết tương giàu tiểu cầu, hồng cầu. Huyết tương giàu tiểu cầu được chiết xuất vào ống tiêm để tiêm vào vùng hói. [3]
Phương pháp này ít xâm lấn, hiệu quả cao, nhưng tốn nhiều chi phí và cần tiêm ít nhất 4 lần để cải thiện hói. Sau khi thực hiện, bạn có thể bị đau nhức, ngứa, sưng, bầm tím nhẹ ở chỗ tiêm.
Tế bào gốc là những tế bào không chuyên biệt, không thực hiện chức năng cụ thể nào. Tuy nhiên, chúng có khả năng phân chia, tái tạo để trở thành nhiều loại tế bào khác, giúp sửa chữa mô bị tổn thương.
Để chữa hói đầu nữ, bác sĩ sẽ thu hoạch tế bào gốc từ cơ thể người bệnh, thường là mô mỡ. Sau đó, các tế bào gốc được tách ra rồi tiêm trở lại vùng hói, nhờ đó phục hồi nang tóc, thúc đẩy tóc mọc dày mượt.
Tác dụng phụ phổ biến gồm đau, chảy máu, nhiễm trùng, gây sẹo. Phương pháp này chưa được FDA chấp thuận, vì vậy bạn nên cân nhắc trước khi thực hiện.
Cấy tóc là cách trị hói tóc ở nữ được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, bằng cách di chuyển các nang tóc ở vùng nhiều tóc đến vùng hói.
Phương pháp này gồm hai kỹ thuật chính là cắt dải nang tóc (FUT) và chiết cụm nang tóc (FUE):
Sau điều trị, người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm để giảm sưng, tránh nhiễm trùng. Khoảng 2 đến 3 tuần tiếp theo, tóc cấy bắt đầu rụng, tạo điều kiện cho tóc mới phát triển. Trong 8 đến 12 tháng tiếp, hiệu quả mọc tóc sẽ trở nên rõ ràng hơn.
Chăm sóc tóc tại nhà đúng cách cũng rất quan trọng trong việc duy trì da đầu sạch, hỗ trợ thúc đẩy tóc mọc lên và ngăn ngừa rụng.
Những cách trị hói đầu ở nữ tại nhà dưới đây có thể giúp ích:
Các nguyên liệu tự nhiên không thể trị hói đầu ở nữ giới, nhưng chúng hỗ trợ làm sạch da đầu, tạo môi trường thuận lợi cho tóc mọc.
Da đầu gồm hàng nghìn mao mạch, giữ vai trò vận chuyển máu chứa dinh dưỡng và oxy, nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe. Khi tuổi tác lớn dần, thành mao mạch có xu hướng dày lên, làm chậm quá trình lưu thông máu, dẫn đến tóc yếu, rụng, hói. Việc massage da đầu thường xuyên sẽ giúp tăng tuần hoàn da đầu, thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh. [4]
Bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay massage da đầu theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trong 5 đến 10 phút; thực hiện nhiều lần trong ngày; có thể kết hợp tinh dầu dừa, tinh dầu hương thảo để nâng cao hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng tốt hỗ trợ duy trì mái tóc khỏe từ bên trong. Những chất nên bổ sung gồm vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, sắt, protein.
Vitamin A giúp sản xuất dầu, giữ ẩm cho da đầu. Vitamin nhóm B như B6, B12, B9 cần thiết để sản xuất hồng cầu, cung cấp oxy đến nang tóc. Vitamin C thúc đẩy tổng hợp collagen, ngăn gãy rụng. Sắt tham gia quá trình vận chuyển dưỡng chất đến chân tóc. Protein cấu tạo nên tóc, tăng độ chắc khỏe, đàn hồi.
Thực phẩm giàu các chất này thường là trứng, sữa, gan, thịt lợn, ngũ cốc (yến mạch, gạo lứt, hạt kê), rau xanh (cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xoăn), trái cây họ cam quýt (cam, bưởi), quả mọng (dâu tây, mâm xôi, việt quất), các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, óc chó). Nạp đủ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày cũng rất cần thiết, hỗ trợ cấp ẩm, giúp tóc bóng mượt.
Bên cạnh đó, nữ giới cũng nên bổ sung các tinh chất chuyên biệt như Cynatine®, Pumpkin Seed, Black cohosh, Horsetail, Hibiscus flower. Đây là những chất có khả năng thúc đẩy tế bào mầm tóc, cân bằng thần kinh nội tiết nữ, hỗ trợ giảm rụng, kích thích tóc mọc dày mượt, giảm hói.
Stress liên quan đến rụng tóc telogen, rụng tóc từng mảng hoặc hội chứng nghiện giật tóc, dẫn đến rụng, hói. Vì vậy, kiểm soát căng thẳng được xem là biện pháp tốt để giữ mái tóc khỏe mạnh. Nữ giới nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh thức khuya quá 11 giờ đêm, ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể phục hồi, bao gồm mái tóc.
Tập thể dục đều đặn có thể giúp ích trong việc giảm stress. Phụ nữ có thể tập yoga, pilates, bơi lội, đi bộ, chạy bộ. Các hoạt động thư giãn như thiền, massage, ngâm chân với nước nóng, nghe nhạc nhẹ, đọc sách, viết nhật ký,… cũng giúp xoa dịu tâm trí. Thường xuyên tâm sự với người thân, bạn bè để giải tỏa áp lực, tránh căng thẳng gây rụng tóc nhiều dẫn đến hói đầu.
Rụng tóc, hói đầu có thể xảy ra do thay đổi nội tiết tố, thường gặp ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh. Trong trường hợp này, bên cạnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, bạn nên bổ sung tinh chất cân bằng nội tiết tố ngay khi bước sang tuổi 30 để cải thiện sức khỏe sinh lý.
Lepidium Meyenii là tinh chất hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, giúp ổn định estrogen, progesterone. Khi nội tiết được ổn định sẽ ngăn ngừa hoặc giảm được tình trạng rụng tóc do rối loạn nội tiết. Lepidium Meyenii đã được chứng minh là an toàn, hiệu quả để dùng lâu dài.
Duy trì quy trình chăm sóc tóc đúng cách là cách bảo vệ da đầu sạch khỏe trước tác động của môi trường, kích thích tóc mọc nhanh. Nữ giới nên gội đầu 2 đến 3 lần mỗi tuần, kết hợp massage da đầu. Sản phẩm gội xả nên ưu tiên dòng trị rụng, chứa keratin, biotin, kẽm, tinh dầu hương thảo, nha đam. Các tác động nhiệt, hóa chất như sấy tóc, uốn, duỗi, nhuộm, tẩy cần hạn chế; Thường xuyên cắt tỉa tóc để loại bỏ phần khô xơ chẻ ngọn. Mỗi khi ra ngoài, bạn hãy đội mũ rộng vành, quàng khăn để bảo vệ tóc khỏi tia UV gây hại.
Để tìm ra phương pháp chữa hói đầu nữ phù hợp, việc thăm khám da liễu là rất quan trọng, giúp xác định nguyên nhân, hướng khắc phục hiệu quả.
Nếu hói nhẹ, chưa lộ nhiều mảng da đầu, bạn có thể cải thiện bằng thuốc. Nhưng với hói trung bình đến nặng, da đầu đã lộ rõ, cần áp dụng các biện pháp như laser, huyết tương giàu tiểu cầu hoặc cấy tóc.
Mỗi cách trị hói tóc ở nữ cần thời gian và chi phí khác nhau. Ví dụ, thuốc có giá thành thấp nhưng phải duy trì lâu dài. Trong khi đó, laser, PRP hay cấy tóc mang lại hiệu quả nhanh hơn nhưng rất tốn kém. Thông thường, việc kết hợp nhiều phương pháp sẽ giúp mang đến kết quả mong muốn.
Điều quan trọng là cần duy trì các biện pháp phòng ngừa rụng tóc từ sớm, nhất là ở những người có gen hói di truyền. Bao gồm chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, tránh căng thẳng, bệnh tật và giữ thói quen chăm sóc tóc tốt.
Đối với tình trạng rụng tóc lan tỏa, thường xuất phát từ đỉnh đầu trở xuống, tóc bị thưa (chưa mất tóc hoàn toàn), bạn hãy thử tạo kiểu bằng cách rẽ ngôi lệch và làm phồng chân tóc, hoặc kiểu tóc búi cao. Hoặc để mái dài, chải ngược ra phía sau để kiểu buộc nửa đầu. Nếu rụng tóc dạng chữ M, hãy để mái hai bên để che phủ, hoặc kiểu mái ngố. Nhìn chung đối với tình trạng tóc thưa, để tóc ngắn và làm xoăn rối sẽ mang đến cảm giác tóc dày dặn hơn.
Đối với tình trạng tóc rụng nhiều đã tạo thành các mảng hói hoặc hói toàn bộ, dùng tóc giả là cách tốt nhất để tạm thời che đi khuyết điểm.
Phương pháp cấy ghép tóc có thể chữa khỏi hói hoàn toàn, nhưng tóc vẫn có khả năng rụng trở lại. Vì vậy, ngay cả khi được điều trị khỏi hói đầu, bạn vẫn cần duy trì tốt các biện pháp ngăn ngừa rụng tóc.
Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là nơi ứng dụng công nghệ hiện đại trong điều trị hói tóc. Trang thiết bị tân tiến, hiện đại như kim lăn ZGTS 192, đèn LED sinh học Celluma PRO, máy Laser Dynamis 4D. Bạn sẽ được điều trị trực tiếp với các chuyên gia hàng đầu giàu kinh nghiệm. Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh điều trị hói đầu với phác đồ khoa học, tân tiến, toàn diện, an toàn và hiệu quả cao.
HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Những cách trị hói tóc ở nữ kể trên có thể chữa khỏi hói hoặc hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc thêm và tạo điều kiện tốt cho tóc mới mọc lên. Nhưng bạn cần nhớ là, kể cả khi hói đầu đã được điều trị khỏi, mất tóc vẫn có thể tái diễn sau đó nếu không được phòng ngừa tốt. Vì vậy, việc duy trì quy trình chăm sóc tóc đúng cách, lối sống khoa học, kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng để bảo vệ tóc và da đầu.
