Nhiều người muốn biết cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên không, là cận thị nặng hay nhẹ? Cùng ECO Pharma tìm hiểu cụ thể trong bài viết sau đây.
Có 3 mức độ cận là cận thị nhẹ (dưới 3 độ), cận thị trung bình (từ 3 đến dưới 6 độ), cận thị nặng (trên 6 độ). Mắt cận 5 độ có nặng không? Cơ bản đây là mức cận trung bình nhưng nên đeo kính thường xuyên để cận thị không tiến triển nhanh.
Ở độ cận này, tầm nhìn suy giảm đáng kể, mắt chỉ nhìn rõ trong phạm vi khoảng 20cm, ảnh hưởng đến công việc, học tập, sinh hoạt. Đeo kính giúp nâng cao chất lượng cuộc sống, kiểm soát độ cận, giảm nguy cơ mắc biến chứng nguy hiểm như bong võng mạc, đục thủy tinh thể, glaucoma (cườm nước), thoái hóa điểm vàng, tân mạch hắc mạc. (1)
Đeo kính giúp người cận 5 độ cải thiện khả năng nhìn, bảo vệ sức khỏe mắt và ngăn ngừa biến chứng.
Kính thuốc điều chỉnh ánh sáng hội tụ đúng trên võng mạc, khôi phục tầm nhìn sắc nét cho mắt cận 5 độ. Nhờ đó, bạn có thể quan sát chữ viết trên bảng, máy chiếu,… nâng cao hiệu suất học tập và làm việc.
Đeo kính đúng độ giúp nhận diện khuôn mặt từ xa, hỗ trợ các tình huống giao tiếp xã hội. Đồng thời khi lái xe, chơi thể thao cũng thuận tiện hơn vì có thể nhìn rõ được biển báo giao thông, nhận thức đúng về khoảng cách.
Kính cận cung cấp hình ảnh rõ ràng, giảm áp lực, tránh mỏi mắt. Điều này rất cần thiết trong các hoạt động ở tầm nhìn xa hoặc tập trung cao độ khi học tập, làm việc với máy vi tính trong thời gian dài. Việc giảm mỏi mắt cũng ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu khác như chảy nước mắt sống, đau đầu, chóng mặt.
Đeo kính thường xuyên hỗ trợ mắt điều tiết thoải mái, tránh hoạt động quá sức gây căng thẳng và tăng độ nhanh. Ngoài ra, nó cũng giúp bảo vệ sức khỏe mắt, giảm nguy cơ bong võng mạc, đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm. Đây là những bệnh lý có thể đe dọa thị lực, dẫn đến mù lòa.
Khi thực hiện các hoạt động không yêu cầu nhìn xa, bạn có thể tháo kính để mắt thoải mái mà không ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Người cận 5 độ có thể nhìn rõ trong phạm vi 20cm. Vì vậy bạn không cần đeo kính trong một số hoạt động cần nhìn gần, chẳng hạn như đọc sách, xem phim ảnh trên điện thoại. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài dễ gây mỏi mắt, đau đầu. Bạn hãy nghỉ ngơi vài phút sau mỗi một tiếng để mắt thư giãn, giảm áp lực.
Người cận 5 độ có thể tháo kính khi sinh hoạt trong không gian hẹp như phòng ngủ, phòng tắm, nơi mà sự vật ở gần có thể quan sát được. Ngoài ra, kính mắt không thực sự cần thiết trong lúc nấu ăn, vệ sinh cá nhân, vì chỉ cần nhìn thấy vật dụng trong tầm tay.
Một số hoạt động giải trí, sáng tạo, ví dụ vẽ tranh, chơi nhạc cụ không bắt buộc đeo kính do mắt tập trung vào chi tiết gần. Khi đang nghỉ ngơi, ăn uống trong nhà hoặc văn phòng làm việc, không yêu cầu tầm nhìn rõ, bạn cũng nên tháo kính để mắt được thư giãn.
Cận 5 độ không đeo kính có sao không? Điều này làm tăng nguy cơ về sức khỏe mắt và các sự cố do không nhìn rõ.
Nếu không đeo kính, mắt cận 5 độ phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ vật ở xa, gây căng thẳng cho mắt. Tình trạng này kéo dài làm căng cơ xung quanh mắt và trán dẫn đến đau đầu. Cơn đau thường xuất hiện quanh vùng lông mày, mức độ từ âm ỉ đến đau nhói, có thể trở nên trầm trọng hơn khi phải nhìn xa trong thời gian dài như lái xe, xem tivi.
Mắt không nhận được sự hỗ trợ cần thiết, mắt phải điều chỉnh liên tục để nhìn rõ, làm bệnh mắt cận thị tiến triển nhanh chóng. Tầm nhìn ở mắt cận 5 độ vốn đã suy giảm đáng kể, nếu trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh có khả năng gặp biến chứng về mắt.
Mỗi một độ cao hơn liên quan đến sự gia tăng 58% nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng do cận thị, thêm 20% khả năng bị tăng nhãn áp góc mở, thêm 21% tỷ lệ mắc đục thủy tinh thể dưới bao sau và thêm 30% đối với bong võng mạc. (2)
Người cận 5 độ có tầm nhìn xa hạn chế. Việc không đeo kính khiến bạn khó quan sát biển báo, tín hiệu giao thông, nhất là khi trời tối, mưa, sương mù dẫn đến không tuân thủ kịp thời và phạm luật.
Ngoài ra, bạn cũng gặp khó khăn khi đánh giá khoảng cách giữa các phương tiện và người đi đường. Điều này làm giảm khả năng phản ứng trong tình huống bất ngờ, tăng nguy cơ gây tai nạn cho bản thân và người khác.
Ngoài kính gọng, người cận 5 độ có thể áp dụng một số cách khác để cải thiện thị lực.
Kính áp tròng (lens) là thấu kính mỏng làm từ chất dẻo. Nó có hình dáng mỏng, dẹt, độ cong phù hợp với giác mạc. Khi đeo, lens được đặt trực tiếp lên bề mặt con ngươi nên độ cận của nó sẽ khác với độ cận của kính gọng. Nếu độ cận của kính gọng là 5 độ thì độ cận của lens là 4.75 độ.
Lens giúp khôi phục tầm nhìn rõ nét, mở rộng trường nhìn ngoại vi mà vẫn duy trì được vẻ ngoài tự nhiên. Loại kính này rất tiện lợi khi chơi thể thao, tham gia hoạt động ngoài trời vì không vướng víu, dễ rơi vỡ như kính gọng. Nó cũng không bị mờ do mưa, sương mù và bạn đeo kính râm, kính bảo hộ bên ngoài thoải mái.
Tuy nhiên, kính áp tròng có thể khó đeo đối với những người lần đầu sử dụng. Quy trình vệ sinh và bảo quản lens khá phức tạp, tốn thời gian. Đeo lens quá lâu hoặc sai cách có nguy cơ gây khô mắt, đỏ mắt, mờ mắt, loét giác mạc, nhạy cảm với ánh sáng. Chi phí khi dùng lens cũng tốn kém hơn.
Mổ mắt giúp triệt tiêu độ cận, khôi phục thị lực. Sau phẫu thuật bạn không cần đeo kính cận.
Kính Ortho-K có tác dụng định hình giác mạc tạm thời để điều chỉnh tật khúc xạ, bao gồm cận thị 5 độ. Thấu kính được thiết kế nằm nổi trên màng nước mắt, tạo áp lực thủy tĩnh lên biểu mô giác mạc, khiến các tế bào biểu mô di chuyển từ trung tâm ra ngoại vi. Điều này dẫn đến thay đổi hình dạng giác mạc và độ hội tụ của mắt.
Đây là loại lens cứng, thấm khí, cho phép thẩm thấu oxy để bảo vệ mắt khỏe mạnh. Người bệnh đeo qua đêm khoảng 8 tiếng, sau khi tháo ra vào ban ngày, tầm nhìn trở nên rõ nét mà không cần đến kính. Điều quan trọng là bạn cần tuân thủ thời gian sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, vì nếu ngừng đeo, mắt sẽ trở lại hình dạng ban đầu và bị cận như cũ.
Ngoài cận 5 độ có cần đeo kính không, nhiều người bệnh còn băn khoăn:
Người cận 5 độ không đeo kính thường xuyên có khả năng tăng độ cận nhanh, vì mắt phải điều tiết căng thẳng hơn để nhìn rõ sự vật ở xa. Bên cạnh đó, tốc độ tiến triển của cận thị còn bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, chẳng hạn như thói quen đọc sách trong điều kiện thiếu sáng; thiếu hụt dinh dưỡng; nhìn màn hình máy vi tính trong thời gian dài.
Việc đeo kính thuốc kết hợp lối sống khoa học là rất quan trọng trong việc kiểm soát độ cận, duy trì thị lực.
Đeo kính thường xuyên có thể làm mắt phụ thuộc vào kính. Khi bỏ kính ra, sự vật ở xa bị mờ tạo cảm giác khó chịu, không quen thuộc. Vì vậy, bạn nên tháo kính trong những hoạt động không cần tầm nhìn xa hay sự tập trung để đôi mắt được nghỉ ngơi, thư giãn, giảm bớt sự phụ thuộc.
Hiện nay, phẫu thuật tật khúc xạ, bao gồm Lasik, Femto lasik và SMILE Pro là những cách giúp khôi phục thị lực. Tuy nhiên, mổ mắt tốn kém hàng chục triệu đồng, gây khó khăn đối với người thu nhập thấp. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng kính thuốc; kết hợp chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, vitamin E, axit béo omega-3, lutein và zeaxanthin; thường xuyên tập các bài thư giãn mắt, giúp bảo vệ thị lực.
Việc bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt cũng rất cần thiết. Tinh chất Broccophane (chiết xuất từ một loại bông cải xanh giàu sulforaphane) có khả năng gia tăng Thioredoxin – một loại protein tham gia nhiều phản ứng sinh hóa. Nó giúp bảo vệ võng mạc khỏi ánh sáng xanh, làm chậm sự tiến triển của cận thị.
Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên? Kính thuốc hỗ trợ bạn nhìn rõ trong các hoạt động hằng ngày, cải thiện chất lượng cuộc sống, cần thiết để dùng thường xuyên khi bị cận 5 độ. Điều quan trọng là người bệnh cần thăm khám định kỳ ít nhất sáu tháng một lần, giúp điều chỉnh kính phù hợp và phát hiện sớm dấu hiệu bất thường ở mắt, ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng có thể đe dọa thị lực.
