4 cách chăm sóc mắt sau mổ cận thị giúp mắt phục hồi nhanh

Chăm sóc đúng cách giúp mắt phục hồi nhanh, tránh nhiễm trùng và các biến chứng sau phẫu thuật cận thị. Chăm sóc mắt sau mổ cận như thế nào cho đúng cách? Cùng ECO Pharma tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Vì sao bạn cần chăm sóc mắt sau mổ cận thị?

Sau khi thực hiện các phương pháp phẫu thuật cận thị, chăm sóc hậu phẫu tốt rất quan trọng để bảo vệ mắt khỏi nhiễm trùng, phòng ngừa biến chứng và giúp cho quá trình phục hồi nhanh chóng. Ngược lại chăm sóc mắt sau mổ cận sai cách sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác ảnh hưởng đến thị lực về sau. (1)

Hướng dẫn cách chăm sóc mắt sau khi mổ cận thị đơn giản

Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc mắt sau khi mổ cận cần ghi nhớ để mắt mau phục hồi và ổn định tầm nhìn:

1. Chăm sóc mắt sau mổ cận 24 giờ

24 giờ đầu tiên sau phẫu thuật chữa cận rất quan trọng vì thời gian này mắt có nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng cao nhất. Mặc dù cần phải cẩn thận hơn trong 24 giờ đầu tiên sau phẫu thuật nhưng người bệnh nên duy trì thói quen chăm sóc mắt sau mổ cận tiêu chuẩn cho đến vài tháng tiếp theo.

Sau phẫu thuật, bạn cần nghỉ tại bệnh viện từ 2 – 3 giờ rồi có thể về nhà. Hãy nhờ người thân đưa đón do mắt của bạn còn yếu, tầm nhìn mờ và có thể buồn ngủ vì vậy không nên tự lái xe.

Ngay khi về nhà, bạn cần cho mắt nghỉ ngơi để thúc đẩy quá trình hồi phục, nên ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày trong hai tuần đầu tiên. Sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ cung cấp kính bảo vệ mắt khỏi bụi và ánh sáng, bạn nên đeo ngay cả khi ngủ trong ít nhất một tuần đầu.

Thị lực có thể được cải thiện rõ rệt chỉ sau phẫu thuật 24 đến 48 giờ, tuy nhiên, một số trường hợp có thể mất từ một đến hai tuần. Các tác dụng phụ tạm thời như khô mắt, chói mắt và mắt mờ có thể xảy ra. Để khắc phục, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt do bác sĩ chỉ định để cấp ẩm cho mắt. (2)

2. Chăm sóc mắt sau một tuần phẫu thuật

Sau một tuần phẫu thuật, mắt vẫn còn rất nhạy cảm với ánh sáng. Đây là hiện tượng bình thường và sẽ giảm dần sau vài tuần. Trong thời gian này, mắt có thể chưa điều tiết tốt dẫn đến tình trạng mờ khi nhìn ở khoảng cách gần. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để chăm sóc sau mổ mắt cận một tuần:

• Sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc theo chỉ định của bác sĩ giúp duy trì độ ẩm, giảm khô mắt và hỗ trợ quá trình phục hồi.
• Hạn chế tiếp xúc với màn hình điện tử như tivi, máy vi tính hoặc điện thoại trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật để giảm áp lực cho mắt.
• Trong những ngày đầu sau phẫu thuật, bạn có thể thường xuyên bị chảy nước mắt. Để ngăn ngừa nhiễm trùng, bạn không nên dùng tay tiếp xúc với mắt. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn giấy sạch nhẹ nhàng chấm lên vùng da dưới mắt.
• Nên vệ sinh tay sạch trước khi nhỏ thuốc, khi nhỏ thuốc không để đầu lọ thuốc chạm vào mắt.
• Hạn chế ra ngoài trời nắng, nếu cần phải ra ngoài, hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng mạnh.
• Luôn dùng kính bảo vệ giúp tránh dụi mắt gây tổn thương mắt đặc biệt trong lúc ngủ.
• Sau một tuần, bạn có thể bắt đầu thực hiện các hoạt động thể thao nhẹ như đi bộ hoặc tập yoga nhẹ nhàng. Các bộ môn này có thể giúp duy trì thể lực mà không làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của mắt.
• Tái khám đúng lịch hẹn để bác sĩ theo dõi tiến trình phục hồi của mắt và điều chỉnh điều trị nếu cần. (3)

3. Sau một tháng mổ cận thị

Một tháng sau phẫu thuật mắt đã bắt đầu ổn định, bạn vẫn nên duy trì quy trình chăm sóc cũ để quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn. Đây là những hướng dẫn cần lưu ý sau một tháng phẫu thuật:

• Hạn chế các hoạt động thể chất nặng: Sau một tháng, bạn vẫn nên tránh tham gia các môn thể thao nặng hoặc các hoạt động có nguy cơ cao gây tổn thương mắt như các môn thể thao đối kháng. Bạn chỉ nên bắt đầu những hoạt động này sau 3 tháng và phải có sự đồng ý của bác sĩ.
• Tránh các hoạt động có nguy cơ làm nước văng vào mắt: Không nên bơi lội hoặc tắm hơi trong tháng đầu tiên sau phẫu thuật để tránh nguy cơ nhiễm trùng mắt.
• Không sử dụng mỹ phẩm trang điểm mắt: Tránh sử dụng mascara, kẻ mắt và các sản phẩm trang điểm mắt khác trong vòng một tháng sau phẫu thuật.
• Cẩn thận khi tắm gội: Khi tắm gội đầu, sử dụng khăn bông mềm và khô để thấm nước, tránh để xà phòng hay sữa rửa mặt tiếp xúc trực tiếp với mắt.

4. Chăm sóc mắt 3 đến 6 tháng sau khi mổ cận

Trong giai đoạn này, mắt đã bắt đầu thích nghi và phục hồi tốt hơn, nhưng việc chăm sóc mắt sau mổ cận vẫn cần được tiếp tục một cách nghiêm túc:

• Tuân thủ nguyên tắc làm việc với máy vi tính: Đảm bảo khoảng cách từ mắt đến màn hình từ 50 cm – 65 cm. Vị trí trung tâm màn hình nên thấp hơn tầm nhìn của mắt từ 3 cm – 4 cm. Làm việc trong môi trường đủ ánh sáng, tránh ánh sáng chiếu trực tiếp lên màn hình để không bị chói lóa.
• Tư thế ngồi làm việc: Tư thế ngồi thoải mái, giữ lưng thẳng và vai thả lỏng.
• Giảm thiểu thời gian nhìn màn hình liên tục: Không ngồi quá lâu trước máy vi tính, sau khoảng 30 phút làm việc, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 2 – 3 phút bằng cách nhìn vào vật thể ở xa.
• Chớp mắt thường xuyên: Thường xuyên chớp mắt giúp duy trì độ ẩm cho mắt. Nếu cần, có thể sử dụng nước mắt nhân tạo theo toa của bác sĩ.
• Đảm bảo giấc ngủ đủ: Không thức khuya, ngủ đủ 7 – 8 tiếng một ngày để hỗ trợ và duy trì sức khỏe thị lực.
• Khoảng cách xem tivi: Khi xem tivi, cần giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình ít nhất gấp 2 và không quá 3 lần độ lớn của màn hình (ví dụ: với TV 40 inch, bạn nên ngồi cách màn hình khoảng 2 m – 3 m).

Những lưu ý khi chăm sóc sau mổ mắt cận thị

Ngoài việc lưu ý các mốc thời gian sau mổ, bạn cũng nên chú ý các vấn đề sau trong quá trình chăm sóc mắt sau mổ cận:

1. Chú ý chế độ dinh dưỡng cho mắt

Để hỗ trợ tối đa cho quá trình hồi phục sau mổ cận, bạn cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng. Trong quá trình chăm sóc sau mổ mắt cận bạn nên  tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho mắt:

• Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A giúp duy trì cấu trúc bình thường của tế bào võng mạc và hỗ trợ cải thiện thị lực trong điều kiện ánh sáng yếu. Các thực phẩm giàu vitamin A như lòng đỏ trứng, gan động vật, các sản phẩm từ sữa, khoai lang, bông cải xanh, ớt chuông, các loại rau lá màu xanh đậm.
• Thực phẩm giàu beta-caroten: Beta-caroten là tiền chất của vitamin A, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng mạnh. Bạn có thể chọn các loại rau củ có màu vàng cam như cà rốt, bí đỏ hoặc các loại rau xanh đậm như rau chân vịt, cải xanh.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do có hại. Để tăng cường vitamin C bạn có thể chọn các loại trái cây có vị chua như cam, chanh, các loại rau như rau ngót, bông cải xanh, cải bẹ trắng, thì là, hành lá.
• Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ mô mắt. Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật và các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương.
• Thực phẩm giàu lutein: Lutein giúp bảo vệ mắt chống lại tia cực tím và có thể giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng. Cải bó xôi, cải xoăn và bắp,…chứa nhiều lutein.
• Thực phẩm giàu selenium: Selenium là một khoáng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Bạn có thể tìm thấy selenium trong hải sản, ngũ cốc, thịt và trứng.

2. Chế độ vận động phù hợp

Sau phẫu thuật mắt, bạn nên lựa chọn hoạt động thể chất phù hợp để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và không gặp phải biến chứng:

• Lái xe: Chỉ nên bắt đầu điều khiển phương tiện giao thông ít nhất 2 ngày sau phẫu thuật, tùy thuộc vào sự phục hồi của mắt và theo sự đánh giá của bác sĩ.
• Đi máy bay: Bạn có thể đi máy bay sau một ngày phẫu thuật bằng phương pháp ReLEx Smile. Đối với các loại phẫu thuật chữa cận khác, thời gian an toàn để bắt đầu đi máy bay là sau 3 ngày.
• Thể thao nhẹ nhàng: Các hoạt động thể thao nhẹ như yoga và đi bộ có thể được thực hiện sau một tuần phẫu thuật. Bạn nên tránh các hoạt động có khả năng va chạm mạnh vào mắt để tránh gây tổn thương.
• Bơi lội: Sau một tháng phẫu thuật, bạn có thể bắt đầu bơi lội trở lại nhưng nên sử dụng kính bơi để bảo vệ mắt khỏi nước và vi khuẩn. Điều này giúp bảo vệ mắt khỏi kích ứng và nhiễm trùng.

3. Cân bằng công việc và học tập, cho mắt nghỉ ngơi

Sau phẫu thuật mắt, bạn nên quản lý thời gian làm việc và học tập sao cho phù hợp để đảm bảo mắt được nghỉ ngơi và phục hồi tốt:

• Trong ngày đầu sau phẫu thuật bạn có thể bắt đầu hoạt động mắt nhẹ nhàng, chẳng hạn như mở mắt bình thường, quan sát xung quanh. Điều này để giúp mắt thích nghi dần với ánh sáng và các hoạt động bình thường.
• Sau một ngày phẫu thuật, bạn có thể làm việc với máy vi tính nhưng nên tránh các công việc cần tập trung cao hoặc cần thực hiện trong thời gian dài. Các hoạt động nhẹ nhàng giúp mắt nhanh chóng thích nghi với trạng thái mới và phục hồi hiệu quả.
• Khi làm việc với máy vi tính, bạn nên duy trì tư thế ngồi thoải mái, lưng thẳng và mắt ngang tầm màn hình; Không ngồi quá lâu trước máy vi tính, sau khoảng 20 phút bạn nên nghỉ ngơi và nhìn vào vật ở xa trong khoảng 20 giây.
• Hãy thường xuyên chớp mắt để duy trì độ ẩm cho mắt. Khi cảm thấy mắt khô, khó chịu, cộm, bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để làm dịu.
• Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ quá trình phục hồi của mắt.

4. Chú ý khi dùng thuốc sau mổ cận thị

Sau khi phẫu thuật cận thị, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc nhỏ mắt và thuốc uống. Bạn cần tuân thủ các chỉ dẫn về liều lượng và thời gian sử dụng. Nếu tự ý thay đổi liều lượng hoặc loại thuốc có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hồi phục của mắt.

Đối với thuốc nhỏ mắt, bạn luôn phải rửa tay thật sạch với xà phòng trước khi tra thuốc để ngăn ngừa vi khuẩn từ tay có thể gây nhiễm trùng mắt. Bạn nên để khoảng cách giữa các lần nhỏ từ 5 đến 10 phút để thuốc được hấp thụ đầy đủ và không gây tương tác giữa các loại thuốc khác nhau. Nếu thuốc bị trào ra ngoài, bạn hãy dùng khăn giấy sạch để thấm, tránh để thuốc trào ngược lại vào mắt vì có thể mang theo vi khuẩn.

Một lưu ý quan trọng khác, bạn không nên sử dụng thuốc nhỏ mắt đã mở nắp quá 20 ngày vì hiệu quả của thuốc có thể giảm và nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao sau thời gian này.

5. Tái khám định kỳ

Chăm sóc mắt sau mổ cận và không quên tái khám định kỳ theo lịch hẹn để theo dõi và bám sát quá trình phục hồi của mắt. Bạn cần đến tái khám đúng các mốc thời gian đã được hẹn trước với bác sĩ, thường là sau một ngày, một tuần và một tháng sau phẫu thuật. Những lần tái khám này giúp bác sĩ theo dõi sự phục hồi của mắt và điều chỉnh điều trị nếu cần.

Sau khi mắt đã hồi phục, bạn vẫn nên duy trì thăm khám định kỳ mỗi 3 đến 6 tháng, ngay cả khi cảm thấy không có vấn đề gì. Trong những trường hợp bất thường như cảm thấy đau, cộm, có cảm giác vướng hoặc nếu mắt bị sưng, đỏ, nhìn mờ đột ngột, bạn hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng cần được can thiệp y tế kịp thời.

Địa chỉ điều trị mắt cận thị ở đâu uy tín?

Để tìm địa chỉ điều trị mắt cận thị uy tín, bạn cần lưu ý tìm các cơ sở y tế có bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm và được trang bị các thiết bị hiện đại. Một số yếu tố quan trọng bạn cần xem xét khi lựa chọn bệnh viện mắt bao gồm:

• Tay nghề bác sĩ: Bác sĩ phải có tay nghề cao, thành thạo sử dụng các thiết bị phẫu thuật hiện đại và có kinh nghiệm xử lý các tình huống phức tạp trong phẫu thuật.
• Trang thiết bị hiện đại: Bệnh viện nên được trang bị các máy móc tiên tiến như máy Laser Excimer và máy Laser Femtosecond (VisuMax) để đảm bảo an toàn và chất lượng trong quá trình phẫu thuật.
• Dịch vụ chăm sóc khách hàng: Cần xem xét đến chất lượng dịch vụ chăm sóc khách hàng trước và sau phẫu thuật, bao gồm thái độ phục vụ, cách thức tư vấn. Các chương trình ưu đãi, hỗ trợ chi phí cho bệnh nhân cũng nên được xem xét.
• Chi phí phẫu thuật cận thị: Các bệnh viện thường có những mức giá khác nhau và có thể có các chương trình ưu đãi, vì vậy bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo phù hợp với khả năng tài chính của mình.

1. Trung tâm Mắt Công nghệ cao Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Trung tâm Mắt Công nghệ cao Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực phẫu thuật khúc xạ mắt với các dịch vụ phẫu thuật mới, tiên tiến hàng đầu hiện nay như Lasik, Femto Lasik và ReLEX Smile. Tại đây, người bệnh được tư vấn kỹ lưỡng để chọn lựa phương pháp phẫu thuật phù hợp nhất với tình trạng cận thị và sức khỏe tổng thể.

Bệnh viện quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, đảm bảo quá trình phẫu thuật diễn ra an toàn, hiệu quả. Bệnh viện cũng trang bị các thiết bị và công nghệ hiện đại giúp nâng cao chất lượng và độ chính xác của từng ca phẫu thuật. Sau phẫu thuật, dịch vụ chăm sóc hậu phẫu sẽ hướng dẫn bệnh nhân tận tình, hỗ trợ quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và thuận lợi.

Thông tin liên hệ:

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội:
  • 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, Hà Nội
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM:
  • 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7:
  • 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh/
• Website: https://tamanhhospital.vn

2. Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt Nga

Bệnh viện Mắt Quốc tế Việt Nga cung cấp đa dạng các phương pháp phẫu thuật xóa cận. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và dịch vụ hiện đại.

• Địa chỉ: Số 1 đường 3 Tháng 2, Phường 11, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.

3. Bệnh viện Mắt TP. Hồ Chí Minh

Bệnh viện Mắt TP. Hồ Chí Minh là một trong những địa chỉ công lập uy tín tại TP. Hồ Chí Minh trong lĩnh vực khám và điều trị các bệnh về mắt, đặc biệt là phẫu thuật mổ cận. Bệnh viện có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, được trang bị các thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất kỹ thuật cao hỗ trợ chẩn đoán và điều trị chính xác, an toàn.

• Địa chỉ: 280 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh.

Tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn chăm sóc mắt sau mổ cận để đảm bảo đôi mắt luôn khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ tái cận là rất quan trọng. Nếu mắt sau mổ không được chăm sóc đúng cách, nguy cơ tái cận cao và khả năng phục hồi sau các lần phẫu thuật tiếp theo có thể sẽ giảm đi đáng kể.