Đeo kính gọng dễ bị xê dịch, trượt xuống mũi, vỡ, thất lạc làm chậm tốc độ và giảm hiệu suất khi chơi thể thao. Kính áp tròng không gọng, kích thước nhỏ, tiện lợi nhưng đeo kính áp tròng có chơi thể thao được không? Cùng ECO Pharma tìm hiểu qua bài viết sau.
Kính áp tròng (lens) là loại thấu kính mỏng được đặt trực tiếp lên bề mặt của mắt. Bạn có thể đeo lens khi chơi thể thao, giúp điều chỉnh tật khúc xạ, mở rộng tầm nhìn ngoại vi, không gây vướng víu, rơi vỡ như ở kính gọng, tạo cảm giác thoải mái, tập trung hơn vào các chuyển động tay chân.
Tuy nhiên kính áp tròng có thể bị xê dịch, rơi ra ngoài hoặc gây kích ứng khi chơi thể thao. Chúng cũng không được sử dụng dưới nước. Tùy thuộc vào môn thể thao, sở thích, nhu cầu và tình trạng thị lực để bạn lựa chọn loại lens phù hợp, hỗ trợ bảo vệ mắt và giảm nguy cơ chấn thương. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn cụ thể.
Có nên đeo kính áp tròng khi chơi thể thao không? Bạn nên đeo lens khi chơi thể thao, vì có nhiều ưu điểm:
Lens không vướng víu như kính gọng, bạn không cần lo lắng chúng bị xê dịch, thất lạc, hoặc bị vỡ gây thương tích cho bản thân và những người khác. Đeo kính áp tròng cũng giúp dễ dàng trang bị mũ bảo hiểm, mặt nạ thể thao, kính bảo hộ. Nhờ đó thực hiện các động tác linh hoạt hơn, nâng cao độ an toàn, hiệu suất và trải nghiệm trong quá trình vận động.
Theo nghiên cứu, kính áp tròng cung cấp trường nhìn rộng hơn khoảng 15% so với kính gọng (3), cải thiện tầm nhìn ngoại vi, tạo điều kiện quan sát vật thể hoặc chuyển động của đối phương qua khóe mắt. Kính áp tròng được thiết kế phù hợp với hình dạng giác mạc nên ít quang sai hơn, hạn chế ánh sáng phản xạ không mong muốn như ở kính gọng.
Đeo kính gọng khi chơi thể thao có nguy cơ va đập, khiến các mảnh vỡ văng ra, gây tổn thương mắt. Ngoài ra những bất tiện khi đeo kính gọng như tầm nhìn mờ do hơi nước, kính bị xô lệch, ánh sáng phản xạ khiến bạn khó tập trung, dễ bị chấn thương. Đeo lens có thể khắc phục những vấn đề này, đảm bảo an toàn cho bạn và những người xung quanh.
Nước mưa có thể cản trở tầm nhìn của bạn nếu đeo kính gọng, làm giảm phạm vi quan sát, mất tập trung, tăng nguy cơ té ngã, chấn thương. Trong khi đó, lens được đặt trực tiếp trên mắt, không bị mờ, nhòe khi gặp mưa hay sương mù. Điều này cho phép bạn chơi thể thao trong điều kiện thời tiết khác nhau mà không cần dừng lại để lau chùi kính.
Một số loại lens được thiết kế để phù hợp chơi thể thao hơn so với những loại khác, chẳng hạn lens mềm có thể ngăn mồ hôi chảy vào mắt, tránh gây khó chịu, cay rát, tạo cảm giác thoải mái. (2)
Kính áp tròng cứng thấm khí (GP) cũng thích hợp cho các hoạt động, vì cung cấp tầm nhìn rõ nét, khả năng hấp thụ oxy tốt hơn, có thể đeo trong thời gian dài mà vẫn giữ nguyên hình dạng. Những loại kính áp tròng có bộ lọc tia UV giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời suốt cả ngày, thích hợp cho những bộ môn leo núi, trekking, hiking,…
Đeo kính áp tròng chơi thể thao cũng có một số rủi ro, phổ biến nhất là lens bị tuột ra, gây trầy xước hoặc kích ứng mắt:
Khi chơi thể thao, mồ hôi và bụi bẩn có thể tích tụ trên kính áp tròng, tạo môi trường sinh sôi cho vi khuẩn. Đeo lens cũng gây khó chịu nếu hoạt động thể chất trong môi trường gió như nhảy dù, nhảy bungee khiến mắt bị khô, tăng nguy cơ kích ứng.
Tiếp xúc với nước tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ ở lens và xâm nhập vào mắt gây kích ứng. Ngay cả nước ở hồ bơi – đã được khử trùng bằng clo cũng chứa vi khuẩn, virus và các sinh vật khác.
Đặc biệt, một loại vi khuẩn tên acanthamoeba (sinh sống trong môi trường nước) có nguy cơ gây nhiễm trùng nghiêm trọng, thậm chí mất thị lực nếu không điều trị kịp thời. Đối với những môn thể thao ở biển, cát có thể lọt vào bên dưới kính áp tròng gây đỏ, ngứa mắt.
Tìm hiểu thêm: Đeo lens đi bơi được không? Ảnh hưởng đến đôi mắt như thế nào?
Để lựa chọn kính áp tròng chơi thể thao phù hợp, cần lưu ý một số vấn đề:
Sức khỏe mắt là cơ sở để lựa chọn kính áp tròng phù hợp. Một số vấn đề thị lực phổ biến gồm cận thị, viễn thị, loạn thị, lão thị. Mỗi tình trạng đòi hỏi một loại lens cụ thể. Nếu bị loạn thị, bạn sẽ cần kính áp tròng hình xuyến, được thiết kế để điều chỉnh độ cong không đều của mắt.
Nếu bị lão thị, kính áp tròng đa tiêu cự sẽ giúp ích trong việc nhìn ở nhiều khoảng cách khác nhau. Trước khi đeo kính áp tròng chơi thể thao, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa để lựa chọn loại lens phù hợp.
Mỗi môn thể thao đều có tính chất khác nhau về thời lượng, mức độ tiếp xúc cơ thể, cần sự tập trung tầm xa hoặc tầm gần,… bạn hãy dựa vào đó để lựa chọn:
Màu sắc cũng là một tiêu chí khi lựa chọn kính áp tròng thể thao (1):
Lưu ý lens màu có thể gây mất cân bằng màu sắc, bạn nên thử nghiệm/luyện tập trước trong môi trường thích hợp để xem xét lợi ích mà chúng mang lại.
Đeo lens chơi thể thao là giải pháp được nhiều vận động viên áp dụng. Bạn hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn loại lens có độ khúc xạ, chất liệu, màu sắc phù hợp với tình trạng và nhu cầu sử dụng. Ngoài ra cần chú ý cách vệ sinh, bảo quản lens theo chỉ định để tránh nguy cơ kích ứng, nhiễm khuẩn mắt.
Đeo kính áp tròng có chơi thể thao được không? Đeo lens giúp bạn không phải lo lắng về việc kính bị mờ, rơi vỡ, thất lạc, nhờ đó tập trung hơn vào các chuyển động, nâng cao hiệu suất. Tuy nhiên, cần chú ý vệ sinh lens bằng dung dịch chuyên dụng, không tiếp xúc với nước, không dùng chung lens với người khác và thường xuyên dùng nước nhỏ mắt để tránh khô mắt.
