Bị hói đỉnh đầu: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán và phòng ngừa

Hói đỉnh đầu khá phổ biến, có sự khác biệt giữa nam và nữ giới. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu rõ nguyên nhân, cách nhận biết từ sớm và các biện pháp phòng ngừa hói đỉnh đầu hiệu quả.

Hói đỉnh đầu là gì?

Hói đỉnh đầu là tình trạng mất tóc tập trung tại khu vực đỉnh đầu, dẫn đến da đầu bị lộ rõ. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng phổ biến hơn ở nam giới.

1. Hình ảnh hói đỉnh đầu

Một số hình ảnh hói đỉnh đầu ở nam và nữ cho thấy bạn có thể bạn đang gặp phải tình trạng này.

Tóc hói đỉnh đầu ở nam giới:

Đỉnh đầu bị hói ở nữ giới:

2. Sự khác biệt giữa hói đỉnh đầu nam và nữ

Hói đỉnh đầu ở nam và nữ có những khác biệt rõ rệt về nguyên nhân, biểu hiện và tiến triển:

Ở nam giới, bị hói đỉnh đầu thường bắt đầu bằng việc rụng tóc ở hai bên trán, tạo thành hình chữ M, sau đó lan dần lên đỉnh đầu, dẫn đến tình trạng hói toàn bộ vùng đỉnh. Nguyên nhân chủ yếu là do di truyền và sự gia tăng hormone dihydrotestosterone (DHT), khiến nang tóc thu nhỏ và tóc mỏng dần.

Trong khi đó ở nữ giới, đỉnh đầu bị hói thường biểu hiện bằng tóc thưa dần trên toàn bộ da đầu, đặc biệt là vùng đỉnh nhưng hiếm khi dẫn đến hói hoàn toàn. Nguyên nhân thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh, căng thẳng kéo dài hoặc do các bệnh lý như suy giáp. [1]

Dấu hiệu hói đỉnh đầu

Nhận biết sớm các dấu hiệu hói đỉnh đầu sau có thể giúp bạn phát hiện và cải thiện kịp thời tránh bị hói cục bộ:

• Tóc mỏng dần ở đỉnh đầu: Tóc ở khu vực đỉnh đầu trở nên thưa và yếu hơn, dễ gãy rụng, đặc biệt khi chải hoặc gội đầu.
• Đường ngôi giữa rộng ra: Sự mở rộng của đường ngôi giữa là dấu hiệu tóc đang mỏng đi, thường gặp ở nữ giới.
• Rụng tóc nhiều hơn bình thường: Nếu tóc rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, tập trung ở đỉnh đầu và kéo dài liên tục, đây có thể là dấu hiệu của hói đỉnh đầu.
• Tóc con mọc ít hoặc không mọc: Sau khi tóc rụng, tóc mới mọc lên ít hoặc không mọc, khiến vùng da đầu bị lộ rõ hơn.
• Da đầu ngứa hoặc có vảy: Cảm giác ngứa ngáy, khó chịu kèm theo sự xuất hiện của gàu hoặc vảy trên da đầu.

Nguyên nhân hói đỉnh đầu

Hói đỉnh đầu do đâu? Tương tự như các tình trạng rụng tóc khác, hói đỉnh đầu thường xuất phát từ một hoặc nhiều nguyên nhân gây ra và đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

1. Di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định một người có nguy cơ hói ở đỉnh đầu hay không. Nếu trong gia đình có người bị hói, khả năng cao các thành viên khác cũng sẽ gặp tình trạng tương tự. Đặc biệt, hói trên đỉnh đầu do di truyền thường liên quan đến sự gia tăng nồng độ nội tiết tố nam – hormone Dihydrotestosterone (DHT).

DHT được chuyển đổi từ testosterone, ở nồng độ cao nó có thể làm co rút các nang tóc teo lại, dẫn đến sự suy yếu các tế bào mầm tóc. Đây là nguyên nhân chính gây hói đỉnh đầu ở nam giới.

2. Mất cân bằng nội tiết

Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ trong các giai đoạn như mang thai, sau sinh hoặc mãn kinh có thể dẫn đến rụng tóc. Suy giảm hormone estrogen làm giảm độ dày và sức sống của tóc, dẫn đến tình trạng tóc mỏng và rụng nhiều.

Ngoài ra, ra yếu tố sau cũng làm tăng nguy cơ tóc rụng hói đỉnh đầu:

• Chế độ ăn uống thiếu chất: Chế độ dinh dưỡng mất cân đối ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc. Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein, sắt, kẽm, vitamin A, B5, B6, C, E có thể làm suy yếu nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng.
• Căng thẳng thường xuyên: Stress kéo dài gây co thắt các mạch máu dưới da đầu, giảm lưu lượng máu và dưỡng chất đến nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, căng thẳng còn ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết, góp phần làm tóc rụng nhiều hơn.
• Thức khuya hay mất ngủ: Thiếu ngủ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và tái tạo của cơ thể, bao gồm cả tóc. Ngủ không đủ giấc làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất của nang tóc, khiến tóc yếu và dễ rụng.
• Hút thuốc: Các chất độc hại trong thuốc lá làm hẹp mạch máu, giảm lưu lượng máu đến da đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Ngoài ra, hút thuốc còn tạo ra các gốc tự do gây hại cho nang tóc, dẫn đến rụng tóc.
• Lạm dụng chất kích thích: Sử dụng quá nhiều caffeine, rượu bia và các chất kích thích khác có thể làm mất cân bằng nội tiết và giảm hấp thụ dưỡng chất. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của tóc.
• Các bệnh lý về da đầu: Nấm da đầu, viêm da tiết bã và các bệnh lý khác có thể gây tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc và hói ở đỉnh đầu.
• Ô nhiễm môi trường: Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bụi bẩn và các chất độc hại có thể làm tổn thương da đầu và nang tóc, dẫn đến rụng tóc vùng đỉnh đầu.
• Tiếp xúc nhiều với hóa chất: Thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu, nhuộm, uốn, duỗi chứa hóa chất mạnh có thể làm hư tổn tóc và da đầu, dẫn đến rụng tóc.
• Lạm dụng tạo kiểu tóc: Sử dụng nhiệt độ cao từ máy sấy, máy uốn, duỗi thường xuyên có thể làm tóc khô xơ, gãy rụng. Tạo kiểu quá mức cũng gây áp lực lên nang tóc, làm tóc yếu đi.
• Thói quen tự nhổ tóc: Hành vi nhổ tóc thường xuyên, còn gọi là chứng Trichotillomania có thể gây tổn thương nang tóc, dẫn đến hói đỉnh đầu. Đây là một dạng rối loạn tâm lý cần được điều trị để ngăn ngừa tổn thương lâu dài cho tóc. [2]
• Chấn thương ảnh hưởng đến nang tóc: Các chấn thương vật lý như bỏng, vết cắt hoặc tác động mạnh lên da đầu có thể làm hỏng nang tóc, ngăn cản sự mọc lại của tóc và dẫn đến hói ở vùng bị ảnh hưởng.

Làm thế nào để phòng ngừa bị hói ở đỉnh đầu?

Dường như không có biện pháp nào giúp phòng ngừa hói đỉnh đầu do di truyền, đặc biệt là hói kiểu nam. Nhưng hói ở đỉnh đầu do các nguyên nhân khác, một số biện pháp sau đây có thể hữu ích:

• Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ các dưỡng chất tốt cho tóc: Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc như vitamin A, C, E, protein, kẽm và sắt có thể góp phần phòng ngừa tóc bị hói ở đỉnh đầu. Các thực phẩm giàu các chất này như rau xanh, hạt, cá, trứng và thịt gia cầm giúp tóc khỏe mạnh hơn.
• Hạn chế stress: Stress kéo dài có thể gây rối loạn hormone, suy giảm miễn dịch dẫn đến rụng tóc. Bạn nên cố gắng sắp xếp công việc để có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng dồn dập dẫn đến rụng tóc nhiều và tóc mọc thưa ở đỉnh đầu.  Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc tham gia các hoạt động giải trí có thể giúp giải tỏa căng thẳng.
• Ngủ đủ giấc: Tránh thức khuya, cố gắng đi ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi đêm để cơ thể và tóc có thời gian phục hồi.
• Bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại: Khi ra ngoài, đặc biệt trong môi trường ô nhiễm hoặc dưới ánh nắng mạnh, nên đội mũ để bảo vệ tóc và da đầu; Hạn chế nhuộm, uốn, duỗi tóc thường xuyên và tránh sử dụng các thiết bị nhiệt độ cao để giảm thiểu hư tổn cho tóc.

Các phương pháp chẩn đoán đỉnh đầu bị hói

Chẩn đoán chính xác các nguyên nhân gây hói đỉnh đầu giúp cho việc điều trị trúng đích, hiệu quả. Sau đây là các phương pháp chẩn đoán phổ biến:

1. Khám lâm sàng

Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra trực quan da đầu và tóc của bệnh nhân để đánh giá mức độ rụng tóc, kiểu rụng và các dấu hiệu bất thường khác như mẩn đỏ, vảy hoặc sẹo. Đồng thời, bác sĩ sẽ hỏi về thời gian bắt đầu rụng tóc, tần suất rụng, các triệu chứng kèm theo và tiền sử bệnh lý cá nhân cũng như gia đình để xác định yếu tố di truyền.

2. Thử nghiệm lực kéo tóc

Thử nghiệm kéo tóc giúp xác định mức độ chắc khỏe của tóc. Bác sĩ sẽ nhẹ nhàng kéo một lượng nhỏ tóc (khoảng 40 – 60 sợi) để xem có bao nhiêu sợi rụng. Nếu số lượng tóc rụng vượt quá mức bình thường, đây có thể là tình trạng rụng tóc bất thường.

3. Nội soi da đầu (Dermoscopy)

Sử dụng thiết bị nội soi da đầu với độ phóng đại cao, bác sĩ có thể quan sát chi tiết tình trạng da đầu và tóc. Phương pháp này giúp phát hiện các dấu hiệu như tóc đứt đoạn, chấm đen, chấm vàng hoặc các bất thường khác liên quan đến nang tóc.

4. Sinh thiết da đầu

Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ lấy một mẫu nhỏ da đầu để xét nghiệm mô học. Phương pháp này giúp phát hiện các bệnh lý về da đầu, nhiễm trùng, viêm nhiễm hoặc các vấn đề khác ảnh hưởng đến nang tóc.

5. Xét nghiệm máu

Để loại trừ các nguyên nhân như thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nội tiết hoặc các bệnh lý hệ thống, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm máu. Kiểm tra mức độ hormone, sắt, vitamin và các chỉ số liên quan khác thường hữu ích trong chẩn đoán phân biệt.

Các phương pháp điều trị hói trên đỉnh đầu

Hiện nay đã có nhiều phương pháp điều trị hói đỉnh đầu mang đến kết quả tốt. Từ sử dụng thuốc, nguyên liệu thiên nhiên đến công nghệ thẩm mỹ để cải thiện tình trạng này.

1. Điều trị hói đỉnh đầu bằng thuốc

Sử dụng thuốc điều trị là một trong những phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Hai loại thuốc được chấp thuận rộng rãi và chứng minh hiệu quả trong điều trị hói tóc đỉnh đầu là Minoxidil và Finasteride.

• Minoxidil: Loại thuốc này có dạng xịt hoặc dung dịch bôi trực tiếp lên vùng da đầu bị rụng tóc. Minoxidil giúp kích thích nang tóc phát triển và cải thiện độ dày của tóc.
• Finasteride: Đây là loại thuốc dành cho nam giới, Finasteride hoạt động bằng cách ức chế hormone DHT (dihydrotestosterone), nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam. Thuốc này cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

2. Điều trị bằng công nghệ thẩm mỹ khắc phục hói đỉnh đầu

Các phương pháp thẩm mỹ hiện đại có hiệu quả tốt cho những trường hợp bị hói đỉnh đầu nặng, không thể phục hồi bằng thuốc:

• Cấy tóc tự thân: Đây là phương pháp lấy nang tóc khỏe mạnh từ vùng không bị hói (thường ở sau gáy) để cấy vào vùng hói. Kỹ thuật này cho kết quả tự nhiên và lâu dài.
• Liệu pháp PRP (Platelet-Rich Plasma): Bác sĩ lấy máu từ cơ thể người bệnh, xử lý tách huyết tương giàu tiểu cầu, sau đó tiêm vào da đầu để kích thích mọc tóc.

Bên cạnh các phương pháp điều trị, các biện pháp hỗ trợ có thể hữu ích cho việc mọc tóc trở lại. Một số biện pháp như:

• Dầu dừa và tinh dầu bưởi: Dầu dừa chứa các axit béo giúp nuôi dưỡng nang tóc, trong khi tinh dầu bưởi kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể massage nhẹ nhàng dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi lên da đầu 2 – 3 lần mỗi tuần để hỗ trợ cải thiện  hói giữa đỉnh đầu.
• Nha đam: Gel nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm dịu da đầu, cung cấp độ ẩm và hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn. Làm ướt tóc sau đó thoa gel nha đam lên da đầu và massage nhẹ nhàng sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc.
• Hành tây: Nước ép hành tây giàu sulfur, giúp tăng cường sản sinh collagen và kích thích tóc mọc. Bạn có thể dùng nước ép hành tây bôi lên da đầu khoảng 20 – 30 phút, sau đó gội sạch, mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần.
• Sử dụng dầu gội phù hợp: Bạn nên chọn loại dầu gội không chứa hóa chất mạnh, ưu tiên sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên.
• Massage da đầu: Thói quen này giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện hấp thụ dưỡng chất ở da đầu.
• Ăn uống lành mạnh, đầy đủ các dưỡng chất tốt cho tóc: Bổ sung các thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm và biotin như trứng, cá, hạt và rau xanh để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
• Bổ sung tinh chất Cynatine: Bạn có thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình phát triển của tóc như Cynatine. Đây là dưỡng chất giàu axit amin với thành phần tương đồng keratin, có khả năng hỗ trợ nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung các chất giúp điều hòa hệ thần kinh nội tiết nhằm khắc phục tình trạng rụng tóc do thay đổi nội tiết tố, với cơ chế khác nhau ở nam và nữ. Đối với nam giới, Saw Palmetto và Eurycoma Longifolia là những lựa chọn phù hợp, trong khi nữ giới có thể sử dụng Pumpkin Seed, Black Cohosh, Horsetail, và Hibiscus Flower để cải thiện rụng tóc.

Sống chung với tóc bị hói ở đỉnh đầu như thế nào?

Hói đỉnh đầu cần rất nhiều thời gian để cải thiện. Trong quá trình khắc phục bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản sau để thích nghi và sống chung với tình trạng này thoải mái hơn.

1. Chọn kiểu tóc phù hợp

Kiểu tóc phù hợp giúp giảm sự chú ý vào vị trí đỉnh đầu bị hói. Những kiểu tóc ngắn, đặc biệt là kiểu cắt sát có thể tạo cảm giác mạnh mẽ và nam tính hơn cho nam giới. Nếu tóc của bạn vẫn còn dày ở các khu vực khác, bạn có thể thử kiểu tóc vuốt ngược hoặc đánh rối để tạo hiệu ứng bồng bềnh và che phủ vùng hói.

Đối với phụ nữ, tóc cắt layer hoặc để mái dài cũng là lựa chọn tốt để tạo độ dày tự nhiên.

2. Sử dụng các phụ kiện che hói đỉnh đầu

Các phụ kiện như mũ, khăn turban hoặc băng đô không chỉ giúp che khuyết điểm mà còn thể hiện phong cách riêng của bạn. Ngoài ra, dùng phấn phủ da đầu hoặc tóc giả cũng là những biện pháp nhanh chóng.

Một số câu hỏi thường gặp về tình trạng hói đỉnh đầu

1. Hói đỉnh đầu có chữa khỏi được không?

Hói đỉnh đầu có thể cải thiện, nhưng chữa khỏi hoàn toàn hay không phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Nếu bạn bị hói đỉnh đầu do do hormone dihydrotestosterone (DHT) gây thu nhỏ nang tóc sẽ khó chữa khỏi. Sử dụng Minoxidil, Finasteride hoặc cấy tóc tự thân có thể giúp cải thiện.

Nếu hói đỉnh đầu do các nguyên nhân tạm thời như căng thẳng, dinh dưỡng kém hoặc bệnh lý, tóc có thể mọc lại sau khi nguyên nhân được khắc phục. Nhìn chung, chữa hói cần kiên trì và sử dụng các phương pháp phù hợp với từng trường hợp cụ thể.

2. Vùng đỉnh đầu bị hói tóc có mọc trở lại không?

Tóc có thể mọc lại ở vùng đỉnh đầu nếu nang tóc vẫn còn hoạt động. Trường hợp nang tóc chưa bị hư hại hoàn toàn, bạn có thể sử dụng các biện pháp kích thích mọc tóc như Minoxidil, liệu pháp PRP,… Trường hợp nang tóc đã bị thoái hóa, không còn khả năng sản sinh tóc mới, tóc sẽ không thể tự mọc lại. Trong trường hợp này, các phương pháp như cấy tóc tự thân mới đem lại hiệu quả.

Quan trọng nhất, bạn cần được chẩn đoán chính xác từ các chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa để biết liệu tình trạng hói của mình có thể khắc phục hay không và chọn giải pháp phù hợp.

Hói đỉnh đầu rất phổ biến nhưng có thể ngăn ngừa và cải thiện bằng nhiều phương pháp. Mặc dù vậy không phải tất cả tình trạng hói đỉnh đầu đều có thể chữa khỏi hoàn toàn. Lựa chọn giải pháp phù hợp với nguyên nhân và tình trạng cụ thể để giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Hãy kiên trì và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia để đạt kết quả tốt nhất.