Loạn thị là một tật khúc xạ phổ biến do sự bất đối xứng kinh tuyến trong độ cong của giác mạc hoặc thủy tinh thể dẫn đến sự khúc xạ không đối xứng tương ứng của các tia sáng. Khoảng 40% dân số thế giới mắc loạn thị gặp khó khăn về tầm nhìn. Nhiều người cảm thấy ổn với việc dùng kính thuốc trong khi những người khác lại muốn chữa khỏi hoàn toàn. Liệu chứng loạn thị có chữa được không? Eco Pharma sẽ giải đáp cho bạn ngay sau đây.
Mắt bị loạn thị có chữa được không? Loạn thị có thể khắc phục bằng cách đeo kính thuốc, kính Ortho-K hoặc phẫu thuật. Trong đó, kính thuốc và kính Ortho-K không làm thay đổi hình dạng giác mạc, chỉ cải thiện tầm nhìn tạm thời. Còn các phương pháp mổ mắt như Lasik, PRK, SMILE Pro có thể điều chỉnh độ cong giác mạc, giúp ánh sáng hội tụ tại võng mạc, triệt tiêu độ loạn vĩnh viễn.
Tùy thuộc mức độ loạn, tình trạng mắt mà bác sĩ tư vấn các phương pháp điều trị phù hợp. Loạn thị dưới 1 độ thường không cần đeo kính, thay vào đó điều chỉnh lối sống khoa học và tập các bài tập cho mắt thường tốt hơn. Trường hợp loạn thị trên 1 độ gây suy giảm thị lực đáng kể sẽ cần đeo kính thuốc hoặc phẫu thuật mắt để có tầm nhìn rõ.
Bị loạn thị có hết không? Loạn thị không thể tự khỏi mà không điều trị. Bạn cần phải cải thiện tầm nhìn bằng đeo kính, thực hiện các bài tập mắt hoặc xoá loạn thị bằng phẫu thuật. Cùng ECO Pharma tìm hiểu cụ thể hơn dưới đây:
Đeo kính thuốc như kính gọng, kính áp tròng là cách phổ biến giúp điều chỉnh tật loạn thị. Các thấu kính được thiết kế để ánh sáng đi vào mắt có thể hội tụ tại võng mạc.
Kính gọng loạn thị có thấu kính hình trụ, gồm một mặt phẳng và một mặt cong, với nhiều công suất khác nhau trải trên mặt kính. Chúng bù đắp cho độ cong không đều của giác mạc hoặc thủy tinh thể, giúp ánh sáng tập trung đúng vào võng mạc, khôi phục hình ảnh rõ nét. Đây là loại kính được đa số người bệnh sử dụng vì dễ đeo, giá thành thấp. Nhưng nó khiến gương mặt của bạn trông khác lạ, gây bất tiện khi tham gia hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc bị mờ nhòe khi gặp mưa, sương mù. (1)
Ngoài kính gọng, người bị loạn thị cũng có thể dùng kính áp tròng (lens) để điều chỉnh thị lực. Loại kính này được thiết kế với hình dạng và độ khúc xạ khác nhau ở từng trục, giúp ánh sáng hội tụ tại võng mạc, khôi phục tầm nhìn rõ. Khi đeo, lens được đặt trực tiếp lên bề mặt giác mạc, có tính thẩm mỹ cao và tầm nhìn ngoại vi rộng hơn. Nó cũng không bị mờ do thời tiết nên phù hợp với nhiều hoạt động. Tuy nhiên, lens thường khó đeo đối với người mới sử dụng vì cần vệ sinh, bảo quản phức tạp. Chi phí sử dụng cũng tốn kém hơn và có thể gây xước, nhiễm trùng giác mạc nếu dùng sai cách. (2)
Cả kính gọng và kính áp tròng đều có những ưu, nhược điểm khác nhau. Tùy nhu cầu, khả năng tài chính để lựa chọn loại kính loạn thị phù hợp.
Kính Ortho-K (Orthokeratology) là cách cải thiện thị lực hiệu quả cho người loạn thị nhẹ đến trung bình. Đây là loại kính áp tròng cứng thấm khí được thiết kế đặc biệt, giúp định hình lại giác mạc qua đêm. Khi thức dậy, mắt có thể nhìn rõ mà không cần đeo kính thuốc. Phương pháp này không phẫu thuật, nhưng chỉ mang tính chất tạm thời. Nếu ngừng sử dụng, thị lực sẽ trở lại trạng thái trước đó.
Cơ chế hoạt động của Ortho-K là tạo ra áp lực thủy tĩnh lên màng nước mắt giữa lens và giác mạc, giúp điều chỉnh các tế bào biểu mô, dẫn đến thay đổi độ cong giác mạc. Điều này giúp khôi phục khả năng hội tụ của mắt, đồng thời vẫn duy trì được cấu trúc và tính toàn vẹn của giác mạc. (3)
Kính Ortho K được làm bằng vật liệu cứng, độ thoáng khí cao, giúp cung cấp oxy cho mắt khi ngủ. Việc đeo kính ban đêm cũng làm giảm nguy cơ khô, kích ứng mắt. Thời gian đeo Ortho-K từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm.
Bệnh loạn thị có chữa được không? Loạn thị có thể chữa khỏi bằng cách phẫu thuật tật khúc xạ. Các phương pháp phẫu thuật loạn thị phổ biến, thường an toàn và có hiệu quả tốt hiện nay như Lasik hoặc Femtosecond lasik, PRK hoặc Trans-PRK và SMILE Pro.
Phẫu thuật loạn thị chỉ được thực hiện khi người bệnh từ 18 đến 40 tuổi, có thị lực ổn định, độ loạn không vượt quá 5 độ, giác mạc đủ dày (530 đến 540 micron) và không mắc bệnh tự miễn hay tiểu đường.
>>> Xem thêm: Loạn thị có mổ được không? Bắn mắt có an toàn không?
Bài tập mắt hỗ trợ thúc đẩy lưu thông máu, tăng trương lực cơ, cải thiện cơ mắt yếu, giảm mỏi mắt, cung cấp tầm nhìn linh hoạt và sắc nét. Bạn nên duy trì những bài tập này song song với các phương pháp khắc phục loạn thị kể trên.
Một số động tác có thể hữu ích đối với mắt loạn thị:
Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời như cầu lông, bóng chuyền, đá bóng để cải thiện sự linh hoạt của mắt.
>>> Xem thêm: 6 cách kiểm tra loạn thị và các phương pháp cải thiện
Mắt cần được bổ sung dinh dưỡng từ bên trong và bảo vệ khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài, giúp duy trì thị lực sáng khỏe, phòng tránh loạn thị:
Điều chỉnh những hành vi gây hại cho mắt là cách bảo vệ thị lực hiệu quả. Bạn không nên đọc sách, học tập, làm việc trong điều kiện thiếu sáng, vì khiến mắt điều tiết căng thẳng, tăng nguy cơ loạn thị. Thức khuya xem điện thoại, tivi cũng là thói quen cần bỏ, giúp giảm nhức mắt, mỏi mắt, đau đầu.
Nếu bạn phải thường xuyên làm việc với máy vi tính, hãy tránh nhìn màn hình liên tục trong thời gian dài. Sau mỗi 20 phút làm việc, bạn nên nhìn ra xa khoảng 20 giây để mắt được thư giãn. Nếu có vật thể lạ bay vào mắt, hành động dụi mắt có thể làm tổn thương giác mạc. Thay vào đó, bạn nên rửa mắt dưới vòi nước chảy chậm hoặc dùng nước nhỏ mắt để rửa dị vật ra ngoài.
Ngủ ít, lười vận động cũng là những thói quen tiêu cực ảnh hưởng đến thị lực. Bạn cần ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, giúp mắt nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời để thúc đẩy giải phóng dopamine ở võng mạc, tăng cường chức năng thị giác, ngăn ngừa loạn thị.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện hệ miễn dịch và thị lực, phòng tránh loạn thị.
Bạn nên bổ sung các vitamin tốt cho mắt, tiêu biểu là vitamin A, vitamin C, vitamin E. Vitamin A cần thiết để duy trì các tế bào cảm nhận ánh sáng, nếu thiếu hụt có thể gây khô mắt làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Vitamin C chống oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và suy giảm thị lực. Vitamin E bảo vệ các axit béo trong võng mạc khỏi các gốc tự do gây hại. (4)
Nguồn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C và vitamin E như rau lá xanh (rau chân vịt, cải xoăn, cải xanh, cải thìa, bông cải xanh), củ quả (ớt chuông, bí ngô, cà rốt, cam, bưởi, ổi, kiwi).
Chất béo tốt như omega-3, omega-6 cũng cần thiết cho mắt, vì chúng hỗ trợ chống viêm, giảm khô mắt, tăng cường chức năng võng mạc. Hai loại chất béo không bão hòa đa này có nhiều trong cá béo (cá hồi, cá mòi, cá cơm, cá trích), các loại hạt (hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương).
Các carotenoid chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin có khả năng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại, phòng ngừa loạn thị. Bạn nên ăn các loại rau xanh đậm và trái cây màu vàng, đỏ như rau diếp, rau mùi tây, quýt, xoài, hồng.
Khám mắt định kỳ hàng năm giúp kiểm tra thị lực và sức khỏe mắt, kịp thời phát hiện loạn thị và các bệnh lý khác như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Bạn nên kiểm tra mắt tại Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vì có đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm; Có hệ thống máy phẫu thuật khúc xạ Femtosecond laser VISUMAX 800, máy phẫu thuật khúc xạ Excimer laser Mel 90, hệ thống AMARIS 1050S Excimer Laser, hệ thống máy phẫu thuật Phaco Centurion Active Sentry Handpiece, máy đo sinh trắc học giác mạc Corvis ST hiện đại hàng đầu hiện nay. Bác sĩ giỏi, máy móc hiện đại mang đến kết quả chẩn đoán chính xác, điều trị hiệu quả cao và mau phục hồi thị lực.
Loạn thị có chữa được không? Loạn thị có thể chữa được bằng các công nghệ phẫu thuật hiện đại. Nếu loạn thị không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và công việc, dùng kính thuốc, kính Ortho-K để cải thiện tầm nhìn tạm thời. Những người mắc tật loạn thị nên bổ sung tinh chất chuyên biệt cho mắt như Broccophane, chiết xuất từ một loại bông cải xanh giàu sulforaphane. Tinh chất này có khả năng thúc đẩy gia tăng Thioredoxin, giúp duy trì độ trong suốt của thủy tinh thể, bảo vệ võng mạc khỏi ánh sáng xanh có hại, làm chậm sự tiến triển của loạn thị.
