Tàn nhang rất phổ biến nhưng không phải là mối đe dọa sức khỏe. Chúng thường được nhìn thấy nhiều hơn vào mùa hè, ở những người có làn da trắng. Hiểu về tàn nhang sẽ hữu ích cho việc phòng ngừa hoặc điều trị chúng. Hãy tham khảo bài chia sẻ này của ECO Pharma nhé!

Tàn nhang là các đốm phẳng và nhỏ trên da, màu từ nâu nhạt đến nâu đậm. Chúng thường xuất hiện nhiều hơn ở người da trắng và nhạy cảm với tia UV. Tàn nhang phát triển do tăng sản xuất melanin từ các tế bào hắc tố. (1)
Melanin được sản xuất bởi các tế bào da gọi là melanocytes. Nó bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách hấp thụ và phản chiếu tia cực tím (UV). Nếu bạn có làn da sáng hoặc trắng, tế bào hắc tố sẽ tạo ra nhiều melanin hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thay vì rám nắng, bạn có nhiều khả năng bị tàn nhang hơn.
Dù có thể xuất hiện trên mọi loại da, tàn nhang thường gặp nhất ở những người có làn da sáng (phổ biến trong 6 loại da là Fitzpatrick 1 và 2). Các khu vực thường xuyên tiếp xúc với nắng như mặt, cổ, tay và chân là nơi tàn nhang dễ xuất hiện nhất. Chúng hình thành từ tuổi ấu thơ và thường đậm màu hơn dưới ánh nắng.
Có hai loại da tàn nhang là ephelides và đồi mồi:
Ephelide phẳng và thường có màu đỏ hoặc nâu đến nâu đậm. Nó là loại phổ biến nhất, nguyên nhân chủ yếu do phơi nắng và cháy nắng. Chúng thường xuất hiện trên các vùng cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (mặt, cánh tay, ngực trên, cổ và lưng). (2)
Những người có màu tóc và màu da sáng dễ bị ephelide hơn. Chúng chủ yếu được nhìn thấy ở những người da trắng và người gốc Á. Ephelide có xu hướng xuất hiện đầu tiên ở trẻ nhỏ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiếp tục phát triển ở tuổi trưởng. Ephelides có xu hướng mờ dần theo tuổi tác.
Nó có màu vàng đến đỏ đến nâu và nâu sậm, còn được gọi là tàn nhang tím, đốm gan. Nó thường phát triển ở người trên 40 tuổi. Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời theo thời gian là nguyên nhân chủ yếu gây ra đồi mồi. Nó thường xuất hiện ở các vùng da hở, bao gồm mặt, cẳng tay, mu bàn tay, ngực, lưng, vai và cẳng chân.
Xem thêm: Cách phân biệt tàn nhang và đồi mồi
Dưới đây là một số dấu hiệu của tàn nhang trên da:
Nếu da bị tàn nhang có các dấu hiệu bất thường như không đối xứng, đường viền không đều, kích thước lớn hơn 6mm, nổi cao so với mặt da, có mảng đậm hoặc đa sắc hoặc thay đổi kích thước và màu sắc, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để được hỗ trợ.

Nguyên nhân gây tàn nhang chủ yếu xuất phát từ 2 nguồn gốc chính:
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ phát triển tàn nhang:
Tàn nhang và nám da dễ bị nhầm lẫn với nhau. Những đặc điểm sau có thể giúp phân biệt đâu là tàn nhang, đâu là nám da (4):
| Đặc điểm | Tàn nhang | Nám da |
| Kích thước | Từng đốm lớn nhỏ có kích thước không đều nhau | Tùy loại nám |
| Hình dạng | Tròn, bầu dục | Tròn hoặc mảng |
| Màu sắc | Nâu nhạt đến nâu đậm | Nâu sẫm, đen, xám |
| Vị trí | Thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cánh tay, vai | Thường xuất hiện ở mặt, đặc biệt là hai bên gò má |
| Nguyên nhân | Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và di truyền | Do nhiều yếu tố: lão hóa, ánh nắng, thay đổi nội tiết tố |
| Điều trị | Sử dụng kem chống nắng, các phương pháp điều trị chuyên sâu như laser, peel da | Sử dụng kem chống nắng, điều trị nội tiết, điều trị chuyên sâu như laser, peel da, tiêm trị nám |
Không có cách chữa khỏi dứt điểm tàn nhang. Tuy nhiên, có một số phương pháp điều trị có thể giúp làm sáng hoặc giảm sự xuất hiện của tàn nhang, tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của chúng. Một số phương pháp điều trị phổ biến là điều trị bằng laser, phẫu thuật lạnh, kem làm mờ vết thâm, kem retinoid bôi ngoài da, peel da hóa học.
Các biện pháp tự nhiên như sử dụng nước chanh, mật ong, sữa chua, nha đam, đu đủ và nghệ… cũng có thể hữu ích nhưng hiệu quả chậm và không cao.

Xem thêm: Danh sách serum chữa nám da tốt nhất
Có nhiều cách điều trị da tàn nhang, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tàn nhang và loại da của bạn, các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
Phương pháp này sử dụng tia laser để nhắm mục tiêu và phá hủy các tế bào sản xuất melanin để tàn nhang nhạt màu hơn hoặc mờ đi. Đây là phương pháp điều trị tàn nhang hiệu quả nhất nhưng có thể gây ra tác dụng phụ như đỏ, sưng, ngứa và nhiễm trùng.
Phương pháp này sử dụng các chất hóa học để loại bỏ lớp da trên cùng làm lộ ra lớp da mới sáng hơn bên dưới. Biện pháp này cũng có thể xâm lấn như để lại sẹo, nhiễm trùng hoặc làm thay đổi màu da.
Phương pháp này sử dụng nitơ lỏng để đóng băng và tiêu diệt các tế bào da bất thường gây ra tàn nhang. Phẫu thuật lạnh có thể hiệu quả đối với tàn nhang nông nhưng có thể gây ra tác dụng phụ như giảm sắc tố, chảy máu và phồng rộp.
Có nhiều loại thuốc bôi khác nhau có thể giúp điều trị tàn nhang phổ biến như:

Để hỗ trợ điều trị tàn nhang, bạn có thể sử dụng một số loại viên uống chứa các thành phần có lợi cho da:
Xem thêm: Top viên uống trị nám tàn nhang tốt nhất
Có nhiều cách trị tàn nhang, bao gồm cả các phương pháp tự nhiên phổ biến như:
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp các phương pháp tự nhiên với nhau để tăng hiệu quả trị tàn nhang. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các phương pháp tự nhiên có thể không hiệu quả với tất cả mọi người và có thể mất nhiều thời gian để cho thấy kết quả.

Để ngăn ngừa tàn nhang, da cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:
Những bước này có thể giúp bạn tránh bị tàn nhang nhiều hơn và còn giảm nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Chúng cũng có thể giúp tàn nhang mờ dần hoặc biến mất theo thời gian.
Có nhiều phương pháp điều trị tàn nhang, mỗi phương pháp có ưu nhược điểm riêng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng tàn nhang của mình và lưu ý thêm những điều sau:
Hiệu quả điều trị tàn nhang thường không rõ rệt ngay lập tức, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc nhà sản xuất mỹ phẩm về cách dùng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Việc chăm sóc da đúng cách cũng góp phần giúp ngăn ngừa tàn nhang tái phát, bạn nên thực hiện các bước như:

Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe làn da nói chung và ngăn ngừa tàn nhang tái phát, bạn nên:
Tàn nhang dễ bị nhầm lẫn với các tình trạng sắc tố khác như nám và sạm da. Điều quan trọng là bạn cần nhận biết chính xác tình trạng da của mình để sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị phù hợp. Hãy thăm khám da liễu hàng năm để bảo vệ da khỏi các tình trạng khác có thể phát triển cùng với tàn nhang, chẳng hạn như mụn trứng cá, lão hóa da hoặc nám.
1. Wikipedia contributors. (2024, January 27). Freckle. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/Freckle
2. Professional, C. C. M. (n.d.). Freckles (Ephelides and solar lentigines). Retrieved from https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23091-freckles
3. Wikipedia contributors. (2024, January 27). Freckle. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/Freckle
4. Admin, & Admin. (2022, October 5). What is the difference between freckles and melasma? Retrieved from https://www.euromedclinicdubai.com/blog/skin-care-and-laser/freckles-vs-melasma-how-to-differentiate/