Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc ngoài da, nhiều phụ nữ sử dụng viên uống trắng da như một phương pháp dưỡng trắng qua đường uống hiệu quả. Cùng ECO Pharma tìm hiểu 20+ viên uống trắng da đang được thị trường ưa chuộng hiện nay.

Viên uống thực phẩm chức năng làm trắng da mà nhiều người gọi là “thuốc uống trắng da” là các sản phẩm có tác dụng làm trắng da qua đường uống. Nó là các thực phẩm chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ làm trắng da thông qua việc cân bằng nội tiết tố hoặc ức chế sự sản sinh melanin hắc tố. Nó còn được gọi là viên uống bổ sung hoặc thực phẩm chức năng.
Các sản phẩm không phải là thuốc, được dùng mà không cần kê đơn của bác sĩ. Đối với các sản phẩm đã được các cơ quan y tế cấp phép lưu hành, nó an toàn với hầu hết mọi người, hiếm khi gây ra tác dụng phụ đe dọa sức khỏe.
Khi nói đến “thuốc uống trắng da,” việc hiểu rõ về thành phần quan trọng trong những viên uống này là chìa khóa quan trọng để đạt được làn da sáng mịn. Các thành phần chính thường xuất hiện trong “thuốc uống trắng da” như:
Lưu ý: “Thuốc trắng da” chỉ là một phương pháp hỗ trợ, hiệu quả có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Để đạt hiệu quả tối ưu, kết hợp viên uống làm đẹp da với chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da đúng cách là quan trọng.
Để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, việc lựa chọn viên uống dưỡng trắng da đòi hỏi sự cẩn trọng và thông tin đầy đủ. Một số mẹo chọn “thuốc giúp trắng da” dưới đây có thể hữu ích cho bạn:
Xem thêm: Cách làm trắng da tại nhà
Sau đây là top viên uống hỗ trợ trắng da đang được thị trường đánh giá tốt về hiệu quả trắng sáng da và độ an toàn.
Ritana Skin Whitening là viên uống trắng da nguồn gốc Mỹ có hiệu quả và độ an toàn cao. Viên uống được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học Mỹ, do công ty St.Paul Brand sản xuất.
Sạm nám da có nguồn gốc từ các yếu tố bên trong cơ thể, trong đó nội tiết là nguyên nhân phổ biến nhất. Bên cạnh đó, sạm nám cũng đến từ các yếu tố môi trường bên ngoài như tác hại từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, quá trình chăm sóc da,… Do đó, các giải pháp ngoài da thường chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, một số sản phẩm còn chứa các hóa chất gây mỏng da, tiềm ẩn nguy cơ tái phát sạm nám.
Để giải quyết vấn đề từ gốc, RiTANA được ứng dụng công nghệ sinh học phân tử tế bào, chứa 15 tinh chất thiên nhiên quý, lành tính, có hiệu quả cao trong việc kiểm soát nguyên nhân gốc gây sạm nám. Viên uống đẹp da RiTANA không chỉ hỗ trợ làm mờ sạm nám từ gốc mà còn thúc đẩy quá trình trắng sáng toàn thân, hỗ trợ chống nắng từ bên trong, ngăn ngừa sự xuất hiện của sạm nám mới, ngăn ngừa lão hóa và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác cho phụ nữ.
RiTANA được chiết xuất từ 15 tinh chất thiên nhiên quý, trong đó nổi bật nhất gồm:
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng chỉ sau 4 tuần sử dụng Glutathione, chỉ số melanin giảm đáng kể. Glutathione, một thành phần có trong sản phẩm này giúp hỗ trợ giảm tỷ lệ tế bào chết và tăng tỷ lệ tế bào sống khi bị độc chất xâm nhập.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, sau 8 tuần sử dụng tinh chất Sakura đã hỗ trợ giảm AGEs, một trong những yếu tố gây lão hóa da.
Nghiên cứu từ ĐH Harvard (Mỹ) đã xác nhận rằng chỉ sau 48 giờ sử dụng P. Leucotomos đã hỗ trợ hạn chế sạm da, bảo vệ da từ bên trong và tăng cường khả năng chống cháy nắng, đồng thời giúp da trở nên trắng sáng gấp ba lần.
Đối tượng sử dụng: Nam, nữ trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 viên (sáng, chiều). Uống sau khi ăn 30 phút cùng nước lọc (không dùng nước trái cây, sữa, nước ngọt).

Viên uống Perles De Peau Hydratant được chiết xuất từ vitamin E và các thành phần thiên nhiên, đặc biệt evening primrose oil (dầu hoa anh thảo) kết hợp với borage oil (dầu cây lưu ly – dầu vòi voi). Sản phẩm có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ sinh lý và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.
Đối tượng sử dụng: Nam, nữ trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 2 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần uống (sáng – chiều). Uống trước bữa ăn với 1 ly nước lọc đầy. Lưu ý, mỗi năm chỉ sử dụng 1 hộp duy nhất.
Transino White C Clear nguồn gốc từ Nhật Bản có tác dụng làm sáng da, giảm xỉn màu và mang lại làn da màu hồng hào, đều màu. Sản phẩm chứa ascorbic acid (vitamin C) một chất chống oxy hóa mạnh, với liều lượng lên đến 1000mg mỗi viên giúp giảm melanin tích tụ trong da và ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase. Điều này không chỉ làm trắng da tự nhiên mà còn giảm sự xuất hiện của các vết thâm sạm, tàn nhang và nám da.
Đối tượng sử dụng: Nam, nữ trên 15 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 4 viên/ ngày, chia làm 2 lần uống (sáng – tối). Uống sau bữa ăn.
Xem thêm: Top viên trắng da của Mỹ
Doppelherz Aktiv Belle Anti-Aging chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da, mang lại sức khỏe và sự rạng ngời cho phụ nữ. Cụ thể Belle Anti-Aging bổ sung silic, chiết xuất quả lựu và các loại vitamin quan trọng giúp da tổng hợp collagen, duy trì độ ẩm từ bên trong và giảm các dấu hiệu của lão hóa.
Đối tượng sử dụng: Nữ trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 1 viên mỗi ngày, uống trong bữa ăn, tuyệt đối không được nhai.
Xem thêm: Top viên uống collagen làm trắng da
“Thuốc trắng da” DHC Adlay Extract là một thực phẩm chức năng chứa chủ yếu là bột ý dĩ (Hatomugi/Coix) có tác dụng hỗ trợ trắng da, cung cấp độ ẩm và cải thiện sắc tố da từ bên trong cơ thể một cách tự nhiên và an toàn. Sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng và thân thiện với mọi loại da.
Đối tượng sử dụng: Người từ 16 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 1 viên/ ngày với nước lọc hoặc nước ấm. Uống vào buổi tối trước khi ngủ.
Xem thêm: Viên uống trắng da chống nắng của Mỹ
Viên uống Premium Max White Genie, Hàn Quốc được chiết xuất từ nhau thai ngựa, vitamin C và Glutathione. Bộ ba thành phần này không chỉ giúp làm trắng da toàn thân mà còn hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và tăng cường miễn dịch cho làn da. Sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe từ bên trong mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp.
Đối tượng sử dụng: Người lớn trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 2 viên mỗi ngày (sáng – tối), uống sau bữa ăn 30 phút.
“Thuốc làm trắng da” White Doctors Glutathione 1000 là sự kết hợp của Glutathione và Collagen mang lại hiệu quả cao trong việc bảo vệ làn da, giữ cho da trắng sáng và làm chậm quá trình lão hóa. White Doctors Glutathione 1000 còn có sự kết hợp của cao sâm tố nữ và bột nhau thai cừu, tăng cường quá trình trao đổi chất trên da, ngăn chặn quá trình lão hóa và gia tăng sức đề kháng.
Đối tượng sử dụng: Người trên 18 tuổi đang có nhu cầu làm đẹp.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 viên/ngày, chia làm 2 lần uống sáng, tối sau khi ăn 30 phút.
Xem thêm: Viên uống trắng da Hàn Quốc
Viên uống Jarrow Glutathione Reduced được sản xuất tại Mỹ có tác dụng làm trắng da, chống oxy hóa, hỗ trợ giải độc gan, vận chuyển axit amin và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe phụ nữ.
Đối tượng sử dụng: Người từ 25 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 1 – 2 viên/ngày, uống trong bữa ăn.

Glutathione White 800 có tác dụng làm sáng da thông qua cơ chế ngăn chặn hình thành sắc tố melanin tối màu. Sản phẩm hỗ trợ điều trị sạm nám, ngăn ngừa lão hóa.
Đối tượng sử dụng: Người trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 6 viên mỗi ngày, mỗi lần 2 viên, uống cùng bữa ăn (sáng – trưa – tối).
Xem thêm: Top viên uống trắng da của Pháp đang được ưa chuộng
Viên uống L-Glutathione Reduced 500mg Puritan’s Pride là sản phẩm chống oxy hóa và chống gốc tự do, giúp thải độc và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, sản phẩm hạn chế hình thành hắc tố trên da giúp làm sáng mịn da và ngăn chặn sự xuất hiện của nám da.
Đối tượng sử dụng: Người trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 1 viên/ngày, nên uống trong bữa ăn.
Maihada Collagen có thành phần chủ yếu là collagen peptides 1500mg, polyphenol nho và các vitamin chiết xuất từ thiên nhiên. Sản phẩm có tác dụng làm trắng và đẹp da, tăng khả năng đàn hồi, săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ ở vùng mông, ngực, giữ cho vóc dáng thon gọn.
Đối tượng sử dụng: Người lớn trên 20 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng:
Viên thuốc uống trắng da Ivory Caps Glutathione Complex 1500mg được sản xuất từ 100% nguyên liệu tự nhiên, tập trung vào lợi ích toàn diện cho sức khỏe. Thành phần chính của Ivory Caps là glutathione, một chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, làm đẹp da, duy trì sự khỏe mạnh cho mắt, hệ thần kinh trung ương và hệ thống miễn dịch.
Đối tượng sử dụng: Người từ 18 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng:
Viên uống nám trắng da Glutathione 600 chứa 40% glutathione, cao sâm tố nữ, sữa ong chúa, nhau thai cừu, collagen tuýp 1. Sản phẩm có tác dụng làm trắng da và đào thải độc tố, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ từ 18 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 viên/ngày, chia làm 2 lần uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
Xem thêm: Top viên uống trắng da của Đức
Sakura Diamond White Tomato chiết xuất chính là carotenoid không màu, một thành có trong cà chua trắng. Sản phẩm có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp melanin tối màu, bảo vệ da khỏi sạm nám và mang đến nhiều lợi ích khác cho làn da.
Đối tượng sử dụng: Người trên 12 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 1 viên/ngày, uống vào buổi sáng trước khi ăn.
Viên uống trắng da toàn thân và trị nám Cfirin Glutathione Kenpharma là sản phẩm hỗ trợ làm trắng da và giảm nám đến từ Pháp. Sản phẩm có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin, loại bỏ vết thâm nám và cải thiện tông màu da.
Đối tượng sử dụng:
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống 1 – 2 viên/ngày sau bữa ăn.
HB Glutathion-C Plus là viên uống chức năng tổng hợp, kết hợp nhiều thành phần an toàn có lợi cho sức khỏe và làn da. Các thành phần chính bao gồm hoạt chất L-glutathione, vitamin C và alpha lipoic acid (ALA) có tác dụng nuôi dưỡng, bảo vệ và làm đẹp da.
Đối tượng sử dụng: Nam và nữ trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng:
“Thuốc uống làm trắng da” Evaspa Collagen cá tuyết là sản phẩm bổ sung chứa glutathione, collagen và các chất chống oxy hóa. Evaspa Collagen có tác dụng hỗ trợ bảo vệ và tăng cường sự đàn hồi cho da, giảm tác động của quá trình lão hóa, cải thiện sạm nám.
Đối tượng sử dụng:
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 viên/ngày, chia làm 2 lần uống trong ngày.

Xem thêm: Top viên uống trắng da của Úc
Viên uống làm trắng da và đào thải độc tố White ADIVA đến từ Nhật Bản, chứa 100% thành phần tự nhiên. Sản phẩm bổ sung các chất chống oxy hóa như glutathione, vitamin B, C, D, E có tác dụng hỗ trợ chống lại sự hình thành của gốc tự do, giảm đốm tối màu và thâm nám trên da, tăng cường sức khỏe tổng thể, mang lại làn da sáng hồng tự nhiên.
Đối tượng sử dụng: Nam, nữ từ 18 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 viên/ngày, uống sau khi ăn.
Viên uống làm trắng da Gluta Skin có tác dụng hỗ trợ giảm sạm nám, tàn nhang, làm trắng da toàn thân, ngăn ngừa nếp nhăn. Sản phẩm còn hỗ trợ điều trị các rối loạn sắc tố da như vảy nến, vết thâm, đốm nâu.
Đối tượng sử dụng: Người trên 18 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng:
Viên uống làm trắng da Yukiwa Nhật Bản là sự kết hợp đặc biệt của tinh chất ceramide, collagen và placenta. Yukiwa giúp chuyển đổi collagen, ceramide và placenta thành các phân tử siêu nhỏ, tối ưu hóa quá trình hấp thụ vào da. Sản phẩm có tác dụng làm trắng và trẻ hóa làn da, ngăn ngừa sạm nám.
Đối tượng sử dụng: Người có nhu cầu muốn cải thiện làn da.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 viên/ngày, uống sau bữa ăn 30 phút.
Viên uống làm trắng da Relumins có thành phần chủ yếu là glutathione, L-glutathione, chiết xuất EGF nhau thai ngựa, alpha lipoic acid, vitamin B2 và vitamin E. Relumins có tác dụng tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm trắng và hồng da, đào thải độc tố tích tụ bên trong cơ thể.
Đối tượng sử dụng: Người từ 18 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng: Uống “thuốc trắng da” Relumins 2 – 3 viên/ngày vào buổi sáng, trước bữa ăn.
Xem thêm: Viên uống trắng da của Nhật
Natures Way Beauty Rosehip + Collagen là viên uống bổ sung collagen từ Úc. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ làm trắng da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, cải thiện thâm mụn, giúp da đều màu.
Đối tượng sử dụng: Người muốn cải thiện làn da.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 1 viên/ngày, uống với nhiều nước.
Viên uống trắng da SumWhitee chứa thành phần chính là glutathione 500mg. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ chống nắng, giảm sạm nám, chống oxy hóa và đẩy lùi hiệu quả các dấu hiệu lão hóa.
Đối tượng sử dụng: Người trên 20 tuổi.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 1 viên/ngày, uống vào buổi sáng trong bữa ăn.
Pure Beauty (Mỹ) có chiết xuất dương xỉ, collagen, acid amin và các vitamin. Sản phẩm có tác dụng ngăn chặn sự sản sinh hắc sắc tố do tác động của tia UV, bổ sung dưỡng chất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe và hoạt động của tế bào da giúp da sáng đẹp.
Đối tượng sử dụng: Người có nhu cầu cải thiện làn da.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 – 4 viên/ngày, uống với nhiều nước lọc.
Xem thêm: Top thuốc trị nám tàn nhang
Viên uống trắng da White Collection được bào chế từ 100% thành phần tự nhiên như glutathione, lactobacillus, collagen, N-acetyl cysteine, sodium ascorbate (vitamin C), và alpha lipoic. White Collection có tác dụng ức chế quá trình sản xuất melanin tối màu, giảm tình trạng nám và đốm nâu, mang lại làn da sáng mịn, tự tin.
Đối tượng sử dụng: Phụ nữ từ 18 tuổi trở lên.
Chống chỉ định:
Liều dùng: 2 – 4 viên/ngày, chia làm 2 lần uống sau bữa ăn.

Xem thêm: Top viên uống trắng da cho nam giới
Hướng dẫn sử dụng “thuốc dưỡng trắng da” đòi hỏi sự cẩn trọng và tuân thủ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý và hướng dẫn khi sử dụng.
Viên uống trắng da thường được chiết xuất từ thiên nhiên được biết đến là lành tính và dùng mà không cần kê đơn. Mặc dù vậy người dùng vẫn nên cẩn trọng khi sử dụng, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người mắc các bệnh lý đang dùng thuốc điều trị. Nên tham khảo ý kiến của những người đã từng sử dụng sản phẩm bạn muốn mua hoặc các chuyên gia, những người am hiểu về sản phẩm.
1. Faad, J. T. T. M. (2023, April 4). Benefits and side effects of glutathione in skincare. Retrieved from https://healthnews.com/beauty/skin-care/glutathione-for-skincare/
2. Johnson, J. (2023, February 9). Ways to smooth the skin by boosting collagen levels. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/317151#collagen-and-the-skin
3. Cysteine – Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center. (n.d.). Retrieved from https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content?contenttypeid=19&contentid=Cysteine