Viêm khớp khuỷu tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Bạn cần phải thường xuyên vận động khớp khuỷu tay để thực hiện các hoạt động hằng ngày. Vì vậy, bệnh viêm khớp khuỷu tay gây trở ngại lớn trong cuộc sống thường nhật và công việc của người bệnh. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị cũng như cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Viêm khớp khuỷu tay là gì?

Viêm khớp khuỷu tay (viêm khớp cùi chỏ) là tình trạng sụn trong khớp khuỷu tay bị bào mòn hoặc hư tổn, thường gặp ở người cao tuổi và những người thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. Ngoài ra, viêm khớp khuỷu tay cũng có thể xảy ra do các chấn thương như gãy xương hoặc trật khớp. Bệnh gây ra các cơn đau dữ dội, ảnh hưởng đến khả năng duỗi gập cánh tay và làm gián đoạn các hoạt động hằng ngày của người bệnh. [1]

Dấu hiệu viêm khớp khuỷu tay thường gặp

Các dấu hiệu của viêm khớp khuỷu tay khá đa dạng và phức tạp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp nhất:

• Cơn đau tăng lên khi thực hiện các hoạt động gập hoặc duỗi khuỷu tay.
• Cảm giác đau khi vận động bàn tay.
• Đau xung quanh khu vực khớp khuỷu.
• Cảm giác cứng khớp, khó khăn trong việc di chuyển khớp tay.
• Sưng tấy và đôi khi kèm theo bầm tím quanh khớp.
• Nếu có ảnh hưởng đến dây thần kinh, có thể xuất hiện cảm giác tê bì hoặc nóng rát.

Nguyên nhân bị đau khớp khuỷu tay

Viêm khớp khuỷu tay có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau [2], bao gồm:

1. Viêm xương khớp

Viêm xương khớp xuất hiện ở các khớp thường xuyên chịu tác động từ trọng lượng cơ thể như đầu gối và hông, đôi lúc cũng ảnh hưởng đến khuỷu tay. Viêm xương khớp xảy ra khi lớp sụn đệm khớp bị mòn, dẫn đến tình trạng xương cọ xát trực tiếp vào nhau. Tình trạng này thường gặp ở những người thường xuyên thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc do chấn thương như trật khớp hoặc gãy xương, làm mòn sụn.

2. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm khớp khuỷu tay. Đây là một dạng rối loạn tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công lớp niêm mạc khớp, gây đau, sưng và viêm khớp. Bệnh thường ảnh hưởng đến các khớp ở cả hai bên cơ thể, vì vậy nếu cả hai khuỷu tay của bạn đều bị đau, có thể là do viêm khớp dạng thấp.

3. Bệnh gout

Gout là một nguyên nhân khác có thể gây viêm khớp khuỷu tay. Bệnh này xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu và hình thành tinh thể ở các mô, khớp. Các triệu chứng thường gặp là đau dữ dội và sưng tấy ở khu vực bị ảnh hưởng.

4. Viêm khớp vảy nến

Một người mắc bệnh vảy nến có thể sẽ bị viêm khớp vảy nến. Viêm khớp vảy nến gây đau và viêm ở các khớp, bao gồm cả khuỷu tay. Tuy nhiên, không phải tất cả những ai mắc bệnh vảy nến đều bị viêm khớp vảy nến.

5. Viêm khớp thiếu niên

Đây là nhóm bệnh ảnh hưởng đến trẻ em dưới 16 tuổi. Nguyên nhân chính xác của các bệnh viêm khớp thiếu niên tự phát vẫn chưa được xác định rõ ràng, khiến việc điều trị trở nên phức tạp hơn.

6. Thoái hóa khớp

Viêm khớp khuỷu tay cũng thường gặp ở những người mắc chứng thoái hóa khớp, một dạng viêm khớp mạn tính phổ biến. Thoái hóa khớp đặc biệt phổ biến ở người cao tuổi, có thể gây tổn thương và hao mòn sụn khớp, khiến các đầu xương trong khớp cọ xát vào nhau.

7. Viêm khớp do Lupus

Bệnh Lupus là một rối loạn tự miễn trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh của cơ thể, bao gồm cả khớp. Bệnh thường ảnh hưởng nhiều hơn đến bàn tay và bàn chân, nhưng lupus cũng có thể gây viêm khớp ở khuỷu tay.

8. Viêm bao hoạt dịch

Tình trạng này ảnh hưởng đến bao hoạt dịch, một cấu trúc chứa chất lỏng bôi trơn có chức năng ổn định và làm trơn khớp. Viêm bao hoạt dịch có thể gây sưng nề mô mềm, đau khi ấn và khi cử động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

9. Viêm khớp khuỷu tay do một số nguyên nhân khác

Đôi khi, viêm khớp khuỷu tay còn có thể xảy ra do tác động khách quan từ bên ngoài như:

• Chấn thương: Tai nạn và chấn thương là nguyên nhân phổ biến có thể dẫn đến viêm khớp khuỷu tay. Điều quan trọng là phải xử lý kịp thời và đúng cách các chấn thương xương khớp để tránh các biến chứng nghiêm trọng như phát triển xương không đều, khớp giả, viêm khớp hoặc nhiễm trùng khớp.
• Tính chất công việc: Người làm việc nặng nhọc hoặc phải thường xuyên bê vác có nguy cơ cao mắc các bệnh về xương khớp. Các hoạt động lặp đi lặp lại liên quan đến tay như công việc của thợ xây, thợ sửa chữa có thể gây viêm và đau ở khớp khuỷu tay.
• Chơi thể thao quá sức: Tập luyện thể thao quá sức hoặc thực hiện sai kỹ thuật cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau khớp và mô mềm xung quanh khớp. Ngoài viêm khớp khuỷu tay, nguyên nhân này còn có thể dẫn đến viêm các điểm bám của gân ở phần lồi cầu trong và ngoài của khuỷu tay.

Bài liên quan: Viêm khớp khuỷu tay

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm khớp cùi chỏ

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp khuỷu tay bao gồm:

• Tuổi tác: Nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp thường tăng cao ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
• Giới tính: Một số dạng viêm khớp phổ biến hơn ở nữ giới, trong khi bệnh gout thường gặp hơn ở nam giới.
• Yếu tố di truyền: Người có tiền sử gia đình mắc các bệnh như viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ, hoặc viêm khớp vảy nến có nguy cơ cao mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay.
• Nghề nghiệp và sinh hoạt: Những người làm việc nặng nhọc hoặc thường xuyên phải lặp đi lặp lại các động tác ảnh hưởng đến khuỷu tay có nguy cơ cao bị đau khớp và viêm các điểm bám gân xung quanh khớp.
• Nhiễm trùng: Các tình trạng nhiễm trùng có thể gây ra viêm khớp và các dạng viêm mô mềm khác quanh khớp, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh.

Viêm khớp khuỷu tay có nguy hiểm không?

Viêm khớp khuỷu tay không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Tình trạng đau và cứng khớp có thể làm giảm khả năng hoạt động, cản trở công việc và các sinh hoạt thường ngày. Do đó, phát hiện sớm và tiến hành điều trị kịp thời giúp người bệnh ngăn ngừa các biến chứng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Các biến chứng viêm khớp khuỷu tay thường gặp

Khi tình trạng viêm khớp khuỷu tay không được theo dõi và điều trị kịp thời, bạn có thể gặp phải một số biến chứng sau:

• Cứng khớp: Khớp khuỷu tay trở nên cứng và khó cử động, gây hạn chế trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Biến dạng khớp khuỷu tay: Viêm khớp kéo dài có thể dẫn đến biến dạng khớp, làm thay đổi hình dạng tự nhiên và chức năng của khớp.
• Chèn ép dây thần kinh: Sưng khớp, viêm khớp có thể gây áp lực lên các dây thần kinh liên quan, dẫn đến các triệu chứng như đau, tê bì, yếu cơ,…

Ngoài ra, đau khuỷu tay có thể làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến mệt mỏi và ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Nếu viêm khớp khuỷu tay bắt nguồn từ các bệnh lý toàn thân như viêm khớp dạng thấp, gout, hoặc viêm khớp vẩy nến, bạn còn có thể gặp phải các biến chứng ảnh hưởng đến các cơ quan khác tùy thuộc vào bệnh lý cụ thể mà bạn mắc phải.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nên đi khám bác sĩ khi cơn đau do viêm khớp khuỷu tay không thuyên giảm sau 2 tuần dùng thuốc giảm đau và nghỉ ngơi, đặc biệt là khi không có chấn thương hay nhiễm trùng liên quan [3]. Đáng lưu ý, bạn cần đến ngay phòng cấp cứu nếu:

• Cơn đau dữ dội đến mức không thể cử động cánh tay, kèm theo sưng tấy, sốt, cảm giác nóng và đỏ tại vùng bị tổn thương, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
• Nghi ngờ bị gãy xương khuỷu tay do chấn thương sau va chạm trực tiếp hoặc tai nạn. Tình trạng gãy xương thường đi kèm với cảm giác đau nghiêm trọng, bầm tím và sưng tấy.

Chẩn đoán viêm khớp khuỷu tay, cùi chỏ

Ngoài việc dựa vào các triệu chứng lâm sàng, để chẩn đoán viêm khớp khuỷu tay, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và làm một số xét nghiệm sau:

• Chụp X-quang: Phương pháp này giúp kiểm tra xem có các tổn thương về xương, gãy xương hay viêm khớp hay không.
• Chụp MRI: Kết quả chụp MRI khớp khuỷu tay sẽ cho thấy hình ảnh chi tiết các mô mềm xung quanh khớp như dây chằng, sụn khớp, các mao mạch và dây thần kinh.
• Điện cơ: Phương pháp điện cơ giúp đo mức độ phản ứng của các cơ khi có dòng điện kích thích.

Phương pháp điều trị viêm khớp khuỷu tay

Tùy vào tình trạng viêm khớp khuỷu tay, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị, thông thường bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị không can thiệp phẫu thuật. [4]

1. Điều trị không phẫu thuật

Các biện pháp chữa viêm khớp cùi chỏ không can thiệp phẫu thuật chủ yếu giúp giảm đau và duy trì chức năng của khớp khuỷu tay:

• Thuốc không kê đơn: Người bệnh có thể dùng tylenol và các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau. Trong trường hợp viêm khớp bùng phát cấp tính, người bệnh có thể dùng NSAID giúp giảm sưng và viêm trong 5-7 ngày. Lưu ý, NSAID nên được dùng sau khi ăn, hạn chế sử dụng liều cao trong thời gian dài vì có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như loét dạ dày, xuất huyết đường tiêu hóa và tổn thương thận.
• Liệu pháp nhiệt: Nhiệt độ cao có thể giúp thư giãn khớp và cơ bắp, trong khi đó chườm lạnh có hiệu quả trong việc giảm sưng tấy. Người bệnh có thể tắm nước ấm hoặc chườm nóng để giảm cứng khớp vào buổi sáng và chườm lạnh cho khớp vào cuối ngày.
• Sử dụng nẹp hỗ trợ: Các loại nẹp khuỷu tay làm từ cao su tổng hợp giúp hỗ trợ vận động cho khớp khuỷu tay. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng nẹp tựa tùy chỉnh để đeo vào ban đêm hoặc trong sinh hoạt hằng ngày.
• Tiêm khớp: Nếu các biện pháp như sử dụng nẹp, điều chỉnh hoạt động, uống thuốc giảm đau không hiệu quả và cơn đau vẫn không thuyên giảm, bác sĩ có thể đề nghị tiêm corticosteroid. Tiêm corticosteroid có tác dụng giảm đau và có thể kéo dài trong vài tháng. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời và tình trạng viêm khớp vẫn có thể tiếp tục tiến triển.

2. Điều trị phẫu thuật

Phẫu thuật viêm khớp cùi chỏ thường được chỉ định khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả. Một số loại phẫu thuật sau sẽ được bác sĩ chỉ định trong trường hợp các dấu hiệu viêm khớp khuỷu tay tiến triển nghiêm trọng:

• Phẫu thuật nội soi: Đây là kỹ thuật ít xâm lấn, sử dụng thiết bị mổ nội soi để loại bỏ các mô bị tổn thương trong khớp mà không cần phải mở rộng vết mổ.
• Phẫu thuật cấy ghép gân hoặc mô liên kết: Phương pháp này bao gồm việc chèn thêm gân hoặc dải mô liên kết vào giữa hai đầu xương trong khớp để tăng cường ổn định và hỗ trợ khớp.
• Phẫu thuật thay khớp: Đây là giải pháp dành cho những trường hợp tổn thương khớp nghiêm trọng, khi các biện pháp khác không còn hiệu quả. Thay khớp có thể giúp phục hồi chức năng và giảm đau đáng kể cho bệnh nhân.

Phẫu thuật chỉ được xem xét khi các phương pháp điều trị khác mang lại kết quả như mong muốn và khi chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ đánh giá kỹ tình trạng của người bệnh trước khi quyết định phẫu thuật có phải là lựa chọn tốt nhất không.

Cách phòng ngừa viêm khớp khuỷu tay

Bạn có thể chủ động phòng ngừa viêm khớp khuỷu tay bằng cách xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh và chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng:

1. Thường xuyên vận động với chế độ phù hợp

Duy trì thói quen tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày và ít nhất là 5 ngày mỗi tuần có thể giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh liên quan đến khớp, kể cả viêm khớp khuỷu tay. Đối với những người đã xuất hiện một số dấu hiệu viêm khớp khuỷu tay, tập thể dục đều đặn với mức độ vừa phải, theo chỉ định của bác sĩ, huấn luyện viên thể dục, sẽ giúp làm giảm căng thẳng cho khớp và duy trì sự linh hoạt.

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt và tư thế vận động

Để phòng ngừa viêm khớp khuỷu tay, bạn nên chú ý đến tư thế vận động và tránh áp lực không cần thiết lên khớp khuỷu tay. Ví dụ, tránh nâng các vật nặng quá sức, làm việc với tư thế cổ tay cong hoặc lặp đi lặp lại các động tác tương tự nhiều lần. Bạn cũng nên có một chế độ tập luyện và nghỉ ngơi phù hợp để giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh.

3. Hạn chế bưng bê đồ vật quá nặng

Hạn chế mang vác vật nặng, tạo áp lực trực tiếp lên khớp khủy tay. Khi cần di chuyển đồ đạc, vật có trọng lượng nặng, bạn nên cẩn thận sử dụng các loại dụng cụ hỗ trợ.

4. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Mỗi người nên duy trì chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe, hạn chế các thực phẩm gây viêm như đồ chiên nướng, các món ăn nhiều chất béo chuyển hóa. Bạn có thể tham khảo bác sĩ về chế độ ăn giúp giảm viêm, giảm đau và duy trì sức khỏe cho khớp.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các dưỡng chất tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát viêm, bảo vệ màng hoạt dịch và sụn khớp, hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa viêm khớp khuỷu tay. Các thành phần như Eggshell Membrane giúp tăng cường collagen và các glycosaminoglycan, trong khi Collagen tuýp 2 không biến tính và Collagen Peptide thủy phân đều thúc đẩy sự phục hồi và sức khỏe của sụn khớp. Chondroitin Sulfate hỗ trợ tái tạo sụn, còn Turmeric Root chứa curcumin có tác dụng chống viêm mạnh, giúp giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả.

Viêm khớp khuỷu tay không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng mang lại không ít phiền toái cho cuộc sống người bệnh. Bạn có thể phòng ngừa và cải thiện triệu chứng của bệnh bằng cách thiết lập thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và thường xuyên vận động.