Ngoài các liệu pháp điều trị nám chuyên sâu thì xông mặt trị nám tàn nhang được nhiều phụ nữ áp dụng tại nhà. Hơi nóng làm giãn nở lỗ chân lông, tăng cường lưu thông máu, giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất vì vậy tốt cho da nám. Nếu bạn chưa biết cách xông mặt trị nám tàn nhang như thế nào, hãy cùng Eco Pharma tham khảo ngay 6 cách đơn giản sau đây.
Xông mặt được thực hiện bằng cách để da mặt tiếp xúc với hơi nước nóng. Đây là liệu pháp chăm sóc da đơn giản tại nhà được nhiều phụ nữ áp dụng từ xa xưa. Ngoài xông bằng nước nóng đơn thuần còn có thể thêm một số nguyên liệu như chanh, muối, thảo mộc, tinh dầu tốt cho da để làm đẹp.
Xông hơi không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da như làm sạch sâu lỗ chân lông và dịu da; thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da hồng hào; loại bỏ vi khuẩn, sạch bã nhờn giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả; cấp ẩm, giúp da mềm mại; tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da; kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn. (1)
Mặc dù xông hơi mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhưng không nên coi là một phương pháp điều trị nám da. Bởi vì nhiệt độ cao từ hơi nước có thể tạm thời cải thiện được vẻ ngoài của làn da nhưng không thể chữa được nám.
Xông hơi chỉ nên coi là biện pháp chăm sóc da tại nhà đơn thuần. Nó giúp mở lỗ chân lông, đào thải cặn bã, dầu nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ để làm sạch sâu. Da được làm sạch kỹ sẽ thẩm thấu các sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm trị nám hiệu quả hơn.
Ngoài ra, xông hơi với các nguyên liệu tự nhiên như lá tía tô và chanh còn mang đến lợi ích tốt hơn. Chúng chứa vitamin C – một hợp chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn sự sản sinh melanin, loại bỏ tế bào chết và kích thích sản xuất collagen. Nó còn giúp bảo vệ da nám khỏi các tác nhân gây hại. Điều này giúp tốc độ phát triển nám chậm lại cũng như ngăn ngừa hình thành các vết nám mới. (2)
Ngoài xông mặt với nước nóng đơn thuần thì còn kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên tốt cho da. Sau đây là các cách thực hiện công thức xông mặt trị nám tại nhà:
Trị nám bằng xông hơi với lá tía tô là một cách dễ áp dụng tại nhà. Lá tía tô giàu flavonoid, phenolic, vitamin A, vitamin C nên có khả năng làm sáng da, bằng cách loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tuần hoàn máu.Cách thực hiện: Rửa sạch 50g lá tía tô, đun sôi với 1 lít nước trong 10 phút. Đổ nước đã đun ra chậu, để nguội khoảng 70°C để tránh bỏng khi xông. Sau đó, rửa mặt sạch, trùm khăn kín đầu, tiến hành xông khoảng 10 – 15 phút. Lau khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm.
Nếu bạn chưa biết xông mặt bằng gì để trị nám thì có thể thử xông mặt với lá trầu không. Lá trầu không giàu enzyme, các hợp chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol, ancaloit, steroid, saponin và tanin. Một nghiên cứu năm 2023 cho thấy, chiết xuất lá trầu không giúp ức chế sản sinh melanin trên chuột, gợi ý về tiềm năng ứng dụng trong mỹ phẩm bôi ngoài da. Mặc dù vậy, có thể hiệu quả của việc xông bằng lá trầu không tốt bằng các chiết xuất đã qua xử lý nhưng bạn vẫn có thể thử áp dụng. (3)
Cách thực hiện xông mặt trị nám với lá trầu không: Đun sôi 1 nắm lá trầu không tươi với nước đến khi sôi, để nguội khoảng 70°C. Rửa mặt sạch, đưa mặt lại gần hơi nước, trùm khăn kín đầu xông khoảng 5 – 10 phút. Sau đó, thâm khô mặt và thực hiện các bước dưỡng da.
>>>Tìm hiểu thêm: Cách trị tàn nhang bằng lá trầu không.
Đun hỗn hợp sả, chanh, gừng là một cách xông mặt chữa nám mà bạn có thể thực hiện. Axit citric trong chanh giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mờ nám. Sả giàu vitamin A, C; gừng chứa nhiều chất chống oxy như gingerol. Chúng có tác dụng bảo vệ, ngăn ngừa tác động gây hại từ môi trường, ngăn hình thành nám mới.
Cách thực hiện: Đập dập 2 cây sả, 1 củ gừng đun sôi trong 1 lít nước. Tắt bếp vắt một quả chanh vào, khuấy đều. Trùm khăn kín đầu xông mặt khoảng 10 – 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt lại và thoa kem dưỡng ẩm.
Chiết xuất cánh hoa hồng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol, anthocyanins và flavonoid. Các hoạt chất này có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm thâm nám. Ngoài ra, vitamin C có trong chiết xuất hoa hồng cũng giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ tốt. Vì vậy, dùng hoa hồng xông hơi sẽ tốt cho da nám.
Cách thực hiện: Đun sôi một nắm cánh hoa hồng tươi và để nguội bớt. Đưa mặt lại gần hơi nước, trùm khăn kín đầu và xông khoảng 5 phút đến 10 phút. Thấm khô mặt và tiếp tục các bước skincare.
Xông da mặt trị nám bằng nghệ tươi, giấm, chanh cũng là phương pháp tự nhiên tốt cho da nám. Curcuim trong nghệ giúp ức chế sản xuất melanin gây nám, trong khi đó axit axetic trong giấm và axit citric trong chanh có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng hơn. Đồng thời, vitamin C trong chanh và các chất chống oxy hóa khác hỗ trợ bảo vệ da.
Cách thực hiện: Đun sôi nghệ tươi, thêm giấm và nước cốt chanh khuấy đều. Xông hơi trong khoảng 5 – 10 phút bằng cách trùm khăn kín đầu và ghé mặt gần nồi nước. Sau đó, rửa mặt lại và dưỡng ẩm.
Tỏi là một nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin, kali, phốt pho và các chất chống oxy hóa, dùng xông mặt trị nám tàn nhang sẽ tốt cho da. Các hoạt chất trong tỏi có khả năng chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều này góp phần ngăn chặn tác động từ tia UV, một yếu tố gây sản sinh melanin dẫn đến nám, tàn nhang.
Cách thực hiện: Đập dập 1 củ tỏi cho vào nước đun sôi, để nguội 70°C. Đưa mặt lại gần hơi nước tỏi, trùm khăn kín đầu khoảng 5 – 7 phút. Lưu ý thời gian xông với tỏi nên ngắn hơn so với các nguyên liệu khác do tỏi có thể gây kích ứng. Sau khi xông, bạn rửa mặt lại bằng nước mát và thực hiện các bước dưỡng da như thông thường.
Xem thêm: Cách trị nám bằng tỏi tại nhà.
Nếu bạn có ý định áp dụng cách trị nám bằng xông hơi tại nhà thì cần nắm rõ các bước xông trị nám chi tiết để bảo vệ da tốt hơn.
Cách bước thực hiện xông mặt trị nám như sau:
Để thực hiện các cách xông mặt trị nám tại nhà an toàn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Rất nhiều phụ nữ quan tâm đến việc xông mặt trị nám tàn nhang. Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến và câu trả lời chi tiết có thể giúp ích cho bạn.
Như đã đề cập xông mặt trị nám không phải là phương thuốc hay phương pháp trị nám chuyên sâu. Hiệu quả của nó chỉ là làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường tuần hoàn máu, giúp da thư giãn và thẩm thấu dưỡng chất của các sản phẩm đặc trị nám tốt hơn. Nếu kết hợp cách xông hơi trị nám với việc chống nắng da kỹ thì bạn có thể thấy vết nám mờ đi phần nào.
Tuy nhiên, đối với nám da một tình tăng sắc tố mãn tính có nguyên nhân đa dạng và tương đối khó điều trị thì nhiệt độ có thể gây ra tác động ngược. Đặc biệt đối với những người có cơ địa dễ bị tăng sắc tố thì hơi nóng có thể gây kích thích sản xuất melanin, làm các vết nám hiện có trở nên đậm hơn hoặc có thể gây ra các đốm nâu mới.
Không khuyến khích thực hiện xông mặt trị nám hàng ngày vì xông quá thường xuyên có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, gây khô da và lỗ chân lông to. Tần suất xông mặt trị nám phù hợp chỉ nên là từ 1 – 2 lần/ tuần.
Bạn có thể rửa mặt lại bằng nước lạnh hoặc nước mát sau khi xông mặt trị nám tại nhà. Tuy nhiên, không được rửa mặt ngay mà hãy để da nghỉ ngơi khoảng 5 – 10 phút. Nhưng nếu da quá nhạy cảm thì chỉ nên dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng.
Không có một loại nguyên liệu xông mặt nào được khẳng định là “tốt nhất” tuyệt đối để trị nám. Cần nhắc lại là hiệu quả của việc xông mặt trong trị nám chỉ mang tính chất hỗ trợ các phương pháp điều trị chuyên sâu.
Bởi vì không thể điều trị nám nên xông mặt sẽ không có hiệu quả trị nám. Đối với việc chăm sóc da, ngay từ lần đầu xông mặt bạn có thể nhận thấy da sạch sâu, không còn tình trạng bóng dầu và trông hồng hào, sáng khỏe hơn.
Những cách xông mặt trị nám tàn nhang kể trên đều dễ thực hiện, chi phí thấp nhưng không thể chữa khỏi nám. Mặc dù được gọi là trị nám bằng xông hơi nhưng thực chất chỉ là biện pháp chăm sóc da bằng cách làm sạch sâu, tăng cường lưu thông máu và cấp ẩm. Nhưng những tác dụng này rất cần thiết cho da nám, đặc biệt là tác dụng làm sạch sâu giúp da hấp thụ các sản phẩm đặc trị nám tốt hơn.
