Nghiên cứu về ảnh hưởng của tiểu đường đến chức năng sinh sản của nam giới cho thấy, có đến 51% người tham gia bị vô sinh hoặc yếu sinh lý. Số ca vô sinh ở nam giới mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là 35,1%. Vậy, để hiểu rõ hơn về vấn đề yếu sinh lý do tiểu đường, hãy theo dõi bài viết dưới đây của ECO Pharma.
Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới với các biểu hiện như giảm ham muốn, không thể đạt được hoặc giữ được khả năng cương cứng của dương vật đủ để thỏa mãn khi quan hệ tình dục. Ước tính có khoảng 30 triệu nam giới ở Mỹ thường xuyên gặp phải vấn đề này. (1)
Ngoài yếu sinh lý do tiểu đường, nam giới mắc rối loạn cương do tăng huyết áp, xơ vữa động mạch; stress; sử dụng rượu và thuốc lá; dùng thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau và thuốc huyết áp; chấn thương não hoặc tủy sống; suy giảm hormone testosterone; bệnh đa xơ cứng và Parkinson; hậu quả của xạ trị vùng tinh hoàn, đột quỵ và một số phẫu thuật liên quan đến tuyến tiền liệt hoặc bàng quang.
Ngoài ra, các yếu tố tâm lý như lo lắng khi quan hệ tình dục, căng thẳng, áp lực, mặc cảm về cơ thể hoặc hiệu suất, suy nghĩ tiêu cực từ phía người bạn đời có thể là nguyên nhân gây rối loạn cương.
Yếu sinh lý bệnh tiểu đường ở mỗi người có triệu chứng khác nhau, có thể là dương vật không thể cương cứng, chỉ cương cứng được đôi lúc, thời gian cương ngắn hoặc giảm ham muốn tình dục.
Tiểu đường ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh lý của nam giới, cụ thể:
Nồng độ testosterone trong máu giảm do tiểu đường ảnh hưởng đến tế bào nội mô. Trong quá trình cương cứng, dương vật chịu tác động của oxit nitric (NO), một chất dẫn truyền thần kinh, có nhiệm vụ làm giãn cơ trơn trong thành mạch máu và thể hang dương vật.
Nếu nam giới bị tiểu đường sẽ làm tăng glucose trong máu, lúc đó lượng oxy phản ứng (ROS) cũng tăng theo tạo ra glycation (AGEs), ức chế quá trình chuyển hóa NO, khiến chúng không được giải phóng và tổng hợp, cuối cùng gây ra rối loạn cương. (2)
Nghiên cứu chỉ ra rằng 59% nam giới mắc yếu sinh lý do tiểu đường. Trong số đó, phần lớn gặp phải chứng rối loạn cương dương do tiểu đường (DMED) với các biểu hiện như dày dây thần kinh dương vật và tổn thương thần kinh dạng hạt. Bệnh lý thần kinh do tiểu đường cũng làm giảm NO và tăng nồng độ của endothelin (ET), một chất co mạch, ảnh hưởng đến chức năng cương dương. (3)
Về vấn đề xuất tinh, bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường tác động tiêu cực đến dây thần kinh giao cảm ở vùng chậu, làm yếu cơ thắt cổ bàng quang dẫn đến rối loạn trong quá trình xuất tinh. Cụ thể, nam giới sẽ bị xuất tinh ngược dòng, đây là biểu hiện của bệnh tiểu đường nghiêm trọng.
Lượng đường thừa trong máu thường được cơ thể loại bỏ qua đường tiểu. Trong khi đó, nấm men (nấm candida) “ưa” đường cao. Lượng đường cao trong nước tiểu ở nam giới mắc bệnh tiểu đường là điều kiện cho nấm candida phát triển và lan rộng.
Các triệu chứng của bệnh nấm sinh dục khi bị yếu sinh lý do tiểu đường bao gồm:
Tiểu đường gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh dịch bằng cách làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của chúng. Ngoài ra, bệnh này cũng làm tăng tỷ lệ phân mảnh DNA trong tinh trùng và làm chúng chết tự nhiên.
Yếu sinh lý do tiểu đường cũng bị giảm ham muốn tình dục. Tình trạng này diễn ra do mệt mỏi, căng thẳng và tác dụng phụ của thuốc. Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 và thừa cân có nguy cơ bị giảm testosterone cao gấp 2 lần, dẫn đến giảm ham muốn tình dục. (3)
Người có tiền sử tiểu đường type 2 thường có các dấu hiệu của viêm quy đầu, bao gồm cảm giác nóng rát, ngứa, đỏ và có dịch tiết ở vùng quy đầu. Mức đường huyết cao không được kiểm soát, việc sử dụng thuốc metformin để điều trị sẽ làm cho nấm sinh sôi do thay đổi trong hệ vi sinh vùng dương vật. Thậm chí, người bệnh không thể phân biệt được triệu chứng của các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc ung thư.
Bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động đến cấu trúc và chức năng của cơ quan sinh sản. Nghiên cứu trên chuột cho thấy bệnh này làm giảm tốc độ dòng máu đến tinh hoàn, suy giảm chức năng của các tế bào nội mô mạch máu và gây rối loạn tuần hoàn tại đây, làm thay đổi cấu trúc và hình dạng của chúng.
Những thay đổi thường gặp như teo ống sinh tinh, biểu mô sinh tinh mỏng, số lượng ống sinh tinh không chứa tinh trùng tăng và tỷ lệ các tế bào mầm tự chết cao. Ngoài ra, cấu trúc và chức năng của các tế bào Leydig và Sertoli (các tế bào sinh tinh phân chia và trở thành tinh trùng) cũng bị thay đổi.
Ước tính từ 35-75% nam giới mắc bệnh tiểu đường sẽ gặp phải rối loạn cương một lần trong đời. Người mắc bệnh này thường bắt đầu gặp vấn đề yếu sinh lý sớm hơn 10-15 năm so với những người không mắc bệnh, khi họ già đi, khả năng mắc bệnh càng tăng. (4)
Yếu sinh lý ở nam giới mắc bệnh tiểu đường do nhiều nguyên nhân phức tạp, liên quan đến hệ thần kinh, mạch máu và cơ bắp. Để cương cứng, dương vật cần mạch máu khỏe mạnh, dây thần kinh, hormone nam và nhu cầu tình dục. Tiểu đường gây hại cho mạch máu và dây thần kinh điều khiển khả năng cương, nên dù có lượng hormone bình thường và ham muốn nhất định, việc làm dương vật cương cũng trở nên khó khăn.
Nếu bị yếu sinh lý do tiểu đường, nam giới cần chuẩn bị tâm lý và tìm tìm hiểu cách chữa trị để đạt hiệu quả. Dưới đây là một số giải pháp có thể tham khảo:
Việc kiểm soát lượng đường trong máu là chìa khóa quan trọng nhất để cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, giúp giảm thiểu các biến chứng. Dưới đây là một số cách để cân bằng lượng đường trong máu:
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần cải thiện yếu sinh lý do tiểu đường ở nam giới bằng các thực phẩm có lợi như:
Ngoài ra, khi bị tiểu đường yếu sinh lý cách khắc phục, nam giới nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt và thức uống có đường. Đồng thời, bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên như Eurycoma Longifolia, Thông biển Pháp và Hàu Đại Dương có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý. Các dưỡng chất này hỗ trợ khắc phục các vấn đề như rối loạn cương dương và hội chứng mãn dục ở nam giới. Chúng cũng góp phần thúc đẩy khả năng sinh sản bằng cách tăng sức khỏe tinh trùng, giảm nguy cơ tim mạch, tăng sản xuất Testosterone nội sinh, hỗ trợ xây dựng khối cơ.
Chất xơ rất quan trọng trong chế độ ăn của người mắc yếu sinh lý do tiểu đường vì chúng giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ còn góp phần giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Chất xơ giúp giảm lượng đường huyết sau bữa ăn và LDL – cholesterol (xấu), đồng thời tăng HDL – cholesterol (tốt). Từ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và cao huyết áp. Bổ sung đủ chất xơ hỗ trợ ngăn chặn táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu.
Để tăng cường chất xơ trong chế độ ăn, nam giới nên ăn nhiều loại rau xanh như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn và súp lơ; trái cây như táo, chuối, lê, cam và dâu tây; ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch và bánh mì nguyên cám; cùng các loại đậu như đậu đen, đậu lăng và đậu xanh. Hãy uống nhiều nước, vì chúng giúp chất xơ tiêu hóa dễ dàng hơn.
Hút thuốc có thể gây rối loạn cương dương vì nicotine trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến dương vật làm dương vật khó cương cứng. Vậy nên, bỏ hút thuốc là bước quan trọng để cải thiện chức năng sinh lý và sức khỏe nói chung.
Mặt khác, uống nhiều rượu bia có hại cho nội tiết tố và chức năng sinh lý. Rượu bia có thể làm giảm mức testosterone, ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Nam giới cần uống rượu bia giới hạn với mức không quá 2 ly mỗi ngày. Nếu bị yếu sinh lý do tiểu đường, nên ngừng hẳn việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.
Tập luyện không chỉ giúp tăng cường lưu lượng máu đến dương vật mà còn nâng cao sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, giảm cân, tăng cường sức khỏe cơ bắp và xương khớp, giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng.
Ưu tiên các hoạt động thể chất nhẹ nhàng và tăng dần cường độ theo thời gian, tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Kết hợp với các bài tập cardio như chạy bộ, đi bộ, đạp xe và tập luyện sức mạnh (như nâng tạ) để đạt được kết quả tối ưu trong việc cải thiện sức khỏe và chức năng sinh lý.
Stress tác động tiêu cực đến hormone và chức năng sinh lý ở nam giới. Khi cơ thể căng thẳng sẽ sản xuất ra cortisol, loại hormone có thể làm giảm testosterone, ảnh hưởng đến khả năng cương dương.
Để kiểm soát stress và hạn chế vấn đề yếu sinh lý do tiểu đường, người bệnh có thể:
Nếu bạn cảm thấy stress quá mức, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ. Họ có thể cung cấp cho bạn các phương pháp điều trị hiệu quả để kiểm soát stress và cải thiện chức năng sinh lý.
Xem thêm: Bị stress có ảnh hưởng đến sinh lý không?
Yếu sinh lý do tiểu đường ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và tự tin của nam giới. Để cải thiện tình trạng này, nam giới cần tập trung vào việc kiểm soát lượng đường trong máu, duy trì một chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
