10 cách trị rụng tóc bằng nha đam hiệu quả dễ thực hiện tại nhà

Nha đam là loại cây mọng nước, chứa đến 75 thành phần hoạt tính như vitamin A, C, E, B12 và choline, những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tóc. Để tìm hiểu cách trị rụng tóc bằng nha đam, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của ECO Pharma. [1]

Các lợi ích của nha đam đối với tóc

Nha đam chứa các thành phần hoạt tính như vitamin, khoáng chất, enzyme, axit béo, mang lại nhiều lợi ích cho tóc, cụ thể:

• Da đầu khỏe mạnh: Nha đam có tác dụng chống viêm, làm dịu da đầu, giảm ngứa, bong tróc do gàu, hỗ trợ sự phát triển tóc. Ngoài ra, cây còn cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp oxy, dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc mọc tốt hơn.
• Bảo vệ kết cấu tóc: Nha đam giúp làm sạch tóc, da đầu nhẹ nhàng, loại bỏ dầu thừa, vi khuẩn mà không gây hại cho tóc như một số sản phẩm hóa học.
• Dưỡng ẩm: Vitamin A, E, C trong nha đam hỗ trợ tái tạo tế bào da đầu, giữ cho tóc luôn khỏe mạnh, ẩm mượt. Đồng thời, vitamin B12, B9, choline giúp nuôi dưỡng da đầu – tóc, giảm nguy cơ tóc gãy rụng.
• Tăng cường sức khỏe tóc: Chất chống oxy hóa trong nha đam như vitamin B12, B9 giúp củng cố nang tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng nha đam hỗ trợ giảm rụng tóc do mất cân bằng giữa chất chống oxy hóa và các gốc tự do. [2]

Có thể trị rụng tóc bằng nha đam không?

Bạn có thể trị rụng tóc bằng nha đam, vì cây này có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc nhờ vào một loại enzyme đặc biệt, gọi là enzyme phân giải protein. Chất này giúp loại bỏ các tế bào da chết trên da đầu, vốn gây tắc nghẽn nang tóc. Khi nang tóc bị tắc bởi tế bào da chết, bã nhờn, bụi bẩn, tóc sẽ khó phát triển bình thường. Nha đam giúp làm sạch da đầu, cho phép các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào nang tóc, hỗ trợ tóc phát triển. [3]

Tuy nhiên, nha đam chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thể thay thế các liệu pháp điều trị y khoa. Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn, điều trị kịp thời.

Hướng dẫn cách trị rụng tóc bằng nha đam ngay tại nhà

Nha đam có thể được dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với các thành phần khác để tạo thành mặt nạ tóc, giúp thúc đẩy tóc mọc.

1. Trị rụng tóc bằng nha đam nguyên chất

Thoa gel nha đam trực tiếp lên da đầu – tóc, tập trung ở chân tóc. Để trong 45 phút đến một giờ, sau đó gội sạch bằng dầu gội dịu nhẹ, lặp lại 2 – 3 lần mỗi tuần. [4]

2. Kết hợp nha đam với mật ong

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, dưỡng ẩm. Khi kết hợp mật ong và nha đam giúp cân bằng độ ẩm cho tóc, làm tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Bạn trộn gel nha đam với mật ong, sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 20 phút sau đó gội sạch lại. Thực hiện 3 – 4 lần mỗi tuần trong 3 tháng để tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc mới.

3. Nha đam và dầu dừa

Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn, kháng nấm mạnh mẽ. Khi sử dụng thường xuyên, hỗn hợp nha đam và dầu dừa giúp tóc mọc nhanh, khỏe mạnh, giảm gãy rụng.

Bạn trộn gel nha đam xay nhuyễn với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa đều lên tóc từ chân đến ngọn, massage nhẹ nhàng. Ủ hỗn hợp trên tóc trong 20 phút, sau đó gội sạch lại với nước.

4. Lô hội với dầu oliu

Dầu ô liu là nguyên liệu phổ biến dùng chăm sóc da, tóc, với khả năng kháng khuẩn giúp làm sạch gàu, loại bỏ tế bào da chết, giữ cho tóc sạch khỏe. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên, dầu ô liu còn giúp tóc bóng khỏe, mềm mượt. Để trị rụng tóc bằng nha đam, bạn trộn gel nha đam với 3 thìa dầu ô liu, thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage trong 5 phút. Ủ tóc trong 20 phút, sau đó gội sạch để loại bỏ dầu thừa.

5. Nha đam và trứng

Trứng gà cung cấp protein giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng, kết hợp với nha đam tạo nên hỗn hợp dưỡng tóc mềm mượt, bóng đẹp. Chữa rụng tóc bằng nha đam và trứng, bạn trộn 2 thìa gel của loại cây này cùng 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa dầu ô liu đánh đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên tóc, da đầu, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Ủ tóc trong 30 phút rồi gội sạch lại.

6. Chữa rụng tóc với lô hội và muối

Muối có tính sát trùng, kháng khuẩn, khi kết hợp với nha đam sẽ giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bã nhờn, gàu, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh về da đầu, giảm rụng tóc.

Thực hiện cách làm nha đam trị rụng tóc, bạn xay nhuyễn gel, vắt lấy nước cốt, trộn với 3 thìa muối, rồi xay thêm lần nữa. Làm ướt tóc, sau đó thoa hỗn hợp lên chân, thân tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Ủ tóc trong 20 phút rồi gội sạch lại bằng dầu gội dịu nhẹ.

7. Giảm rụng tóc với nha đam và chanh

Chanh diệt khuẩn, loại bỏ tuyến bã nhờn, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Khi áp dụng cách trị rụng tóc bằng nha đam và chanh, hiệu quả trị rụng tóc được tăng cường, đồng thời thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Bạn pha 1 cốc nước với 1 muỗng canh gel nha đam, ½ thìa nước cốt chanh tươi. Sau khi gội đầu, xả tóc bằng dung dịch này, rửa lại bằng nước.

8. Nha đam và nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt. Dùng nha đam và nước vo gạo giúp loại bỏ tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Bạn trộn phần gel nha đam xay nhuyễn với phần cặn đục của nước vo gạo (lấy nước vo lần 2). Thoa hỗn hợp lên tóc, ủ trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

9. Nha đam cùng sữa tươi

Mặt nạ nha đam, sữa tươi hỗ trợ tóc bóng mượt, loại bỏ gàu hiệu quả. Bạn trộn đều 2 thìa gel nha đam, 1 muỗng sữa tươi không đường, 1 muỗng mật ong với 1 thìa dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 3 – 5 phút. Sau đó, ủ tóc bằng mũ trùm đầu trong 20 phút, rồi gội sạch lại.

10. Dùng nha đam và hành tây

Hành tây có khả năng kích thích da đầu, làm sạch nang tóc bị tắc, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Lượng lưu huỳnh cao trong hành tây, giúp tăng cường sản xuất collagen, giảm rụng tóc. Cách chữa rụng tóc bằng nha đam này, bạn trộn đều gel đã xay nhuyễn với nước ép hành tây, thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ trong 20 phút rồi gội sạch lại.

Những lưu ý khi sử dụng lô hội để chữa rụng tóc

Chống rụng tóc bằng nha đam là phương pháp tự nhiên, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, tránh các tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Chọn nha đam: Dùng nha đam tươi, chọn những lá khỏe, dày, không có vết thâm. Ưu tiên chọn nha đam hữu cơ để đảm bảo không chứa hóa chất độc hại. Nếu không thể trồng hoặc mua nha đam tươi, bạn có thể sử dụng gel nha đam có sẵn từ các cửa hàng mỹ phẩm. Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản.
• Kiên trì: Trị rụng tóc bằng nha đam đòi hỏi sự kiên trì, cần dùng đều đặn trong một thời gian dài để thấy được kết quả rõ rệt. Đồng thời, hãy kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, khoáng chất, cũng như ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm để tăng cường sức khỏe cho tóc.
• Tần suất, liều lượng khuyến nghị: Dùng mặt nạ nha đam 2 – 3 lần mỗi tuần. Lấy lượng gel nha đam dùng đủ để bao phủ da đầu, không nên dùng quá nhiều vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng nha đam lên toàn bộ da đầu, thử một lượng nhỏ lên vùng da cổ tay hoặc sau tai để kiểm tra dị ứng. Nếu có triệu chứng như ngứa, đỏ, sưng, ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

⇒ Hãy tìm hiểu thêm: 29 cách chữa rụng tóc tại nhà hiệu quả nhanh từ thiên nhiên

Các phương pháp chăm sóc, trị rụng tóc khác

Bên cạnh việc trị rụng tóc bằng nha đam, bạn có thể kết hợp thêm nhiều phương pháp khác như:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung đủ protein, vitamin, khoáng chất giúp tóc chắc khỏe. Hãy tăng cường các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu, hạt. Các vitamin A, C, E và khoáng chất như sắt, kẽm cần thiết cho sức khỏe tóc, có thể bổ sung qua rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho tóc, da đầu.
• Massage da đầu: Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các nang tóc, cung cấp dưỡng chất, oxy, đồng thời giảm căng thẳng, một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.
• Chăm sóc da đầu đúng cách: Bạn nên gội đầu 2 – 3 lần/tuần với dầu gội phù hợp, tránh gội quá thường xuyên, chà xát da đầu quá mạnh. Massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích lưu thông máu, giúp nang tóc phát triển. Xả tóc bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông, giúp tóc bóng mượt, giảm gãy rụng. Hạn chế dùng các sản phẩm tạo kiểu tóc chứa nhiều hóa chất như parabens, ammonia, sulfates,… hoặc nhiệt độ cao.
• Chọn sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng: Dùng dầu gội, dầu xả phù hợp với loại tóc, tình trạng da đầu. Các tinh dầu như bưởi, hương thảo có thể kích thích mọc tóc, serum dưỡng tóc giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cần thiết.
• Phương pháp y tế:
  • Thuốc điều trị: Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như minoxidil để kích thích mọc tóc, làm chậm quá trình rụng tóc. Finasteride ngăn chặn chuyển đổi testosterone thành DHT, hormone gây rụng tóc. Ngoài ra, tùy nguyên nhân, bác sĩ có thể kê thêm thuốc kháng viêm, điều chỉnh nội tiết, bổ sung vitamin và khoáng chất.
  • Cấy tóc: Phương pháp này khắc phục tình trạng hói đầu hoặc rụng tóc nặng, bằng cách lấy các nang tóc khỏe mạnh từ vùng da đầu có tóc, cấy vào vùng bị hói.
  • Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Dùng máu tự thân sau khi tách, chiết lấy tiểu cầu giàu các yếu tố tăng trưởng, tiêm vào vùng da đầu bị rụng tóc để kích thích sự phát triển của nang tóc.
  • Liệu pháp laser: Dùng ánh sáng laser để kích thích nang tóc, tăng cường tuần hoàn máu tại da đầu, giúp tóc mọc dày, khỏe hơn.
• Bổ sung dưỡng chất: Một số tinh chất như Cynatine®, Aged Black Garlic, Black Cohosh, Pumpkin Seed,… giúp cân bằng nội tiết, hỗ trợ hoạt động của tế bào mầm tóc, thúc đẩy tóc mọc chắc khỏe, ngăn ngừa bạc tóc ở nữ. Đối với nam giới, các tinh chất như Methyl Sulfonyl Methane (MSM), Saw Palmetto, Ginkgo Biloba giúp cân bằng nội tiết, ngăn ngừa rụng tóc, thưa tóc do hormone DHT, đồng thời bảo vệ tế bào mầm tóc khỏi các tác nhân gây hại như stress, hút thuốc, rượu bia.

Trị rụng tóc bằng nha đam là phương pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà, mang lại nhiều lợi ích cho tóc. Hãy kiên trì thực hiện để thấy được sự thay đổi tích cực, đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc tóc đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu.