Bị cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên hay không?

Tần suất đeo kính phụ thuộc vào mức độ cận của mỗi người. Nếu bạn đang băn khoăn “cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên hay không” và liệu có phương pháp nào thay thế được việc đeo kính cho người bị cận 4 độ không, hãy cùng ECO Pharma tham khảo bài viết sau đây.

Cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên?

Đối với cận 4 độ – mức cận thị trung bình, việc đeo kính thường xuyên có thể cần thiết vì lúc này thị lực đã suy giảm đáng kể. Bạn sẽ khó học tập, làm việc, sinh hoạt bình thường và mắt có thể tăng độ nhanh chóng lên mức cận thị nặng dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như thoái hóa điểm vàng và đục thuỷ tinh thể nếu không đeo kính thường xuyên. Đeo kính thuốc (kính gọng hoặc kính áp tròng có độ) là giải pháp duy nhất hiện nay giúp người bị cận thị nhìn rõ mà không phải phẫu thuật. Hầu hết mọi người nên bắt đầu đeo kính khi cảm thấy bị nhìn mờ và hay khó chịu mắt cho dù mức cận rất nhẹ chỉ 0,75 độ.

Lợi ích khi đeo kính thường xuyên cho người cận 4 độ

Bên cạnh tác dụng chính là giúp đôi mắt có thể nhìn rõ ràng và sắc nét mọi vật, việc đeo kính thuốc thường xuyên còn mang lại cho người bị cận 4 độ nhiều lợi ích khác, có thể liệt kê như sau:

• Giảm mỏi mắt và đau đầu: Bị cận thị nhất là cận mức độ từ trung bình đến nặng, các cơ bên trong và xung quanh mắt phải làm việc nhiều hơn bình thường để điều chỉnh tầm nhìn, dẫn đến tình trạng căng thẳng ở mắt và khu vực lân cận. Đây là lý do khiến người bị cận 4 độ cảm thấy mỏi mắt và đau đầu, đặc biệt là khi đọc sách hoặc sử dụng máy vi tính trong thời gian dài. Đeo kính thường xuyên sẽ hỗ trợ điều tiết mắt và giảm căng thẳng, từ đó giảm nhẹ triệu chứng mỏi mắt, đau đầu cho người bị cận thị.
• Cải thiện tư thế: Nếu không đeo kính người bị cận thị thường phải rướn người về phía trước, nghiêng sang trái hoặc nghiêng sang phải để cố gắng nhìn rõ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến cổ, vai và lưng dẫn đến hình thành tư thế xấu. Đeo kính cận thường xuyên sẽ giúp mắt nhìn rõ nên không dẫn đến các tư thế cổ, vai, lưng sai.
• Tăng cường sự tập trung, nâng cao năng suất học tập và làm việc: Khi người bị cận bỏ đeo kính mắt sẽ không thể nhìn rõ. Điều này khiến não bộ phải tiêu tốn nhiều năng lượng để phân tích và xử lý hình ảnh hơn từ đó làm giảm mức độ tập trung vào các nhiệm vụ khác. Nhưng khi đeo kính thường xuyên mắt có thể nhìn rõ và não bộ hoạt động hiệu quả hơn từ đó năng suất học tập và làm việc sẽ tốt hơn.
• Phòng ngừa tai nạn và đảm bảo sự an toàn: Bị cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên hay không? – Chắc chắn là có. Đeo kính thường xuyên không chỉ giúp người bị cận 4 độ phán đoán chính xác khoảng cách mà còn cải thiện tầm nhìn ngoại vi, đảm bảo không bỏ lỡ bất kỳ điều gì xảy ra xung quanh. Đây là điều kiện quan trọng giúp người bị cận thị tránh được tai nạn và các mối nguy hiểm tiềm ẩn khác trong cuộc sống hàng ngày.
• Làm chậm sự tiến triển của cận thị và giảm nguy cơ mắc bệnh lý mắt khác: Lợi ích to lớn của việc đeo kính cận thường xuyên không thể không nhắc đến đó là làm chậm quá trình tiến triển của cận thị. Bên cạnh đó đeo kính cận có tích hợp bộ lọc tia UV còn bảo vệ đôi mắt khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời, giúp giảm tổn thương mắt và nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể cũng như các bệnh về mắt khác.

Xem thêm:

• Cận 3 độ nhìn được bao xa và có nên đeo kính thường xuyên không?
• Cận 5 độ có nên deo kính thường xuyên không?

Có cách nào thay thế việc đeo kính thường xuyên cho người cận 4 độ?

Cận thị xảy ra khi cấu trúc mắt có những thay đổi bất thường, cụ thể là nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc cong quá mức. Với sự tiến bộ của y học nhãn khoa ngày nay đã có nhiều phương pháp phẫu thuật khúc xạ điều trị cận thị hiệu quả giúp người cận thị không còn phải phụ thuộc vào kính.

Các loại phẫu thuật điều chỉnh giác mạc như LASIK, RELEX SMILE, PRK hiện đại giúp lấy lại thị lực nhanh chóng. Đây là các công nghệ ít xâm lấn, không chảy máu, không đau, nguy cơ biến chứng thấp, thời gian thực hiện chỉ kéo dài từ hơn 10 phút, xuất viện trong ngày, phục hồi nhanh. Sau phẫu thuật, người bệnh có thể quay trở lại công việc chỉ sau vài ngày. Nhưng muốn thực hiện được các loại phẫu thuật này người bệnh phải từ 18 tuổi trở lên, giác mạc cần đạt độ dày ít nhất từ 500 micromet và có độ cận thị ổn định trong suốt 12 tháng (dao động không vượt quá 0,75 độ). Ngoài ra, mắt cũng đang không bị nhiễm trùng hoặc mắc các bệnh lý nhãn khoa ảnh hưởng đến cuộc mổ.

Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đang là đơn vị y tế có các công nghệ phẫu thuật cận thị hiện đại hàng đầu hiện nay. Các loại máy phẫu thuật khúc xạ Femtosecond laser VISUMAX 800, máy phẫu thuật khúc xạ Excimer laser Mel90, hệ thống AMARIS 1050S Excimer Laser, hệ thống máy phẫu thuật Phaco Centurion Active Sentry Handpiece (Alcon – Mỹ) cùng với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhãn khoa giỏi nghề, giàu kinh nghiệm sẽ giúp lấy lại thị lực nhanh chóng, an toàn, hiệu quả cao cho những người bị cận thị.

Nhưng nhìn chung các loại phẫu thuật khúc xạ đều có giá đắt đỏ lên đến cả trăm triệu đồng, thế nên không dễ dàng cho những người có tài chính eo hẹp. Nếu cận 4 độ mà bạn không cảm thấy phiền toái với việc phải đeo kính cả ngày, tốt nhất nên tiếp tục đeo kính.

Chăm sóc mắt cận thị 4 độ như thế nào để ngăn ngừa tăng độ nhanh và biến chứng?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ghi nhận 2,6 tỷ người bị cận thị năm 2020. Nếu không được chăm sóc thị lực tốt, người cận thị có thể đối diện với các nguy cơ suy giảm thị lực nghiêm trọng hoặc mất thị lực do các biến chứng như đục thuỷ tinh thể. (1) Vì vậy, cho dù đã phẫu thuật hoặc vẫn dùng kính khúc xạ, những người bị cận 4 độ nên có chế độ chăm sóc mắt tốt để ngăn ngừa tăng độ nhanh và các biến chứng đe dọa thị lực.

Các biện pháp nên duy trì là:

• Mỗi ngày hoạt động ngoài trời ít nhất hai giờ.
• Môi trường học tập đủ ánh sáng, tốt nhất là ánh sáng mặt trời.
• Dùng miếng dán chống ánh sáng xanh cho các thiết bị điện tử.
• Giữ khoảng cách lành mạnh và đúng tư thế ngồi khi làm việc, học tập, sử dụng màn hình.
• Hạn chế tối đa thời gian sử dụng máy vi tính và điện thoại nếu không thật sự cần thiết.
• Thư giãn mắt theo nguyên tắc 20-20-20 trong khi học tập và làm việc (cứ sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy đưa mắt nhìn một vật ở xa 20 feet tương đương 6m trong khoảng 20 giây).
• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho mắt thông qua chế độ ăn uống khoa học, kết hợp bổ sung tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt Broccophane. Tinh chất Broccophane chiết xuất từ một loại bông cải xanh giàu Sulforaphane đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy tổng hợp Thioredoxin – một loại protein thiết yếu cho mắt, giúp ổn định cấu trúc và chức năng của đôi mắt, đặc biệt là thủy tinh thể và võng mạc. Broccophane cũng được chứng minh về khả năng bảo vệ tế bào võng mạc khỏi tác động của ánh sáng xanh, tăng cường điều tiết mắt, hỗ trợ phòng ngừa tổn thương và các bệnh lý nhãn khoa khác.
• Đeo kính râm để bảo vệ mắt khói tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
• Khám nhãn khoa định kỳ mỗi 6 tháng một lần (bao gồm khám mắt tổng quát và đo thị lực).
• Đối với người chưa phẫu thuật nên đeo kính thường xuyên và vệ sinh kính hàng ngày.

Như vậy, đối với thắc mắc cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên hay không thì câu trả lời là nên, bởi vì lúc này mắt đã bị nhìn mờ nhiều. Đeo kính thường xuyên cần thiết để có thể sinh hoạt, học tập, làm việc hiệu quả, lái xe an toàn; đồng thời ngăn ngừa tăng độ nhanh và các biến chứng nghiêm trọng. Bạn cũng nên duy trì tốt chế độ chăm sóc mắt, trong đó đặc biệt là bổ sung tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt Broccophane và ăn uống khoa học.