9 cách trị nám bằng rau diếp cá, loại bỏ tàn nhang hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp trị nám bằng mỹ phẩm hoặc dược liệu, nhiều phụ nữ ưu tiên trị nám bằng các nguyên liệu tự nhiên an toàn và lành tính. Trong đó trị nám bằng rau diếp cá là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Cùng chuyên gia ECO Pharma tìm hiểu 9 cách trị nám bằng rau diếp cá dưới đây.

Rau diếp cá trị nám có hiệu quả không?

Rau diếp cá không chỉ là món ăn quen thuộc của người Việt mà còn là một vị thuốc để chữa các bệnh như ho, sốt, mụn nhọt, trĩ trong y học cổ truyền. Ngày nay, tinh chất rau diếp cá còn được sử dụng làm đẹp, hỗ trợ giảm nám nhờ các thành phần:

• Tinh dầu và một số chất có chứa ceton: Là thành phần chủ yếu có trong diếp cá, có tác dụng bảo vệ da trước tác nhân gây viêm, tổn thương tế bào da. Đồng thời, các chất này còn cản trở các gốc tự do sản sinh quá mức, giúp giải độc tố da và tăng cường sức đề kháng. Nhờ đó chúng giúp da khỏe mạnh, bảo vệ da trước tác hại của các tác nhân gây hại.
• Vitamin và khoáng chất: Vitamin B, C, kali và canxi có trong rau diếp cá hỗ trợ đào thải sắc tố melanin, nhờ đó làm mờ các vết nám, tàn nhang, giúp da sáng khỏe hơn. (1)
• Nước: Lượng nước lớn trong rau diếp cá cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng mịn hơn.

Hướng dẫn cách trị nám bằng rau diếp cá tại nhà

Một số cách trị nám bằng rau diếp cá tại nhà đơn giản bạn có thể tham khảo:

1. Nước ép rau diếp cá trị nám da

Đây là cách trị nám bằng rau diếp cá đơn giản, dễ thực hiện nhất.

Nguyên liệu:

10 lá rau diếp cá, 2 thìa nước lọc.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, cho vào máy xay rồi cho thêm 2 thìa nước và xay nhuyễn.
• Lấy hỗn hợp vừa xay đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại.

2. Cách chữa nám bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các axit amin giúp dưỡng ẩm cho da, chống lại các gốc tự do, giúp da hồng hào, mịn màng. Cách trị nám bằng rau diếp cá và mật ong đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi và 3 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá rồi cho vào cối giã nhuyễn.
• Cho mật ong vào trộn đều thoa lên mặt, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại.

3. Cách trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều vitamin C là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng mịn. Vitamin E trong lá tía tô giúp dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn. Sự kết hợp giữa rau diếp cá và lá tía tô giúp hỗ trợ làm mờ nám và giúp da sáng khỏe hơn.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi và 10 lá tía tô, 2 thìa nước lọc.

Cách thực hiện:

• Đem lá diếp cá và tía tô rửa sạch, cho vào máy xay cùng 2 thìa nước rồi xay nhuyễn.
• Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại.

4. Cách trị nám bằng lá diếp cá cùng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin, cyclocurcumin, curcumon, turmerone, có tác dụng giảm viêm, điều tiết tuyến bã nhờn, nhờ đó ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có đặc tính kháng viêm, hỗ trợ đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể và sản sinh các tế bào da mới. Khi kết hợp tinh bột nghệ với rau diếp cá không chỉ hỗ trợ trị nám mà còn hỗ trợ trị thâm sau mụn và phòng ngừa mụn hiệu quả.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi và 1 củ nghệ tươi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, nghệ tươi cạo sạch vỏ rửa sạch.
• Cho nghệ tươi và rau diếp cá vào máy xay, xay nhuyễn.
• Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt, để nguyên trong 20 phút rồi rửa lại.

5. Dùng rau diếp cá trị nám tàn nhang cùng và sữa tươi

Sữa tươi không đường cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cho da, giúp da trở nên mềm mịn và tươi sáng. Bên cạnh đó, sữa tươi còn làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa giúp da sáng khỏe hơn. Bộ đôi rau diếp cá và sữa tươi hỗ trợ làm mờ nám, tàn nhang đồng thời giúp da mịn màng, chắc khỏe.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi, 20ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá rồi rửa nhuyễn, sau đó lấy phần nước cốt trộn chung với sữa tươi không đường.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại.

6. Cách trị nám da bằng rau diếp cá và nha đam

Nha đam chứa nhiều axit salicylic, axit amin, anthraquinon, nước có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm sản sinh hắc sắc tố melanin, tái tạo các tế bào da mới giúp da mịn màng, sáng khỏe. Bạn có thể tham khảo công thức trị nám bằng diếp cá và tàn nhang. (2)

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi, 1 bẹ nhỏ nha đam.

Cách thực hiện:

• Nha đam gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt trắng rửa sạch. Lá rau diếp cá rửa sạch.
• Cho 2 nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn
• Dùng hỗn hợp đắp lên da, giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa lại.

7. Công thức chữa nám bằng rau diếp cá và cám gạo

Cám gạo chứa hàm lượng lớn vitamin B2 giúp dưỡng da sáng mịn, đều màu giảm sắc tố trên da, hỗ trợ cải thiện thâm nám. Thử kết hợp bột cám gạo với rau diếp cá để đạt hiệu quả.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi, 2 thìa bột cám gạo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá, giã nát rồi lấy nước cốt trộn cùng với 2 thìa bột cám gạo.
• Rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt và thư giãn khoảng 15 phút.
• Rửa sạch mặt.

8. Cách trị nám bằng rau diếp cá và muối

Muối có đặc tính sát khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da. Muối còn cấp nước, giữ ẩm da, làm dịu kích ứng. Đồng thời, muối còn giúp tẩy tế bào chết da tự nhiên, giúp lỗ chân luôn thông thoáng, sạch sẽ. Để làm sạch da và cải thiện tình trạng nám, tàn nhang bạn có thể kết hợp rau diếp cá và muối.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá tươi và ½ thìa muối.

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch, giã nhỏ rau diếp cá cùng với muối.
• Thoa đều nhẹ nhàng lên da mặt, massage nhẹ nhàng 10 phút rồi rửa sạch lại.

9. Kết hợp rau diếp cá và yến mạch để trị nám da

Axit amin trong yến mạch hỗ trợ bảo vệ các tế bào da trước sự tấn công của môi trường bên ngoài và các gốc tự do, nhờ đó giúp giảm thâm sạm, nám, đồi mồi trên da. Cách trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá và yến mạch đơn giản bạn có thể tham khảo.

Nguyên liệu: 10 lá rau diếp cá, 1 thìa cà phê yến mạch.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá rau diếp cá, yến mạch có thể ngâm với nước khoảng 15 phút.
• Cho yến mạch và rau diếp cá vào máy xay, xay nhuyễn.
• Đắp toàn bộ hỗn hợp lên da mặt, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Một số lưu ý khi dùng rau diếp cá trị nám da

Rau diếp cá là nguyên liệu lành tính, ít gây ra các phản ứng kích ứng, dị ứng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cải thiện nám, tàn nhang bạn cần lưu ý:

• Cần kiên trì trong thời gian, bởi các nguyên liệu thiên nhiên cần có thời gian dài để phát huy tác dụng.
• Chỉ nên dùng rau diếp cá 2 – 3 lần/tuần, không nên lạm dụng.
• Thời gian đắp mặt nạ tối đa 20 phút, không nên đắp quá lâu hoặc để qua đêm.
• Nếu da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, bạn nên thử trên tay trước để kiểm tra.
• Phương pháp này chỉ có đem lại hiệu quả với những vùng nám, tàn nhang mới hình thành. Với các mảng nám, tàn nhang lâu năm, cách này hầu như không đem lại hiệu quả.
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, tránh tình trạng nám, tàn nhang phát triển nhanh hơn.
• Trong quá trình điều trị nám, nên kết hợp thêm các bước chăm sóc da mỗi ngày để đạt hiệu quả cải thiện.

Ưu và nhược điểm của phương pháp trị nám bằng rau diếp cá

Một số ưu và nhược điểm điển hình của phương pháp trị nám bằng rau diếp cá:

Ưu điểm:

• Đơn giản, dễ thực hiện, ít tốn kém.
• Hỗ trợ loại bỏ sắc tố melanin, ngăn ngừa nám, tàn nhang; giúp làn da trở nên trắng sáng và đều màu hơn.

Nhược điểm:

• Phải kiên trì trong thời gian dài, hiệu quả không cao và không lâu dài.
• Chỉ áp dụng với các trường hợp nám, tàn nhang nhẹ, mới khởi phát. Với những trường hợp nám nặng, lâu năm phải áp dụng các biện pháp chuyên sâu khác.

Bên cạnh ghi nhận hiệu quả hỗ trợ trị nám bằng rau diếp cá, chị em có thể bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên như L-Glutathione, Pomegranate (Lựu), tinh chất Sakura, P. Leucotomos và Collagen peptide hỗ trợ làm giảm melanin tối màu, tăng melanin sáng màu, chống nắng từ bên trong, nhờ đó hỗ trợ làm trắng da, mờ nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, rạng rỡ cùng thời gian.

Một số câu hỏi thường gặp khi dùng rau diếp cá trị nám tàn nhang

1. Có nên đắp mặt nạ rau diếp cá mỗi ngày?

Mỗi tuần chỉ nên đắp 2 – 3 lần, không nên đắp mỗi ngày. Việc đắp mặt nạ trị nám bằng diếp cá thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu và độ ẩm tự nhiên trên da mặt. Đối với những làn da nhạy cảm, việc đắp mặt nạ thường xuyên còn có thể gây kích ứng da, khô da hoặc các triệu chứng da liễu khác.

2. Đối tượng không nên đắp mặt nạ rau diếp cá trị nám?

Người có vết trầy xước hoặc vết thương hở không nên đắp mặt nạ rau diếp cá.

3. Dùng rau diếp cá trị nám có dễ bắt nắng không?

Rau diếp cá giàu lycopen là chất có khả năng ngăn chặn tia UV, bảo vệ da. (3) Tuy nhiên, bạn vẫn phải dùng kem chống nắng, che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài.

Rau diếp cá là nguyên liệu tự nhiên, lành tính, hỗ trợ cải thiện nám, tàn nhang. Tuy nhiên, khi sử dụng cách trị nám bằng rau diếp cá, bạn cần thực hiện đúng quy trình và ghi nhớ các lưu ý đã nhắc ở nội dung trên để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da khi sử dụng.