20 cách trị nám cấp tốc tại nhà, nhanh chóng đang được quan tâm

Nám da phổ biến, có đến 1,5% – 33% dân số thế giới gặp phải tình trạng này. Nhiều phụ nữ áp dụng các phương pháp trị nám da mặt tự nhiên vì cảm thấy an toàn, dễ thực hiện. Vậy những cách trị nám cấp tốc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên có thật sự hiệu quả? Cùng tìm hiểu 20 cách trong bài viết sau của ECO Pharma.

Có hay không giải pháp trị nám cấp tốc tại nhà hiệu quả an toàn?

Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản (20 – 40 tuổi), hiếm khi xảy ra ở tuổi dậy thì. Nám da đặc biệt phổ biến ở phụ nữ mang thai với tỷ lệ khoảng 15% – 50%. (1)

Nhiều phụ nữ không ngần ngại chi số tiền lớn để điều trị nám da. Tuy nhiên, vì chọn sai phương pháp do không hiểu rõ nguyên nhân hoặc chủ quan muốn có kết quả nhanh chóng, không ít trường hợp bị tổn thương da vĩnh viễn. Thực tế, nám da khó điều trị vì không chỉ xuất hiện trên bề mặt da mà còn nằm sâu trong các lớp thượng bì và trung bì. Do đó, muốn thoát khỏi nám, bạn cần kiên trì điều trị trong nhiều ngày, nhiều tuần và thậm chí nhiều năm, kết hợp các biện pháp bên trong lẫn bên ngoài đúng cách.

Kết hợp đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, vận động và duy trì chế độ ăn giàu rau củ quả, uống nhiều nước để cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể là các biện pháp hỗ trợ, không nên coi là phương pháp điều trị nám. Chúng không thể giúp trị nám cấp tốc, làm da sạch nám nhanh chóng. Điều trị nám cần thăm khám tìm nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng và cấu trúc da để tìm ra phương pháp phù hợp, hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang vùng mặt

Nám da xuất hiện khi có quá nhiều melanin tập trung tại một số vùng da nhất định. Melanin là chất quyết định màu sắc của da, mắt và tóc. Melanocyte là các tế bào trong da tạo ra melanin. Trong một số trường hợp, các tế bào này hoạt động quá mức dẫn đến sản sinh nhiều melanin hơn ở một số vùng da. Lượng melanin dư thừa gây ra các vết sẫm màu, không đều màu mà chúng ta gọi là nám da.

Những yếu tố nguy cơ khiến tình trạng nám da dễ xuất hiện và phát triển chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai. Những biến đổi hormone có thể kích thích tế bào hắc tố trên da dẫn đến sự phát triển của các vết nám. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời là tác nhân phổ biến khác. Yếu tố di truyền đã được ghi nhận ở những người bị nám da. Nếu trong gia đình có người bị nám, khả năng bị nám da cũng cao hơn. (2)

Các yếu tố khác như dùng mỹ phẩm không phù hợp, lạm dụng sản phẩm tẩy trắng da cũng là nguyên nhân gây ra nám. Một số sản phẩm chăm sóc da không kê đơn có thể làm cho tình trạng nám da trầm trọng hơn, đặc biệt là các chất tẩy mạnh và sản phẩm làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng. Trong khi các mỹ phẩm trắng da nhanh chóng có thể bào mòn da, làm mất khả năng tự bảo vệ và dẫn đến nám do tổn thương từ các yếu tố bên ngoài.

Stress, căng thẳng kéo dài có thể làm thay đổi hormone trong cơ thể, làm da kém đàn hồi, khô sạm; thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết như chất xơ và vitamin C từ hoa quả tươi; mắc một số bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang; tác dụng phụ của thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tim và tình trạng lão hóa cũng dẫn đến nám da.

Những cách được cho là trị nám cấp tốc tại nhà nhiều người quan tâm

Không có phương pháp tự nhiên nào có thể giúp xóa nám da cấp tốc tại nhà. Mặc dù vậy, có thể dùng chúng như biện pháp hỗ trợ, làm cho da khỏe mạnh, sáng màu để giảm phần nào sự tiến triển của nám. Đây là một số biện pháp phổ biến:

1. Cách trị nám cấp tốc bằng lá trầu không

Hiệu quả trị nám cấp tốc tại nhà bằng lá trầu không có thể là do các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa, tác động đến con đường hình thành nám có trong loại lá này chẳng hạn như vitamin C, thiamin, flavonoid,.. (3)

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 4 – 5 lá trầu không, rửa sạch để ráo và xay nhuyễn lọc lấy nước cốt.
• Rửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông được mở ra.
• Thoa đều nước cốt lá trầu không lên da và để trong 15 phút.
• Sau khoảng thời gian trên, rửa lại mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Lau sạch mặt và tiếp tục các bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da.

Lưu ý: Phương pháp trị nám bằng lá trầu không được nhiều chuyên gia nhận định là phương pháp tiềm ẩn nhiều nguy cơ, có thể gây mất sắc tố da sau thời gian dài sử dụng. Do vậy, nên thận trọng và tìm hiểu thông tin thật kỹ.

2. Cách trị nám nhanh bằng kem đánh răng

Nhiều người trị nám nhanh bằng kem đánh răng có thể vì tính bào mòn của sản phẩm này. Kem đánh răng đã được khuyến cáo là gây hại cho da vì vậy đây không phải là cách trị nám nhanh và hiệu quả tại nhà nên áp dụng.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, sau đó dùng tăm bông chấm một lượng nhỏ kem đánh răng lên vùng da bị nám.
• Để kem đánh răng trên da khoảng 15 phút và rửa mặt lại bằng nước lạnh.
• Lau khô da và dưỡng ẩm da.

3. Cách trị nám mặt nhanh nhất từ tỏi và giấm táo

Allicin trong tỏi là một hợp chất kháng sinh, cùng với các chất chống oxy hóa giúp giảm nếp nhăn và ngăn chặn quá trình lão hóa. Giấm táo chứa nhiều axit amin, khoáng chất và nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm sáng da và loại bỏ tế bào chết.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn 2 tép tỏi lấy nước cốt trộn đều với 1 muỗng cà phê giấm táo.
• Sau khi làm sạch mặt, dùng bông cotton thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và tàn nhang.
• Để tinh chất trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Xem thêm: Cách trị nám bằng tỏi.

4. Cách chữa nám cấp tốc bằng hành tây và dầu oliu

Hành tây chứa nhiều hoạt chất flavonoid cùng các vitamin A, C và E giúp làm mờ các vết nám do sự thay đổi sắc tố và giảm nguy cơ nám do tác hại của tia UV nhưng không thể mang đến hiệu quả tức thì. Vì vậy không thể coi đắp mặt nạ bằng hành tây là cách trị nám cấp tốc tại nhà.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ¼ củ hành tây và 1 muỗng cà phê dầu oliu.
• Lột vỏ và rửa sạch hành tây, dùng máy ép hoặc xay nhuyễn lọc lấy nước cốt.
• Trộn đều nước ép hành tây với dầu oliu.
• Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng vùng da nám trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Xem thêm: Cách trị nám bằng hành tây.

5. Mặt nạ trị nám với củ nghệ tươi

Curcumin và các vitamin C, E trong nghệ có khả năng loại bỏ melanin, giúp làm mờ vết nám và tăng cường sức khỏe cho da nhưng cần dùng lâu dài. Cũng như bất gì loại mặt nạ tự nhiên nào khác, không nên coi đắp nghệ là cách trị nám nhanh và hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ½ củ nghệ tươi, rửa sạch, bỏ vỏ.
• Giã nát nghệ lọc lấy nước cốt, hoặc bạn cũng có thể ép nghệ lấy nước cốt.
• Dùng bông tẩy trang thoa nước nghệ lên vùng da bị nám.
• Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

6. Các trị nám từ đậu xanh

Mặc dù không thể trị nám cấp tốc tại nhà bằng đậu xanh nhưng phương pháp an toàn, tính tính này khi dùng qua đường uống có thể giúp cân bằng nội tiết tố, giảm nám do nội tiết ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh nhờ tiền chất progesterone. Khi dùng ngoài da, đậu xanh có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của melanin nhờ các vitamin A, K, C, E của nó.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 10g đậu xanh, ngâm nước để tách vỏ, hoặc bạn cũng có thể dùng đậu xanh cà vỏ.
• Luộc đậu xanh chín mềm, nghiền nhuyễn cùng chút nước.
• Đắp đậu xanh lên mặt vùng bị nám và tàn nhang.
• Đợi khoảng 15 phút cho hỗn hợp khô lại rồi rửa mặt bằng nước ấm.

7. Cách trị nám với giấm táo

Giấm táo giàu axit amin, axit axetic và vitamin C, giúp giảm thâm nám, nếp nhăn, mang lại làn da tươi trẻ và căng bóng. Mặc dù vậy nó không phải là cách trị nám nhanh và hiệu quả tại nhà. Hiệu quả chỉ đến sau một quá trình kiên trì áp dụng và kết hợp với các biện pháp chăm sóc từ trong cơ thể và ngoài da khác.

Cách thực hiện:

• Pha giấm táo với nước tinh khiết theo tỉ lệ 1:3.
• Dùng bông tẩy trang thoa đều lên da và vỗ nhẹ cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Để trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

8. Cách trị nám cấp tốc tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào và đào thải sắc tố melanin, mang lại làn da mịn màng và sáng trắng. Cách trị nám nhanh nhất tại nhà bằng rau diếp cá là sử dụng các sản phẩm trị nám chiết xuất diếp cá. Dùng diếp cá thô để uống trực tiếp hoặc thoa lên vùng da bị nám chỉ có thể hỗ trợ cải thiện, không nên được coi là cách trị nám tàn nhang tại nhà nhanh nhất.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g rau diếp cá, nhặt rửa sạch và xay lấy nước cốt.
• Thoa nước cốt rau diếp cá lên da mặt đã rửa sạch.
• Để da nghỉ ngơi trong 15 phút sau đó rửa sạch lại da mặt.
• Lau khô da mặt và tiếp tục các bước dưỡng tiếp theo như quy trình chăm sóc da thường ngày.

Xem thêm: Cách trị nám bằng rau diếp cá

9. Cách trị nám mặt cùng lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều vitamin C, A, canxi và photpho. Cách trị nám mặt nhanh nhất bằng tía tô là dùng các sản phẩm trị nám chiết xuất tía tô. Dùng tía tô dưới dạng mặt nạ tự nhiên chỉ hỗ trợ dưỡng trắng da và cần dùng trong thời gian dài.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 100g lá tía tô, nhặt rửa sạch và để ráo nước.
• Xay nhuyễn lá tía tô và lọc bã lấy nước, sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và để trong 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh để se lại lỗ chân lông.

Xem thêm: Cách trị nám bằng lá tí tô

10. Cách trị nám nhanh chóng từ rau má

Rau má chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa như saponin, triterpenoid, giúp ngăn chặn sự hình thành melanin. Nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa chiết xuất rau má nhưng nguyên liệu này không thể trị nám cấp tốc.

Cách thực hiện trị nám bằng rau má:

• Chuẩn bị khoảng 100g rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa sạch và để ráo.
• Xay nhuyễn rau má với chút nước, lọc bã lấy nước.
• Thoa nước cốt rau má lên mặt và để yên trong 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu.
• Sau đó, rửa sạch da mặt với nước mát.

11. Cách trị nám tàn nhang nhanh nhất từ mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C và chất chống oxy hóa, cải thiện sắc tố da và làm mờ nám hiệu quả. Cách trị nám tại nhà nhanh nhất với mật ong dễ thực hiện và hầu như không gây kích ứng da mặt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng cà phê mật ong.
• Làm sạch và lau khô vùng da bị nám.
• Thoa đều một lớp mật ong lên da và để trong 20 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước sạch.

Xem thêm: Những cách dùng mật ong trị nám hiệu quả

12. Phương pháp trị nám nhanh nhất tại nhà bằng mướp đắng

Mướp đắng (khổ qua) chứa nhiều vitamin C và E cùng các dưỡng chất giúp làm sáng da và điều trị nám, tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ½ trái mướp đắng và 2 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• Mướp đắng bỏ hạt, rửa sạch và ép lấy nước cốt, trộn đều nước cốt với sữa chua.
• Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp mướp đắng cùng sữa chua lên các vùng nám da.
• Để da thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước mát.

13. Cách chữa nám nhanh nhất bằng cà chua

Cà chua chứa các vitamin A, C, E và kali giúp làm mờ các vết nám trên da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa axit lycopene trong cà chua có khả năng ức chế sự sản sinh melanin và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Cách thực hiện trị nám bằng cà chua:

• Chuẩn bị 1 quả cà chua, rửa sạch, cắt nhỏ và nghiền cà chua lấy nước cốt.
• Rửa sạch mặt và thoa nước ép cà chua lên vùng da bị nám.
• Massage da mặt nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 – 20 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước lạnh.

14. Cách trị nám tàn nhang tại nhà nhanh nhất cùng nha đam

Nha đam chứa nhiều nước và các vitamin, khoáng chất như vitamin A, C, B1, B5, E, kẽm, canxi. Trị nám cấp tốc tại nhà bằng nha đam không chỉ giúp da mịn màng, cung cấp độ ẩm mà còn làm mờ các đốm nâu và giúp da sáng đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ½ nhánh nha đam.
• Rửa sạch nha đam, tách vỏ lấy phần gel bên trong.
• Giã nhuyễn gel nha đam (bạn có thể thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua).
• Rửa mặt và đắp hỗn hợp nha đam lên vùng da bị nám và thư giãn trong 15 phút.
• Sau đó, rửa sạch da mặt với nước lạnh.

Xem thêm: Công thức trị nám bằng nha đam tại nhà

15. Cách trị nám nhanh nhất tại nhà với chanh

Chanh tươi chứa nhiều vitamin C giúp loại bỏ vi khuẩn, làm mờ nám và làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, khi áp dụng cách trị nám tại nhà nhanh nhất với chanh bạn cần lưu ý, thành phần axit trong chanh cao, dễ gây kích ứng, đặc biệt đối với những ai có làn da nhạy cảm.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và pha loãng với một ít nước lọc.
• Rửa sạch mặt, thoa đều nước cốt chanh lên da và giữ trong 15 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Nếu cảm thấy da mặt bị ngứa hay châm chích trong khi thoa nước cốt chanh, bạn nên rửa mặt ngay lập tức.

16. Cách trị nám cấp tốc tại nhà bằng dâu tây

Dâu tây là lựa chọn phù hợp cho da nám nhạy cảm dễ bị kích ứng. Vitamin C trong dâu tây giúp da khỏe mạnh, tươi sáng, trong khi axit salicylic, ellagic trong dâu tây giúp giảm thâm và tình trạng tăng sắc tố da. Nhưng nguyên liệu này không có tác dụng trị nám cấp tốc.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 – 6 quả dâu tây, 2 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng cà phê mật ong.
• Rửa sạch dâu tây và xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
• Thêm 2 thìa sữa chua và 1 thìa mật ong vào hỗn hợp dâu tây.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ trong 20 phút.
• Sau đó rửa sạch mặt và cổ bằng nước ấm.

17. Cách chữa nám nhanh nhất từ khoai tây

Khoai tây không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn mà còn được tin dùng trong việc trị nám nhanh. Khoai tây giàu vitamin C, B6, kali và chất xơ, giúp tăng cường sản xuất collagen, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da căng mịn và đàn hồi.

Cách làm mặt nạ trị nám từ khoai tây:

• Rửa sạch 1 củ khoai tây, hấp chín, sau đó gọt vỏ và nghiền nát.
• Trộn khoai tây đã nghiền với một lượng sữa chua không đường vừa phải để tạo hỗn hợp sệt.
• Đắp hỗn hợp lên da và giữ trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.

18. Cách dùng trứng gà trị nám da mặt nhanh nhất

Mặt nạ từ trứng gà là phương pháp trị nám cấp tốc tại nhà được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Lòng trắng trứng gà kết hợp với mật ong không chỉ làm sáng da, cải thiện nám mà còn giúp trị mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. Phương pháp này thích hợp cho những người bị nám da nhẹ hoặc mới xuất hiện.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả trứng và 1 muỗng cà phê mật ong.
• Tách trứng gà chỉ lấy lòng trắng và thêm mật ong vào đánh đều.
• Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp này lên, giữ khoảng 15 phút.
• Sau khoảng thời gian trên, rửa sạch mặt và tiếp tục các bước dưỡng da theo quy trình.

Xem thêm: Cách làm mặt nạ lòng đỏ trứng gà trị nám tại nhà

19. Cách chữa tàn nhang và nám da nhanh nhất với bơ

Bơ là một trong những thực phẩm trị nám hiệu quả nhờ vào chất béo và acid oleic giúp dưỡng ẩm da, cùng với vitamin E và C giúp duy trì độ đàn hồi, làm mềm mịn da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa glutathione trong bơ giúp giảm melanin và hạn chế hình thành nám.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả bơ nhỏ và 2 muỗng cà phê sữa chua không đường.
• Tách vỏ bơ, lấy phần thịt nghiền nhuyễn (sử dụng lượng vừa đủ), thêm sữa chua không đường và trộn đều.
• Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da trong 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt.

Bạn có thể áp dụng cách trị nám nhanh nhất với bơ 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt.

20. Cách điều trị nám tại nhà nhanh nhất bằng đu đủ

Đu đủ là nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em tin dùng để trị nám cấp tốc tại nhà. Đu đủ giàu các loại vitamin A, B, C, E và các khoáng chất, giúp giảm melanin, làm trắng và tăng đề kháng cho da nhưng khó có thể giúp đạt được hiệu quả trị nám cấp tốc.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ¼ quả đu đủ xanh.
• Gọt vỏ, rửa sạch đu đủ, cắt nhỏ, xay nhuyễn cùng một chút nước và lọc bã lấy nước cốt.
• Thoa nước ép đu đủ lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Giữ nước ép trên da trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Những rủi ro tiềm ẩn khi trị nám cấp tốc tại nhà

Sử dụng các thành phần thiên nhiên để trị nám da đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ tính an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, nguyên liệu thiên nhiên không phải lúc nào cũng an toàn tuyệt đối và có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ:

• Một số nguyên liệu tự nhiên có thể gây kích ứng da, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm. Chẳng hạn, chanh tươi chứa nhiều axit có thể làm da bị bỏng rát, đỏ và nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời.
• Sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến các phản ứng phụ không mong muốn. Ví dụ, đắp quá nhiều mật ong hoặc tỏi lên da có thể gây nổi mẩn đỏ.
• Nguyên liệu tự nhiên không đảm bảo vệ sinh nếu không được xử lý đúng cách, dễ gây nhiễm khuẩn và tổn thương da.
• Không phải tất cả các thành phần tự nhiên đều phù hợp với mọi loại da và tình trạng nám, do đó tự ý sử dụng mà không tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu có thể làm tình trạng nám nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, không có một phương pháp dùng nguyên liệu tự nhiên nào tại nhà có thể giúp trị nám cấp tốc. Tất cả các phương pháp kể trên chỉ có tính chất hỗ trợ, làm cho da ẩm mịn, khỏe mạnh, sáng màu hơn theo thời gian, từ đó làm giảm các triệu chứng của nám.

Lưu ý cần biết khi điều trị nám tàn nhang nhanh tại nhà

Trị nám tại nhà có nhiều lợi ích như tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện, tuy nhiên, khi áp dụng các cách trị nám cấp tốc tại nhà bạn cần lưu ý những thông tin sau:

• Chọn nguyên liệu và thảo mộc phù hợp với cơ địa, đảm bảo an toàn và vệ sinh vì khi đắp trực tiếp lên da có thể gây kích ứng.
• Trước khi đắp mặt nạ nên rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở rồi lau khô da.
• Nên đắp mặt nạ vào buổi tối và kết hợp với kem dưỡng ẩm hoặc kem trị nám để tăng hiệu quả.
• Sau mỗi lần đắp mặt nạ trị nám, nên sử dụng toner để cân bằng da, giúp da ổn định hơn.
• Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng nám gia tăng.

Những giải pháp trị nám nhanh an toàn, hiệu quả cao

Hiện nay, có nhiều phương pháp thẩm mỹ trị nám nhanh chóng, đây là các phương pháp áp dụng công nghệ cao đã được chứng minh về tính hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, mỗi phương pháp sẽ phù hợp với từng tình trạng nám khác nhau:

• Laser: Phương pháp này sử dụng tia laser có cường độ cao để làm mờ các vết nám. Laser trị nám có thể xử lý nhiều loại nám khác nhau, tác động chính xác vào vùng nám mà không ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh. Tuy nhiên, chi phí khá cao và có thể gây tác dụng phụ như ngứa, đỏ da, bong tróc.
• Lăn kim kết hợp mỹ phẩm: Đây là phương pháp sử dụng đầu lăn với các kim siêu nhỏ tạo tổn thương nhẹ, loại bỏ melanin và kích thích phục hồi làn da mới. Phương pháp này có thể loại bỏ nám hiệu quả và phục hồi nhanh nhưng dễ bị bắt nắng, tăng sắc tố hoặc nhiễm trùng sau khi thực hiện.
• Peel da: Peel da sử dụng dung dịch hóa học để thúc đẩy quá trình tái tạo da, loại bỏ các đốm nám. Da phục hồi nhanh nhưng có thể gây mẩn đỏ, kích ứng và không hiệu quả với nám nặng.
• Kem đặc trị: Các loại kem chứa hydroquinone, corticosteroid, tretinoin,… bôi trực tiếp lên vùng nám có tác dụng làm mờ nám. Trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.
• Thuốc uống trị nám: Các thuốc uống chứa Hythiol-C, vitamin C, axit ascorbic, L-cysteine, calcium pantothenate,… giúp ức chế melanin và giảm nám từ bên trong. Một số thuốc còn kích thích sản sinh collagen, giúp da trắng sáng và đàn hồi hơn. Đây là các loại thuốc cần được bác sĩ kê đơn.

Ngoài ra, bạn có thể chăm sóc da từ sâu bên trong bằng cách bổ sung các tinh chất thiên nhiên như Sakura chiết xuất từ hoa anh đào Nhật Bản, Collagen, P.Leucotomos, L-Glutathione, Pomegranate chiết xuất từ lựu đỏ Địa Trung Hải,… Các tinh chất này có tác dụng hỗ trợ làm mờ thâm mụn, mờ nám, dưỡng da sáng mịn, hồng hào, cấp ẩm và trẻ hóa da.

Các phương pháp trị nám cấp tốc tại nhà dễ áp dụng và thực hiện, an toàn cho làn da và sức khỏe. Tuy nhiên, các nguyên liệu thiên nhiên chỉ có thể hỗ trợ làm mờ các vết sạm nám nhẹ hoặc hỗ trợ quá trình điều trị nám chuyên sâu tiến triển tích cực hơn. Bên cạnh đó, nám da có nhiều nguyên nhân gây ra nên bạn cần nghiên cứu kỹ lưỡng để chọn phương pháp phù hợp với tình trạng của mình.