Cận 10 độ nhìn được bao xa và ảnh hưởng tầm nhìn hằng ngày

Cận 10 độ nhìn được bao xa? Nhìn chung những người cận thị nặng sẽ không thể nhìn rõ ở khoảng cách tầm tay mà không có kính. Nhưng nếu bạn muốn biết cụ thể hơn, hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

Cận 10 độ nhìn được bao xa?

Cận 10 độ (-10D) sẽ không thể nhìn rõ ngay cả ở khoảng cách rất gần chỉ vài gang tay. Trong quang học mắt, diopter (D) đo lực khúc xạ và khoảng cách nhìn rõ lý thuyết có thể ước tính bằng công thức 1 chia cho giá trị tuyệt đối của độ cận (tính bằng mét). Đối với khúc xạ -10D, khoảng này vào khoảng 0,1m (tương đương 10cm), nghĩa là mắt chỉ nhận biết rõ các vật sát mắt. Vì tầm nhìn xa bị suy giảm nặng nên người cận thị cao -10D sẽ phải đeo kính cả ngày mới có thể sinh hoạt được bình thường.

Ảnh hưởng của cận 10 độ đến tầm nhìn hằng ngày

Cận 10 độ nhìn được bao xa? Những người bị cận 10 độ nếu không đeo kính hoặc phẫu thuật sẽ không thể sinh hoạt bình thường. Trẻ em có thể học tập kém trong khi người lớn bị giảm năng suất lao động. Thậm chí sẽ mất an toàn nếu làm các công việc điều khiển máy móc, thiết bị. Bạn cũng dễ gặp tai nạn khi tham gia giao thông trên đường.

Mức cận 10 độ không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa thị lực. Nghiêm trọng nhất là đục thuỷ tinh thể, thoái hóa điểm vàng và nhược thị ở trẻ em.

Cận 10 độ có phải cận nặng không?

Cận nhẹ ≤ -3.00 D, cận trung bình (-3.00 đến -6.00 D) và cận nặng (≥ -6.00 D). Cận 10 độ là mức cận nặng phải đeo kính cả ngày mới sinh hoạt được bình thường. Với mức cận này người bệnh đã có thể phẫu thuật khúc xạ nếu có điều kiện tài chính.

Không có cách nào giúp giảm nhẹ cận thị nhưng có nhiều cách giúp kiểm soát độ cận không tăng quá nhanh. Bạn hãy áp dụng các bài tập thị lực, thường xuyên ra ngoài trời, hạn chế tiếp xúc màn hình điện tử, dùng thuốc nhỏ dưỡng mắt, bổ sung các vitamin tổng hợp và ăn uống thực phẩm tốt cho mắt.

>>> Xem thêm: Cận 11 độ có mổ được không và nhìn được bao xa?

Nguy cơ bệnh lý ở người cận từ 10 độ trở lên

Đối với mức cận nặng 10 độ, mắt rất gặp phải các biến chứng nghiêm trọng đe dọa thị lực như:

• Bong võng mạc: Tỷ lệ bong võng mạc tăng rõ rệt so với người không cận, đặc biệt khi có tổn thương ngoại vi võng mạc như thoái hóa dạng lưới hoặc rách võng mạc. (1)
• Thoái hóa hoàng điểm do cận: Trục nhãn cầu kéo dài làm hoàng điểm giãn và thay đổi cấu trúc có thể dẫn đến giảm thị lực trung tâm vĩnh viễn. Nguy cơ biến chứng tăng theo độ cận và người cận nặng có tỷ lệ mắc cao hơn nhiều so với nhóm cận thấp hoặc không cận. (2)
• Tăng nhãn áp (cườm nước): Người cận nặng có nguy cơ tăng nhãn áp góc mở cao hơn liên quan đến thay đổi cấu trúc đĩa thị và trục nhãn cầu kéo dài.
• Đục thủy tinh thể sớm và biến chứng sau mổ: Mắt cận nặng có nguy cơ đục thủy tinh thể xuất hiện sớm hơn và tỷ lệ biến chứng sau phẫu thuật (bao gồm bong võng mạc cao hơn) so với mắt cận nhẹ hoặc cận trung bình.
• Vẩn đục dịch kính: Đây là tình trạng chất dịch đặc dạng thạch ở phía sau nhãn cầu lắng đọng hoặc ngưng tụ trong dịch kính, thường gặp ở người cận nặng. Các triệu chứng bao gồm chớp sáng và xuất hiện “vật bay” ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh.

Các giải pháp giúp người cận 10 độ nhìn rõ

Những người cận nặng 10 độ có thể đeo kính khúc xạ, dùng atropine liều thấp, bổ sung tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt để nhìn rõ và kiểm soát cận thị hoặc phẫu thuật để chữa khỏi cận thị.

• Kính gọng theo toa: Đây là giải pháp an toàn giúp phục hồi tầm nhìn xa tức thì. Với độ cận cao, bạn nên dùng kính chiết suất cao để giảm độ dày viền và đo tại cơ sở uy tín.
• Kính áp tròng: Cải thiện thị lực tốt hơn kính gọng nhưng cần tuân thủ vệ sinh và thay thế đúng lịch. Một số loại vẫn phù hợp với người cận rất cao tùy tình trạng giác mạc.
• Phẫu thuật khúc xạ (LASIK, PRK, SMILE hoặc thay thủy tinh thể): Đây là phương pháp giúp giảm hoặc loại bỏ nhu cầu đeo kính. Trước khi thực hiện bác sĩ sẽ đánh giá kỹ chiều dài trục nhãn cầu, độ dày giác mạc và tình trạng võng mạc để đảm bảo an toàn. Đối với những người cận cực cao, thay thủy tinh thể nội nhãn có thể là lựa chọn phù hợp hơn.
• Liệu pháp atropine liều thấp (0.01-0.05%): Dùng cho trẻ để kiểm soát tiến triển cận, thường phối hợp với các biện pháp khác theo hướng dẫn chuyên khoa.
• Tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt: Broccophane – chiết xuất từ một loại bông cải xanh (Broccoli) giàu Sulforaphane đã được chứng minh có khả năng tăng cường Thioredoxin giúp bảo vệ và nuôi dưỡng võng mạc cũng như thủy tinh thể từ bên trong. Broccophane hỗ trợ giảm các triệu chứng khô, mờ, mỏi mắt và cải thiện các rối loạn thị giác do sử dụng màn hình điện tử (hội chứng thị giác màn hình, CVS); Đồng thời góp phần phòng ngừa các bệnh lý mắt như đục thủy tinh thể hay thoái hóa hoàng điểm.

Nhìn chung người cận thị nặng cần theo dõi đáy mắt và tầm soát biến chứng định kỳ qua các cuộc thăm khám hằng năm (ít nhất một lần/năm) bên cạnh tuân thủ lối sống khoa học. Khi cần bác sĩ sẽ thực hiện thêm xét nghiệm OCT để đánh giá hoàng điểm và đo chiều dài trục nhãn cầu. Phát hiện sớm các tổn thương như rách võng mạc hoặc thay đổi vùng ngoại vi giúp can thiệp kịp thời, bảo vệ thị lực.

Như vậy cận 10 độ nhìn được bao xa thì mắt cận 10 độ khó có thể nhìn rõ ngay ở ở khoảng cách rất gần trong tầm tay. Đeo kính hoặc các biện pháp điều chỉnh khúc xạ cần thiết để giúp sinh hoạt và làm việc bình thường. Những người cận nặng nên khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng một lần, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh, tăng cường các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu cho mắt và bổ sung các tinh chất hỗ trợ mắt chuyên biệt để bảo vệ thị lực tốt hơn.