Nám chân đinh được xem là loại nám rất khó điều trị do nó nằm ở dưới lớp bì. Việc nắm rõ những thông tin về nám chân đinh giúp bạn nhận biết, có phương pháp điều trị phù hợp hoặc chủ động phòng ngừa.
Nám chân đinh (hay còn gọi là nám chân sâu, nám đốm) hình thành do sự tích tụ melanin (hắc sắc tố) ở lớp bì của da, thay vì ở lớp biểu bì như các loại nám khác. Biểu hiện bởi các đốm nhỏ như đầu đinh, có màu nâu hoặc xám, phân bố ở vùng má, vùng da dưới mắt, mũi, trán,… và rất khó điều trị. (1)
Một số dấu hiệu nhận biết da bị nám chân đinh bao gồm:
Bên cạnh việc tìm hiểu nám chân đinh là gì, bạn cần xác định những nguyên nhân gây ra nám chân sâu để có phương pháp khắc phục hiệu quả:
Sự hình thành của nám chân đinh có liên quan chủ yếu đến nội tiết tố estrogen và progesterone. Đây là hai nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng sinh dục, đồng thời ảnh hưởng hoạt động của hormone MSH – hormone thúc đẩy sản xuất melanin dưới da.
Tình trạng nội tiết tố trong cơ thể không ổn định sẽ làm rối loạn hormone MSH, dẫn tới sự tích tụ hắc tố, gây ra một số vấn đề bao gồm đồi mồi, và nám đinh. Do đó, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, bị rối loạn kinh nguyệt, đang mang thai có nguy cơ cao bị nám chân sâu do nội tiết tố không ổn định. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai cũng là một trong nhiều nguyên nhân thúc đẩy hình thành nám do có chứa progesterone và có thể phối hợp thêm estrogen, dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Quá trình lão hóa khiến da thiếu hụt lượng collagen và elastin cần thiết. Cấu trúc da sẽ yếu dần và dễ bị tổn thương bởi các tác động từ môi trường, dẫn tới tình trạng chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, hình thành các đốm nâu, sạm nám trên da.
Nám chân đinh là một trong các loại nám da. Trong khi đó, vấn đề nám da nói chung có nguy cơ di truyền qua các thế hệ. Có khoảng 33% – 50% số người bị nám cho biết trong gia đình mình có thành viên gặp phải tình trạng này. Đó là lý do phần lớn các cặp song sinh thường bị nám giống nhau. Do đó, nếu thế hệ trước trong gia đình có người bị nám đinh, bạn sẽ có nguy cơ cao mắc phải. (2)
Khi da tiếp xúc với ánh nắng, cơ thể sẽ kích thích sản sinh hắc tố melanin để bảo vệ da trước những tác hại của tia UV. Hắc tố melanin đóng vai trò như một lớp “áo giáp” che chắn, ngăn ngừa tổn thương da. Tuy nhiên chính cơ chế bảo vệ này lại khiến nám da dễ hiện hữu trên da gây mất thẩm mỹ. Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cơ thể sản sinh lượng hắc tố melanin quá mức, dần tích tụ dưới da và hình thành các đốm nám đậm màu.
Bên cạnh đó, theo thời gian da bị lão hóa, khả năng phục hồi và bảo vệ da cũng dần suy yếu, trở nên nhạy cảm hơn với tia UV, tạo điều kiện cho quá trình hình thành nám chân đinh diễn ra nhanh hơn.
Trường hợp bạn mắc bệnh rối loạn tuyến giáp sẽ làm tăng nguy cơ bị nám da. Tuyến giáp không hoạt động bình thường khiến cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, bao gồm nồng độ estrogen. Sự gia tăng estrogen gây kích thích sản xuất hắc sắc tố, dẫn tới hình thành nám trên da, bao gồm cả nám chân đinh.
Nguyên nhân hình thành nám chân đinh có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không khoa học, chẳng hạn như thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn da, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách/kém chất lượng, cơ thể thiếu hụt vitamin, chế độ ăn nhiều đường và dầu mỡ làm phá vỡ collagen khiến da yếu cũng như nhạy cảm hơn với tia UV,…
Xem thêm: Nám hỗn hợp là gì?
Nám chân đinh là tình trạng rối loạn sắc tố trên da rất khó điều trị. Vậy nám đinh có chữa được không? Để chữa nám chân đinh, đòi hỏi cần có sự kiên trì. ECO Pharma chia sẻ một số phương pháp hỗ trợ cải thiện các đốm nám hiệu quả:
Thuốc trị nám chân đinh có cơ chế tác động đến các hắc sắc tố, ngăn chặn quá trình hình thành sạm nám. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại viên uống trị nám chân sâu và dưỡng sáng da. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn thoại thuốc uống phù hợp với tình trạng da của mình. Đồng thời lưu ý chọn mua những sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng; chứa thành phần đã được các chuyên gia nghiên cứu và khẳng định có hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng kem trị nám là giải pháp phổ biến được nhiều phụ nữ áp dụng. Thuốc bôi trị nám thường chứa các thành phần như hydroquinone, axit azelaic, axit kojic, niacinamide, cysteamine, rucinol và axit tranexamic,… có tác dụng ngăn chặn hình thành nám và làm sáng da (3). Ngoài ra còn có thành phần AHA (axit glycolic, axit lactic) giúp loại bỏ các tế bào chết và một số dưỡng chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại như vitamin C, vitamin E,… Bạn có thể lựa chọn sản phẩm chứa những thành phần trên để hỗ trợ cải thiện nám đinh.
Trong quá trình sử dụng kem bôi trị nám, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Nhờ sự tiến bộ của công nghệ thẩm mỹ hiện nay, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số cách trị nám chân đinh an toàn, hiệu quả cao:
Xem thêm: Các bài thuốc Bắc trị nám da
Để ngăn ngừa nám chân đinh và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc dưới đây:
Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh hắc sắc tố, đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây nám da. Do đó bạn cần lưu ý sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 – 3 tiếng. Đồng thời che chắn kỹ cho làn da bằng cách mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm, khẩu trang và đội mũ rộng vành.
Bên cạnh đó, phụ nữ có thể nuôi dưỡng làn da thêm hồng hào, rạng rỡ, ngăn ngừa nám chân đinh bằng cách bổ sung các viên uống chứa thành phần tự nhiên. Chiết xuất Sakura, Pomegranate, Uva Ursi, Sky Fruit,… là những tinh chất đã được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có tác dụng giảm melanin, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, mịn màng, trẻ trung.
ECO Pharma giải đáp một số câu hỏi thường gặp xoay quanh vấn đề nám chân đinh:
Nám chân đinh xảy ra do sự tích tụ melanin sâu bên trong lớp bì của da nên rất khó để chữa khỏi hoàn toàn. Ngay cả khi đã điều trị khỏi, nếu người bệnh không tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc không áp dụng phương pháp bảo vệ da đúng cách thì nguy cơ tái phát rất cao. Những cách điều trị hiện nay nhằm làm mờ các đốm nám đinh, cải thiện làn da đều màu, hạn chế khô ráp, sần sùi.
Nám chân đinh có thể tái phát sau khi đã điều trị, nhất là khi bạn không tuân thủ đúng các biện pháp chăm sóc da như: không sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, quy trình chăm sóc da không đúng cách, thiếu ngủ hoặc stress kéo dài gây rối loạn nội tiết tố, chế độ dinh dưỡng không khoa học, thường xuyên uống rượu bia hoặc ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ,… Đây là những yếu tố tiềm ẩn nguy cơ tái phát nám chân đinh,
Chuyên khoa Da liễu – Thẩm mỹ da tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM là nơi cung cấp các dịch vụ chữa trị nám da, bao gồm nám chân đinh hiệu quả. Bệnh viện được trang bị các thiết bị hiện đại, tân tiến, nhập khẩu nước ngoài như: Công nghệ đột phá trong điều trị sắc tố da Laser Pico, Dàn máy giúp trẻ hóa da Laser CO2 Fractional, Máy điện di Apollo Duet+EL giúp đẩy thuốc có trọng lượng phân tử 100.000 Dalton, Máy phân tích da A-one Simple, Kim lăn ZGTS 192 chống lão hóa da,… nhằm hỗ trợ soi da, chẩn đoán, điều trị và chăm sóc các bệnh lý về da hiệu quả. Với đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế có kinh nghiệm, BVĐK Tâm Anh cam kết mang đến các dịch vụ chăm sóc da, thẩm mỹ da chất lượng, hiệu quả và tận tâm với từng người bệnh.
Nám chân đinh là một tình trạng rối loạn sắc tố da khó điều trị, tuy nhiên bạn có thể phòng ngừa bằng cách chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Ngoài ra, bạn nên kết hợp liệu pháp đắp mặt nạ thiên nhiên 2 – 3 lần/tuần, sử dụng xịt khoáng hàng ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa sạm nám hiệu quả.
