Nám chân đinh có chữa được không? Đâu là giải pháp tốt nhất?

So với mụn trứng cá, tàn nhang thì nám da khó chữa và chi phí điều trị thường tốn kém hơn. Nám chân đinh có chữa được không? Những phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng này là gì?

Nám chân đinh có chữa được không?

Nám chân đinh thường xuất hiện ở độ tuổi ngoài 30, có thể nhận biết qua một số dấu hiệu lâm sàng như xuất hiện chủ yếu ở vị trí 2 bên gò má, có thể ở mũi và trán.

Nó có màu nâu đậm hoặc nâu xám rõ rệt, dễ dàng phân biệt với các loại nám khác.

Kích thước của loại nám này bằng đầu đinh, đầu tăm từ 1mm – 5mm, giới hạn thường rõ, các đốm nhỏ mọc tách rời trên bề mặt da

Nám chân đinh (nám chân sâu, nám đốm) hình thành do sự lắng đọng quá mức melanin ở lớp bì. (1) Vì thế, đây là loại nám khó và mất nhiều thời gian để điều trị so với các loại nám khác. Tuy nhiên, nám chân đinh vẫn có thể điều trị được nếu kiên trì thực hiện theo những phương pháp khoa học được chỉ định từ bác sĩ.

Nám chân đinh nên điều trị như thế nào hiệu quả?

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị nám chân đinh khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và được chỉ định phương pháp điều trị tối ưu nhất.

1. Giải điều trị nám chân đinh bằng công nghệ

Nám chân đinh có chữa được không? Loại nám này có thể được điều trị khỏi bằng các phương pháp sau đây:

• Phương pháp laser

Việc sử dụng công nghệ hiện đại trong điều trị nám chân đinh là điều phổ biến. Một trong các phương pháp hiện đại là sử dụng công nghệ tia laser. Người bệnh sẽ được bác sĩ bắn nám chân đinh bằng hệ thống tia laser năng lượng thấp để loại bỏ các vết nám. Mỗi liệu trình điều trị sẽ trải qua từ 4 – 6 lần và được kết hợp với một số phương pháp khác như kem bôi hoặc điều trị siêu mài mòn da,… nhằm đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

• Peel da hóa học

Peel da sử dụng các chất hoá học từ tự nhiên để phá huỷ và loại bỏ các lớp tế bào da chứa sắc tố. Phương pháp này còn giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn, giúp quá trình tái tạo da mới được thuận lợi hơn. Một số hoạt chất thường được dùng để peel da như trichloroacetic acid (TCA), Salicylic acid (BHA), glycolic acid (AHA),… Phương pháp này còn thúc đẩy sản sinh collagen và elastin một cách tự nhiên, giúp rút ngắn thời gian hồi phục, tái tạo của làn da sau khi peel, làm trẻ hoá làn da, hạn chế hình thành nếp nhăn, ngừa lão hoá sớm.

Bên cạnh đó, peel da cũng có một số nhược điểm nhất định, đó là làm da nhạy cảm hơn. Sau khi peel, da trở nên yếu hơn, cần một khoảng thời gian để hồi phục hoàn toàn. Vì thế, trong giai đoạn này da có thể bị đỏ, khô, bong tróc, dễ kích ứng hơn bình thường. Không tuân thủ theo hướng dẫn chăm sóc da đúng cách sau peel có thể khiến tình trạng nám da ngày càng tồi tệ hơn.

• Huyết tương giàu tiểu cầu

Huyết tương giàu tiểu cầu là phương pháp trị nám bằng cách dùng huyết tương giàu tiểu cầu tự thân, lành tính và an toàn. Phương pháp này giúp cải thiện làn da thêm trắng sáng, căng mịn, hồng hào và hạn chế sự lão hóa da. Đây còn là giải pháp điều trị nám hiệu quả hiện nay.

Bằng công nghệ trích ly tâm, huyết tương giàu tiểu cầu được chiết xuất từ chính máu của người được điều trị. Sau đó thẩm thấu vào sâu trong vùng da bị nám. Lượng huyết tương này sẽ nhanh chóng cải thiện cấu trúc da, giúp tái tạo biểu mô và xóa hắc sắc tố melanin, tăng sinh tế bào nguyên sinh và collagen. Từ đó nó giúp vết nám mờ dần từ sâu bên trong, nuôi dưỡng làn da sáng đều màu hơn.

• Sử dụng tế bào gốc

Tế bào gốc là một loại tế bào đặc biệt có khả năng phát triển và thay đổi thành các loại tế bào khác như tế bào thần kinh, máu, xương, cơ, sụn, da,… Chính vì khả năng đặc biệt đó, tế bào gốc được sử dụng trong chăm sóc da và giải quyết các vấn đề da liễu như sẹo, mụn và nám. Phương pháp này còn giúp chữa lành và phục hồi các tế bào da bị hư hại do nám. Bên cạnh đó, phương pháp tế bào gốc còn kích thích sản xuất collagen, giảm melanin, giúp da mờ nám, trở nên săn chắc và mịn màng.

2. Bôi thuốc điều trị nám chân đinh

Các thành phần có trong các loại kem điều trị nám thường có citric axit, pirobenzen, axit tranexamic, hydroquinone, vitamin A, vitamin C. Những hoạt chất này rất tốt với da và an toàn giúp loại bỏ nám hiệu quả. Bạn không nên tự ý bôi thuốc mà cần có sự chỉ định dùng thuốc bôi từ bác sĩ.

3. Đắp mặt nạ điều trị nám tại nhà

Có nhiều nguyên liệu tự nhiên khác nhau như lá tía tô, chanh, mật ong, dầu dừa,… dùng đắp mặt nạ có thể hỗ trợ tình trạng nám da.

Mặt nạ lá tía tô và chanh tươi

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn phần lá này.
• Bước 2: Trộn 2 thìa nước cốt chanh với phần lá tía tô đã giã nhuyễn.
• Bước 3: Đắp hỗn hợp vừa thực hiện lên da sau khi đã rửa mặt.
• Bước 4: Thư giãn từ 10 – 15 phút và rửa mặt lại với nước.

Mặt nạ lá tía tô với mật ong

• Bước 1: Rửa mặt, đắp lá tía tô xay đã xay nhuyễn lên da trong 15 phút và rửa sạch lại với nước.
• Bước 2: Lau khô mặt và tiếp tục thoa mật ong lên da, thư giãn trong 10 phút và rửa sạch lại bằng nước.

Mặt nạ lá tía tô và dầu dừa

• Bước 1: Rửa sạch và giã nhuyễn lá tía tô.
• Bước 2: Trộn đều lá tía tô đã giã với một ít dầu dừa.
• Bước 3: Làm sạch da và đắp mặt nạ thư giãn từ 15 – 20 phút.

Xem thêm: Cách trị nám bằng lá tía tô

4. Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ điều trị nám chân đinh

Bên cạnh những phương pháp trên, bạn nên chủ động bổ sung cho cơ thể những tinh chất quý cho làn da như tinh chất lựu Pomegranate, L-Glutathione, chiết xuất hoa anh đào Sakura, P. Leucotomos, Collagen và nhiều tinh chất tác động tích cực lên làn da với cơ chế tác động:

• Ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, làm giảm sự hình thành sắc tố melanin. Từ đó, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành sạm nám.
• Hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ ngăn ngừa hình thành các vết sạm nám mới.
• Tăng tỷ lệ melanin sáng màu, giảm tỷ lệ melanin tối màu, từ đó hỗ trợ cải thiện vấn đề da sạm đen, giúp da trắng sáng, đều màu hơn.

Tìm hiểu nguyên nhân hình thành nám chân đinh

Nám chân đinh có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin quá mức dẫn đến tích tụ melanin ở da, hình thành nám chân đinh. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng có thể gây ra cháy nắng và các vấn đề lâu dài như lão hóa sớm và ung thư da. (2)
• Thay đổi nội tiết tố: Nám chân đinh thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau sinh, hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố nữ. (3)
• Lão hóa da: Khi da lão hóa, khả năng tái tạo da giảm sút, khiến melanin dễ tích tụ và hình thành nám chân đinh.
• Yếu tố di truyền: Nếu gia đình có người bị nám chân đinh, bạn có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Một số loại mỹ phẩm có chứa thành phần gây kích ứng da, khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và dễ hình thành nám.
• Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng không hợp lý: Thức khuya, thiếu ngủ, stress, căng thẳng, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá, chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất đều có thể góp phần hình thành nám chân đinh.

Giải pháp ngăn ngừa nám đinh bạn nên biết

Bạn có thể ngăn ngừa hình thành nám chân đinh bằng cách áp dụng kết hợp những cách sau:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Đây là biện pháp quan trọng để ngăn ngừa nám chân đinh. Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin quá mức dẫn đến tình trạng nám da. Sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên, phổ rộng chống được cả tia UVA và UVB, thoa đều đặn mỗi 2 tiếng, sau khi ra mồ hôi hoặc bơi lội. Che chắn da bằng mũ rộng vành, khẩu trang, áo khoác khi ra ngoài trời nắng.

Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da. Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Dưỡng ẩm cho da đầy đủ để da luôn mềm mại, khỏe mạnh. Tránh sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa chất tẩy mạnh, gây kích ứng da. Sử dụng các mặt nạ thiên nhiên từ nguyên liệu như nha đam, dưa chuột, sữa chua,… để dưỡng da sáng mịn.

Chế độ sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm. Uống nhiều nước, bổ sung trái cây và rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da. Hạn chế thức khuya, stress, lo âu. Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

Nám chân đinh có chữa được không? Tóm lại loại nám này tuy khó điều trị nhưng vẫn chữa được. Với sự kiên trì, lựa chọn phương pháp phù hợp và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể lấy lại làn da sáng mịn, đều màu. Hãy luôn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và duy trì lối sống lành mạnh để ngăn ngừa nám tái phát. Nên nhớ rằng, việc điều trị nám cần có thời gian và sự kiên trì. Do vậy, hãy lựa chọn cơ sở uy tín, bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm để được tư vấn và điều trị hiệu quả.