Bạn có đang gặp tình trạng tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc, lượng tóc rụng nhiều và tóc trên đầu trở nên mỏng hơn? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy chân tóc đang bị tổn thương và cần có cách điều trị, phòng tránh hiệu quả để phục hồi lại mái tóc dày khỏe và bóng mượt.
Mỗi sợi tóc đều được cấu tạo từ hai phần là thân tóc và chân tóc, trong đó phần chân tóc sẽ sẽ kéo dài xuống da đầu và được bao quanh bởi nang tóc. Hạt trắng ở chân tóc là phần chân tóc mở rộng, còn được gọi là bầu tóc.
Bầu tóc có tác dụng giữ cho nang tóc bám chặt vào da đầu để tóc phát triển, đồng thời ở phần cuối bầu tóc sẽ chứa tế bào nhú bì là nơi để tế bào mầm tóc tăng sinh và biệt hóa để hình thành và phát triển thành một sợi tóc hoàn chỉnh. [1]
Tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc là tình trạng thường gặp khi ở chân của các sợi tóc rụng có các hạt màu trắng đục, mềm, có hình bầu dục và tương tự với mụn trứng cá. Khi bạn cố kéo để gỡ bỏ các hạt trắng này, chân tóc có thể bị teo hoặc đứt gãy. Bạn cần chú ý quan sát các hạt trắng ở chân tóc khi rụng bởi chúng thường dễ bị nhẫn lần với gàu.
Đâu là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc? Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là:
Một số tác nhân như vi khuẩn liên tụ cầu Proteus, nấm Trichophyton,… có khả năng bám vào chân tóc để hấp thụ chất dinh dưỡng khiến tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất và trở nên khô ráp, dễ gãy rụng hơn.
Ngoài ra, tuyến bã nhờn (tuyến nằm dưới chân tóc chuyên tiết chất nhờn để cung cấp độ ẩm cho tóc chắc khỏe và mềm mượt), nếu hoạt động quá mức và tiết ra nhiều chất nhờn hơn sẽ làm bít tắc chân tóc, tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập và phát triển của vi khuẩn. Do đó, những người có da đầu dầu hoặc đổ nhiều mồ hôi có khả năng cao gặp phải tình trạng tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc.
Rụng tóc Telogen, hay Telogen Effluvium là tình trạng rụng tóc khiến lượng tóc mỏng hơn ở toàn bộ da đầu, diễn ra do sự rối loạn trong chu kỳ mọc tóc. [2]
Thông thường, chu kỳ mọc tóc gồm 3 giai đoạn là Anagen (giai đoạn mọc), Catagen (giai đoạn ngưng mọc) và Telogen (giai đoạn nghỉ, chờ rụng và rụng tóc). Tình trạng Telogen Effluvium liên quan đến việc các sợi tóc đột ngột chuyển sang giai đoạn rụng và có thể xuất hiện cùng các hạt trắng ở chân sợi tóc.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng rụng tóc Telogen là:
Tình trạng có hạt trắng ở chân tóc rụng thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Nhiều người thường lầm tưởng rằng phần hạt trắng là chân tóc nên nếu rụng thì tóc không thể mọc trở lại. Tuy nhiên đây chỉ là phần protein ở chân tóc và tóc hầu như có thể mọc trở lại bình thường nếu được chăm sóc cẩn thận.
Tuy nhiên, nếu tóc rụng với hạt trắng nhiều và ồ ạt có thể khiến tóc của bạn trở nên mỏng hơn, để lộ các mảng trắng trên da đầu ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Ngoài ra, tình trạng này kéo dài có thể gây tổn thương đối với nang tóc, khiến tóc không thể mọc trở lại và gây ra các biến chứng khác như hói đầu, lở loét, nổi hạch,… và có thể lan sang các vùng lông khác trên cơ thể.
Nếu phát hiện tóc rụng ồ ạt đi kèm với hạt trắng ở chân tóc và không có dấu hiệu cải thiện, bạn cần đến ngay các địa chỉ khám da liễu uy tín để được bác sĩ tiến hành kiểm tra và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. Một số phương pháp có thể được áp dụng là:
Đối với tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc để hỗ trợ điều trị:
Khi sử dụng các loại thuốc, bạn cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế những tác dụng phụ như rậm lông, kích ứng da đầu, rối loạn tình dục,…
Bạn có thể sử dụng một số loại dầu gội chuyên dụng giúp làm sạch chất nhờn gây bít tắc lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị nấm, vi khuẩn để cải thiện rụng tóc với hạt trắng ở chân cùng nhiều vấn đề về tóc khác.
Hãy lựa chọn những loại dầu gội từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và chứa các thành phần lành tính, không chứa hóa chất tẩy rửa mạnh gây tổn thương da đầu.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng đóng phần quan trọng trong việc bảo vệ tóc chắc khỏe và hạn chế rụng tóc có hạt trắng ở chân tóc. Bạn cần bổ sung cho tóc các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng nang tóc như biotin và các vitamin nhóm B, chất đạm, chất cơ, omega-3, kẽm, sắt,…
Những thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ chăm sóc tóc là cá, quả bơ, trứng, rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt,… Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý hạn chế những nhóm thực phẩm có thể khiến tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hơn như sữa, đồ uống có gas, ngũ cốc có đường, thực phẩm nhiều dầu mỡ. [3]
Bạn cũng có thể sử dụng một số nguyên liệu từ thiên nhiên để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho nang tóc để chăm sóc tóc chắc khỏe, hỗ trợ cải thiện tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc.
Tình trạng rụng tóc diễn ra có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và việc phục hồi tóc đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn thực hiện rất nhiều phương pháp khác nhau. Do đó, bạn nên chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ mái tóc để phòng ngừa từ sớm tình trạng rụng tóc bằng các phương pháp như:
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất từ thiên nhiên Cynatine® để nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, giúp quá trình mọc tóc diễn ra hiệu quả hơn và hạn chế tóc gãy rụng. Các dưỡng chất chuyên biệt dành cho nam (American Ginseng Root, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia…) và nữ (Pumpkin Seed, Hibiscus Flower, Horsetail,…) cũng có thể hỗ trợ điều hòa thần kinh nội tiết, giúp hạn chế những tác nhân gây rụng tóc ở cả hai giới.
Thông qua bài viết trên, ECO Pharma đã giúp bạn tìm hiểu những thông tin tổng quan về tình trạng tóc rụng có hạt trắng ở chân tóc. Bạn nên chủ động chăm sóc tóc và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phòng ngừa rụng tóc và tiến hành thăm khám ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường ở tóc.
