Viêm khớp cổ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện

Viêm khớp cổ phổ biến ở người trên 60 tuổi. Khoảng 85% người mắc các triệu chứng do viêm khớp cổ gây ra. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây viêm khớp cổ, mức độ nghiêm trọng, cách chẩn đoán và phương pháp điều trị, bạn có thể tìm hiểu qua bài viết sau đây của ECO Pharma.

Viêm khớp cổ là gì?

Viêm khớp cổ là một tình trạng y khoa phổ biến hiền nay, thường gây ra nhiều phiền toái và đau đớn cho những người mắc phải gây ảnh hưởng tới khả năng vận động. Viêm khớp cổ hiện nay đang ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, từ người trẻ đến người cao tuổi.

Cột sống cổ bao gồm 7 đốt sống nhỏ xếp chồng lên nhau, liên kết với nhau bằng các khớp mặt. Chúng tạo ra sự linh hoạt cho cử động đầu di chuyển theo bất kỳ hướng nào. Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, các khớp này sẽ bắt đầu thay đổi, đây là hiện tượng bình thường.

Lớp sụn và dịch hoạt như một chất bảo vệ, giảm xóc các khớp. Khi chúng bị mất đi, các khớp ở vùng cổ sẽ cọ xát vào nhau làm tăng lực ma sát. Tình trạng này có thể dẫn đến cảm giác đau đớn, cứng khớp và khó cử động cổ. Nếu cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra và tìm ra phương pháp điều trị thích hợp.

Có 3 loại viêm khớp cổ [1]:

• Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là thuật ngữ y học chỉ bệnh viêm xương khớp ảnh hưởng đến các khớp cột sống ở cổ.

Viêm xương khớp là một loại bệnh khớp khiến các mô khớp bị phá vỡ theo thời gian. Đây là loại viêm khớp phổ biến nhất ảnh hưởng đến người lớn tuổi và thường ảnh hưởng đến cổ.

Một người có thể cảm thấy cứng và đau đốt sống cổ hoặc lưng dưới do những thay đổi này.

• Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một tình trạng tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào niêm mạc khớp gây ra tình trạng viêm.

Viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng đến cột sống cổ và có thể gây mất ổn định và đau cổ.

• Viêm khớp vẩy nến

Viêm khớp vảy nến là một dạng viêm khớp tự miễn khác. Nó thường xảy ra với tình trạng da, bệnh vẩy nến và gây viêm khớp. Tình trạng này thường liên quan đến cổ và các vùng cột sống khác.

Triệu chứng viêm khớp cổ thường gặp

Đối với hầu hết mọi người, đau do viêm khớp cổ gây nên sẽ làm cho cổ bị cứng lại, kém linh hoạt. Ban đầu những triệu chứng này thường không được chú ý, do nó giống với tình trạng đau cổ do ngồi một tư thế quá lâu. Tuy nhiên, cơn đau do viêm khớp cổ có thể tăng mức độ từ nhẹ đến nặng theo thời gian.

Tình trạng này trở nên trầm trọng hơn khi bạn cố gắng ngẩng đầu lên hoặc cúi đầu xuống trong thời gian dài. Cơn đau chỉ có thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi hoặc nằm xuống.

Dưới đây là những triệu chứng thường gặp của bệnh viêm khớp cổ:

• Đau nhức ở vùng cổ: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của viêm khớp cổ. Cơn đau có thể từ âm ỉ đến dữ dội, có thể lan ra vai, gáy và cánh tay.
• Cứng khớp cổ: Cứng khớp cổ thường xảy ra vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu. Nó có thể khiến bạn khó di chuyển đầu, hạn chế phạm vi chuyển động đầu và làm cản trở đến sinh hoạt thường ngày.
• Khó cử động cổ: Khó cử động cổ có thể khiến bạn khó nhìn sang một bên. Cơn đau sẽ càng trầm trọng hơn khi bạn cố di chuyển đầu hoặc thực hiện những động tác như vặn, kéo giãn cột sống cổ.
• Cổ bị tê: Nếu như cơn đau vùng cổ có liên quan đến sự chèn ép từ dây thần kinh, người bệnh sẽ cảm thấy tê, ngứa ran ngay vùng cổ. Cánh tay, bàn tay, ngón tay cũng bị yếu đáng kể.
• Đau đầu: Đau đầu cũng có thể là triệu chứng thường gặp ở bệnh viêm khớp cổ, nó có thể do dây thần kinh bị chèn ép và đi kèm dấu hiệu đau nửa đầu.
• Co thắt cơ: Viêm khớp cổ là nguyên nhân gây co thắt cơ ở cổ và vai. Nó thường xuất hiện đột ngột, biểu hiện rõ ràng nhất là vùng cổ bị đau và cứng khớp dữ dội. Tình trạng này còn có thể khiến đầu hoặc cổ của bạn bị lệch sang một bên, hoặc mắc kẹt ở tư thế cúi xuống.
• Vùng cổ phát ra tiếng kêu răng rắc: Một số người bệnh nhân nói rằng có vẻ như họ có sỏi trong xương, do tiếng ồn luôn phát ra mỗi khi vặn, uốn cong hoặc xoay cổ. Đây là kết quả của việc thay đổi áp suất tạo thành các bong bóng khí nhỏ xuất hiện trong khớp hoặc là xương cọ xát vào xương.

Người bị viêm khớp cổ tiến triển có thể gặp các triệu chứng thứ phát:

• Bệnh rễ thần kinh: Ảnh hưởng đến rễ thần kinh cột sống, phần dây thần kinh phân nhánh từ tủy sống chính. Thông thường, việc gây áp lực lên rễ thần kinh cột sống sẽ nảy sinh các triệu chứng như đau, yếu, tê hoặc cảm giác điện ở một chi.
• Bệnh lý tủy: Đây là một quá trình bệnh ảnh hưởng đến tủy sống, nó sẽ diễn ra từ từ theo thời gian. Các triệu chứng bao gồm rễ thần kinh cột sống bị nén, bệnh rễ thần kinh, đau, yếu, tê và có cảm giác điện ở một chi. [2]

Nguyên nhân gây viêm khớp cổ

Viêm khớp cổ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân khiến cho vùng khớp ngay ở cổ bị đau, hoạt động không bình thường và thậm chí gây cản trở sinh hoạt.

• Thoái hóa khớp: Đây là một tình trạng xảy ra khi cơ thể càng già đi khiến lớp sụn trong khớp bị mòn. Các đầu xương cọ xát vào nhau dẫn đến đau và viêm.
• Viêm khớp dạng thấp: Khi viêm khớp dạng thấp xảy ra ở cột sống cổ, rất có thể nó xảy ra ở cổ trên hoặc là đáy hộp sọ.
• Người bị chấn thương cổ: Trường hợp nếu bạn đã bị tai nạn hoặc hoạt động thể chất có thể dẫn đến viêm khớp cổ thì bệnh này có thể tái phát trở lại.
• Hẹp ống sống cổ: Tình trạng này xảy ra khi các dây thần kinh bị chèn ép bởi các đốt sống cổ khi khoảng cách giữa chúng bị hẹp lại. Nó sẽ tác động trực tiếp đến rễ thần kinh dẫn đến hiện tượng đau mỏi cổ thường xuyên.
• Gai xương: Đây là những cấu trúc xương mọc nhọn hình thành trên các cạnh của xương. Chúng thường phát triển ở các khớp đặc biệt là ở bất kỳ đốt sống nào trong số bảy đốt sống cổ. Dây thần kinh bị chèn ép, cơn đau dần lan tỏa và gây tê ở cổ, cánh tay.
• Sự căng cơ: Tình trạng này sẽ xuất hiện khi cơ thể duy trì một tư thế hoặc vận động lặp đi lặp lại trong nhiều giờ liền. Những hành động như cúi người trước máy vi tính có thể gây căng cơ và tác động đến vùng cổ.
• Nhồi máu cơ tim: Viêm khớp cổ cũng là một triệu chứng thường gặp của bệnh nhồi máu cơ tim. Khi gặp phải trường hợp này, bạn cần khám bác sĩ ngay lập tức để kiểm soát kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm khác.
• Viêm màng não: Vùng cổ có thể bị đau do viêm màng não gây nên, đây là tình trạng viêm mô mỏng được bao quanh bởi não và tủy sống.
• Đau cơ xơ hóa: Hiện tượng này có thể khiến cho cơ thể bị đau nhức toàn thân, đặc biệt là ở vùng cổ và vai.
• Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần mềm bên trong đĩa đệm bị rách và nhô ra qua lớp vỏ bên ngoài. Điều này có thể gây đau, tê bì và yếu ở các bộ phận của cơ thể từ đó dây thần kinh bị chèn ép và dẫn đến đau, cứng cổ.

Đối tượng có nguy cơ cao mắc viêm khớp cổ

Những đối tượng có nguy cơ mắc viêm khớp cổ cao gồm

• Người cao tuổi: Đây là những người có nguy cơ bị viêm khớp cổ cao hơn do sự hao mòn tự nhiên của sụn và các mô khác trong khớp.
• Nữ giới: Đối tượng này có nguy cơ mắc viêm khớp cổ cao hơn nam giới.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị viêm khớp cổ, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Dân văn phòng: Đây là những người làm việc đòi hỏi phải cúi đầu hoặc giữ đầu ở một tư thế trong thời gian dài có nguy cơ cao mắc viêm khớp cổ.
• Người bị béo phì: Việc thừa cân có thể gây thêm áp lực lên các khớp, bao gồm cả khớp cổ.
• Người mắc các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác như thoái hóa khớp, hẹp ống sống cổ có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm khớp cổ.

Viêm khớp cổ có nguy hiểm không?

Bệnh viêm khớp cổ nguy hiểm và gây ảnh hưởng tiêu cực, làm thay đổi sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Bạn thậm chí không thể nào ngủ ngon giấc vì vùng cổ luôn trong tình trạng đau nhức, chỉ khi nằm ngửa mới có thể ngủ được. Ngoài ra, cơn đau có thể không thuyên giảm cho dù bạn có dùng thuốc giảm đau để điều trị.

Dần dần không chỉ vùng cổ bị đau mà các bộ phận trên cơ thể như cánh tay, ngón tay cũng bị tê liệt, nóng rán do dây thần kinh bị chèn ép. Đầu của bạn luôn trong tình trạng đau nhức, có thể dẫn đến bệnh đau nửa đầu khiến bạn không thể nào tập trung vào công việc.

Do đó, nếu phát hiện vùng cổ bị đau bất thường, luôn không thể di chuyển theo ý muốn và có đôi khi bị giật sang một bên, bạn hãy đến bác sĩ để được kiểm tra ngay lập tức.

Những biến chứng viêm khớp cổ thường gặp

Về lâu về dài, tình trạng viêm khớp cổ sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu bạn không điều trị kịp thời và đúng cách. Nhiều trường hợp có thể bị mất khả năng vận động, các khớp xương và cột sống có thể bị biến dạng hoặc chèn ép dây thần kinh. Người bệnh có nguy cơ tàn phế.

Dưới đây là một số biến chứng điển hình mà người bệnh nên lưu ý bao gồm:

• Đau mãn tính: Viêm khớp cổ có thể gây ra cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và giảm khả năng làm việc của người bệnh.
• Giảm phạm vi chuyển động: Viêm khớp cổ có thể khiến cổ bị cứng và khó cử động, gây khó khăn trong việc nhìn quanh, lái xe hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Yếu cơ: Viêm khớp cổ có thể khiến các cơ ở cổ bị yếu dẫn đến giảm khả năng hỗ trợ đầu và cổ.
• Tổn thương dây thần kinh: Viêm khớp cổ có thể chèn ép dây thần kinh dẫn đến tê bì, ngứa ran hoặc yếu ở cánh tay, bàn tay và ngón tay. Ngoài ra, thân nhiệt của bạn sẽ có dấu hiệu bị lạnh, bị châm chích.
• Mất chức năng: Trong trường hợp nghiêm trọng, viêm khớp cổ có thể dẫn đến mất chức năng khiến người bệnh không thể tự di chuyển đầu và cổ.
• Cơ thể không tiếp nhận thuốc: Một số loại thuốc giảm đau như là paracetamol, ibuprofen hoàn toàn không mang lại tác dụng và hiệu quả điều trị.
• Sự thay đổi của cơ thể: Người bệnh khi bị viêm khớp cổ có thể đối mặt với tình trạng nóng, sốt, người ngứa ran và khó nuốt thức ăn, thở khó khăn.

Khi nào người bệnh viêm khớp cổ cần đến gặp bác sĩ

Người bệnh nên đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây [3]:

• Đau cổ dữ dội: Đau cổ dữ dội có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như gãy xương, thoát vị đĩa đệm hoặc là viêm khớp cổ.
• Đau cổ kéo dài: Đau cổ kéo dài hơn hai tuần có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp cổ hoặc các vấn đề khác.
• Cứng cổ: Cứng cổ có thể khiến bạn khó cử động đầu và cổ, bạn nên đi khám bác sĩ và làm các xét nghiệm chẩn đoán xem nguyên nhân có phải là viêm khớp cổ không.
• Yếu cơ: Yếu cơ ở cổ có thể khiến bạn khó di chuyển đầu và cổ.
• Tê bì hoặc ngứa ran: Tê bì hoặc ngứa ran ở cánh tay, bàn tay hoặc ngón tay có thể là dấu hiệu của dây thần kinh bị chèn ép.
• Mất kiểm soát chức năng ruột hoặc bàng quang: Mất kiểm soát chức năng ruột hoặc bàng quang là một biến chứng nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức.

Phương pháp chẩn đoán viêm khớp cổ

Các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra dựa vào tiền sử bệnh lý và tình trạng sức khỏe hiện tại. Tiếp đó, bác sĩ sẽ dùng các phương pháp chẩn đoán để xác định nguyên nhân đau mỏi cổ bao gồm:

• Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể giúp bác sĩ nhìn thấy hình ảnh chi tiết các vấn đề về xương và khớp, chẳng hạn như thoái hóa khớp hoặc gai xương. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ nhìn thấy được các dây thần kinh và phần tủy sống bị chèn.
• Chụp cắt lớp vi tính (CT): Phương pháp chụp cắt lớp CT sẽ chi tiết hơn so với chụp X-quang thông thường, khi chụp từ nhiều hướng khác nhau bác sĩ sẽ nhìn thấy các chi tiết về các cấu trúc bên trong cổ.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chụp MRI là phương thức sử dụng sóng vô tuyến với từ trường mạnh để thu về hình ảnh của các mô mềm trong cổ, chẳng hạn như cơ, dây thần kinh, đĩa đệm và tủy sống. MRI có thể giúp bác sĩ xác định xem các triệu chứng của bạn có phải do tổn thương các mô mềm hay không, chẳng hạn như phồng hoặc thoát vị đĩa đệm
• Điện cơ đồ (EMG): Điện cơ đồ đo các xung điện của cơ khi nghỉ ngơi và trong khi co thắt, ngoài ra nó cũng giúp bác sĩ xác định được mối liên quan giữa tình trạng đau cổ và chèn ép dây thần kinh. Các nghiên cứu dẫn truyền thần kinh thường được thực hiện cùng với EMG để xác định xem dây thần kinh cột sống có hoạt động bình thường hay không.
• Myelography: Đây là một thủ thuật X-quang sử dụng thuốc nhuộm cản quang để làm nổi bật tủy sống và các rễ thần kinh. Nó được sử dụng để chẩn đoán các bất thường của cột sống và tủy sống, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống và viêm khớp cổ. [4]
• Xét nghiệm máu: Trong một vài trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân xét nghiệm máu để kiểm tra các dấu hiệu viêm nhiễm hoặc các bệnh lý khác nếu có. Tình trạng đau cổ thể gây ra các triệu chứng giống như viêm khớp cổ là viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vẩy nến hoặc viêm cột sống dính khớp.

• Có thể bạn quan tâm: Viêm khớp thái dương hàm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện

Các phương pháp điều trị viêm khớp cổ

Chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh viêm khớp nói chung và viêm khớp cổ nói riêng. Nhưng một số loại điều trị sau đây có thể giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển:

1. Điều trị chăm sóc cải thiện

Hầu hết các trường hợp viêm khớp cổ có thể được kiểm soát hiệu quả bằng các phương pháp điều trị, chăm sóc tại nhà:

• Massage vùng cổ: Nhẹ nhàng xoa bóp cổ khi cơn đau bùng phát có thể làm dịu cơn đau và tăng khả năng vận động tốt hơn.
• Thay đổi lối sống: Có thể thay đổi lối sống để kiểm soát tình trạng bệnh, chẳng hạn như giảm cân, bỏ hút thuốc và giảm căng thẳng. Những thay đổi này có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Liệu pháp nhiệt và lạnh: Hình thức chườm đá có thể giúp giảm viêm và xoa dịu cơn đau. Phương pháp dùng nhiệt này có thể làm tăng lưu lượng máu và giúp cho cơ bắp được thư giãn. Khi áp dụng liệu pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh, thời gian chườm nên kéo dài khoảng 15 phút với khoảng 2 giờ nghỉ giữa các lần.

2. Điều trị viêm khớp cổ bằng thuốc

Việc sử dụng thuốc điều trị viêm khớp cổ sẽ giúp cơn đau thuyên giảm, đồng thời nó còn cho phép bạn thực hiện các công việc hàng ngày mà ít khó chịu hơn.

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Acetaminophen (tylenol), ibuprofen (advil, motrin) có thể giúp giảm đau và sưng.
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Naproxen (aleve) hoặc celecoxib (celebrex) cũng làm thuyên giảm cơn đau, xoa dịu cơn đau đầu. Tuy nhiên, NSAID có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như loét dạ dày và chảy máu.
• Thuốc giãn cơ: Một số loại như cyclobenzaprine hoặc carisoprodol có thể dùng để điều trị chứng co thắt cơ gây đau.

3. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu thường là phương pháp điều trị không phẫu thuật đầu tiên mà bác sĩ sẽ khuyến nghị. Các bài tập hồi phục chức năng này có thể giúp giảm đau hiệu quả, đồng thời nó cũng tăng cường khả năng kéo căng các cơ bị suy yếu hoặc căng thẳng. Trong một số trường hợp, các chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho phần cổ nhiều hơn.

Cổ khỏe sẽ tăng khả năng hoạt động linh hoạt, cải thiện chức năng, giảm đau. Thông thường, các chương trình vật lý trị liệu sẽ kéo dài với thời lượng khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe mỗi người. Ước tính trung nó sẽ kéo dài từ 6 đến 8 tuần. Các buổi trị liệu sẽ được chia ra từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

4. Tiêm steroid

Nếu cơn đau cổ lan xuống cánh tay có thể là do dây thần kinh bị chèn ép. Tiêm steroid vào cột sống có chứa thuốc chống viêm có thể giúp giảm đau. Tiêm steroid có thể giúp giảm đau và viêm trong vòng vài giờ hoặc vài ngày, tuy nhiên nó cũng mang đến nhiều tác dụng phụ và giảm đau tạm thời nên người bệnh cần phải lưu ý.

5. Điều trị viêm khớp cổ bằng phẫu thuật

Trong trường hợp nặng, người bị viêm khớp cổ buộc phải phẫu thuật để sửa chữa hoặc thay thế các khớp bị tổn thương. Phương pháp này chỉ có thể áp dụng khi các phương pháp điều trị khác như dùng thuốc, tập vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả đáng kể. Lúc này, bạn và bác sĩ cần phải thảo luận với nhau về những rủi ro có thể xảy ra.

Phòng ngừa viêm khớp cổ như thế nào?

Để phòng ngừa viêm khớp cổ ngay từ ban đầu, bạn nên làm theo những hướng dẫn như sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Việc thừa cân có thể gây thêm áp lực lên các khớp, bao gồm cả khớp cổ.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện phạm vi chuyển động. Các bài tập tốt cho cổ bao gồm yoga, bơi lội và đi bộ.
• Giữ cơ thể ở tư thế đúng khi làm việc và sinh hoạt: Tránh cúi đầu hoặc giữ đầu ở một tư thế trong thời gian dài. Sử dụng máy vi tính hoặc điện thoại di động quá nhiều có thể gây áp lực lên cổ. Nên điều chỉnh màn hình máy vi tính ngang tầm mắt và sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài khi nói chuyện điện thoại.
• Tránh mang vác vật nặng: Mang vác vật nặng có thể gây áp lực lên cổ. Nên sử dụng xe đẩy hoặc xe kéo để vận chuyển vật nặng.
• Tránh các hoạt động gây áp lực lên cổ: Các hoạt động như chơi thể thao va chạm có thể gây áp lực lên cổ. Nên khởi động kỹ trước khi tập thể dục và tập luyện đúng kỹ thuật.
• Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu thực phẩm chống viêm, chẳng hạn như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm viêm trong cơ thể. Bạn cũng nên hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa vì chúng có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
• Bỏ hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm viêm khớp.
• Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể và làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp. Bạn có thể kiểm soát căng thẳng bằng cách thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thiền, thở sâu hoặc yoga.
• Thay đổi tư thế nằm ngủ: Ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa thường là lựa chọn tốt nhất nếu bạn bị viêm khớp cổ. Trong trường hợp bạn nằm ngửa khi ngủ, hãy chọn một chiếc gối tròn để hỗ trợ đường cong tự nhiên của cổ và đặt một chiếc gối phẳng hơn phía sau gáy để giữ đầu ở mức cao.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề về khớp, bao gồm cả viêm khớp cổ.

Bài liên quan: Viêm khớp cấp tính: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện

Việc phát hiện sớm những triệu chứng của bệnh viêm khớp cổ giúp mang đến hiệu quả điều trị cao hơn, bớt tốn kém hơn. Bên cạnh đó, bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi thật nhiều, tập vật lý trị liệu và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để cơn đau thuyên giảm cũng như giúp cho vùng cổ không bị thoái hóa. Ngoài ra, bổ sung các tinh chất thiên nhiên hỗ trợ phòng ngừa, giảm các triệu chứng xương khớp cũng có lợi cho người bệnh. Cụ thể hơn, tinh chất Collagen Type II sẽ chữa lành sụn khớp, Turmeric Root duy trì khớp cổ, kháng viêm cùng với đó là Collagen Peptide, Chondroitin Sulfate, Eggshell Membrane. Tất cả những thành phần này sẽ hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa khớp, làm giảm cơn đau và cải thiện chất lượng xương khớp.