10 cách tắm trắng da bằng quả bơ toàn thân tại nhà nên áp dụng ngay

Với hàm lượng axit béo, vitamin và khoáng chất dồi dào, quả bơ không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là bí quyết làm đẹp cho phụ nữ. Cùng ECO Pharma khám phá những cách tắm trắng da bằng quả bơ an toàn, hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà.

Quả bơ có tác dụng làm trắng da toàn thân không?

Dưỡng da bằng quả bơ có tác dụng làm trắng da. Bơ giàu chất béo lành mạnh và nguồn vitamin E, C dồi dào, là những chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và làn da.

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà quả bơ mang đến cho da:

• Dưỡng da trắng sáng, đều màu: Bơ giàu vitamin E và vitamin C có hiệu quả trong việc ức chế sản xuất hắc sắc tố, nhờ đó làm mờ các vết thâm, giúp da đều màu, sáng mịn hơn. (1)
• Làm dịu da: Thành phần chất béo lành mạnh và vitamin trong bơ giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm đều màu da.
• Bảo vệ da trước các yếu tố gây hại: Theo một nghiên cứu từ năm 2010, (2) quả bơ chứa các phân tử polyhydroxylated fatty alcohol (PFAs). Chất này có khả năng làm giảm tổn thương do tia UVB (một loại tia cực tím có hại) gây ra, nhờ đó phòng ngừa tình trạng lão hóa, hình thành nếp nhăn trên da. Ngoài ra, vitamin C và vitamin E trong bơ là những chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác.
• Dưỡng ẩm: Quả bơ chứa các chất chống oxy hóa vitamin A và vitamin E giúp cấp ẩm từ sâu bên trong, ngăn ngừa tình trạng da khô, nứt nẻ.
• Ngăn ngừa mụn: Nhờ đặc tính kháng khuẩn nên quả bơ mang đến tác dụng làm sạch da, ngăn ngừa mụn, cấp ẩm tốt và làm mềm da.
• Hỗ trợ tái tạo da: Nguồn vitamin và các khoáng chất từ trái bơ giúp thúc đẩy sản xuất collagen, hình thành tế bào da mới, nhờ đó làn da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống.

Hướng dẫn cách tắm trắng da bằng quả bơ ngay tại nhà

Bơ có thể làm đẹp da bằng cách ăn hoặc dùng thoa ngoài da. Sau đây là những cách làm trắng da bằng quả bơ dùng ngoài da được nhiều phụ nữ yêu thích: (3)

1. Cách làm mặt nạ body từ quả bơ với sữa chua không đường

Sữa chua không đường giàu vitamin C, vitamin D, canxi hỗ trợ ức chế các hắc sắc tố gây sạm da. Ngoài ra, thành phần axit lactic và kẽm trong sữa chua còn có tác dụng kích thích sản sinh collagen giúp da căng mịn, bóng khỏe. Kết hợp sữa chua cùng quả bơ giúp tăng khả năng dưỡng trắng, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ chín.
• Một hộp sữa chua không đường.
• Một muỗng mật ong.

Cách thực hiện:

• Bơ bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Cho sữa chua không đường và một muỗng mật ong vào bơ, trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh da sạch để loại bỏ tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông, sau đó thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút giúp dưỡng chất thấm sâu.
• Giữ mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện cách làm trắng da từ bơ, sữa chua và mật ong 2 – 3 lần/tuần giúp tăng cường độ ẩm, bổ sung dưỡng chất và dưỡng da hồng hào, tươi tắn.

2. Cách tắm trắng da bằng quả bơ, chuối để da mặt mịn màng

Vitamin A trong chuối thúc đẩy các tế bào da chuyển hóa nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng xỉn màu. Vitamin B6, vitamin C tăng cường dưỡng ẩm, duy trì độ đàn hồi giúp da luôn căng bóng, mịn màng. Chuối còn chứa kali và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, làm giảm sự xuất hiện nếp nhăn.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ chín.
• Một quả chuối chín.
• Một muỗng mật ong.

Cách thực hiện:

• Chuối và bơ bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Trộn đều một muỗng mật ong vào bơ và chuối, tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
• Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Dùng tay massage nhẹ nhàng giúp da thư giãn và hấp thụ dưỡng chất.
• Đắp mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại.
• Công thức làm trắng da bằng quả bơ và chuối nên được áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tone da sáng đẹp hơn.

3. Cách làm trắng da toàn thân từ bơ và dầu ô liu

Dầu oliu có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và cấp ẩm rất tốt. Thành phần nổi bật trong dầu oliu là squalene và vitamin E – là những chất làm tăng khả năng hấp thụ và giữ nước cho da. Đắp mặt nạ từ dầu oliu và bơ có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Chuẩn bị:

• ¼ quả bơ.
• Một muỗng nhỏ dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Cho một ít dầu oliu vào bơ, trộn đều tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Vệ sinh da sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt giúp sạch sâu các lỗ chân lông.
• Đắp hỗn hợp lên da và massage theo hướng từ chính giữa sang hai bên, từ dưới lên trên giúp da hấp thụ dưỡng chất nhanh chóng.
• Giữ mặt nạ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại.
• Phụ nữ nên làm trắng da bằng bơ kết hợp dầu oliu 1 – 2 lần/tuần để dưỡng ẩm, làm mờ thâm, tăng độ đàn hồi và trẻ trung cho da.

Xem thêm: Cách tắm trắng da toàn thân bằng dầu oliu

4. Cách làm trắng da toàn thân bằng bơ và mật ong

Mật ong được biết đến với khả năng làm lành vết thương và dịu da nhanh chóng. Ngoài ra, các enzyme có trong mật ong cũng mang đến nhiều lợi ích cho da như hỗ trợ thúc đẩy xuất collagen, ngăn ngừa mụn trứng cá, làm đều màu, ngăn ngừa nếp nhăn.

Chuẩn bị:

• ¼ quả bơ.
• Một muỗng nhỏ mật ong.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Cho một muỗng nhỏ mật ong vào bơ, trộn đều tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Rửa mặt sạch để loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, sạch thoáng lỗ chân lông. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt.
• Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Giữ mặt nạ khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.
• Bạn nên tắm trắng toàn thân bằng bơ và mật ong đều đặn 2 – 3 lần/tuần nhằm ngăn ngừa mụn, cấp nước, dưỡng da trắng sáng, rạng ngời.

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng da mặt bằng mật ong

5. Cách tắm trắng da bằng quả bơ với bột yến mạch

Saponin trong bột yến mạch được biết đến với khả năng làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông. Bột yến mạch còn chứa avenanthramides đóng vai trò như một chất chống viêm, tăng khả năng làm lành các vết thương trên da. Khi kết hợp bột yến mạch và bơ, bạn sẽ có công thức tẩy da chết và dưỡng ẩm an toàn, dịu nhẹ.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ.
• Một muỗng bột yến mạch.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Trộn đều bơ và một muỗng bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da giúp thông thoáng lỗ chân lông, sau đó thoa đều mặt nạ lên.
• Massage nhẹ nhàng giúp da thư giãn và dưỡng chất ngấm sâu.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch.
• Áp dụng cách tắm trắng da bằng quả bơ và bột yến mạch đều đặn 2 – 3 lần/tuần là giải pháp làm sạch tế bào chết, dầu thừa, đồng thời tăng cường hàng rào bảo vệ da hiệu quả.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột yến mạch

6. Cách dưỡng trắng da từ bơ và nghệ để chống lão hóa

Các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ bao gồm canxi, sắt, kẽm, magie, vitamin B3, vitamin C, vitamin E, vitamin K, đặc biệt là hàm lượng cao curcumin tạo nên những tác động tích cực đến mô da và collagen. Chúng hỗ trợ tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa thâm, sẹo và dưỡng da hồng hào, sáng mịn hơn.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ.
• Một muỗng bột nghệ.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Trộn đều bơ và một muỗng bột nghệ tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Dùng tay massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm đều.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại mặt sạch.
• Áp dụng cách tắm trắng da bằng bơ và bột nghệ 2 – 3 lần/tuần giúp kháng khuẩn, ngăn ngừa hình thành mụn và dưỡng da căng mịn, tràn đầy sức sống.

7. Cách tắm trắng da bằng trái bơ với lòng trắng trứng để làm sáng da

Lòng trắng trứng là nguồn cung cấp lutein dồi dào, hỗ trợ cấp ẩm, cải thiện độ săn chắc và làm đều màu da. Riboflavin trong trứng giúp ức chế các gốc tự do, giảm viêm và ngăn chặn hình thành nếp nhăn, nuôi dưỡng làn da trẻ trung, tươi tắn.

Chuẩn bị:

• ¼ quả bơ.
• Một quả trứng gà.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn. Trứng gà tách lấy lòng trắng.
• Trộn đều bơ và lòng trắng trứng tạo thành hỗn hợp sệt.
• Làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất ngấm sâu vào da.
• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Thực hiện cách tắm trắng da bằng bơ và lòng trắng trứng 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ dầu thừa, nâng cao sức đề kháng và làm da tươi sáng tự nhiên.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng trứng gà

8. Làm trắng da body bằng bơ và bột trà xanh làm trắng da

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa mạnh polyphenol EGCG (epigallocatechin-3-gallate) giúp bảo vệ da trước tác hại của môi trường, hỗ trợ phục hồi các tổn thương DNA do tia UV gây ra. Ngoài ra, trà xanh còn được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp nhiều vitamin E2 và vitamin B góp phần củng cố hàng rào bảo vệ da.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ.
• Một muỗng cà phê bột trà xanh.
• Một muỗng canh mật ong.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Trộn đều bơ, mật ong và bột trà xanh tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
• Rửa mặt sạch giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng 5 phút giúp da hấp thụ dưỡng chất nhanh chóng.
• Giữ mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Phụ nữ nên thực hiện cách tắm trắng da từ bơ và bột trà xanh đều đặn 2 – 3 lần/tuần nhằm cải thiện tone da sáng màu, ngừa mụn và cấp ẩm hiệu quả.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bột trà xanh

9. Cách tắm trắng da bằng trái bơ và vitamin E

Vitamin E là thành phần quan trọng trong việc chống lão hóa, cấp ẩm, làm da mềm mịn. Công thức dưỡng trắng từ bơ và vitamin E rất hiệu quả trong việc nuôi dưỡng tế bào da khỏe, làm mờ thâm sạm và trẻ hóa làn da.

Chuẩn bị:

• Nửa quả bơ.
• Một viên nang vitamin E.

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Cắt viên nang vitamin E trộn đều với bơ tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh da sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage mặt nhẹ nhàng giúp dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da.
• Đắp mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Cách tắm trắng da bằng quả bơ và vitamin E giúp nuôi dưỡng da khỏe từ sâu bên trong, dưỡng da sáng hồng tự nhiên, ngăn ngừa các vấn đề lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim.

10. Dùng mặt nạ bơ và nước cam làm trắng da toàn thân

Nước cam rất dồi dào vitamin C vì vậy có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và chống lão hóa sớm. Các dưỡng chất trong loại trái cây này có thể ngăn chặn hình thành hắc sắc tố, làm mờ thâm sạm, đều màu da.

Chuẩn bị:

• Hai quả bơ.
• Một ly nước cam.
• Một muỗng nhỏ mật ong.
• Vài giọt tinh dầu Chamomile (tinh dầu hoa cúc).

Cách thực hiện:

• Bơ lột bỏ vỏ, nghiền hoặc xay nhuyễn.
• Trộn đều bơ, nước cam, mật ong và tinh dầu hoa cúc tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
• Dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt làm sạch da, giúp da thông thoáng lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Đắp mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa mặt sạch.
• Cách làm trắng da toàn thân bằng bơ và nước cam hỗ trợ làm mờ thâm mụn, mang lại làn da hồng hào, trẻ trung, giàu sức sống.

Xem thêm: Cách làm trắng da bằng nước cam

Một số lưu ý dùng quả bơ để tắm trắng da

Khi thực hiện những cách tắm trắng da bằng quả bơ, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn trái bơ chín, mềm để dễ dàng nghiền nhuyễn.
• Trước khi tắm trắng da bằng bơ, bạn nên vệ làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Lỗ chân lông thông thoáng mới hấp thụ tốt các dưỡng chất từ mặt nạ.
• Bơ là nguyên liệu tự nhiên, lành tính với da, tuy nhiên với một số ít trường hợp vẫn có thể bị kích ứng. Do đó trước khi sử dụng, bạn nên thoa một ít mặt nạ lên vùng da nhỏ để kiểm tra.
• Bạn nên đắp mặt nạ bơ trong khoảng 10 – 15 phút, tránh đắp quá lâu khiến da bị bít tắc lỗ chân lông, có thể gây mụn.
• Không nên áp dụng cách tắm trắng da từ bơ mỗi ngày, chỉ nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần.
• Trong quá trình dưỡng sáng da bằng bơ, bạn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài.
• Đắp mặt bằng bơ là biện pháp tự nhiên, đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được sự thay đổi trên da. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp những phương pháp chăm sóc khác như toner, dưỡng ẩm giúp tăng hiệu quả tắm trắng.
• Trường hợp da nhạy cảm hoặc đang điều trị mụn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng mặt nạ bơ.

Review hiệu quả đắp mặt nạ trái bơ tắm trắng da

Nhờ chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, trái bơ rất phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp như sữa dưỡng da, sữa dưỡng thể, mặt nạ,… Phụ nữ có thể áp dụng những cách tắm trắng da bằng quả bơ ngay tại nhà để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Phương pháp này mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho da nhưng cũng có một số yếu tố cần lưu ý:

Ưu điểm:

• Có hiệu quả làm trắng da: Nguồn vitamin A, vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa trong bơ hỗ trợ ức chế sản xuất hắc sắc tố, làm mờ thâm nám và dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Nghiên cứu chiết xuất bơ trên da cho thấy có tác dụng tích cực. Mặc dù bơ chiết xuất và bơ dạng thô dùng trên da có thể tạo ra tác động khác nhau nhưng nhìn chung đều mang đến lợi ích.
• An toàn và lành tính: Bơ là nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho hầu hết các loại da.
• Thực hiện nhanh chóng: Cách làm mặt nạ bơ trắng da rất đơn giản, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.
• Ít tốn kém: Dưỡng trắng da bằng mặt nạ bơ tiết kiệm chi phí hơn so với những phương pháp dưỡng trắng da khác.

Nhược điểm:

• Mặt nạ bơ rất dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, vì vậy bạn cần bảo quản cẩn thận trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng nhanh chóng.
• Mặt nạ bơ có thể gây nhờn rít cho da dầu, do đó bạn nên rửa mặt sạch trước và sau khi đắp mặt nạ. Lưu ý chỉ nên đắp một lớp mỏng giúp dưỡng chất dễ thấm sâu, không nên thoa lượng nhiều khiến da bị bít tắc lỗ chân lông.

Tắm trắng da bằng quả bơ có bắt nắng không?

Tắm trắng da bằng quả bơ có thể khiến da bắt nắng. Vì sau khi đắp mặt nạ, làn da được tái tạo sẽ trở nên mỏng hơn, dễ bị tác động bởi các tia UV dẫn đến thâm sạm, hình thành nếp nhăn. Vì thế trong quá trình thực hiện, bạn cần kết hợp sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ càng mỗi khi ra ngoài.

Hỗ trợ tắm trắng da từ bên trong bằng đường uống

Bên cạnh những cách tắm trắng da bằng bơ đắp mặt, phụ nữ có thể dưỡng da sáng màu, căng mịn hơn thông qua đường uống. Tinh chất Sakura, Marine Collagen Peptide, L-Glutathione, White Peony, Maca Root,… đã được các nhà khoa học Mỹ kiểm định có tác dụng ngăn ngừa tổn thương da, thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện da bị thâm mụn, sạm nám, mang đến làn da trắng sáng, rạng ngời hơn. Việc bổ sung viên uống chứa những tinh chất quý này là giải pháp cho người phụ nữ hiện đại bận rộn, không có nhiều thời gian nhưng mong muốn da của mình luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tự tin nhất.

Kiên trì thực hiện những cách tắm trắng da bằng quả bơ là giải pháp dưỡng da khỏe đẹp tự nhiên, an toàn và lành tính. Để mặt nạ từ bơ đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần kết hợp sử dụng kem chống nắng và những bước chăm sóc da khác, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.