Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa có thể làm sạch, dưỡng ẩm, trẻ hóa và trắng sáng da. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng mịn màng, hãy thử áp dụng 10 cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ mà ECO Pharma giới thiệu dưới đây.
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu quả không? Từ xa xưa, đậu đỏ là nguyên liệu được dùng phổ biến trong ẩm thực và chữa bệnh. Đông y thường dùng đậu đỏ trong các bài thuốc giải nhiệt, dưỡng nhan cho phụ nữ.
Nhờ hàm lượng chất xơ, protein dồi dào, đậu đỏ giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho người mắc bệnh tim mạch và ngăn ngừa ung thư. Y học hiện đại cũng khám phá ra, bột đậu đỏ chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin A, E, B, protein, sắt, kẽm. (1)
Hiệu quả của phương pháp tắm trắng này phụ thuộc vào cơ địa và cách sử dụng của từng người. Bạn có thể kết hợp bột đậu đỏ với nhiều nguyên liệu có lợi cho da khác như mật ong, dầu dừa, sữa chua không đường để hiệu quả dưỡng da.
Trong sữa tươi không đường có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit lactic (2) giúp dưỡng ẩm, làm mềm và trắng sáng da. Kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp tắm trắng da an toàn, tự nhiên. Mỗi tuần áp dụng từ 2 – 3 lần.
Nguyên liệu:
Cách sử dụng bột đậu đỏ tắm trắng:
Sữa chua không đường có thành phần dinh dưỡng đa dạng như vitamin (A, B, C, E, K), khoáng chất và dưỡng chất có lợi cho da. Cụ thể, axit lactic giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da, giúp da trắng sáng; axit hyaluronic tăng độ ẩm, mềm mịn da. Ngoài ra, nó còn chứa probiotics (3) – thành phần chống lão hóa quan trọng .
Nguyên liệu:
Cách pha bột đậu đỏ tắm trắng:
Sự kết hợp của bột đậu đỏ, cám gạo và dầu oliu sẽ tạo ra một loại tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da hiệu quả, giúp da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Cám gạo chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm da trắng sáng và mềm mại. Bên cạnh đó, cám gạo còn có khả năng làm sạch tế bào chết nhưng không gây bào mòn. Dầu oliu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, axit béo và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là công dụng dưỡng ẩm, làm da căng bóng và mịn màng.
Nguyên liệu:
Cách làm trắng body bằng bột đậu đỏ:
Xem thêm: Các cách làm đẹp da từ dầu oliu
Ngoài một số tác dụng dưỡng tóc, dưỡng mi, axit béo và vitamin E từ dầu dừa còn mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp da đều màu hơn. Nhất là những người sống tại vùng khí hậu hậu lạnh, thường xuyên gặp tình trạng da khô, đỏ ửng, ngứa, tróc vảy…
Nguyên liệu:
Cách trộn bột đậu đỏ tắm trắng:
Chanh hỗ trợ quá trình tái tạo da nhờ vitamin C của nó có tác dụng tẩy tế bào chết và chống lão hóa. Vitamin C còn làm trắng da, se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn, chống viêm. Mỗi tuần nếu dùng chanh và bột đậu đỏ tắm trắng 2 – 3 lần sẽ hỗ trợ da khỏe mạnh, ngăn ngừa sản sinh hắc tố melanin, điều tiết bã nhờn, chống mụn. Công thức này cũng kích thích sản sinh collagen cho da chắc khỏe.
Nguyên liệu:
Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ và chanh:
Bột đậu đỏ và dầu dừa ngoài tạo thành hỗn hợp tắm trắng cũng có thể thay đổi sang phương pháp ủ. Để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, đều màu da và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, chị em nên tẩy tế bào chết hoặc tắm sạch trước đó.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Mật ong chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và axit ferulic giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa da và sạm da. Ngoài ra, mật ong còn chứa các chất tẩy giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da sáng mịn hơn. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất để thoa trực tiếp lên da, hoặc trộn đều mật ong với các nguyên liệu khác như sữa chua, dầu dừa đặc biệt là bột đậu đỏ để tạo thành công thức tắm trắng.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Xem thêm: Cách làm mặt nạ trứng gà mặt ong dưỡng da
Trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch rất được yêu thích vì giá trị dinh dưỡng cao và dễ ứng dụng vào làm đẹp. Trong yến mạch chứa các thành phần protein (giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa); vitamin B (dưỡng ẩm, làm sáng da và cải thiện sắc tố); chất xơ (tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da, giúp da sáng mịn hơn).
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp dưỡng trắng da, làm mờ thâm nám, tàn nhang, chống lão hóa. Bia chứa các thành phần như vitamin B, axit amin, protein giúp cải thiện lỗ chân lông to, da thiếu độ ẩm. Với những tác dụng trên, bột đậu đỏ và bia là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn có một làn da trắng sáng.
Nguyên liệu:
Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ:
Xem thêm: Cách làm trắng da mắt bằng lá tía tô
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ là phương pháp dưỡng da tự nhiên đang được ưa chuộng trên các diễn đàn sắc đẹp. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt và các biện pháp bảo vệ, chăm sóc da khác.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Bạn cần lưu ý những điều sau đây khi tắm trắng bằng bột đậu đỏ:
Đối với làn da nhạy cảm, tốt nhất nên thử nghiệm hỗn hợp tắm trắng lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn thân. Ngừng sử dụng tắm trắng bột đậu đỏ nếu phát hiện da kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa. Riêng trường hợp đang uống thuốc điều trị, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Tắm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên là phương pháp làm trắng da được nhiều người ưa chuộng bởi độ an toàn và lành tính. Tuy nhiên những cách này thường có hiệu quả chậm, không thể tác động sâu vào bên trong da. Đặc biệt, đối với da đen sạm, nám do cháy nắng hoặc da đen bẩm sinh, phương pháp này không mang lại hiệu quả rõ rệt.
Để da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh từ bên trong, cần có giải pháp tác động vào hắc sắc tố melanin, nguyên nhân khiến da bị đen. Hắc sắc tố melanin được sản xuất bởi tế bào melanocytes. Để làm giảm melanin tối màu, tăng melanin sáng màu, cần ức chế hoạt động của tế bào melanocytes.
Hiện nay, công thức L-Glutathione thiên nhiên, tinh chất Sakura, Pomegrante, P. Leucotomos, Collagen… được các nhà học đánh giá cao nhờ ưu điểm hấp thu dưỡng chất dễ dàng, ngăn chặn hoạt động men Tyrosinase, giảm sản sinh Melanin màu đen, từ đó hỗ trợ da bị tổn thương, xóa mờ sạm nám từ bên trong. Ngoài ra, Sakura (chiết xuất hoa anh đào) được coi là “bí mật làm đẹp” của người Nhật bởi tác dụng ngăn cản AGEs, giúp da trắng sáng, tăng cường miễn dịch, bảo vệ da khỏi lão hóa tự nhiên.
Xem thêm: Những cách làm trắng da trong 1 đêm cấp tốc
Ngoài bột đậu đỏ, một số công thức khác như bột nghệ – sữa chua, bột trà xanh – sữa tươi cũng mang lại hiệu quả cao khi làm trắng da toàn thân tại nhà.
Bột nghệ và sữa chua có tác dụng làm trắng da, mờ thâm nám và chống lão hóa.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 thìa bột nghệ với 2 thìa sữa chua sau đó thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage khoảng 15 – 20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm sạch da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Sữa tươi chứa axit lactic, vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, làm mềm, cân bằng độ pH và làm sáng da. Khi kết hợp trà xanh và sữa tươi, bạn sẽ có một phương pháp tắm trắng an toàn, tiết kiệm và hiệu quả.
Cách thực hiện:
Trộn đều 3 thìa bột trà xanh, 200ml sữa tươi không đường và nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng và để trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm sạch da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Dầu dừa chứa axit lauric, vitamin E và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm, cân bằng độ pH và làm sáng da. Công thức này phù hợp với tình trạng da bị bít tắc lỗ chân lông, thô ráp, thiếu ẩm.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 muỗng bã cà phê, 2 muỗng dầu dừa và 2 muỗng sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên da, massage và ủ trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát.
Với hướng dẫn 10 cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ chia sẻ trên có thể cải thiện tone da và trẻ hoá làn da. Nhưng để tăng hiệu quả làm đẹp da, bạn cần bổ sung thêm tinh chất trắng da tự nhiên qua đường uống và kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng, chăm sóc khoa học, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ bên ngoài.
1. WebMD Editorial Contributors. (2020, September 17). Health benefits of kidney beans. Retrieved from https://www.webmd.com/diet/health-benefits-kidney-beans
2. Professional, C. C. M. (n.d.). Lactic acid. Retrieved from https://my.clevelandclinic.org/health/body/24521-lactic-acid
3. Professional, C. C. M. (n.d.). Probiotics. Retrieved from https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/14598-probiotics
