9 cách tắm trắng bằng khoai tây dưỡng da toàn thân hiệu quả

Được đánh giá cao với khả năng làm trắng và tái tạo da, khoai tây là lựa chọn hoàn hảo và an toàn cho những ai mong muốn cải thiện làn da xỉn, không đều màu. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu 9 cách tắm trắng bằng khoai tây ngay sau đây để có thể tự áp dụng tại nhà.

Khoai tây có giúp làm trắng da được không?

Khoai tây chứa đầy các vitamin và khoáng chất có lợi, chẳng hạn như enzyme catecholase có khả năng làm giảm các đốm đen, nhờ đó làn da trở nên sáng hơn. Potassium, một khoáng chất phong phú trong rau quả và trái cây có tác dụng nuôi dưỡng và làm ẩm da, mang đến cho làn da vẻ mềm mại và mịn màng. Vitamin B6 trong khoai tây thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới, giúp làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. (1)

Bên cạnh đó, canxi trong khoai tây giúp làm lành các tổn thương nhỏ trên da và bảo vệ lớp da ngoài cùng. Khoai tây cũng chứa magie, khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đồng thời, vitamin C có trong khoai tây hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và duy trì làn da trắng sáng.

Hơn nữa, khoai tây còn sở hữu đặc tính tẩy nhẹ, giúp giảm hình thành melanin trên da, mang lại làn da tươi sáng và đầy sức sống.

Xem thêm: Tác dụng của khoai tây đối với da mặt

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng khoai tây ngay tại nhà

Khoai tây khá lành tính, bạn có thể kết hợp khoai tây với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác để làm mặt nạ toàn thân giúp nuôi dưỡng làn da trắng mịn, giảm khuyết điểm hiệu quả sau khoảng 1 – 2 tháng thực hiện.

Dưới đây là một số cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây được chị em ưa chuộng và áp dụng:

1. Làm trắng da toàn thân bằng khoai tây và sữa chua

Tắm trắng bằng khoai tây và sữa chua là giải pháp đơn giản, hiệu quả, giúp làn da trở nên căng mịn, mượt mà, đồng thời hỗ trợ chống lão hóa, ngăn ngừa tàn nhang. Các vitamin và khoáng chất có trong khoai tây kết hợp cùng acid lactic và các thành phần dưỡng ẩm trong sữa chua tạo nên một công thức tuyệt vời cho làn da của bạn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 của khoai tây cỡ vừa và 1 hũ sữa chua không đường.
• Luộc chín khoai tây, lột vỏ và nghiền nhuyễn.
• Cho sữa chua không đường trộn đều cùng khoai tây đã nghiền nhuyễn để có được một hỗn hợp sánh mịn.
• Bạn nên tắm trước khi thoa toàn bộ hỗn hợp toàn thân. Không nên thoa quá dày hoặc quá mỏng.
• Massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu và nuôi dưỡng làn da.
• Tắm lại lần nữa, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng.

2. Cách tắm trắng da bằng khoai tây và sữa tươi

Sử dụng sữa tươi và khoai tây không chỉ làm sáng da mà còn giúp da mịn màng và thu nhỏ chân lông. Hỗn hợp dưỡng da từ sữa tươi không đường kết hợp với khoai tây phù hợp với những ai có làn da không mụn và muốn da trắng sáng, đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Bạn cần chuẩn bị 1 củ khoai tây và 1 bịch sữa tươi không đường.
• Luộc chín khoai tây, lột vỏ và nghiền nhuyễn, sau đó trộn khoai tây với sữa tươi không đường
• Thoa hỗn hợp lên cơ thể sau khi đã tắm sạch.
• Để yên trong 20 phút cho các dưỡng chất thấm vào da, sau đó tắm sạch lại với nước lạnh.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng sữa tươi

3. Hướng dẫn cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây và chanh

Kết hợp khoai tây với chanh có tác dụng làm sạch và kiểm soát dầu thừa, đồng thời giúp da sáng và đều màu hơn. Chanh giàu axit và vitamin C, có khả năng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ sản sinh collagen và ngăn chặn hình thành melanin, làm sáng da một cách tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây, 1 quả chanh, 1 muỗng cà phê mật ong (tùy thích).
• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, ép lấy nước, trộn cùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh và mật ong.
• Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã tắm sạch cơ thể.
• Để yên và thư giãn trong 15 – 20 phút, sau đó tắm sạch lại

Lưu ý: Chanh có tính axit nên có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Nếu bạn có làn da dễ kích ứng không nên sử dụng công thức này.

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng da bằng chanh

4. Cách tắm trắng bằng khoai tây và bia

Làm trắng da toàn thân bằng khoai tây và bia đặc biệt phù hợp với những ai sở hữu làn da khô và thường xuyên gặp tình trạng bong tróc, nhất là trong mùa lạnh. Kết hợp khoai tây, giàu vitamin và khoáng chất cùng với bia chứa nhiều enzyme và vitamin B, giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da, làm da trắng hồng, mềm mịn và khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây và 1 lon bia.
• Luộc chín khoai tây, sau đó bóc vỏ rồi nghiền nhuyễn, trộn đều khoai tây với 3 muỗng canh bia, bạn có thể gia giảm liều lượng để có được hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.
• Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể sau khi đã tắm sạch.
• Sau 20 phút bạn tắm lại với nước lạnh.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng bia tại nhà

5. Cách dưỡng trắng da từ khoai tây và mật ong

Dưỡng trắng da từ khoai tây và mật ong phù hợp cho những ai có làn da khô và không đều màu. Mật ong có khả năng kháng khuẩn, làm sạch da, cung cấp độ ẩm cho da, trong khi khoai tây giàu vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng và làm sáng da. (2)

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
• Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và ép lấy nước, sau đó trộn đều nước ép khoai tây với mật ong đã chuẩn bị sẵn.
• Sau khi tắm, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên cơ thể và thư giãn trong 20 phút.
• Cuối cùng, tắm sạch lại với nước ấm.

6. Cách tắm trắng bằng khoai tây và trứng gà

Tắm trắng bằng khoai tây và lòng trắng trứng gà là bí quyết cung cấp độ ẩm, làm sáng và giúp da mịn màng. Kết hợp khoai tây giàu vitamin và khoáng chất, cùng với lòng trắng trứng gà giàu protein, bạn sẽ có được hỗn hợp tắm trắng da tuyệt vời.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây và 1 quả trứng gà.
• Gọt vỏ và rửa sạch khoai tây sau đó ép lấy nước.
• Tách lòng trắng trứng gà và trộn đều với nước ép khoai tây.
• Tắm sạch cơ thể sau đó thoa hỗn hợp làm trắng da từ khoai tây và lòng trắng trứng lên toàn bộ làn da.
• Ủ da trong 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng làn da.
• Tắm lại lần nữa để hỗn hợp trên sạch hoàn toàn.

Xem thêm: Tác dụng lòng trắng trứng gà với da mặt

7. Làm trắng da toàn thân bằng khoai tây và dâu tây

Công thức làm trắng da bằng khoai tây và dâu tây giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả đồng thời kích thích sản xuất collagen nhờ vào thành phần vitamin C có trong dâu tây. Ngoài ra, hỗn hợp còn có tác dụng làm mờ nếp nhăn, làm mịn da và giúp da trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Bạn cần chuẩn bị 1 củ khoai tây, 5 – 6 quả dâu tây và 1 muỗng cà phê mật ong.
• Rửa sạch khoai tây và dâu tây, gọt vỏ khoai tây, cắt nhỏ.
• Bạn có thể ép khoai tây và dâu tây lấy nước hoặc xay nhuyễn cả hai loại rồi lọc lấy nước.
• Thêm mật ong vào hỗn hợp nước ép khoai tây và dâu tây.
• Thoa toàn bộ hỗn hợp lên cơ thể sau khi đã tắm sạch.
• Massage toàn thân nhẹ nhàng và để cơ thể thư giãn trong 15 phút.
• Tắm lại lần nữa với nước lạnh.

8. Cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây và tinh bột nghệ

Cách tắm trắng bằng khoai tây kết hợp với tinh bột nghệ thích hợp cho những làn da bị mụn và có vết thâm. Tinh bột nghệ với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sáng da và làm mờ các vết sạm nám, kết hợp với khoai tây giàu vitamin và khoáng chất, tạo nên một công thức dưỡng da tuyệt vời.

Cách thức thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ khoai tây, 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và 1 hộp sữa chua không đường.
• Rửa sạch khoai tây, lột vỏ, luộc chín và nghiền mịn, trộn đều cùng tinh bột nghệ và sữa chua. Bạn có thể gia giảm lượng sữa chua để đạt được thành phẩm sánh mịn, không quá đặc.
• Thoa đều hỗn hợp dưỡng trắng da từ khoai tây và tinh bột nghệ lên toàn bộ cơ thể sau khi đã tắm.
• Để yên hỗn hợp trên da khoảng 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước lạnh.

9. Hướng dẫn cách tắm trắng bằng khoai tây và dầu oliu

Tắm trắng bằng khoai tây và dầu oliu có thể giúp bạn làm mờ nếp nhăn, làm chậm các dấu hiệu lão hóa và làm sáng da. Vitamin A, C và các khoáng chất có trong khoai tây kết hợp với dầu oliu giàu chất chống oxy hóa có thể cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da một cách tối ưu.

Cách thực hiện:

• Bạn cần có 1 củ khoai tây và 4 muỗng cà phê dầu oliu.
• Rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín, sau đó nghiền nhuyễn khoai tây, trộn cũng 2 muỗng cà phê dầu oliu. Bạn có thể tăng lượng dầu oliu nếu cảm thấy hỗn hợp còn quá đặc.
• Tắm sạch cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage toàn thân nhẹ nhàng trong 15 phút, sau đó tắm lại cơ thể.

Xem thêm: Cách làm đẹp bằng dầu oliu dưỡng trắng da

Lưu ý trước và sau khi tắm trắng toàn thân bằng khoai tây

Làm trắng da toàn thân bằng khoai tây là phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên và an toàn, tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề trong quá trình áp dụng để đạt được hiệu quả tối ưu nhất:

• Không nên đặt kỳ vọng quá cao và nôn nóng nhận kết quả, vì các cách tắm trắng bằng khoai tây đều cần thời gian để các nguyên liệu thiên nhiên phát huy tác dụng.
• Ưu tiên chọn các củ khoai tây tươi, không dập nát, sơ chế kỹ càng để loại bỏ tạp chất.
• Các nguyên liệu thiên nhiên kết hợp cũng nên chọn nguyên liệu tươi sạch, chú ý về hạn sử dụng của các sản phẩm đã qua chế biến.
• Các công thức dưỡng trắng da từ thiên nhiên như khoai tây gần như không có tác dụng làm trắng bật tone đối với làn da ngăm đen do cơ địa.
• Nếu lần đầu áp dụng cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây, bạn nên thử trước một lượng nhỏ hỗn hợp lên cánh tay để tránh kích ứng toàn thân.

Một số câu hỏi liên quan đến cách tắm trắng bằng khoai tây

Một số câu hỏi được nhiều chị em quan tâm khi muốn dùng khoai tây tắm trắng toàn thân:

1. Tắm trắng da bằng khoai tây có dễ bắt nắng không?

Các phương pháp tắm trắng da bằng nguyên liệu từ thiên nhiên đều có thể khiến da dễ bắt nắng, khoai tây cũng không ngoại lệ. Do đó, nếu bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi thực hiện cách tắm trắng bằng khoai tây, hãy chú ý che chắn da cẩn thận và không quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ tia UV và duy trì kết quả làm trắng da.

2. Dùng khoai tây tắm trắng mỗi ngày có tốt không?

Không nên sử dụng khoai tây để tắm trắng mỗi ngày. Bạn chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần để tránh làm da bị kích ứng, ngứa rát hoặc nổi mụn. Đối với những ai có làn da nhạy cảm, tắm trắng bằng khoai tây nên giới hạn ở mức một lần mỗi tuần là an toàn và đủ hiệu quả.

3. Dưỡng da bằng khoai tây có dễ gây dị ứng?

Da nhạy cảm có thể gặp phản ứng dị ứng do nhựa mủ trong khoai tây sống, liên quan đến protein patatin. Cùng loại phản ứng này cũng có thể xảy ra với các loại thực phẩm khác như cà rốt, cà chua, táo và chuối. Vì thế, những ai từng có tiền sử dị ứng với những loại nhựa mủ từ rau củ nên tránh các cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây sống để đảm bảo an toàn cho làn da của mình.

4. Những ai không nên dưỡng da bằng khoai tây?

Những người có làn da cực kỳ nhạy cảm, đang gặp vấn đề tổn thương da hoặc có tiền sử dị ứng với khoai tây thì không nên sử dụng các phương pháp làm trắng da bằng khoai tây. Ngoài ra, những người đã từng dị ứng với các nguyên liệu thường được kết hợp cùng khoai tây trong các công thức làm đẹp da cũng nên cẩn thận, tránh sử dụng hoặc chỉ sử dụng những nguyên liệu khác chắc chắn không có phản ứng dị ứng.

5. Dưỡng da bằng khoai tây sống có được không?

Khoai tây là một loại thực phẩm có tính axit thấp, nên sử dụng khoai tây sống để làm nguyên liệu dưỡng da gần như không gây bào mòn hay kích ứng da, chỉ cần bạn tuân thủ đúng tần suất sử dụng được khuyến nghị. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mặt nạ từ khoai tây sống, nước ép từ khoai tây hoặc khoai tây đã hấp chín để dưỡng trắng da.

Xem thêm: Hướng dẫn những cách tắm trắng da từ thiên nhiên

Một số giải pháp dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả dài lâu

Đây là một số bí quyết giúp dưỡng trắng và bảo vệ làn da toàn thân hiệu quả, dài lâu mà bạn có thể kết hợp cùng các cách tắm trắng bằng khoai tây: (3)

• Thoa kem chống nắng hàng ngày: Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ mặt trời, thậm chí là ánh sáng mặt trời xuyên qua cửa kính cũng có thể tác động đến da. Vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng, áo khoác, váy chống nắng, mũ nón, khăn quàng cổ,… để bảo vệ da khi ra ngoài.
• Dưỡng ẩm da hằng ngày: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da ít nhất một lần mỗi ngày. Dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc và làm da sáng hơn, mịn màng hơn.
• Uống đủ nước: Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) để giữ cơ thể và làn da luôn đủ nước. Uống đủ nước cũng giúp cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da, giúp da đào thải độc tố.
• Ngủ đủ giấc: Cơ thể cần 7 – 9 tiếng mỗi ngày để nghỉ ngơi và tái tạo tế bào. Đối với làn da, thiếu ngủ sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn vì các tế bào mới không kịp tái tạo để thay thế tế bào cũ. Vì vậy, ngủ đủ giấc là cách thức đơn giản giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và rạng ngời.

Tất cả các cách thức chăm sóc và duy trì làn da trắng sáng khỏe mạnh đều đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn, đặc biệt đối với những người gặp phải tình trạng da lão hóa sớm, làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, hay thiếu các biện pháp chống nắng hiệu quả. Các phương pháp tắm trắng tại nhà bằng cách tự nhiên chủ yếu giúp loại bỏ da chết và cung cấp độ ẩm, nhưng da khó hấp thụ hoàn toàn các chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, cần có biện pháp tác động trực tiếp vào các tế bào Melanocytes để ức chế quá trình sản xuất hắc tố Melanin – nguyên nhân chính gây sạm, đen da.

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra tổ hợp các tinh chất quý như L-Glutathione thiên nhiên, chiết xuất từ lựu đỏ (Pomegrante), tinh chất hoa anh đào (Sakura), P. Leucotomos, Collagen,… có thể kiểm soát hoạt động của các tế bào Melanocytes, cung cấp dưỡng chất, thúc đẩy sản sinh Melanin sáng màu, giúp cải thiện các vấn đề về sạm da, thâm nám từ sâu bên trong.

Khoai tây quả thực là nguyên liệu hoàn hảo cho việc dưỡng da, đặc biệt phù hợp cho những ai mong muốn cải thiện tình trạng làn da xỉn màu, thiếu sức sống. Tuy nhiên, khi sử dụng cách tắm trắng bằng khoai tây, bạn cần ghi nhớ các lưu ý đã được nhắc đến trong bài viết để đảm bảo hiệu quả dưỡng da và tránh những phản ứng không mong muốn cho làn da.