6 cách tắm trắng bằng ngải cứu đơn giản mà hiệu quả cao

Y học hiện đại sử dụng ngải cứu trong các hóa, mỹ phẩm điều trị một số vấn đề về da. Thảo dược này cũng được cho là có khả năng làm trắng da nhờ chứa một số vitamin và hoạt chất. Một số cách tắm trắng bằng ngải cứu đã được phụ nữ áp dụng. Theo dõi bài viết dưới đây của ECO Pharma để xem làm trắng da bằng ngải cứu như thế nào.

Rau ngải cứu có tác dụng làm trắng da không?

Ngải cứu là thảo dược được dùng rộng rãi trong nhiều nền y học truyền thống trên thế giới. Đông y thường dùng ngải cứu trong các bài thuốc thông kinh, hoạt lạc, điều trị các vấn đề về kinh nguyệt, đau mỏi xương khớp, đau đầu.

Ngày nay, ngải cứu được dùng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm. (1) Nó rất giàu vitamin E, một thành phần tự nhiên được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do, có khả năng làm trắng da, chống lão hóa và cấp ẩm. Vì vậy, ngải cứu được cho rằng có khả năng làm sáng các đốm đen và cải thiện các vấn đề về da. Nó còn được cho là một thành phần lý tưởng để cung cấp hydrat hóa và giúp ngăn ngừa khô da. Làn da đủ nước sẽ đàn hồi tốt hơn và trông mịn màng và rạng rỡ hơn. Vitamin E trong ngải cứu còn ngăn ngừa quá trình oxy hóa bã nhờn có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy có khả năng ngừa mụn.

Ngoài ra, ngải cứu còn chứa các hợp chất có khả năng ngừa mụn khác như Staphylococcus epidermidis và Propionibacter Acnes. (2) Sẹo thâm mụn là một trong những yếu tố làm cho da xỉn màu.

Ngải cứu chứa flavonoid, một hợp chất có đặc tính chống viêm nên có thể làm giảm mẩn đỏ, ngứa và sưng tấy trên da. Vì vậy thảo dược này có thể làm dịu da bị chàm hoặc vảy nến. Các tình trạng này đều là các yếu tố làm cho da tối màu.

Ngải cứu còn hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia UV gây ra. Với đặc tính này, ngải cứu có thể làm đẹp làn da, giúp bạn trẻ hơn.

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng ngải cứu ngay tại nhà

Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu một số cách tắm trắng bằng ngải cứu tại nhà sau đây.

1. Tắm bằng nước ngải cứu dưỡng trắng da toàn thân

Bạn dễ dàng tắm bằng nước ngải cứu, kết hợp thêm với muối hạt và chanh tươi để tăng thêm hiệu quả làm đẹp. Bạn có thể tắm trắng bằng lá ngải cứu theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm rau ngải cứu, 1 muỗng cà phê muối hạt, 1/2 quả chanh tươi và 1 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngải cứu rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để lọc sạch chất hóa học, bụi bẩn.
• Bước 2: Cho ngải cứu cùng 1 muỗng cà phê muối hạt và 1 lít nước lọc vào nồi, đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
• Bước 3: Chắt nước ra 1 cái tô sạch, phần bã rau giữ lại. Vắt nửa quả chanh tươi vào phần nước ngải cứu đã đun rồi khuấy đều.
• Bước 4: Dùng hỗn hợp trên để tắm, massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm vào da và không cần tắm lại bằng nước sạch. Đối với phần bã, bạn dùng để chà vào những vùng da chai sạm như khuỷu tay, đầu gối.

2. Tắm trắng bằng bột ngải cứu và dầu oliu

Sự kết hợp giữa ngải cứu và dầu oliu có tác dụng dưỡng da, chống lão hoá da, mờ nám và tàn nhang hiệu quả. Cách tắm trắng bằng ngải cứu kết hợp dầu oliu đơn giản như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 thìa bột ngải cứu và 10ml dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều ngải cứu và dầu oliu.
• Bước 2: Làm sạch da bằng nước ấm.
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên da khoảng 10 phút.
• Bước 4: Tắm sạch và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Lưu ý: Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ, có thể thay thế dầu oliu bằng dầu dừa.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng dầu oliu

3. Tắm trắng da toàn thân bằng rau ngải cứu và lá tía tô

Để tăng hiệu quả làm đẹp cho làn da, bạn có thể kết hợp rau ngải cứu và lá tía tô cùng nhau theo công thức sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 100 gram lá tía tô, 50 gram ngải cứu khô và 2 lít nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu.
• Bước 2: Đun sôi ngải cứu trong 5 phút, sau đó cho lá tía tô vào tiếp tục đun thêm 10 phút, tắt bếp và đợi nước nguội.
• Bước 3: Dùng nước nguội này để tắm hoặc ngâm cơ thể.

4. Cách tắm trắng bằng ngải cứu và rau diếp cá

Ngải cứu và diếp cá là 2 nguyên liệu dùng làm nước tắm đều có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da. Cách tắm trắng bằng ngải cứu và rau diếp cá dễ dàng thực hiện tại nhà như sau.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu và diếp cá.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch ngải cứu và diếp cá.
• Bước 2: Đun sôi 3 – 5 phút rồi chắt lấy nước, đợi nguội.
• Bước 2: Dùng nước này để tắm.

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng da bằng rau diếp cá

5. Xông hơi làm trắng da bằng ngải cứu, tía tô, kinh giới

Xông hơi làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ chất kháng khuẩn và các tinh chất khác từ hơi nước tốt hơn. Cách làm đẹp bằng ngải cứu, lá tía tô cùng lá kinh giới này còn giúp thư giãn cơ bắp, mang đến cảm giác thoải mái tinh thần sau ngày làm việc mệt mỏi.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu, tía tô và kinh giới.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch ngải cứu, tía tô và kinh giới.
• Bước 2: Đun sôi 3 loại lá trên.
• Bước 3: Dùng khăn tắm hoặc mền phủ kín người để xông.

Lưu ý: Sau khi xông, có thể dùng nước để tắm gội.

Xem thêm: Những cách tắm trắng tại nhà

Ăn, uống nước lá ngải cứu có giúp là trắng da không?

Trong cả Đông y và Tây y, ngải cứu đều được ghi nhận về tác dụng hoạt huyết. Khí huyết lưu thông tốt thì da sẽ được cung cấp dinh dưỡng và oxy tốt hơn. Điều này cần thiết để có làn da sáng khỏe. Ngoài ra theo Đông y, các tình trạng ứ kinh, bế kinh làm cho da kém sáng. Ngải cứu có tác dụng thông kinh nên có thể cải thiện khí sắc, da dẻ.

Do đó, việc ăn hoặc uống nước lá ngải cứu có thể hỗ trợ làm trắng da thông qua việc khai thông khí huyết.

Một số món ăn, bài thuốc cổ truyền thường được dùng để điều trị các vấn đề liên quan đến hoạt huyết kém như trứng gà chiên ngải cứu, trứng vịt lộn hầm ngải cứu, ngải cứu hầm xương heo.

Những lưu ý khi dùng lá ngải cứu để làm trắng da

Đối với cách tắm trắng bằng ngải cứu, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Kiểm tra da nhạy cảm bằng cách thử đắp một ít lá ngải cứu lên da tay để kiểm tra kích ứng trước khi sử dụng cho toàn bộ cơ thể. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào như ngứa, đỏ, rát, thì nên ngưng sử dụng ngay.
• Tắm sạch trước khi dùng ngải cứu lên da.
• Đừng quên tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần để giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ lá ngải cứu tốt hơn.
• Chỉ nên tắm 2 – 3 lần mỗi tuần, không nên dùng quá thường xuyên.
• Có thể kết hợp lá ngải cứu với các nguyên liệu dưỡng da khác như dầu oliu, lá tía tô, rau diếp cá để tăng hiệu quả làm trắng da.
• Đừng quên cấp ẩm cho da sau mỗi lần tắm trắng.
• Tránh ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, che ô, mặc quần áo dài tay khi ra ngoài trời.
• Đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV.
• Người có bệnh lý về da nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá ngải cứu.
• Ngừng sử dụng lá ngải cứu và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ kích ứng nào xảy ra.

Đối với việc dùng ngải cứu qua đường uống, một số vấn đề sau nên được chú ý:

• Không nên sử dụng ngải cứu trong thời kỳ mang thai vì nó có thể gây xuất huyết và co thắt tử cung dẫn đến sảy thai. (3)
• Người ta biết rất ít về việc sử dụng ngải cứu khi cho con bú có an toàn hay không, vì vậy tốt nhất không nên dùng trong thời kỳ này.
• Ngải cứu chứa chất hóa học thujone, có thể gây độc dẫn đến ảo giác và co giật. Vì vậy ăn hoặc uống ngải cứu quá liều có thể trúng độc, gây nguy hiểm. (4)

Ngoài ra, hiệu quả làm trắng da của lá ngải cứu có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Lá ngải cứu chỉ có tác dụng hỗ trợ làm trắng da, cần kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để có hiệu quả tốt nhất.

Dùng ngải cứu làm trắng da có hiệu quả không?

Các phương pháp làm đẹp từ ngải cứu vốn chỉ tác động bên ngoài, hiệu quả chậm. Vì thế, để cải thiện sắc tố làn da, giúp da trắng sáng từ sâu bên trong, bạn nên kết hợp bổ sung các tinh chất có tác động “từ gốc”, giúp giảm sản sinh hắc tố melanin, tăng tỷ lệ melanin sáng màu, giảm tỷ lệ melanin tối màu.

Những tinh chất quý cho làn da như Pomegranate, chiết xuất hoa anh đào Sakura, P. Leucotomos, L-Glutathione, Collagen và nhiều dưỡng chất khác mang đến một loạt lợi ích cho làn da như:

• Giảm tỷ lệ melanin tối màu và tăng tỷ lệ melanin sáng màu. Từ đó, giúp da trắng sáng, đều màu hơn.
• Hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa hình thành các vết nám mới.
• Giúp da khỏe mạnh hơn, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da từ bên trong.

Nhiều cách tắm trắng bằng ngải cứu có thể áp dụng tại nhà nhưng bạn không nên quá kỳ vọng vào hiệu quả, chỉ nên xem là biện pháp hỗ trợ. Bạn nên kết hợp chăm sóc da hàng ngày bằng kem dưỡng, kem chống nắng và chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý để có một làn da khỏe đẹp. Hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, uống đủ nước, hạn chế thức khuya và stress để da luôn được khỏe mạnh và rạng rỡ.