Với hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh được biết đến là thành phần tự nhiên lý tưởng để làm đẹp. Thậm chí, nhiều người tin rằng chanh có thể trị được cả nám da. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu những cách trị nám bằng chanh an toàn, tốt cho làn da xỉn màu của bạn.
Chanh thường được sử dụng cho nhiều mục đích làm đẹp như ngừa mụn, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa lão hóa. Nhờ tính axit tự nhiên và độ pH cao, nước chanh có đặc tính làm se, giảm viêm và dầu thừa gây mụn trứng cá. Hơn nữa, axit citric – một loại axit alpha hydroxy (AHA) trong chanh cũng có thể loại bỏ tế bào chết, tránh hình thành mụn đầu đen.
Ngoài ra, các vitamin C, chất chống oxy hóa tốt của chanh còn hỗ trợ sản sinh collagen. Vì vậy thoa chanh lên da có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang đến làm da tươi trẻ, sáng mịn hơn.
Mặc dù chanh chứa vitamin C – một chất có khả năng tương tác với các ion đồng tại vị trí hoạt động của tyrosinase để ức chế tyrosinase giảm melanin gây nám nhưng nó rất dễ bị phá hủy khi tiếp xúc với không khí, nhiệt độ, ánh sáng nên tác dụng không đáng kể. Để có hiệu quả làm sáng da, vitamin C cần phải được sử dụng ở dạng chiết xuất ổn định hơn hoặc có công nghệ hỗ trợ thẩm thấu phù hợp.
Ngoài ra, nước chanh cũng có độ pH thấp (từ 2 đến 3) khiến nó có tính axit mạnh dẫn đến nguy kích ứng, bào mòn da nếu sử dụng trực tiếp, đơn lẻ lên da. Vì vậy, không nên dùng chanh trị nám theo cách này vì không chữa được nám và không an toàn cho da của bạn. (1)
Nước chanh chỉ nên dùng thoa ngoài da khi đã được pha loãng hoặc kết hợp với các thành phần khác. Bạn có thể dùng các công thức nước chanh như vậy cho mục đích tẩy tế bào chết, cấp ẩm, dinh dưỡng và giúp da trông sáng màu hơn.
Một số cách trị nám tại nhà bằng chanh dưới đây được xem là an toàn, bạn có thể thử tại nhà:
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ bụi bẩn và da chết, cho da nám trông sáng màu hơn. Ngoài ra, nguyên liệu này cũng chứa hydrogen peroxide làm sáng nhẹ, ngăn ngừa da xỉn màu, tăng sắc tố. Mật ong và chanh là bộ đôi truyền thống trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, hãy kết hợp chúng để nuôi dưỡng làn da của bạn trở nên sáng khỏe hơn.
Để thực hiện loại mặt nạ này, hãy trộn 2 đến 3 giọt nước cốt chanh với một muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Bạn dùng hỗn hợp thoa lên da sạch, massage nhẹ nhàng, giữ 10 phút rồi rửa lại.
Sữa tươi cải thiện màu da sáng nhờ giàu axit lactic, vitamin A, vitamin D và vitamin B12. Axit lactic làm sạch tế bào chết, cải thiện tình trạng xỉn màu. Trong khi đó, các vitamin phục hồi kết cấu, nuôi dưỡng da khỏe, chống lại tác nhân gây sạm nám từ môi trường. Vì vậy, đây là cách trị nám, làm đẹp da đáng để thử tại nhà.
Bạn trộn nửa muỗng nước cốt chanh với 20ml sữa tươi không đường. Hỗn hợp này dùng đắp lên da sạch trong 15 phút rồi rửa lại. Hãy nhớ massage để dưỡng chất thấm sâu trong lúc chờ đợi.
Sữa chua chứa protein, cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và elastin thúc đẩy tính đàn hồi của da. Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E trong sữa chua có thể trung hòa gốc tự do gây hại, củng cố hàng rào da khỏe để chống lại tác động của tia UV gây nám. Vì vậy chăm sóc da nám bằng sữa chua và chanh có thể giúp cải thiện độ sáng và tăng cường khả năng bảo vệ da.
Khi thực hiện cách trị nám bằng chanh và sữa chua bạn cần trộn nửa muỗng nước cốt chanh với một hộp sữa chua không đường. Sau khi vệ sinh da xong, bạn thoa hỗn hợp lên và massage thư giãn, giữ 15 phút rồi rửa sạch mặt.
Tỏi được biết đến với đặc tính chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi các chất oxy hóa – chất thúc đẩy sản xuất nhiều melanin gây nám. Khi dùng tỏi chăm sóc da sẽ giúp duy trì duy trì được vẻ ngoài tươi tắn và khỏe mạnh. Hãy thường xuyên kết hợp trị nám bằng tỏi và chanh để cải thiện tông màu và kết cấu da của bạn.
Cách thực hiện chỉ đơn giản là ép 3 đến 3 tép tỏi lấy nước cốt, trộn với 2 đến 3 giọt nước chanh. Sau đó bạn dùng tăm bông chấm hỗn hợp, thoa lên vùng da nám, giữ 10 phút rồi rửa sạch.
Với hàm lượng cinnamaldehyde và các chất chống oxy hóa cao, bột quế được xem là nguyên liệu tự nhiên để dưỡng da sáng màu. Cinnamaldehyde thúc đẩy tổng hợp collagen, trong khi chất chống oxy hóa bảo vệ collagen khỏi gốc tự do, góp phần làm da săn chắc và đều màu. Bên cạnh đó, quế còn giàu vitamin C giúp phòng tránh tác hại của tia UV – tác nhân chính làm sản sinh nám. Bột quế và chanh vì vậy sẽ là công thức chăm sóc da tuyệt vời cho những người bị nám.
Trong cách trị nám bằng chanh tươi và bột quế này, bạn cần vắt lấy nửa muỗng nước cốt chanh để trộn đều 2 đến 3 muỗng bột quế thành một hỗn hợp. Bạn làm sạch da rồi thoa hỗn hợp lên, massage thư giãn, sau 15 phút thì rửa lại mặt.
Một lòng trắng trứng chứa gần 4g protein có khả năng hấp thụ dầu thừa, loại bỏ chất bẩn tích tụ. Khi da được làm sạch sẽ trông sáng màu hơn. Các vitamin và khoáng chất như canxi, magie, folate rất hữu ích trong việc củng cố hàng rào tự nhiên, bảo vệ da khỏi tác nhân gây sạm nám từ môi trường. Vì vậy đừng bỏ qua nguyên liệu này trong công thức mặt nạ trị nám bằng chanh của bạn. (2)
Để duy trì màu da sáng, bạn trộn một lòng trắng trứng với nửa muỗng nước cốt chanh. Hãy thoa hỗn hợp này lên da sạch, giữ khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Cà chua là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều người sử dụng nhờ giàu các chất chống oxy hóa tốt cho da như lycopene, vitamin C và vitamin A. Lycopene bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa hình thành melanin gây nám. Vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen giúp da săn chắc, đều màu. Vitamin A thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp da trông tươi trẻ hơn. Sự kết hợp của cà chua trị nám và chanh sẽ tạo ra công thức dưỡng da tuyệt vời cho tình trạng nám của bạn
Các bước trị nám bằng chanh và cà chua gồm trộn cà chua xay nhuyễn với 2 muỗng nước cốt chanh. Bạn dùng hỗn hợp này thoa lên da, massage nhẹ nhàng, chờ 15 phút rồi rửa sạch
Nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2022 đã chứng minh chiết xuất từ lá tía tô có khả năng ức chế quá trình hình thành sắc tố (melanogenesis) bằng cách giảm hoạt động của tyrosinase (3). Vì vậy, loại lá này được cho là có tiềm năng trong việc hạn chế hình thành đốm đen. Chanh và tía tô dùng đắp lên da, có thể giúp nám bớt nghiêm trọng hơn và da được tăng cường độ ẩm cũng như khả năng bảo vệ.
Bạn có thể kết hợp lá tía tô và chanh tại nhà bằng cách xay nhuyễn 10 lá tía tô với một ít nước, trộn với 2 muỗng nước cốt chanh. Sau khi làm sạch da, bạn thoa hỗn hợp lên, giữ 10 phút rồi rửa lại bằng nước.
Xem thêm: Cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà.
Xông hơi với chanh và sả giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Da sạch sẽ thẩm thấu các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn để phục hồi nhanh hơn.
Bạn chuẩn bị 3 cây sả, 1 nhánh gừng, 1 quả chanh và 1 muỗng muối. Sả và gừng đập dập, chanh cắt lát mỏng. Tất cả nguyên liệu cho vào nồi, đun sôi với 1 lít nước sạch rồi cho muối vào. Sau khi tắt bếp, bạn chờ nước nguội khoảng 5 phút, dùng khăn trùm kín và xông 15 phút.
Chuối được xem là nguyên liệu tự nhiên tốt để chăm sóc da nám nhờ giàu silica – một chất có khả năng hỗ trợ tổng hợp collagen để giúp da đàn hồi và trẻ hoá. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong chuối như vitamin B6, vitamin C có tác dụng chống gốc tự do – một trong những tác nhân thúc đẩy hình thành nám. Vì vậy hãy kết hợp chuối trong cách trị nám tại nhà bằng chanh của bạn, mặt nạ này sẽ mang đến kết quả tích cực cho làn da.
Bạn nghiền nhuyễn 1 quả chuối, trộn với 2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng sữa chua tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi rửa sạch mặt, hãy thoa hỗn hợp lên, massage thư giãn. Sau 15 phút chờ da thẩm thấu thì rửa sạch mặt.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, dầu dừa có thể trung hòa gốc tự do từ tia UV, giảm nguy cơ sản sinh melanin khiến da tối màu. Hàm lượng vitamin E dồi dào trong dầu dừa cũng làm tăng khả năng hấp thụ collagen, duy trì màu da sáng khỏe, trẻ trung, hồng hào.
Để áp dụng cách trị nám bằng chanh tươi và dầu dừa tại nhà, bạn trộn hai nguyên liệu này theo tỷ lệ 1:1, thoa lên da sạch và massage nhẹ nhàng. Sau 15 phút, bạn rửa lại.
Yến mạch chứa saponin hoạt động như chất làm sạch tự nhiên, loại bỏ bụi bẩn, dầu dừa và da chết. Bên cạnh đó, hợp chất avenanthramides trong yến mạch cũng chống gốc tự do, ngăn ngừa stress oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác nhân gây nám từ môi trường. Công thức chữa nám bằng chanh và yến mạch rất tốt để áp dụng tại nhà hàng tuần.
Nước cốt chanh đem trộn với yến mạch theo tỉ lệ 1:1 và một chút nước ấm. Sau khi làm sạch da, bạn thoa hỗn hợp lên mặt, giữ 15 phút rồi rửa lại.
Hạnh nhân giàu vitamin E, chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ UV, ngăn ngừa sản sinh melanin làm nám da. Các axit béo trong hạnh nhân như axit oleic và linoleic hỗ trợ cấp ẩm, duy trì hàng rào da khỏe mạnh, chống tác nhân gây thâm nám từ môi trường.
Trong cách trị nám bằng chanh này, bạn hãy trộn 1 muỗng hạnh nhân xay nhuyễn, 1 lòng trắng trứng và 1 muỗng nước chanh. Hỗn hợp này dùng thoa lên da sạch, massage cho dưỡng chất thấm sâu, giữ 15 phút rồi rửa mặt lại.
Để chăm sóc da nám với chanh an toàn, hiệu quả, bạn lưu ý:
Ngoài chanh có trị nám được không, một số vấn đề khác cũng được quan tâm là:
Như ECO Pharma đã đề cập, chanh không thể trị nám, nhưng có thể được áp dụng như một biện pháp chăm sóc ngoài da tại chỗ. Để loại bỏ nám, dường như chỉ có các kỹ thuật tác động đến gốc nám mới mang đến hiệu quả rõ rệt. Hiện nay công nghệ laser hoặc ánh sáng xung cường độ cao (IPL) được biết đến là an toàn, hiệu quả cao.
Bạn không nên dùng chanh trị nám hàng ngày. Vì chanh có tính axit cao, nếu lạm dụng sẽ gây bào mòn khiến da nhạy cảm với tia UV, dẫn đến sản sinh nám nhiều hơn. Tần suất phù hợp là khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Trong quá trình làm đẹp với chanh, nếu da xuất hiện tình trạng đỏ, ngứa, rát, nổi mẩn, hãy ngưng sử dụng. Bạn nên tìm kiếm các biện pháp tự nhiên khác phù hợp hơn. Ví dụ như các công thức mặt nạ nha đam trị nám hoặc cám gạo.
Dùng chanh ngoài da có nguy cơ gây khô, đỏ, bong tróc, dễ bắt nắng. Để an toàn hơn, bạn hãy kiểm tra độ kích ứng trước khi thực hiện và chỉ nên đắp mặt nạ chanh vào buổi tối.
Những cách trị nám bằng chanh được chia sẻ trong bài viết này rất tốt để dưỡng da tại nhà. Nhưng không nên coi là phương pháp điều trị nám da. Bạn nên đi thăm khám da liễu để được điều trị chuyên sâu với bác sĩ. Ngoài ra bổ sung nhóm tinh chất hỗ trợ da qua đường uống gồm Sakura, Marine Collagen Peptide, L-Glutathione, Pomegranate sẽ tốt cho tình trạng da của bạn. Chúng đã được chứng minh làm giảm hoạt động men tyrosinase, ức chế tăng sinh melanin gây nám từ bên trong, hỗ trợ ngăn ngừa hoặc cải thiện sạm nám hiệu quả và an toàn để dùng lâu dài.
