Nám da xuất hiện phổ biến nhất trong thai kỳ, sau sinh nở, tiền mãn kinh và mãn kinh. Mặc dù khó điều trị nhưng nếu áp dụng phương pháp phù hợp và có biện pháp bảo vệ, chăm sóc da kỹ lưỡng tại nhà, nám sẽ được mờ đi và da có thể phục hồi sáng khỏe trở lại. Nghệ tươi là một thành phần đã được chứng minh có thể giải quyết nhiều vấn đề da liễu, liệu nó hỗ trợ cho da nám như thế nào? Cùng ECO Pharma khám phá ngay những cách trị nám bằng nghệ tươi đơn giản, dễ thực hiện tại nhà trong nội dung sau đây.
Nghệ tươi từ lâu đã được biết đến là có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da nhờ đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Dưới đây là một số lợi ích khi dùng nghệ để chăm sóc da:
Curcumin trong nghệ có thể ức chế sản xuất melanin và tyrosine trong cơ thể, làm giảm tình trạng tăng sắc tố da, hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả. Khi sử dụng thường xuyên qua đường uống hoặc qua các sản phẩm thoa ngoài da, các thành phần từ nghệ có thể giúp các vết thâm nám mờ đi một cách tự nhiên, mang đến một làn da đều màu và trắng sáng. (1)
Đối với các loại mặt nạ nghệ tự làm tại nhà, mặc dù không thể chữa được nám nhưng sẽ giúp cho da khỏe mạnh và sáng màu hơn. Khi hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt sẽ giảm thiểu được tác động từ các tác nhân gây hại bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường. Điều này rất cần thiết để giảm hoạt động của nám làm cho da sậm màu thêm.
Vì nghệ tươi rất tốt cho da nên bạn hãy thử kết hợp cùng sữa chua, chanh, mật ong, dầu dừa làm mặt nạ chăm sóc da nám tại nhà. Những mặt nạ này dùng đều đặn hàng tuần trong vài tháng để giúp da khỏe đẹp và trông sáng màu hơn.Sau đây là những công thức mặt nạ thú vị từ nghệ tươi:
Sữa chua chứa nhiều vitamin A, B1, B2, E và axit lactic, chúng là những hoạt chất có khả năng dưỡng trắng và bảo vệ da khỏi các vấn đề da liễu, chẳng hạn như tăng sắc tố quá mức. Vì vậy, hãy kết hợp nghệ và sữa chua để nâng cao hiệu quả dưỡng da đang bị nám, giúp da sáng khỏe.
Cách thực hiện:
Sữa tươi chứa nhiều vitamin, protein, axit lactic, khoáng chất và chất béo. Những chất này có thể làm sạch tế bào chết, giúp sáng màu và giàu độ ẩm hơn. Sử dụng nghệ, sữa tươi làm mặt nạ đều đặn hàng tuần, da của bạn sẽ mềm mại, trắng sáng và giảm bớt tình trạng khô da.
Cách trị nám bằng nghệ tươi và sữa tươi được thực hiện:
Mặt nạ trị nám bằng nghệ và chanh tươi rất phổ biến. Người ta cho rằng chanh giàu vitamin C nên có thể ức chế sắc tố melanin vì vậy giảm được nám. Nếu dùng kết hợp với nghệ sẽ kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào da tổn thương thì nám sẽ mờ đi nhanh hơn.
Cách trị nám bằng nghệ tươi và chanh thực hiện:
Vitamin B, đặc biệt là niacinamide (một dạng của vitamin B3) trong lòng trắng trứng gà có khả năng làm trắng da, ngăn ngừa nám. Lòng trắng trứng cũng giúp se khít lỗ chân lông, giảm hoạt động của tuyến bã nhờn nên có thể giúp cho da khỏe và láng mịn. Nếu kết hợp nghệ và lòng trắng trứng, mặt nạ này có thể giúp ích cho việc hỗ trợ ngăn ngừa nám phát triển thêm.
Cách trị nám bằng nghệ tươi kết hợp trứng gà thực hiện như sau:
Mật ong chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin B, C, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất chống viêm. Các thành phần này có thể giúp cho hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt hơn để chống lại các tác nhân thúc đẩy nám phát triển, chẳng hạn như nắng mặt trời. Vì vậy cách trị nám bằng nghệ tươi ngâm mật ong sau đây có thể mang đến lợi ích cho làn da của bạn.
Cách thực hiện:
Tìm hiểu thêm thông tin: Cách trị nám da bằng mật ong.
Dầu dừa chứa một lượng lớn vitamin E – một hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có thể chống lão hóa. Nó cũng có khả năng cải thiện sắc tố da bằng cách làm giảm hoạt động của melanin và kích thích sản sinh tế bào mới. Ngoài ra, dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tốt vì vậy có thể cải thiện được tình trạng khô ráp thường thấy khi bị nám. Sử dụng nghệ và dầu dừa đắp mặt là biện pháp dưỡng da tuyệt vời để giúp da khỏe mạnh và sáng màu hơn.
Cách trị nám bằng nghệ tươi và dầu dừa được thực hiện:
Giấm táo được dùng phổ biến cho việc làm sạch da nhưng loại giấm này cũng được dùng để trị nám. Người ra cho rằng vì nó chứa vitamin C và axit axetic nên có thể làm cho da sáng màu, thậm chí nếu kết hợp với nghệ còn có thể làm mờ nám.
Cách thực hiện:
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất aloin và aloesin của nha đam có đặc tính làm sáng da nhờ khả năng ức chế hoạt động tăng sắc tố. Ngoài ra, anthraquinone của nó có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Vì vậy cách trị nám bằng nghệ tươi và nha đam có thể là biện pháp tốt cho da nám.
Cách thực hiện:
Xem thêm: Cách trị nám bằng nha đam.
Bột đậu đỏ rất giàu vitamin nhóm B, C, E cùng các axit amin. Chúng có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và tái tạo tế bào da, vì vậy giúp da trắng sáng đều màu. Mặt nạ nghệ và bột đậu đỏ vì vậy có thể là biện pháp tốt để chăm sóc da nám hàng tuần.
Cách thực hiện:
Nghệ ngâm rượu là bài thuốc dưỡng nhan cổ truyền của các sản phụ. Không chỉ dùng chữa rạn da sau sinh, bài thuốc này còn dùng để chữa nám. Người ta cho rằng, nó có thể làm sạch da chết, kích thích lưu thông máu, ngăn ngừa lão hóa và tẩy nám. Nếu dùng đều đặn hàng tuần trong vài tháng, da sẽ dần phục hồi trắng sáng trở lại.
Cách thực hiện:
Trị nám bằng nghệ tươi rất tốt vì thành phần này đã được nghiên cứu và chứng minh là an toàn và mang đến nhiều lợi ích cho làn da kể cả dùng qua đường uống hoặc ngoài da. Nghệ rất phổ biến, giá thành lại rẻ, vì vậy không khó tìm và tốn kém. Ngoài ra, nó cũng rất dễ kết hợp với các thành phần thiên nhiên khác để chăm sóc da tại nhà.
Tuy nhiên, cũng như mọi thành phần thiên nhiên khác được dùng dưới dạng mặt nạ handmade, nghệ không thể chữa khỏi nám da. Nó chỉ có khả năng làm cho da khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây nám hoặc làm giảm bớt hoạt động của nám. Bạn không nên kỳ vọng rằng nám sẽ biến mất khi đắp mặt nạ có thành phần nghệ. Ngoài ra, màu vàng của nghệ tương đối khó làm sạch, vì vậy, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ để đắp mặt.
Tham khảo thêm: Cách trị nám cấp tốc tại nhà.
Để áp dụng những cách trị nám bằng nghệ tươi hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
Nghệ tươi được dùng trị nám từ lâu đời, nhưng đến nay nhiều người vẫn còn có một số thắc mắc về loại nguyên liệu thiên nhiên này. Chẳng hạn như:
Nghệ chứa curcumin – một hoạt chất có khả năng ức chế sản xuất melanin và tyrosine trong cơ thể, vì vậy có thể làm giảm tình trạng tăng sắc tố da gây ra nám. Không chỉ dùng ngoài da, dùng nghệ qua đường uống cũng mang đến lợi ích này.
Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều nghệ có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Theo khuyến nghị của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), liều lượng nghệ an toàn để dùng mỗi ngày là 4.000mg – 8.000mg. (2)
Nghệ tươi dùng dưới dạng mặt nạ hoặc các dạng thô nói chung không phải là thuốc trị nám hoặc phương pháp điều trị nám. Cho dù dùng trong bao lâu nó cũng không làm nám biến mất.
Đối với tình trạng da liễu khó điều trị như nám, cần phải dùng kem hoặc thuốc đặc trị. Nhưng một số công nghệ trị nám bằng laser, peel da hoá học sẽ cho hiệu quả nhanh hơn.
Thoa nghệ tươi không đúng cách có thể khiến da bị kích ứng. Đặc biệt, bôi nghệ để qua đêm sẽ làm các mao mạch dưới da hoạt động quá mức, dẫn đến tình trạng da bị đỏ, kích ứng, yếu và mỏng đi.
Một trong những cách tốt nhất để sử dụng nghệ tươi mà không làm da bị vàng là kết hợp nghệ với các nguyên liệu khác. Khi liều lượng nghệ ít đi và được hòa quyện trong các thành phần khác sẽ giảm được độ bám dính dai dẳng trên da.
Sử dụng nghệ tươi trị nám có thể khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Vì thế, sau khi sử dụng nghệ, bạn cần dùng thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên khi ra ngoài trời. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ, đặc biệt là sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Mặc quần áo dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm khi ra ngoài.
Da nhạy cảm rất phù hợp để dùng nghệ. Thực tế nghệ có mặt trong hầu hết các sản phẩm dùng cho các vấn đề về da như các sản phẩm dành cho da mụn.
Những cách trị nám bằng nghệ tươi trong bài viết này giúp tăng cường sức đề kháng cho da và có thể hỗ trợ làm giảm sản xuất nám. Nhưng chúng không thể giúp làm sạch nám vì vậy không nên coi là thuốc trị nám hoặc một phương pháp trị nám. Nám có nguyên nhân phức tạp và khó điều trị, bạn nên đi thăm khám để được bác sĩ da liễu tư vấn một phương pháp chuyên sâu, hiệu quả.
