Mặc dù ai cũng gội đầu vài lần một tuần nhưng trong mùa nắng nóng hoặc môi trường ô nhiễm tóc nhanh bẩn, cần phải gội thường xuyên hơn. Đầu bẩn không chỉ gây bết dính mất thẩm mỹ mà còn làm cho tóc rụng và dễ mắc các bệnh về da đầu. Vì sao đầu bẩn gây rụng tóc? Cùng ECO Pharma hiểu rõ điều này để linh hoạt hơn trong việc tắm gội.
Đầu bẩn có thể gây rụng tóc vì làm tắc nghẽn nang tóc, khiến tóc suy yếu. Da đầu tích tụ tế bào chết, bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn cũng tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, làm mất cân bằng hệ vi sinh gây viêm và rụng tóc. Ngoài ra, đầu bẩn còn gây ngứa dẫn đến hành vi gãi thường xuyên cũng sẽ làm tóc rụng.
Vì vậy, giữ cho da đầu sạch sẽ là cách để phòng ngừa các bệnh lý về da đầu và bảo vệ tóc không rụng đi.
Khi bạn không gội đầu trong thời gian dài sẽ làm do da đầu trở nên bẩn, từ đó dẫn đến rụng tóc nhiều, bời vì:
Trung bình mỗi một cm² da đầu chứa khoảng 400 đến 900 tuyến bã nhờn, có chức năng tiết dầu, cấp ẩm, nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Nếu da đầu không được vệ sinh sạch, dầu nhờn sẽ tích tụ cùng bụi bẩn, mồ hôi, da chết và cặn của hoá mỹ phẩm gây tắc nghẽn nang tóc. Điều này cản trở nang tóc hấp thu chất dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng thiểu dưỡng, yếu, mỏng và dễ gãy, rụng. (1)
Trên da đầu có sự cân bằng tự nhiên của nấm men và vi khuẩn, đây là yếu tố cần thiết để duy trì da đầu khỏe mạnh. Nếu đầu bẩn, bã nhờn bị tích tụ lại sẽ tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm sinh sôi, chẳng hạn như nấm Microsporum, Trichophyton và Malassezia. Chúng gây viêm, ngứa, gàu làm tổn thương chân tóc và làm rụng tóc.
Đặc biệt là Malassezia – một loại nấm men vốn sống tự nhiên trên da đầu. Malassezia dùng chất béo trong bã nhờn làm nguồn thức ăn, khi chúng sinh sôi quá mức sẽ tăng cường giải phóng các sản phẩm phụ như axit oleic. Ở một số người, axit này có thể gây kích ứng, làm da đầu bong tróc thành vảy trắng hoặc vàng, dẫn đến tắc nghẽn nang tóc và rụng. Ngoài ra, tình trạng ngứa do viêm da đầu cũng khiến bạn gãi thường xuyên, khiến nang tóc tổn thương và rụng nhiều.
Kể cả tóc khô, ít dầu vẫn cần được làm sạch thường xuyên vì lười gội đầu sẽ gây tích tụ bụi bẩn, tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển gây rụng tóc.
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Liệu pháp và cấy tóc (Ấn Độ), các thành phần ô nhiễm trong không khí như bụi mịn, khói, niken, chì, asen, sulfur dioxide, nitrogen dioxide, amoniac bám trên tóc và da đầu. Ngoài ra, môi trường điều hòa trong nhà cũng khiến các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) từ nhiều nguồn khác nhau lắng đọng ở da đầu. Những chất này xâm nhập vào lớp hạ bì, qua biểu bì và ống nang tóc, gây stress oxy hóa và rụng. Điều này làm tăng nguy cơ hói đầu theo thời gian.
Lười gội đầu gây rụng tóc, vì vậy việc chăm sóc mái tóc thường xuyên và đúng cách là rất quan trọng, tạo điều kiện thúc đẩy tóc mọc:
Tần suất gội đầu hợp lý thường là hai đến ba lần một tuần. Nhưng những người sau có da đầu dầu, nhiều mồ hôi, luyện tập hàng ngày, sống trong môi trường ô nhiễm hoặc phấn hoa cần gội thường xuyên hơn. Những người sử dụng gel vuốt tóc, xịt dưỡng, xịt chống nắng hàng ngày cũng tương tự như vậy.
Ngoài ra, trong thời tiết nắng nóng mùa hè cũng cần gội đầu thường xuyên hơn so với các mùa khác trong năm để tránh đầu bẩn gây rụng tóc.
Đôi khi tóc bẩn không hoàn toàn do lười biếng. Sử dụng dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp tóc sẽ nhanh bẩn hơn vì làm tăng sản xuất dầu trên da đầu và bám bụi. Do đó, lựa chọn các sản phẩm dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp có thể giúp tóc sạch hơn và sạch lâu hơn.
Những người có da đầu dầu nên chọn các sản phẩm chứa thành phần kháng khuẩn, ngừa gàu ví dụ như than hoạt tính, đất sét đen, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu hương thảo, tinh dầu bạc hà. Đối với da đầu khô nên chọn các sản phẩm giàu tính dưỡng ẩm như dầu argan, bơ hạt mỡ, dầu dừa, glycerin.
Bạn nên tránh những sản phẩm chứa silicone, sulfates, parabens vì các thành phần này có thể gây kích ứng da đầu, tăng sản xuất dầu làm cho tóc nhanh bẩn. Ngoài ra, thay đổi các sản phẩm theo mùa cũng có thể cần thiết để giúp da đầu không tăng tiết dầu dẫn đến tóc nhanh bẩn.
Nếu đầu nhanh bẩn, có lẽ tuyến bã nhờn trên da đầu tăng tiết dầu quá mức, hoặc mồ hôi ra nhiều. Những trường hợp như vậy gội đầu hai lần có thể cần thiết để da đầu được làm sạch kỹ. Sau khi gội đầu với dầu gội lần thứ nhất xả sạch, bạn hãy gội lại với dầu gội lần nữa; trong khi gội hãy gãi nhẹ nhàng.
Những người có da đầu dầu nên tránh gội bằng nước nóng vì gây khô da đầu. Da đầu khô sẽ gây tăng tiết dầu nhiều hơn và tóc nhanh bẩn hơn. Từ đó có tình trạng đầu bẩn gây rụng tóc.
Tẩy tế bào chết da đầu giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và dầu nhờn để làm sạch da đầu. Bạn nên tẩy tế bào chết một đến hai lần mỗi tuần, có thể dùng sản phẩm chuyên dụng hoặc các nguyên liệu tại nhà như muối biển, giấm táo, bã cà phê, bột trà xanh.
Bên cạnh đó, bổ sung tinh chất hỗ trợ mọc tóc qua đường uống cũng là biện pháp hữu ích. Khoa học cho thấy, chăm sóc tế bào mầm tóc là xu hướng mới trong việc cải thiện rụng tóc hiện nay. Tuy nhiên, yếu tố khiến tế bào mầm tóc suy yếu có sự khác biệt giữa nam và nữ, vì vậy cần có giải pháp chuyên biệt cho mỗi giới.
⇒ Ngoài đầu bẩn ra thì gội đầu nhiều cũng là một trong các nguyên nhân làm rụng tóc, hãy cùng tìm hiểu: Các nguyên nhân rụng tóc khi gội đầu
Nếu lười gội mà muốn giữ cho đầu sạch lâu hơn thì chỉ có cách là hạn chế việc ra mồ hôi và tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Bạn nên ở trong nhà hoặc văn phòng mát mẻ, nếu ra ngoài trời, cần choàng khăn, đội mũ nón. Khi bị toát mồ hôi thì dùng máy sấy ở chế độ mát sấy cho khô tóc.
Ngoài việc giữ cho đầu sạch sẽ, để bảo vệ tóc chắc khỏe bạn nên bổ sung thêm các tinh chất hỗ trợ tóc chuyên biệt.
Nhóm tinh chất Cynatine®, Pumpkin Seed, Black cohosh, Horsetail, Hibiscus flower giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, thúc đẩy tế bào mầm tóc, từ đó giảm rụng và kéo dài thời gian tóc mọc; nhóm tinh chất Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng, hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết nam, bảo vệ tế bào mầm tóc, giảm tác động của yếu tố gây hại (như stress, khói thuốc lá), cho tóc chắc khỏe, dày mượt. Chúng đã được chứng minh là hiệu quả tốt và an toàn để sử dụng lâu dài.
Đầu bẩn gây rụng tóc vì vậy bạn cần gội đầu vài lần một tuần với dầu gội phù hợp. Những người có da đầu nhờn có thể cần gội nhiều hơn, đặc biệt là vào mùa hè. Giữ cho đầu sạch không chỉ ngăn ngừa tóc rụng mà còn bảo vệ khỏi các bệnh nấm và viêm da đầu. Đây là những bệnh có thể gây ra hói cục bộ hoặc hoàn toàn.
