Nhiều phụ nữ bị khô âm đạo khi quan hệ tình dục đã không thể đạt được trạng thái hưng phấn. Nguyên nhân của tình trạng này là gì? Bạn cần làm gì để cô bé được bôi trơn đúng lúc? Cùng tìm hiểu qua các thông tin dưới đây của ECO Pharma.
Khô âm đạo khi quan hệ là tình trạng dịch tiết âm đạo ít hoặc không có trong khi giao hợp. Cô bé bị khô khi quan hệ có thể chỉ xảy ra tại thời điểm quan hệ tình dục do hoạt động tình dục gây ra nhưng nó cũng xảy ra bất cứ lúc nào mà không phải do hoạt động tình dục.
Như đã biết, tình dục là một phần thiết yếu mang đến hạnh phúc và sự gắn kết lâu dài giữa các cặp đôi. Một đời sống tình dục nhàm chán, “đau đớn” có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong mối quan hệ lứa đôi, hôn nhân, gia đình.
Tình dục thăng hoa do cả người đàn ông và người phụ nữ tạo ra. Nếu một người gặp vấn đề, người còn lại sẽ không thể ở trong trạng thái “tận hưởng”. Trong khi rối loạn cương dương được biết đến là nguyên nhân lớn nhất gây suy giảm chất lượng tình dục ở đàn ông thì khô âm đạo là vấn đề lớn nhất ở phụ nữ.
Khô âm đạo khi quan hệ xảy ra thường xuyên không chỉ gây đau đớn về thể chất cho phụ nữ, nó còn mang đến nỗi thất vọng, tự ti và lo lắng về sự chung thuỷ của bạn đời. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý của họ.
Tnh dục kém cũng ảnh hưởng tới hoạt động sản xuất hormone sinh dục trong cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ không có quan hệ tình dục trong thời gian dài sự lão hóa ở họ thường diễn ra sớm hơn và nhanh hơn. Thực tế những người như vậy thường trở nên khó tính hoặc trầm tính, da và tóc kém độ bóng mượt. (1)
Cô bé bị khô khi quan hệ kéo dài còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Điều này là do hoạt động tình dục kém khiến khả năng xuất tinh và phóng tinh của nam giới bị ảnh hưởng. Dương vật có thể khó thâm nhập sâu để có được vị trí phóng tinh tốt nhất giúp tinh trùng tiếp cận trứng.
Vì sao cô bé bị khô khi quan hệ? Nguyên nhân quan hệ bị khô có thể do những điều sau đây:
Các tế bào trong âm đạo cần có đủ nước để hoạt động bình thường. Nếu cơ thể mất nước vì lý do nào đó như sốt, luyện tập cường độ cao hoặc sử dụng một số loại xà phòng, thuốc nhuộm, nước hoa, chất bôi trơn và các sản phẩm có mùi thơm có thành phần hút ẩm có thể gây ra khô âm đạo.
Một số loại thuốc cũng có thể gây mất nước dẫn đến khô âm đạo. Chẳng hạn như thuốc dị ứng, thuốc trị hen suyễn, thuốc cảm lạnh, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai. Nhiều loại thuốc chứa thuốc kháng histamin cũng làm khô cơ thể dẫn đến giảm mức độ bôi trơn tự nhiên của âm đạo.
Những người trẻ tuổi có lưu lượng máu tốt hơn, điều này cần thiết để tạo ra độ ẩm đi qua các mô âm đạo. Phụ nữ càng lớn tuổi, lưu lượng máu càng giảm gây ảnh hưởng đến việc bôi trơn âm đạo. Ngoài ra, khi càng già đi, hormone sinh dục nữ (estrogen) càng suy giảm. Estrogen được biết đến là hormone sinh dục quan trọng nhất cho giới tính nữ, bao gồm cả việc bôi trơn âm đạo
Một số thói quen vệ sinh sai cách như thụt rửa, sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín tẩy rửa mạnh làm mất đi độ pH tự nhiên của âm đạo dẫn đến tình trạng khô hạn.
Nhiễm nấm hoặc tình trạng nhiễm trùng âm đạo khác thường gây ra khô và đau rát khi quan hệ tình dục.
Đôi khi bị khô rát quan hệ có thể đơn giản là do phụ nữ không cảm thấy hưng phấn tình dục. Trong quá trình hưng phấn tình dục, các tuyến bartholin hoạt động tạo ra thêm độ ẩm để chuẩn bị cho sự thâm nhập. Nếu phụ nữ không được kích thích đầy đủ, các tuyến sẽ không thể sản xuất ra chất bôi trơn tự nhiên này. Nếu không có độ ẩm này, sự thâm nhập của dương vật sẽ tạo ra ma sát nhiều hơn gây đau đớn và khó chịu cho phụ nữ.
Phụ nữ không nhận đủ kích thích để âm đạo được bôi trơn thường do đối tác không phù hợp, ham muốn tình dục thấp, màn dạo đầu quá ngắn hoặc không có. Ngoài ra, nếu đối tác có hiệu suất tình dục kém và xuất tinh sớm, phụ nữ có thể không có đủ thời gian để cơ thể bôi trơn đúng cách. (2)
Nội tiết tố estrogen đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa các chức năng sinh lý của cơ thể phụ nữ, bao gồm cả việc tiết dịch âm đạo. Khi nồng độ estrogen suy giảm, âm đạo sẽ tiết ít dịch hơn dẫn đến khô hạn âm đạo.
Mất cân bằng nội tiết tố thường xảy ra ở phụ nữ sau mãn kinh nhưng cũng có thể xảy ra ở phụ nữ trẻ do một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, xạ trị, chế độ dinh dưỡng hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh…
Ngoài ra, các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị vùng xương chậu cũng có thể dẫn đến lượng estrogen thấp và giảm khả năng bôi trơn âm đạo.
Các yếu tố tâm lý như căng thẳng và lo lắng đã được chứng minh là có tác động đáng kể đến khả năng sản xuất chất bôi trơn tự nhiên của cơ thể. Khi phụ nữ trải qua những cảm xúc này, lượng máu lưu thông sẽ không đủ và âm đạo bị khô.
Căng thẳng cũng có thể khiến cơ thể sản sinh ra lượng hormone gọi là “epinephrine” tăng lên. Hormone này cản trở chu kỳ phản ứng tình dục của cơ thể và kết quả là làm giảm sự bôi trơn âm đạo.
Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng khô âm đạo khi quan hệ thường gặp ở phụ nữ.
Điều trị khô âm đạo phụ thuộc vào nguyên nhân nhưng nói chung bạn nên uống nhiều nước để tránh nhiễm trùng hoặc bất cứ thứ gì gây kích ứng các mô âm đạo. Các sản phẩm vệ sinh âm đạo nên được lựa chọn kỹ càng, tốt nhất chúng nên có thành phần dịu nhẹ, lành tính từ thiên nhiên.
Thể dục thể thao hàng ngày để tăng cường lưu thông máu đến âm đạo tốt hơn và kích thích cơ thể sản xuất estrogen, giải tỏa căng thẳng, stress. Hoạt động này cũng giúp bạn có một thân hình săn chắc, hấp dẫn hơn.
Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh là cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng ưu tiên các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ… sẽ có lợi cho sinh lý nữ và hoạt động bôi trơn âm đạo.
Ngoài ra, các thực phẩm giàu vitamin C, E, chất béo lành mạnh và chất xơ cũng được khuyến nghị để giúp “trẻ hóa” âm đạo. Màn dạo đầu ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc yêu, tạo cho phụ nữ sự tin tưởng và kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ. Vì vậy, hãy khuyến khích đối phương kéo dài màn dạo đầu. Đừng ngại nói ra mong muốn được vuốt ve, hôn, âu yếm, massage và các tư thế quan hệ khiến bạn cảm thấy hưng phấn nhất.
Mặc dù vậy nhưng nếu khô âm đạo do quan hệ xảy ra thường xuyên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động tình dục, cảm xúc và mối quan hệ của bạn, nó cần được can thiệp y tế.
Đối với tình trạng khô khan do các vấn đề của đối tác, phụ nữ nên nỗ lực giao tiếp với bạn đời. Chọn thời điểm thân mật khi bạn không quá mệt mỏi hoặc căng thẳng và dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu. Bạn cũng có thể thử trị liệu tình dục.
Xem thêm: Top 13 loại thuốc trị khô âm đạo tốt nhất phụ nữ nên uống hiện nay
Nếu bạn gặp vấn đề về bôi trơn âm đạo do nồng độ estrogen thấp, có thể được hưởng lợi từ việc điều trị bằng hormone. Nghiên cứu về hệ vi sinh vật âm đạo cho thấy estrogen phục hồi biểu mô âm đạo (lớp lót) và do đó rất tốt cho sức khỏe âm đạo.
Các phương pháp điều trị khác không liên quan đến hormone như chất dưỡng ẩm âm đạo cũng thường được sử dụng. Những sản phẩm không kê đơn này có thể được bôi vài ngày một lần vào bên trong âm đạo hoặc bên ngoài âm hộ. Chúng bảo vệ mô âm đạo ngay cả khi bạn không quan hệ tình dục. Những chất này giúp giảm khô và đau khi quan hệ.
Bạn có thể mua nhiều loại chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone khác nhau không cần kê đơn. Các sản phẩm như dầu dừa cũng có tác dụng nhưng lưu ý rằng, các chất bôi trơn gốc dầu có thể làm hỏng bao cao su.
Cuối cùng, thực phẩm bổ sung cũng có thể là giải pháp hỗ trợ tốt cho việc cải thiện khô âm đạo khi quan hệ tình dục.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ được biết đến nhiều nhất là do mất cân bằng “hệ trục vàng” Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng. Bộ 3 nội tiết tố nữ Testosterone, Progesterone đặc biệt là Estrogen sẽ bị rối loạn khi điều này xảy ra.
Việc duy trì chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi khoa học… là cần thiết nhưng chưa đủ cho việc phục hồi âm đạo. Cơ thể cần có cơ chế tác động trực tiếp, chính xác nhằm bảo vệ “hệ trục vàng” để duy trì ổn định 3 hormone (Testosterone, Progesterone và Estrogen) – yếu tố quan trọng cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.
Trong quá trình nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh thảo dược quý Lepidium Meyenii (sinh trưởng ở điều kiện khắc nghiệt trên dãy núi Andes Nam Mỹ) có thể kiểm soát tốt chức năng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, đồng thời phục hồi cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ một cách an toàn, hiệu quả từ sâu bên trong. Qua đó, các vấn đề sinh lý nữ thường gặp như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, khó đạt khoái cảm…, sẽ được cải thiện.
Khô âm đạo khi quan hệ có thể xảy ra trong bất kỳ lần quan hệ nào. Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh; phụ nữ thường xuyên căng thẳng, stress, suy nhược cơ thể, bất hòa trong mối quan hệ có nguy cơ cao hơn. Nếu bị khô khi quan hệ xảy ra thường xuyên, kéo dài quá 2 tháng không cải thiện, bạn nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị. Ngoài ra, bạn đời có vai trò quan trọng trong việc điều trị khô âm đạo kiểu này. Bạn nên chia sẻ với họ để nhận được sự cảm thông, cùng nhau cải thiện sinh hoạt tình dục.
