Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin và chất lượng đời sống tình dục, yếu sinh lý còn là mối đe dọa đáng kể đối với hạnh phúc gia đình. Nam giới cần hiểu rõ nguyên nhân yếu sinh lý nam và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.
Yếu sinh lý là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Bệnh này thường xảy ra do sự thiếu hụt hormone testosterone hoặc các rối loạn chức năng khác như rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng xuất tinh.
Nguyên nhân yếu sinh lý nam thường liên quan đến một loạt các yếu tố phức tạp bao gồm não bộ, hormone, cảm xúc, dây thần kinh, cơ và mạch máu. Kích thích tình dục không chỉ là một quá trình vật lý mà còn bao gồm cả các yếu tố tâm lý và cảm xúc. Cùng ECO Pharma tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng yếu sinh lý.
Testosterone là một loại hormone được sản xuất bởi tinh hoàn và chịu trách nhiệm cho sự phát triển các đặc tính sinh dục nam. Testosterone cũng rất quan trọng để duy trì khối lượng cơ bắp, lượng hồng cầu đầy đủ, sự phát triển của xương, cảm giác hạnh phúc và chức năng tình dục.
Sản xuất testosterone không đủ không phải là nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn cương dương, tuy nhiên khi rối loạn cương dương xảy ra do giảm sản xuất testosterone, liệu pháp thay thế testosterone có thể cải thiện vấn đề. (1)
Các nguyên nhân suy giảm testosterone bao gồm:
Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới và rối loạn cương dương thường gia tăng theo độ tuổi. Dữ liệu cho thấy khoảng một phần ba dân số cao tuổi gặp phải ít nhất một vấn đề về chức năng tình dục, nhưng đáng chú ý là khoảng 60% người cao tuổi vẫn bày tỏ sự quan tâm đến việc duy trì hoạt động tình dục. (2)
Mặc dù lão hóa tự nhiên có thể là nguyên nhân yếu sinh lý nam, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc không thể duy trì đời sống tình dục. Khi chẩn đoán rối loạn chức năng tình dục ở người cao tuổi, các bác sĩ sẽ xem xét cẩn thận để loại trừ các nguyên nhân khác như bệnh lý hoặc tác dụng phụ từ việc sử dụng thuốc.
Các bệnh lý mãn tính có thể là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, các triệu chứng đường tiểu dưới, trầm cảm… Kiểm soát sớm các yếu tố nguy cơ tim mạch không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể cải thiện chức năng nội mô và giảm nguy cơ khởi phát rối loạn cương dương.
Bệnh nhân mắc bệnh mãn tính có thể cảm thấy mất hứng thú với tình dục do nhiều lý do, như cảm thấy bất an, lo lắng về hình ảnh cơ thể, hoặc các cảm giác liên quan đến triệu chứng bệnh lý. Trầm cảm, mệt mỏi, đau, căng thẳng và lo lắng cũng là các yếu tố góp phần làm trầm trọng thêm rối loạn chức năng tình dục.
Xem thêm:
Căng thẳng và stress kéo dài có thể tác động đáng kể đến khả năng tình dục của nam giới. Các cảm xúc này có khả năng ảnh hưởng đến cách não báo hiệu các phản ứng thể chất của cơ thể. Rối loạn cương dương xuất phát từ căng thẳng và lo lắng, ảnh hưởng đến khoảng 90% nam giới ở độ tuổi thanh thiếu niên và thanh niên (thường xảy ra trong khoảng thời gian ngắn). Trong khi đó, căng thẳng do áp lực cuộc sống và công việc hoặc xung đột trong các mối quan hệ, thường là nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương ở nam giới trung niên. (3)
Xem thêm: Bị stress có ảnh hưởng đến sinh lý không?
Rượu có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với chức năng tình dục ở nam giới bằng cách làm suy yếu hệ thần kinh trung ương, khiến cho một số nam giới gặp khó khăn trong việc đạt được và duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ. Ngoài ra, việc uống rượu cũng có thể ngăn cản hoặc làm trì hoãn cực khoái. Chính vì vậy bia rượu được xem là một trong những nguyên nhân yếu sinh lý nam cần được khắc phục càng sớm càng tốt.
Xem thêm: Các thói quen gây yếu sinh lý ở nam giới
Ảnh hưởng của thuốc điều trị đối với chức năng tình dục là một vấn đề quan trọng cần được quan tâm. Các loại thuốc làm giảm sinh lý nam khác nhau có thể gây ra những ảnh hưởng khác nhau đến khả năng tình dục:
Nếu bạn cho rằng loại thuốc mình đang sử dụng có thể là nguyên nhân gây yếu sinh lý, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm loại thuốc khác thay thế.
Xem thêm
Dị tật đường sinh dục có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, tùy thuộc vào bản chất và mức độ của dị tật. Một số dị tật có thể gây đau hoặc khó chịu khi quan hệ, làm giảm ham muốn hoặc khả năng thực hiện hành vi tình dục. Mặt khác, các dị tật như teo đường sinh dục, hẹp bao quy đầu, dị tật dương vật, viêm đường tiết niệu có thể làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng hoặc xuất tinh, làm giảm khả năng thụ thai hoặc gây vô sinh.
Ở nam giới, béo phì thường liên quan chặt chẽ với hội chứng chuyển hóa và nhiều bệnh lý khác như rối loạn lipid máu, viêm mãn tính, tiểu đường và kháng insulin. Những bệnh lý này có thể tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về chức năng tình dục.
Béo phì và suy giảm chức năng tình dục có mối quan hệ trực tiếp, do đó việc giảm cân có thể cải thiện chức năng tình dục. Các biện pháp sửa đổi lối sống như thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động, giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) và kiểm soát lượng đường trong máu được khuyến nghị như những cách hiệu quả để giảm nguy cơ khởi phát rối loạn cương dương hoặc giảm bớt các biến chứng liên quan rối loạn cương dương. (4)
Xem thêm: Đàn ông bụng to yếu sinh lý đúng không
Thói quen sinh hoạt tình dục bừa bãi có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý. Việc quan hệ tình dục không an toàn hoặc quá mức có thể dẫn đến nhiều rủi ro như nhiễm trùng đường sinh dục, căng thẳng tâm lý và mệt mỏi cơ thể. Điều này có thể làm giảm khả năng sinh lý.
Quan hệ tình dục quá mức tăng nguy cơ mắc các bệnh đường sinh dục, các tai nạn giường chiếu và rối loạn chức năng sinh lý như xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Ngoài ra, quan hệ tình dục quá nhiều và xuất tinh liên tục có thể dẫn đến sự suy giảm chất lượng tinh trùng, làm giảm tỷ lệ thụ thai và thậm chí gây vô sinh.
Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây ra các hậu quả lớn cho sức khỏe nói chung và chức năng sinh lý nói riêng. Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh giàu đường và chất béo không lành mạnh có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường và các vấn đề về tim mạch. Tất cả đều có thể là nguyên nhân yếu sinh lý nam.
Xem thêm: Những món ăn làm yếu sinh lý nghiêm trọng
Bên cạnh đó, thiếu vận động và lối sống ít hoạt động cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh lý. Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và tăng cường lưu thông máu. Tập thể dục đều đặn, bao gồm các bài tập aerobic, rèn luyện sức mạnh và bài tập sàn chậu có thể giúp cải thiện lưu lượng máu, tăng cường cơ bắp và góp phần vào việc cải thiện chức năng cương dương.
Để phòng ngừa yếu sinh lý, có một số biện pháp bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc các rối loạn chức năng tình dục nhất định, đặc biệt là các rối loạn có thể phòng ngừa được. Dưới đây là một số thói quen lành mạnh mà nam giới nên thực hiện và duy trì lâu dài:
Xem thêm: Yếu sinh lý uống gì
Để cải thiện chức năng sinh lý, điều cốt lõi và quan trọng nhất là hiểu rõ nguyên nhân yếu sinh lý nam. Bạn nên cố gắng vượt qua những rào cản tâm lý, mở lòng chia sẻ với bạn đời và tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia. Sự hợp tác và hỗ trợ lẫn nhau trong quá trình này không chỉ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và mối quan hệ của cả hai.
