Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết kéo dài bao lâu? Cách chữa thế nào?

Triệu chứng rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết rất phổ biến có thể dẫn đến hói từng mảng nhưng có thể phục hồi. Trong bài viết này, ECO Pharma sẽ làm rõ vấn đề sau sốt xuất huyết bị rụng tóc và các phương pháp giúp tóc mọc trở lại.

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết là gì?

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết là loại rụng tóc telogen effluvium. Chứng rụng tóc này không để lại sẹo, thường xuất hiện sau sinh con, sốt, ăn kiêng khắc nghiệt, đại phẫu, dùng thuốc, thiếu sắt, rối loạn tuyến giáp, suy thận, suy gan và tâm lý căng thẳng. Telogen effluvium xảy ra do sự xáo trộn chu kỳ của tóc, tỉ lệ tóc chuyển từ giai đoạn phát triển (anagen) sang giai đoạn rụng tăng lên, làm rụng hơn 300 mỗi ngày. [1]

Sốt xuất huyết là bệnh do virus truyền từ muỗi anophen, thường xảy ra ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Có bốn loại huyết thanh của virus sốt xuất huyết là DEN-1 đến DEN-4. Nhiễm virus sốt xuất huyết các triệu chứng có thể biểu hiện ở mỗi người bệnh là khác nhau, tùy thuộc vào loại huyết thanh mắc phải.

Nguyên nhân sau sốt xuất huyết bị rụng tóc

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết là di chứng phổ biến, thường thấy ở người mới phục hồi, có triệu chứng sốt cao hoặc phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc rụng hàng loạt như:

• Ảnh hưởng của virus Dengue: Trong quá trình chống lại virus, hệ miễn dịch gây viêm toàn thân ảnh hưởng đến các cơ quan và mô trong đó có nang lông. Viêm làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc gây rụng tóc.
• Sốt cao lúc bệnh: Bệnh sốt xuất huyết đặc trưng bởi sốt cao, nhức đầu, đau khớp và đau nhức cơ bắp. Sốt kéo dài khiến nang tóc mất nước và thiếu dinh dưỡng, dẫn đến rụng tóc.
• Suy nhược cơ thể sau bệnh: Cơ thể kiệt sức và thiếu năng lượng dự trữ sau những đợt sốt cao. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, làm tóc mọc chậm hoặc tạm thời ngừng phát triển.
• Căng thẳng khi bệnh: Bệnh tật gây ảnh hưởng đến tâm lý gây lo lắng và căng thẳng, làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc, gây rụng tóc. Căng thẳng mãn tính còn khiến tóc vào giai đoạn telogen effluvium sớm hơn.
• Không chăm sóc tóc khi bệnh: Trong thời gian bị bệnh, mọi người thường ưu tiên nghỉ ngơi và hồi phục hơn thay vì chăm sóc tóc (gội đầu không thường xuyên) cũng góp phần gây rụng tóc. Ngoài ra, kiểu tóc buộc chặt như đuôi ngựa làm căng nang tóc và làm tóc rụng nhiều hơn.
• Thiếu sắt: Sốt xuất huyết gây xuất huyết trong cơ thể dẫn đến thiếu máu. Da đầu thiếu máu nuôi dưỡng cũng dẫn đến rụng tóc.

Biểu hiện khi bị rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết

Triệu chứng chính của bị rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết, telogen effluvium là rụng tóc nhiều và đột ngột kéo dài dưới 6 tháng, không gây hói đầu hoặc rụng tóc vĩnh viễn. Các biểu hiện thường thấy như: [2]

• Tóc rụng nhiều hơn bình thường (50 – 100 sợi) khi chải hoặc gội đầu. Tóc rụng suốt cả ngày kể cả khi vuốt bằng tay.
• Rụng tóc lan tỏa đều khắp da đầu thay vì tập trung vào từng mảng hay vùng cụ thể.
• Tóc mỏng nhiều đi rõ rệt, trông kém dày hơn.
• Một số người cảm thấy ngứa ran hoặc đau nhức trên da đầu, hội chứng này còn gọi là trichodynia.
• Tóc mọc chậm hơn, mất nhiều thời gian hơn để thay thế tóc đã rụng.

Thời điểm rụng tóc nhiều sau khi bị sốt xuất huyết

Mặc dù hầu hết người bệnh có thể hồi phục hoàn toàn sau sốt xuất huyết bị rụng tóc, nhưng số khác lại gặp di chứng rụng tóc sau khi khỏi bệnh. Di chứng này xảy ra khoảng 2 – 3 tháng sau khi nhiễm trùng cấp tính. Lượng tóc rụng rất nhiều, một số người mất tới 1/3 số tóc trên da đầu. [3]

Rụng tóc sau sốt xuất huyết kéo dài bao lâu?

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết thường kéo dài từ 6 – 9 tháng tóc mới mọc lại bình thường. Thời gian này có thể thay đổi tùy từng người, phụ thuộc vào các yếu tố như mức độ nghiêm trọng của bệnh, tình trạng sức khỏe tổng thể, chế độ dinh dưỡng và cách quản lý căng thẳng.

Mặc dù rụng tóc sau sốt xuất huyết thường không đáng lo ngại, nhưng người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu tóc rụng quá nhiều, kéo dài hơn 9 tháng mà không cải thiện. Nếu rụng tóc đi kèm các triệu chứng như ngứa da đầu, mẩn đỏ, sưng tấy hoặc đau nhức, người bệnh cũng nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Rụng tóc sau bị sốt xuất huyết có phải vấn đề nguy hiểm không?

Rụng tóc nhiều sau khi bị sốt xuất huyết khá phổ biến, khiến người bị lo lắng. Tuy nhiên, đây chỉ là di chứng tạm thời, không nguy hiểm đến sức khỏe. Ảnh hưởng của rụng tóc sau sốt xuất huyết như sau:

• Rụng tóc tạm thời: Người bệnh chỉ bị rụng tóc trong một thời gian ngắn và tóc sẽ mọc lại bình thường sau khi cơ thể phục hồi hoàn toàn.
• Mức độ rụng tóc: Mức độ rụng tóc có thể từ nhẹ (tóc mỏng hơn) đến nặng (rụng nhiều lên đến 300 sợi).
• Ảnh hưởng tâm lý: Mặc dù không gây hại cho sức khỏe tổng thể nhưng rụng tóc lại gây tự ti về ngoại hình.
• Khả năng mọc lại của tóc: Phần lớn tóc sẽ mọc lại tự nhiên sau vài tháng. Để thúc đẩy quá trình mọc tóc, người bệnh nên bổ sung dưỡng chất đầy đủ, chăm sóc tóc đúng cách và kiểm soát căng thẳng.

Cách chữa rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết có thể cải thiện được bằng các giải pháp sau:

1. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn uống khoa học cho tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, cá, thịt gà, trứng, các sản phẩm từ đậu nành,… và sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phục hồi cơ thể.

Axit béo thiết yếu như omega-3 như cá hồi, cá ngừ, dầu hạt lanh, hạt óc chó, đậu nành, bông cải xanh cần thiết cho sự phát triển của tóc và da.

Vitamin B6 như chuối, khoai tây, rau chân vịt; B9 như trái cây, rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt; B12 từ thịt, gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa; biotin có trong lòng đỏ trứng, nấm, hạnh nhân, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng.

Bổ sung dưỡng chất từ thiên nhiên như tinh chất Cynatine®, Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia, American Ginseng Root giúp cân bằng nội tiết nam. Kết hợp Cynatine® với Black Cohosh, Horsetail, Pumpkin Seed, Hibiscus Flower giúp cân bằng nội tiết nữ. Yếu tố này tác động trực tiếp đến sự phát triển của tế bào mầm tóc, giúp chúng dễ dàng sinh trưởng và biệt hóa, tiếp nối vòng đời của sợi tóc.

⇒ Xem thêm: Bị rụng tóc thiếu chất gì? Cần bổ sung thực phẩm nào để khắc phục?

2. Chăm sóc tóc đúng cách và đều đặn

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng để phục hồi sau sốt xuất huyết bị rụng tóc, bạn cần chăm sóc tóc đúng cách:

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, phù hợp với da đầu, ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, lô hội, bạc hà, dầu dừa, dầu hướng dương.
• Hạn chế sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, uốn, duỗi tóc. Để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy để nhiệt độ thấy.
• Chỉ nên gội 2 – 3 lần/tuần, tránh gội quá thường xuyên, kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu.
• Tránh buộc tóc quá chặt hoặc các kiểu tóc gây căng thẳng cho da đầu.
• Tránh chải tóc khi ướt, ưu tiên dùng lược răng thưa.

⇒ Ngoài ra, bạn có thể xem thêm qua bài viết này: 5 Cách chăm sóc tóc rụng tại nhà giúp giảm gãy rụng nhiều hiệu quả

3. Nghỉ ngơi và quản lý căng thẳng

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết khiến bạn cảm thấy lo lắng, bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc tóc đúng cách, giảm stress cũng góp phần thúc đẩy tóc mọc nhanh và khỏe. Vì khi căng thẳng, cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol, ảnh hưởng tiêu cực đến nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng và làm chậm quá trình mọc tóc.

Để giảm căng thẳng, bạn có thể áp dụng các cách sau:

• Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các bài tập như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội, nhằm giải phóng endorphin, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
• Ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi đêm để cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng.
• Tham gia các hoạt động thư giãn như đọc sách, nghe nhạc, thiền định, đi dạo ngoài trời.
• Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ vì ánh sáng xanh từ màn hình sẽ làm gián đoạn chu kỳ ngủ thức.

⇒ Xem thêm: Rụng tóc vì stress.

4. Can thiệp y tế khi tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết quá nhiều

Làm rõ vấn đề sau sốt xuất huyết có bị rụng tóc không, nếu tình trạng này không cải thiện sau 6 – 9 tháng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng, đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Rụng tóc sau khi bị sốt xuất huyết thường tự khỏi, tuy nhiên, bạn nên chủ động áp dụng các biện pháp hỗ trợ để tóc mau mọc lại và phát triển bình thường. Nếu sau sốt xuất huyết quá 9 tháng mà tóc vẫn tiếp tục rụng nhiều, bạn nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị, phòng ngừa hói đầu. Sau sốt xuất huyết, hãy quan tâm đến việc bồi bổ bằng các thực phẩm giàu sắt và vitamin. Điều này giúp cơ thể nhanh phục hồi và da đầu được cung cấp dinh dưỡng trở lại để nuôi dưỡng mầm tóc mọc lên.