Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm bao gồm xơ gan, ung thư gan. Nhưng thay đổi lối sống có thể giúp giảm cân, giảm mỡ máu, từ đó cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, một số loại cây thuốc nam hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ cũng được người dân sử dụng. Dưới đây là thông tin về 14 loại cây thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ hiệu quả, theo dõi bài viết của ECO Pharma để biết thêm thông tin.
Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến 25 – 30% dân số thế giới. Bệnh xảy ra khi lượng mỡ trong gan tích tụ quá nhiều, chiếm hơn 5% trọng lượng gan làm suy giảm chức năng gan.
Rượu bia là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh gan nhiễm mỡ, nhưng bên cạnh đó còn do chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động, sử dụng rượu bia, hút thuốc lá quá nhiều hoặc mắc các bệnh nền như tiểu đường, béo phì, rối loạn lipid máu. Ban đầu, bệnh sẽ không có nhiều triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng sẽ nặng dần và các biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, ung thư gan có thể xảy ra.
Gan nhiễm mỡ được chia làm hai tình trạng: Gan nhiễm mỡ không do rượu, thường gặp ở người thừa cân, béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid; Gan nhiễm mỡ do rượu thường gặp ở người nghiện rượu.
Thuốc nam là thuốc được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên, có nguồn gốc từ y học cổ truyền của các dân tộc Đông Nam Á. Thuốc nam có thể bao gồm các loại thảo dược, động vật, khoáng chất hoặc các sản phẩm sinh học được sử dụng dưới nhiều dạng như bột, dầu chiết xuất, viên nén và trà. Loại thuốc này được sử dụng để phòng bệnh, chữa bệnh hoặc bồi bổ sức khỏe theo các nguyên lý và phương pháp riêng của y học cổ truyền.
Thuốc nam không phải là một phương pháp chữa bệnh thay thế cho y học hiện đại. Tuy nhiên, một số cây thuốc có khả năng hỗ trợ sức khỏe và giúp giảm triệu chứng gan nhiễm mỡ, mặc dù hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu và kiểm chứng cụ thể về hiệu quả của chúng.
Nếu muốn sử dụng thuốc nam để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, bạn cần cân nhắc kỹ và tìm hiểu kỹ trước khi quyết định sử dụng.
Dưới đây là danh sách 14 loại cây thuốc nam có tác dụng trị gan nhiễm mỡ hiệu quả cao, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
Cây kế sữa là một loại cây thân thảo cao từ 1 – 2 mét, có hoa màu tím hồng được coi là “vị thuốc số 1” trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan. Loại cây này chứa silymarin, một hợp chất có khả năng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá, virus, hoá chất. Silymarin cũng có tác dụng kích thích tái tạo các tế bào gan bị tổn thương và giảm nhiễm nấm.
Cách sử dụng: Bạn có thể dùng hạt kế sữa để rang lên và xay thành bột. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê bột kế sữa pha với nước ấm.
Lưu ý: Liều lượng kế sữa tối đa mà bạn nên sử dụng mỗi ngày là 15 gram. Bạn không nên dùng quá liều lượng trên, vì có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn.(1)
Cây mù tạt là một loại cây thân rễ có nguồn gốc từ Nhật Bản, được sử dụng làm gia vị trong ẩm thực. Cây mù tạt chứa các hợp chất isothiocyanate có tác dụng kích thích tiêu hóa, lợi mật, giải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Loại cây này cũng có khả năng hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Cách sử dụng:
Lưu ý: Liều lượng mù tạt tối đa mà bạn nên sử dụng mỗi ngày là 10 gram. Bạn không nên dùng quá nhiều để tránh gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa, viêm niêm mạc dạ dày.
Cây lô hội hay còn gọi là nha đam là một loại cây thuộc họ xương rồng có nguồn gốc từ Châu Phi, được trồng rộng rãi trên khắp thế giới. Cây lô hội cũng là những cây thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ, nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin và chất nhầy. Các chất này có tác dụng làm mát gan, giải độc gan, giảm viêm gan và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Cây lô hội cũng có khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ da.
Cách sử dụng:
Bạn có thể mua nước ép lô hội đóng chai hoặc tự làm nước ép lô hội tại nhà. Để tự làm nước ép lô hội, bạn chỉ cần cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài lá lô hội, rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Sau đó, bạn lọc lấy nước và uống.
Lưu ý: Lượng lô hội tối đa mà bạn nên sử dụng mỗi ngày là 100 gram; không nên lạm dụng để tránh gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, đái buốt và vàng mắt.
Cây xuyên tâm liên là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Ấn Độ và Sri Lanka, về sau được trồng nhiều ở Đông Nam Á và Châu Phi, nó được xem là một trong những cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ. Cây xuyên tâm liên chứa các hợp chất andrographolide có tác dụng ức chế sự sản sinh của virus, chống viêm và hỗ trợ giải độc tố cho gan.
Cách sử dụng: Bạn có thể sử dụng lá hoặc rễ của cây xuyên tâm liên để sắc nước uống hàng ngày. Bạn lấy khoảng 50 gram thân và lá cây xuyên tâm liên khô, rửa sạch, cho vào ấm và đổ ngập nước. Sau đó, bạn đun sôi nước, hạ lửa nhỏ và đun trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn lọc bỏ bã và uống nước khi còn ấm.
Lưu ý: Liều lượng xuyên tâm liên tối đa mà bạn nên sử dụng mỗi ngày là 50 gram. Vậy nên bạn không nên uống quá nhiều để tránh gây ra tình trạng như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, nổi mẩn.
Diệp hạ châu là một loại cây thân thảo cao từ 30 – 60cm, có hoa màu trắng hoặc hồng. Diệp hạ châu cũng là một trong nhóm cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ nhờ chứa hợp chất flavonoid, lignan, alkaloid có tác dụng thanh lọc máu, giải độc gan, giảm viêm gan và bảo vệ gan khỏi các gốc tự do. Diệp hạ châu cũng có khả năng chống viêm, chống virus và hỗ trợ giảm sỏi thận.
Cách sử dụng: Bạn có thể uống thuốc này bằng cách rửa sạch 20 gram lá diệp hạ châu khô, cho vào ấm với 1 lít nước và đun trong lửa nhỏ khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn hãy lọc bỏ bã và uống 3 lần/ngày, mỗi lần 200ml và dùng khi còn ấm.
Lưu ý: Liều lượng diệp hạ châu tối đa mà bạn nên sử dụng mỗi ngày là 20 gram. Khi dùng quá định lượng này, diệp hạ châu có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa.
Một trong những cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ hiệu quả là cà gai leo. Cà gai leo là một loại cây leo có nguồn gốc từ Châu Phi và Châu Á, có hoa màu tím và quả màu vàng. Cà gai leo chứa các hợp chất solasodine, solamargine, solanine có tác dụng giải độc gan, hạ men gan, chống viêm, bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như viêm gan B, viêm gan C, xơ gan.
Cách sử dụng: Để uống nước cà gai leo, bạn cần lấy khoảng 500 gram cà gai leo khô, rửa sạch, cho vào bình thủy tinh và đổ ngập nước, đun sôi khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn lọc bỏ bã và nước cà gai leo mỗi ngày 10 – 15 gram.
Lá sen khô chứa các hợp chất flavonoid, alkaloid, tanin, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần và chống viêm. Lá sen khô cũng có khả năng chống oxy hóa và ổn định đường huyết, uống lá sen giúp giảm gan nhiễm mỡ.
Cách sử dụng:
Rau cần có nguồn gốc từ Châu u và Châu Á được sử dụng làm gia vị hoặc rau ăn sống. Trong rau cần chứa các hợp chất apiin, apigenin, luteolin, có tác dụng lợi tiểu, giải độc gan, giảm viêm và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Lá rau cần cũng có khả năng hỗ trợ chống oxy hóa và làm giảm cholesterol máu.
Cách sử dụng:
Lưu ý: Lá rau cần có thể gây ra các tác dụng phụ như dị ứng, phát ban, ngứa. Vậy nên, bạn không nên quá lạm dụng mà chỉ cần dùng tối đa khoảng 100 gram mỗi ngày.
Lá mật gấu hay còn gọi là cây lá đắng, hoàng liên ô rô, mã hổ. Lá mật gấu có vị đắng, tính hàn giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Nghiên cứu hiện đại cho thấy, lá mật gấu chứa các hoạt chất như flavonoid, saponin, tanin,… có tác dụng giảm sự thèm ngọt, chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ tế bào gan.
Cách sử dụng:
Trầu không là một loại cây leo có nguồn gốc từ Châu Á và Châu Đại Dương, nằm trong nhóm cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ. Lá trầu không có vị đắng, chát, cay nồng được sử dụng làm gia vị hoặc thuốc; chứa các hợp chất chavicol, eugenol, allylpyrocatechol, có tác dụng kích thích tiêu hóa, lợi mật và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Lá trầu không cũng hỗ trợ chống viêm, nhiễm trùng và làm sạch răng miệng.(2)
Cách sử dụng:
Lá chè được sử dụng làm đồ uống phổ biến trên thế giới. Lá chè chứa các hợp chất polyphenol, caffeine, theanine, có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, tăng cường trao đổi chất, giải độc gan, chống oxy hóa, chống viêm và làm giảm cholesterol máu.
Cách sử dụng: Bạn có thể sử dụng lá chè để pha trà uống hàng ngày. Bạn có thể chọn các loại chè khác nhau như trà xanh, trà đen, trà olong, trà trắng, tùy theo sở thích và mục đích của bạn.
Lưu ý: Bạn chỉ nên sử dụng tối đa 15 gram lá chè mỗi ngày, bởi nó có thể gây ra các tác dụng phụ như lo âu, mất ngủ, run tay chân, tim đập nhanh. Bạn không nên sử dụng lá chè nếu bạn bị dị ứng với caffeine.
Xem thêm: Uống hồng trà có mất ngủ không?
Nấm linh chi là một loại nấm có nguồn gốc từ Châu Á và Châu u. Nấm linh chi cũng là một trong những cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ, nó chứa các hợp chất ganoderic axit, polysaccharide peptide, triterpenoid, có tác dụng bảo vệ gan khỏi các gốc tự do, giải độc gan, giảm viêm gan, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư.
Cách sử dụng:
Táo mèo là một loại cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ, nguồn gốc từ Trung Quốc và Việt Nam, có quả màu vàng hay đỏ. Táo mèo chứa các hợp chất flavonoid, phenolic axit, vitamin C có tác dụng thanh nhiệt, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, chống viêm và làm giảm cholesterol máu.
Cách sử dụng:
Mướp đắng là một loại cây leo nguồn gốc từ Châu Á và Châu Phi, được xem là một trong những cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Mướp đắng có tính hàn và vị đắng, nó chứa các hợp chất charantin, momordicin, cucurbitacin, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Mướp đắng cũng có khả năng chống viêm, chống nhiễm trùng và làm giảm đường trong máu.
Cách sử dụng:
Khi chữa gan nhiễm mỡ bằng thuốc nam, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý nguy hiểm, có thể gây ra các biến chứng như viêm gan, xơ gan, ung thư gan. Việc điều trị và phòng ngừa gan nhiễm mỡ là rất cần thiết. Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ không phải loại nào cũng an toàn, hiệu quả hoặc có thể áp dụng cho mọi đối tượng. Vì vậy, khi sử dụng cây thuốc nam hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, bạn cần lưu ý các điểm đã nêu trên để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
