Mặc dù ngày nay, y học hiện đại đã có những tiến bộ đáng kể trong việc điều trị yếu sinh lý bằng thuốc tây nhưng nhiều người vẫn quan tâm đến các thảo dược tăng cường sinh lý nam truyền thống.
Trong bài viết này, ECO Pharma chia sẻ về các thảo dược đã được công nhận có tiềm năng tăng cường sinh lý nam giới, hãy theo dõi để biết thêm thông tin cụ thể. (1)
Thảo dược tăng cường sinh lý nam là các sản phẩm được làm từ các loại thảo mộc có nguồn gốc thiên nhiên được cho là có tác dụng cải thiện chức năng tình dục của nam giới. Các loại thảo dược này thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương (ED), giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm và các vấn đề sinh lý khác.
Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam hoạt động theo nhiều cơ chế khác nhau như:
Trên thực tế, hiệu quả của thảo dược tăng cường sinh lý nam còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
Nhìn chung, thảo dược tăng cường sinh lý nam có thể mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, giúp cải thiện các triệu chứng như rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ của tình trạng suy giảm chức năng sinh lý và thời gian sử dụng thảo dược.
Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam được sử dụng phổ biến như:
Dâm dương hoắc hay cỏ sừng dê, là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Trung Quốc. Dược liệu được chiết xuất từ lá và thân của cây epimedium, một chi có hơn 50 loài được cho là có lợi cho những người mắc chứng rối loạn cương dương, bệnh suy tim sung huyết và loãng xương.
Cơ chế của dâm dương hoắc là ức chế hoạt động của PDE5, một loại enzyme góp phần cản trở sự giãn nở của động mạch ở dương vật. Nhờ đó loại thảo dược này giúp giãn mạch, cho phép máu lấp đầy các động mạch và các cấu trúc thể hang cùng thể xốp trong dương vật, tạo ra sự cương cứng. (1)
Dâm dương hoắc có thể được dùng dưới dạng viên nang, viên nén hoặc trà. Liều lượng dâm dương hoắc thường được khuyến nghị là 500 – 1.000 mg mỗi ngày, chia thành 2 – 3 lần.
Nhục thung dung là thảo dược tăng cường sinh lý nam được mệnh danh là “nhân sâm sa mạc”, có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được sử dụng trong y học cổ truyền.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhục thung dung có tác dụng bồi bổ thận, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý nam.
Nhục thung dung có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe sinh lý nam như:
Ba kích là một loại cây dây leo có vị ấm và hơi cay, thân mảnh, có nhiều lông mịn. Theo sách Tài nguyên cây thuốc Việt Nam, ba kích được sử dụng trong y học truyền thống để hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe nam giới. Cụ thể, loại thảo dược tăng cường sinh lý nam này thường được dùng khắc phục các triệu chứng như tinh dịch ít, tinh trùng kém chất lượng, vận động kém hoặc gặp các vấn đề về xuất tinh.
Các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng ba kích chứa nhiều hoạt chất quan trọng như anthraglycosid, vitamin C (chỉ có ở rễ tươi), choline, carpaine, vitamin B1, luteolin, phytosterol và các axit hữu cơ, giúp tăng cường sức kháng của cơ thể, chống viêm nhiễm và tăng sức bền. Đặc biệt, ba kích có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam giới, giúp cải thiện khả năng quan hệ tình dục.
Bạch tật lê là loại thảo dược tăng cường sinh lý nam được sử dụng từ lâu đời trong Đông y để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực phái mạnh. Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, bạch tật lê có tác dụng hỗ trợ tăng sinh tổng hợp nội tiết tố nam, giúp cải thiện các vấn đề sinh lý nam như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm khả năng sinh sản.
Cụ thể, các saponin trong bạch tật lê có tác dụng như một chất kích thích sinh dục tự nhiên, giúp tăng cường sản xuất testosterone, phát triển cơ bắp, tăng cường ham muốn tình dục và khả năng cương dương. Ngoài ra, bạch tật lê còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng khỏi tác hại của các gốc tự do, từ đó tăng cường khả năng sinh sản.
Bá bệnh là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Đông Nam Á, được sử dụng từ lâu đời trong y học cổ truyền phương Đông, có tác dụng hỗ trợ bổ thận, tráng dương.
Theo y học cổ truyền, bá bệnh vị đắng, tính ấm, có tác dụng bổ thận, tráng dương, cường gân cốt, ích tinh tủy, tăng cường sức khỏe sinh lý. Các hợp chất quassinoid, triterpenoid, các alcaloid trong bá bệnh có tác dụng hỗ trợ điều trị giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm khả năng sinh sản
Theo báo cáo từ nghiên cứu Khoa học Thực vật lâm sàng, Hoa Kỳ cho thấy, khi cho chuột wistar đực uống từ 150 – 300 mg chiết xuất từ nấm linh chi sẽ làm chúng tăng sự chú ý đối với chuột cái và hoạt động giao phối tốt hơn.
Ngoài ra hoạt chất steroid trong nấm linh chi đã được chứng minh làm tăng cường nồng độ hormone testosterone trong huyết thanh, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến chức năng tình dục ở nam giới như rối loạn cương dương.
Xem thêm: Uống nấm linh chi có mất ngủ không?
Đông trùng hạ thảo là loại nấm được sử dụng trong Đông y mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cả sinh lý nam.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo có thể làm tăng nồng độ nitric oxide trong cơ thể, phân tử quan trọng trong quá trình cương cứng, vì nó giúp giãn nở các mạch máu đến dương vật.
Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Y học Trung Quốc Hoa Kỳ cho thấy đông trùng hạ thảo là thảo dược tăng cường sinh lý nam, có thể làm tăng testosterone và số lượng tinh trùng ở chuột. (3)
Tăng đường huyết kéo dài là nguyên nhân chính gây rối loạn chức năng tình dục và cương dương ở người. Sâm cau một loại thảo mộc có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Một nghiên cứu mới được thực hiện trên chuột đực cho thấy sâm cau có thể cải thiện rối loạn chức năng tình dục do tăng đường huyết.
Nghiên cứu được đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia, Hoa Kỳ (Pubmed), cho 6 nhóm chuột đực được tiêm streptozotocin để gây tăng đường huyết. Sau đó, chuột được điều trị bằng sâm cau ở liều 100 – 200 mg/ngày trong 28 ngày. Kết quả cho thấy chuột được điều trị bằng sâm cau có chức năng tình dục tốt hơn đáng kể so với nhóm được điều trị bằng glibenclamide (thuốc điều trị tiểu đường), sildenafil citrate (thuốc điều trị rối loạn cương dương).
Thực tế cho thấy sâm cau giúp kéo dài thời gian cương cứng của dương vật, làm tăng tần suất xuất tinh và khả năng xâm nhập tốt hơn. Bên cạnh đó, curcumin, một thành phần hoạt tính chính của sâm cau giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do stress oxy hóa, đây là một yếu tố góp phần gây rối loạn chức năng cương do tăng đường huyết. Ngoài ra, thảo dược này cũng giúp tăng cường sản xuất testosterone.
Nhân sâm, một loại thảo dược tăng cường sinh lý nam có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với sinh lý nam giới.
Theo Y học cổ truyền, nhân sâm có tác dụng bổ khí, ích huyết, định thần, ích trí. Nhân sâm giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ khí huyết, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, lo âu, giúp nam giới có tinh thần thoải mái, hưng phấn hơn trong đời sống tình dục.
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, nhân sâm có chứa nhiều hoạt chất saponin, có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp cải thiện chức năng cương dương. Các nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.
Xem thêm: Cách dùng nhân sâm chữa yếu sinh lý
Sâm ngọc linh là một loại sâm quý hiếm, chứa nhiều hoạt chất quý, bao gồm 52 saponin, 19 saponin pammaran, 17 axit amin, 20 chất khoáng vi lượng và hàm lượng tinh dầu là 0,1%.
Các saponin trong sâm ngọc linh có tác dụng như tăng tốc độ tổng hợp protein, hạn chế gắn kết tiểu cầu máu, giúp tập trung và chống mệt mỏi, chống tiểu đường và xơ cứng gan… Ngoài ra, các saponin pammaran trong loại thảo dược này còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.
Các nghiên cứu dược lý lâm sàng tại Việt Nam đã chứng minh rằng sâm ngọc linh có nhiều tác dụng quan trọng như tăng cường sinh lực và sức bền ở nam giới, cải thiện tuần hoàn máu, ngừa xơ vữa mạch, ngăn chặn quá trình lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Đinh lăng là một loại thảo dược tăng cường sinh lý nam có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sinh lý nam. Đinh lăng có chứa tới 20 loại axit amin, vitamin B1, B2, C,… và các dưỡng chất này hầu như tập trung chủ yếu ở rễ cây đinh lăng.
Các dưỡng chất có trong rễ cây đinh lăng đều có thể hỗ trợ quá trình tăng tuần hoàn máu, tăng cường sinh lực, sức bền, cải thiện khả năng cương dương, tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng và ham muốn tình dục
Ngoài ra, đinh lăng còn có tác dụng bồi bổ khí huyết, lưu thông kinh mạch, tốt cho thận, giúp bổ thận tráng dương. Vì vậy, đinh lăng là một vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.
Cỏ cà ri là thảo dược tăng cường sinh lý, có lá giống cỏ ba lá. Hạt của nó có mùi thơm như xi-rô và được dùng trong ẩm thực và y học.
Loại thảo dược có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải, Châu Âu và Châu Á, có tác dụng làm chậm quá trình đường hấp thu vào máu từ dạ dày và kích thích tuyến tụy tiết ra insulin. Nhờ vậy, cỏ cà ri giúp giảm đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Cỏ cà ri cũng có thể tăng cường nội tiết tố nam như testosterone, giúp cải thiện ham muốn tình dục.
Ngoài bệnh tiểu đường, cỏ cà ri còn được dùng để chữa đau bụng kinh, các rối loạn tình dục, phì đại tuyến tiền liệt, cholesterol cao, béo phì và nhiều bệnh khác.
Lão hóa có thể dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý nam, bao gồm khả năng tư duy và sinh sản. Nấm ngọc cẩu là thảo dược tăng cường sinh lý nam được sử dụng trong Đông y để hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng thận.
Theo nghiên cứu được đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia, Hoa Kỳ (Pubmed), nấm ngọc cẩu giúp ruồi cái trưởng thành kéo dài tuổi thọ trung bình, tăng khả năng giao phối và sinh sản.
Ngoài ra, tác dụng chống lão hóa của nấm ngọc cẩu liên quan đến khả năng chống lại stress oxy hóa, thông qua việc làm giảm lipid peroxide (LPO). Stress oxy hóa là một quá trình gây hại cho tế bào do sự sản sinh quá nhiều các gốc tự do, làm hỏng DNA, protein và lipid, dẫn đến suy giảm chức năng tế bào.
Vì vậy nấm ngọc cẩu được liệt kê vào danh sách các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam, giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện khả năng sinh sản.
Xem thêm: 14 cây thuốc nam chữa yếu sinh lý hiệu quả
Thảo dược tăng cường sinh lý là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện đời sống tình dục. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Bên cạnh việc dùng thảo dược tăng cường sinh lý, nam giới có thể áp dụng một số phương pháp thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện chức năng tình dục như:
Danh sách các thảo dược tăng cường sinh lý nam trên đây đã được y học hiện đại nghiên cứu thực nghiệm trên người và động vật, chứng minh có hiệu quả trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới. Chúng hỗ trợ tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng cường ham muốn tình dục và nâng cao chất lượng cuộc yêu. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, nam giới cần lựa chọn các sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch, an toàn và được kiểm định chất lượng bởi cơ quan chức năng.
