Tóc rụng là một vấn đề phổ biến gặp ở cả nam và nữ mọi lứa tuổi. Nhiều người lo lắng rằng tóc rụng nhiều sẽ dẫn đến hói đầu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý. Vậy tóc rụng có mọc lại được không? Theo dõi bài viết dưới đây của ECO Pharma để hiểu rõ các vấn đề về tóc.
Để biết tóc rụng có mọc lại được không, trước tiên cần hiểu rõ chu kỳ mọc – rụng của tóc. Tóc mọc ra từ những túi nhỏ trên da gọi là nang lông. Có khoảng 5 triệu nang lông trên cơ thể, trong đó có khoảng 100.000 nang tóc. Các sợi tóc sẽ đi qua 3 giai đoạn:
Tốc độ mọc tóc trên đầu thay đổi tùy theo từng người, dựa trên nhiều yếu tố, bao gồm cả chủng tộc. Theo một nghiên cứu năm 2016 với hơn 2.000 thanh niên, tốc độ mọc tóc trung bình là như sau:
Tóc mọc lại sau khi rụng tóc phụ thuộc vào nguyên nhân khiến bạn rụng tóc.
Rụng tóc nội tiết tố androgen (hói) là tình trạng rụng tóc do sự dư thừa của hormone androgen, thường xảy ra ở cả nam và nữ. Nguyên nhân của rụng tóc nội tiết tố là do sự dư thừa của hormone androgen, đặc biệt là testosterone, loại hormone kích thích nang tóc sản xuất những sợi tóc ngắn và mỏng hơn. [2]
Có 2 loại thuốc được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận để điều trị rụng tóc nội tiết tố nam là minoxidil và finasteride. Cả 2 loại thuốc đều mất 4 – 6 tháng để có hiệu quả. Thời gian mọc lại phụ thuộc vào mức độ rụng tóc và phản ứng với điều trị.
Rụng tóc từng mảng là tình trạng tự miễn, trong đó hệ miễn dịch tấn công các nang tóc dẫn đến rụng tóc từng mảng trên da đầu hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Có nhiều cách phân loại khác nhau về chứng rụng tóc từng mảng, tùy thuộc vào số lượng tóc rụng và vị trí rụng trên cơ thể.
Hiện nay có một số phương pháp điều trị rụng tóc từng mảng như dùng thuốc chống viêm corticosteroid, thuốc bôi minoxidil, quang trị liệu, huyết tương giàu tiểu cầu, thuốc bôi liệu pháp miễn dịch.
Tóc rụng rồi có mọc lại được không? Ở một số người, tóc mọc lại nhưng sau đó lại rụng, một số khác, tóc mọc lại và không bao giờ rụng nữa. Tùy thuộc vào liệu pháp điều trị và hiệu quả, bạn có thể thấy tóc mới mọc lại trong khoảng từ 4 – 12 tuần sau khi bắt đầu điều trị.
Các bệnh về da đầu như nhiễm nấm, bệnh vẩy nến, viêm da tiết bã hoặc lien phẳng gây viêm, ngứa, đóng vảy hoặc để lại sẹo trên da đầu làm tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
Tóc rụng có mọc lại được không? Tóc có thể mọc lại nếu bệnh về da đầu được điều trị và tình trạng viêm giảm đi. Tuy nhiên, nếu bệnh da đầu gây sẹo vĩnh viễn ở nang tóc thì tình trạng rụng tóc có thể không thể phục hồi được.
Thời gian mọc lại phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh da đầu và khả năng đáp ứng với điều trị. Nếu bệnh da đầu được điều trị sớm và hiệu quả, tóc có thể mọc lại trong vài tháng đến một năm. Tuy nhiên, nếu bệnh da đầu nghiêm trọng hoặc gây sẹo, có thể mất nhiều năm để tóc mọc lại.
Sự thay đổi hoặc mất cân bằng nội tiết tố trong các quá trình như mang thai, sinh con, mãn kinh hoặc mắc các bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc. Chúng làm thay đổi nồng độ các hormone như estrogen, progesterone, testosterone hoặc hormone tuyến giáp.
Tóc rụng có mọc lại được không? Tóc có thể mọc lại sau khi cân bằng nội tiết tố bằng cách tự nhiên hoặc dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu người bệnh mắc bệnh buồng trứng đa nang có thể cần điều trị lâu dài để ngăn ngừa tóc tiếp tục rụng.
Thời gian mọc tóc lại phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng rụng tóc và khả năng đáp ứng với điều trị. Nếu tình trạng rụng tóc nhẹ và được điều trị sớm, tóc có thể mọc lại trong vài tháng đến một năm.
Căng thẳng có thể gây ra một loại rụng tóc gọi là telogen effluvium, xảy ra khi một số lượng lớn nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) và rụng sớm. Telogen effluvium do căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần như bệnh tật, chấn thương, phẫu thuật. Loại rụng tóc này thường xảy ra từ 2 – 3 tháng sau sự kiện căng thẳng, kéo dài từ 6 – 9 tháng.
Tóc có thể mọc lại sau khi giảm căng thẳng và chu kỳ tóc trở lại nhịp điệu bình thường trong vài tháng đến một năm phụ thuộc khả năng quản lý, vượt qua stress của mỗi người.
Việc thiếu hụt dưỡng chất như protein, sắt, kẽm, biotin hoặc vitamin D làm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng của tóc. Tóc sẽ mỏng hoặc rụng khi các nang tóc không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.
Tóc rụng có mọc lại được không? Tóc sẽ mọc lại nếu bạn bổ sung đủ dinh dưỡng trong vòng vài tháng.
Tuyến giáp là một tuyến nhỏ nằm ở cổ, sản xuất các hormone T3 và T4 giúp kiểm soát nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của tóc. Các hormone tuyến giáp rối loạn làm tóc rụng và không được thay thế bằng tóc mới dẫn đến mỏng dần trên da đầu và các khu vực khác như lông mày. [3]
Tóc bị rụng có mọc lại được không? Nếu tình trạng tuyến giáp được điều trị và nồng độ hormone cân bằng, tóc có thể mọc lại trong vòng vài tháng đến vài năm.
Hóa trị và xạ trị là những phương pháp điều trị ung thư sử dụng thuốc hoặc phóng xạ để tiêu diệt tế bào ung thư. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này cũng có thể làm tổn thương các tế bào khỏe mạnh, bao gồm cả nang tóc. [4]
Tóc thường bắt đầu rụng trong vòng 2 – 3 tuần sau khi bắt đầu điều trị và có thể tiếp tục rụng trong suốt quá trình điều trị. Tóc rụng có thể mọc lại được không? Tóc có thể mọc lại sau khi kết thúc điều trị nhưng có thể khác về màu sắc, kết cấu hoặc độ dày. Có thể mất từ 6 – 12 tháng để tóc mọc lại hoàn toàn. Tuy nhiên, một số loại xạ trị như chiếu xạ sọ có thể gây rụng tóc vĩnh viễn nếu liều lượng đủ cao để phá hủy các nang tóc.
Một số loại thuốc như thuốc làm loãng máu, chống trầm cảm, tránh thai hoặc thuốc trị mụn có thể gây tác dụng phụ là rụng tóc.
Hầu hết các loại thuốc gây rụng tóc đều làm cho tóc rụng ở giai đoạn nghỉ ngơi (telogen). Giai đoạn này kéo dài khoảng 3 – 6 tháng sau đó tóc sẽ rụng và được thay thế bằng tóc mới. Tóc rụng có mọc lại được không? Nếu tóc rụng do dùng thuốc telogen, tóc sẽ mọc lại trong vòng 6 – 9 tháng sau khi ngừng dùng thuốc. [5]
Một số loại thuốc như một số loại thuốc hóa trị có thể gây rụng tóc ở giai đoạn phát triển (anagen). Giai đoạn này kéo dài khoảng 2 – 6 năm sau đó tóc sẽ rụng và được thay thế bằng tóc mới.
Rụng tóc do sẹo là một loại rụng tóc vĩnh viễn xảy ra khi các nang tóc bị phá hủy do viêm, nhiễm trùng, chấn thương hoặc phẫu thuật. Rụng tóc do sẹo có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trên da đầu hoặc cơ thể.
Tóc có mọc lại được không? Tóc sẽ không mọc lại một cách tự nhiên vì mô sẹo ngăn cản quá trình tái tạo của nang lông. Tuy nhiên, có một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm viêm và ngăn ngừa rụng tóc thêm như corticosteroid, kháng sinh hoặc thuốc ức chế miễn dịch. Trong một số trường hợp, cấy tóc có thể là một lựa chọn để khôi phục lại vẻ ngoài của tóc.
Rụng tóc do bệnh nặng hoặc chấn thương là một dạng rụng tóc lan tỏa, xảy ra khi một số lượng lớn nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ (telogen effluvium) và rụng sớm.
Tóc rụng có mọc lại được không? Tóc sẽ mọc lại khi chu kỳ tóc trở lại nhịp điệu bình thường, trong vòng vài tháng đến vài năm và tùy vào mức độ lành bệnh và thời gian phục hồi vết thương.
Chân tóc rụng có mọc lại được hay không phụ thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc. [6]
Những sai lầm trong việc chăm sóc và điều trị rụng tóc cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn và ngăn cản tóc mọc lại như:
Nhiều người cho rằng sử dụng dầu gội, dầu xả, dầu hoặc mặt nạ có thể cải thiện được vấn đề rụng tóc. Mặc dù những sản phẩm này có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và sức khỏe của tóc nhưng chúng không đủ để giải quyết tận gốc nguyên nhân gây rụng tóc.
Tóc rụng có mọc lại được không? Rụng tóc thường liên quan đến các yếu tố bên trong như mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc viêm nhiễm. Các phương pháp chăm sóc tóc bên ngoài chỉ có thể bổ sung chứ không thay thế được phương pháp điều trị chuyên sâu.
Mọi người thường bỏ qua hoặc phủ nhận vấn đề rụng tóc và hy vọng nó sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, việc trì hoãn điều trị rụng tóc có thể gây ra những hậu quả tiêu cực như rụng nhiều tóc hơn, bỏ lỡ cơ hội can thiệp tối ưu. Rụng tóc sẽ dễ điều trị khi được phát hiện sớm.
Một số người cho rằng phương pháp điều trị rụng tóc ở cả nam và nữ đều giống nhau do đó sử dụng cùng một sản phẩm hoặc làm theo cùng một lời khuyên mà không xem xét đến sự khác biệt về nguyên nhân và kiểu rụng tóc giữa hai giới.
Tóc rụng có thể mọc lại được không? Phương pháp điều trị rụng tóc phải phù hợp với nhu cầu cũng như đặc điểm của từng cá nhân. Ví dụ:
Do đó, các lựa chọn và kết quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào giới tính và loại rụng tóc.
Tế bào mầm tóc chịu trách nhiệm sản xuất tóc mới. Chúng cần một lượng vitamin, khoáng chất, protein và chất béo cân bằng và đầy đủ để hoạt động bình thường và duy trì sự phát triển của tóc.
Tuy nhiên, nhiều người bỏ bê chế độ ăn uống và lối sống, không cung cấp đủ dưỡng chất cho tế bào mầm tóc. Điều này làm tóc khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng.
Điều trị rụng tóc đòi hỏi thời gian cũng như sự kiên trì để lâu dài. Bởi tóc trải qua 3 chu kỳ tăng trưởng, chuyển tiếp, nghỉ và rụng. Có thể mất vài tháng để thấy những thay đổi rõ rệt về mật độ và chất lượng tóc.
Vì vậy, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn và khuyến nghị của bác sĩ hoặc nhãn sản phẩm và tuân thủ kế hoạch điều trị trong ít nhất 3 – 6 tháng trước khi đánh giá kết quả.
Việc sử dụng sản phẩm giá rẻ, không chính hãng hoặc giả mạo tiềm ẩn nhiều rủi ro gây rụng tóc hoặc khiến tóc khó mọc lại. Chúng cũng không hiệu quả vì có thể chứa thành phần gây hại, sai liều lượng hoặc hoàn toàn không có hoạt chất. Ngoài ra, các sản phẩm này có thể gây ra tác dụng phụ, dị ứng hoặc nhiễm trùng.
Để biết tóc rụng có mọc lại được không, điều quan trọng là chỉ sử dụng các sản phẩm nguyên bản, xác thực và được chứng nhận được cơ quan có thẩm quyền phê duyệt và đã được chứng minh về hiệu quả cũng như độ an toàn.
Chu kỳ phát triển của tóc là một quá trình phức tạp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, hormone, sức khỏe, dinh dưỡng và lối sống. Có một vài yếu tố này nằm ngoài tầm kiểm soát nhưng bạn vẫn có thể áp dụng các cách dưới đây để cải thiện mái tóc dài, khỏe hơn:
Chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả mái tóc của bạn. Tóc cần các dưỡng chất cụ thể để phát triển và khỏe mạnh như:
Tóc rụng có mọc lại được không ít nhiều được ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống lành mạnh cho mái tóc, bạn hãy ăn nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và các loại hạt. Bạn cũng có thể cân nhắc bổ sung các chất dinh dưỡng cụ thể như biotin nếu bị thiếu hụt. [7]
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên như Saw Palmetto, Ginkgo Biloba Leaf Powder, Eurycoma Longifolia, American Ginseng Root hoặc Black Cohosh, Horsetail để hỗ trợ giảm rụng, nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, phục hồi nang tóc yếu mỏng, ổn định độ ẩm của da đầu, làm chậm quá trình bạc tóc.
Tóc tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài sẽ gây hư tổn và làm chậm sự phát triển của tóc như:
Tóc rụng rồi có mọc lại được không cũng quyết định bởi việc tóc được dưỡng thường xuyên để giữ ẩm và mềm mượt. Mặc dù có thể sử dụng dầu xả mua ở cửa hàng nhưng bạn cũng có thể thử một số phương pháp dưỡng tóc tự nhiên để thúc đẩy sự phát triển và sức khỏe của tóc như:
Nếu bị rụng tóc do nguyên nhân di truyền hoặc nội tiết tố, bạn có thể cần sử dụng thuốc bôi tại chỗ để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Một số loại thuốc bôi tại chỗ trị rụng tóc phổ biến nhất bao gồm:
Các phương pháp thẩm mỹ tóc áp dụng cho trường hợp rụng tóc nặng, một số phương pháp phổ biến như:
Tóm lại, tóc rụng có mọc lại được không là một vấn đề phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu bạn đang gặp vấn đề rụng tóc, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc để có biện pháp điều trị phù hợp. Tránh mắc phải các sai lầm trong chăm sóc và điều trị rụng tóc để giúp tóc mọc lại nhanh chóng và khỏe mạnh.
