Nám da, nỗi ám ảnh thường trực của phái đẹp, đặc biệt là những người bước vào độ tuổi trung niên hoặc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc tìm kiếm một giải pháp trị nám hiệu quả, đảm bảo an toàn cho da luôn là ưu tiên hàng đầu. Trong bài viết này, cùng ECO Pharma tìm hiểu cách trị nám bằng trà xanh với nhiều lợi ích vượt trội cho làn da.
Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể cải thiện tình trạng nám da và giảm cháy nắng. Cụ thể, chất chống oxy hóa polyphenolic trong trà xanh có tác dụng ức chế nám da do tia UV gây ra. Ngoài ra, caffeine và tannin tự nhiên trong trà xanh có tác dụng làm co mạch máu quanh mắt, cải thiện bọng mắt và quầng thâm hiệu quả. Trà xanh cũng chứa vitamin B2 và E. Trong đó, vitamin B2 duy trì mức collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi; vitamin E hỗ trợ sự phát triển của tế bào da mới và giữ cho da ngậm nước. (1)
Việc uống và hoặc thoa các sản phẩm có nguồn gốc từ trà xanh lên da giúp ngăn ngừa ung thư da bằng cách thúc đẩy quá trình sửa chữa DNA. Trà xanh cũng có đặc tính chống viêm nhờ hàm lượng polyphenol cao gọi là catechin. Chất này làm giảm kích ứng, mẩn đỏ và sưng tấy.
Bạn có thể đắp mặt nạ trà xanh nguyên chất hoặc kết hợp thêm với các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nha đam để tăng hiệu quả làm đẹp, cách thực hiện sau đây.
Dùng nước trà xanh tươi để rửa mặt là một cách làm đẹp đơn giản, tiết kiệm và hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà. Hãy thực hiện theo các bước sau.
Mật ong chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B, C, khoáng chất, chất chống oxy hóa,… Đây là những chất có tác dụng bảo vệ da khỏi tình trạng sạm nám bằng cách ức chế sự hình thành và phát triển của các hắc tố melanin. Cách trị nám bằng lá trà xanh và mật ong là một cách đơn giản, tiết kiệm nhưng có hiệu quả tốt đối với làn da.
Trà xanh là một loại đồ uống tuyệt vời, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và rất tốt cho làn da. Nên uống trà xanh vào buổi sáng, sau khi ăn sáng từ 30 – 45 phút. Thời gian này giúp cơ thể hấp thụ tốt các chất chống oxy hóa và caffeine có trong trà, cung cấp năng lượng và tăng cường sự tỉnh táo.
Ngoài việc sử dụng lá trà xanh, bạn có thể dùng bột trà xanh để cải thiện sạm nám, làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm.
Mặt nạ bột trà xanh nguyên chất chính là phương pháp trị nám đơn giản, tiết kiệm thời gian tối đa mà bạn có thể áp dụng.
Trong nghệ có chất curcumin cùng vitamin E, C, K, khoáng chất canxi, kali,… giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng, giảm sạm nám. Kiên trì sử dụng mặt nạ bột trà xanh và tinh bột nghệ mang đến cho bạn làn da đều màu, tràn đầy sức sống.
Với thành phần giàu vitamin B và các khoáng chất như folate, canxi, sắt, đồng, kali,… lòng trắng trứng gà giúp kích thích và tái tạo làn da mới. Đồng thời, nguyên liệu này còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏe mạnh. Bột trà xanh và trứng gà là hai nguyên liệu rất tốt để dưỡng da bị sạm nám.
Dưa chuột chứa nhiều chất tốt cho da như vitamin A, B, C, E. Chúng có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ phục hồi tế bào da mới và kích thích sản sinh ra nhiều collagen hơn. Sử dụng mặt nạ bột trà xanh và dưa chuột giúp da sạm nám trắng sáng hơn.
Xem thêm: Cách chữa nám bằng dưa leo.
Vitamin E trong dầu dừa giúp ức chế sự phát triển của các hắc tố melanin, kích thích sản sinh collagen khiến da nám trông đều màu hơn. Công thức làm đẹp từ bột trà xanh và dầu dừa rất đơn giản, hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà.
Sữa chua giàu vitamin A, B, E cùng lượng axit lactic dồi dào có khả năng dưỡng trắng, cải thiện nám hiệu quả. Mặt nạ trà xanh và sữa chua giúp duy trì độ ẩm, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cho làn da. Cách đắp mặt nạ trà xanh trị nám có kết hợp thêm thành phần sữa chua thực hiện như sau.
Nha đam chứa thành phần liposome giúp cải thiện tình trạng nám da, gel nha đam còn được dùng để trị bỏng da, làm dịu làn da cháy nắng rất tốt. Mặt nạ trà xanh nha đam có tác dụng trong dưỡng ẩm da, trị mụn, làm dịu làn da cũng như các nốt sưng viêm hiệu quả.
Xem thêm: Cách trị nám từ nha đam.
Nhìn chung, việc dùng trà xanh trị nám là một phương pháp tốt. Trà xanh là nguyên liệu tự nhiên, ít gây kích ứng cho da. Bạn có thể dễ dàng tìm mua lá trà xanh hoặc bột trà xanh với giá thành phải chăng. Tuy nhiên, trà xanh chỉ có tác dụng hỗ trợ làm mờ nám bề mặt, làm sáng da, chứ không thể tác động sâu vào chân nám.
Vì thế, bên cạnh sử dụng trà xanh, bạn cần bổ sung thêm tinh chất Sakura, Collagen, Pomegranate, P.Leucotomos, L-Glutathione đường uống,… để hỗ trợ làm mờ sạm nám cũ, ngăn ngừa hình thành sạm nám mới, mang đến làn da khỏe mạnh, trắng sáng và tràn đầy sức sống.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng trà xanh làm đẹp, có một số lưu ý quan trọng bạn cần biết:
Dùng trà xanh có hết nám vĩnh viễn không? Sử dụng bột matcha thay lá trà xanh để trị nám được không? Nên đắp mặt nạ trà xanh mỗi ngày không? Đây là một số thắc mắc thường gặp khi dùng trà xanh trị nám.
Dùng trà xanh dưới dạng thô theo những cách thủ công ở trên không thể chữa được nám da. Trà xanh dưới dạng chiết xuất trong hoá mỹ phẩm cũng không làm được điều này. Ngay cả các phương pháp trị nám chuyên sâu cũng không ngăn được nguy cơ nám tái phát.
Sau điều trị, nguy cơ tái phát nám sẽ cao hơn nếu:
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng matcha để thay thế lá trà xanh tươi trong quá trình làm đẹp da nếu điều đó thuận tiện hơn cho bạn. Bột matcha được làm từ búp trà non, trải qua quy trình sản xuất đặc biệt, giúp lưu giữ dưỡng chất tối ưu. Ngoài ra, bột matcha dễ bảo quản, có hạn sử dụng trong khoảng một năm, rất dễ sử dụng.
Mặc dù trà xanh có nhiều lợi ích cho làn da, tuy nhiên không nên đắp mặt nạ trà xanh mỗi ngày. Tốt nhất, nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, kết hợp dưỡng ẩm da. Việc lạm dụng mặt nạ trà xanh có thể dẫn đến bào mòn da, khô da và khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da.
Trung bình, sau khoảng 4 – 6 tuần sử dụng trà xanh bạn sẽ thấy làn da nám trông sáng khỏe hơn nhưng không phải là nám biến mất. Tình trạng nám cần điều trị bằng kem trị nám, thuốc và các phương pháp chuyên sâu mới có hiệu quả.
Nhìn chung, những cách trị nám bằng trà xanh rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và bền vững, việc kết hợp sử dụng trà xanh với một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng. Để có kết quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi áp dụng bất kỳ cách trị nám da nào, kể cả từ thiên nhiên
