8 cách tắm trắng bằng bột gạo tại nhà được nhiều người chia sẻ

Bột gạo giàu vitamin và có đặc tính chống lão hóa, hỗ trợ làm trắng mịn da. Từ xa xưa, nhiều phụ nữ Á Đông đã dùng bột gạo làm nguyên liệu tắm trắng. Sau đây ECO Pharma chia sẻ những cách tắm trắng bằng bột gạo đơn giản, dễ thực hiện.

Bột gạo có làm trắng da được không?

Bột gạo có nhiều lợi ích đối với làn da bao gồm cả việc làm trắng sáng. Một số tác dụng của bột gạo trong việc làm sáng da có thể kể đến như:

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Bột gạo chứa axit ferulic, là một hợp chất hữu cơ có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Trong khi đó, PABA (vitamin B10) của nó được chứng minh có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UV. (1)

Làm trắng mịn da: Bột gạo chứa nhiều vitamin B1 có tác dụng dưỡng da sáng mịn, đều màu và giảm sắc tố, hỗ trợ trị thâm nám hiệu quả.

Tẩy tế bào chết: Axit phytic là hợp chất chiết xuất từ gạo có tác dụng tẩy tế bào chết và hỗ trợ giảm mụn trứng cá, đồng thời làm sáng mịn da.

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng bột gạo đơn giản

Nhiều cách làm trắng da bằng bột gạo đã được lưu truyền nhưng bạn có thể học ngay 8 cách tắm trắng bằng bột gạo tại nhà được nhiều người chia sẻ nhất hiện nay:

1. Tắm trắng với sữa chua và mật ong

Mật ong chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn. Ngoài ra, hàm lượng nước cao và vitamin B trong mật ong cung cấp nước và duy trì độ ẩm trên da. Trong khi đó, sữa chua giúp làm sáng da và hỗ trợ tăng độ đàn hồi cho da. Khi hai nguyên liệu này kết hợp với bột gạo giúp tăng hiệu quả làm sáng và mịn da.

Nguyên liệu:

• 4 muỗng cà phê bột gạo.
• 4 muỗng cà phê mật ong.
• 1 hũ sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều tất các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sánh mịn.
• Dùng cọ hoặc ngón tay bôi đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể
• Thư giãn khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước mát.

Xem thêm: Cách làm trắng da mặt bằng mật ong

2. Tắm trắng bằng bột gạo, chanh, mật ong

Chanh tươi rất dồi dào vitamin C hỗ trợ chống lão hóa da, giảm sản sinh melanin và làm trắng da. Ngoài ra, các axit tự nhiên trong chanh còn hỗ trợ loại bỏ lớp sừng và tế bào da chết, giúp da trắng sáng tự nhiên. Bộ ba nguyên liệu bột gạo, chanh và mật ong tạo thành mặt nạ dưỡng da sáng mịn, hồng hào.

Nguyên liệu:

• 5 muỗng cà phê bột gạo.
• 5 muỗng cà phê mật ong.
• 3 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 3 nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn.
• Làm ẩm da rồi thoa hỗn hợp lên mặt và toàn bộ cơ thể.
• Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước mát.

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm trắng da bằng chanh

3. Kết hợp bột gạo cùng dầu oliu làm trắng sáng da

Dầu oliu là một chất oxy hóa, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da và giảm tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Cách dưỡng da bằng bột gạo và dầu oliu đem đến làn da tươi sáng, làm mờ các đốm nâu, nuôi dưỡng, bảo vệ làn da và hỗ trợ chống lão hóa da. (2)

Nguyên liệu:

• 5 muỗng bột gạo.
• 6 muỗng dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất.
• Làm ẩm da và thoa hỗn hợp lên mặt và toàn bộ da của cơ thể.
• Massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
• Tắm lại với nước ấm.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tắm trắng bằng dầu oliu

4. Dùng bột gạo với đường nâu và muối biển tắm trắng

Axit glycolic trong đường nâu có tác dụng chống lão hóa, cải thiện sức khỏe của làn da, giúp da trắng sáng và hỗ trợ ngăn ngừa mụn. Trong khi đó, muối có đặc tính sát khuẩn, có thể tiêu diệt được vi khuẩn gây mụn trên da. Cách tắm trắng bằng bột gạo với đường nâu và muối biển đem đến là da sáng khỏe, mịn màng.

Nguyên liệu:

• 6 muỗng cà phê bột gạo.
• 4 muỗng cà phê đường nâu.
• 2 muỗng muối biển.
• 500ml nước ấm.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau sau đó thoa đều lên mặt và toàn cơ thể.
• Massage da mặt nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

5. Tắm trắng da toàn thân bằng bột gạo cùng nha đam

Nha đam chứa các loại vitamin như A, C, E, B12 cùng 20 loại axit amin giúp mang lại làn da căng mịn, săn chắc đồng thời bổ sung nước, giữ ẩm cho làn da. Sự kết hợp giữa bột gạo và nha đam giúp làn da sáng mịn và căng bóng. (3)

Nguyên liệu:

• 2 bẹ nha đam.
• 5 muỗng cà phê bột gạo.

Cách thực hiện:

• Nha đam gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
• Xay nhuyễn rồi trộn đều với bột gạo.
• Sau khi tắm sạch, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể.
• Để yên trong khoảng 10 phút tắm lại với nước sạch.

Xem thêm: Cách tắm trắng bằng nha đam

6. Tắm trắng bằng bột gạo và sữa tươi

Sữa tươi không đường chứa axit lactic và một số vitamin như B, D, E có tác dụng giảm sắc tố gây sạm da, dưỡng da trắng sáng. Ngoài ra, sữa tươi không đường còn chứa hàm lượng AHA và axit lactic góp phần loại bỏ tế bào da chết, giúp da sáng mịn hơn.

Nguyên liệu:

• 5 muỗng cà phê bột gạo.
• 150ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột gạo và sữa tươi không đường.
• Thoa toàn bộ lên da của cơ thể và thư giãn trong 15 phút.
• Tắm lại với nước sạch.

7. Tắm trắng da toàn thân bằng bột gạo và bột đậu đỏ cùng sữa chua

Ngoài tác dụng làm mặt nạ trắng da, bột gạo cũng có thể kết hợp với bột đậu đỏ cùng sữa chua để tắm trắng da toàn thân. Bột đậu đỏ chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin A, B, E, protein, sắt, kẽm… hỗ trợ làm sạch tế bào chết, bã nhờn, bụi bẩn trên da. Đồng thời hỗn hợp này còn cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và mịn màng. Trong khi đó, sữa chua giàu vitamin C, vitamin D, canxi, kẽm và axit lactic hỗ trợ bóc tách các tế bào đã hóa sừng, bám sầu vào bề mặt da, từ đó giúp cơ thể sản sinh collagen giúp da sáng khỏe hơn.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng bột đầu đỏ.
• 2 muỗng bột cám gạo.
• 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da và massage.
• Sau 20 phút, tắm lại với nước sạch và sữa tắm.

8. Đắp bột gạo tắm trắng toàn thân cùng yến mạch

Yến mạch nguyên chất chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào như natri, kali, canxi, sắt có tác dụng tẩy da chết, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ làm mờ vết thâm sạm, giúp sáng da hiệu quả. Đắp bột gạo tắm trắng cùng yến mạch đem đến là da sáng khỏe và mịn màng.

Nguyên liệu:

• 4 muỗng bột gạo.
• 4 muỗng yến mạch.

Cách thực hiện:

• Ngâm mềm bột yến mạch với nước ấm, sau đó cho bột gạo vào trộn đều với ít nước ấm.
• Khuấy đều cho hỗn hợp đặc lại.
• Thoa đều hỗn hợp rồi massage nhẹ nhàng.
• Sau 20 phút thì tắm lại bằng nước ấm.

Xem thêm: Hướng dẫn cách tắm trắng bằng cám gạo

Lưu ý khi dùng bột gạo tắm trắng cho da

Bột gạo cùng các nguyên liệu thiên nhiên khác lành tính và an toàn. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất và phòng ngừa nguy cơ kích ứng da bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Thực hiện kiên trì, đều đặn 1 – 2 để đạt được hiệu quả.
• Tuyệt đối không đắp mặt nạ khi da có vết thương hở hoặc trầy xước.
• Ưu tiên chọn nguyên liệu được bán ở những nơi uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn cho da.
• Bạn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài giúp bảo vệ da tốt hơn, tránh tác hại từ tia UV của mặt trời.
• Nếu da quá nhạy cảm, sau khi sử dụng các loại mặt nạ có dấu hiệu nổi mẩn đỏ, ngứa, bong tróc có thể do bị dị ứng, bạn cần ngưng sử dụng ngay.

Tắm trắng với bột gạo là một trong những công thức đơn giản, hỗ trợ làm trắng da cho phái đẹp. Tuy nhiên, mặt nạ loại này chỉ có tác động từ bên ngoài, do đó các chuyên gia khuyến khích phụ nữ nên kết hợp chăm sóc da từ bên trong bằng các dưỡng chất quý từ thiên nhiên như tinh chất lựu Pomegrante, chiết xuất hoa anh đào Sakura, L-Glutathione, P. Leucotomos, Collagen có khả năng ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, giảm hình thành sắc tố melanin, hỗ trợ ngăn ngừa sạm nám; giảm tỷ lệ melanin tối màu, tăng tỷ lệ melanin sáng màu, giúp da trắng sáng và đều màu.

Xem thêm: Những cách làm trắng da sau đi bơi

Một số câu hỏi thường gặp khi dùng bột gạo tắm trắng cho da

1. Dùng bột gạo tắm trắng có dễ dị ứng không?

Các thành phần tự nhiên trong bột gạo hầu như không gây hại cho da, không gây kích ứng da. Tuy nhiên, vẫn có trường hợp sử dụng bột gạo bị dị ứng. Nguyên nhân có thể do sử dụng bột gạo hết hạn sử dụng hoặc bột không nguyên chất mà chứa nhiều tạp chất, vi khuẩn có thể khiến da gặp phải tình trạng ngứa, rát và nổi mẩn đỏ.

2. Tắm trắng bằng bột gạo có dễ bắt nắng không?

Theo ý kiến của các chuyên gia, việc tắm trắng bằng bột gạo giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết trên da giúp da trắng sáng hơn, tuy nhiên điều này có thể làm lớp biểu bì trên da dễ bị xói mòn, khiến da mỏng hơn và dễ bắt nắng. Để bảo vệ tốt cho da bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận như dùng mũ rộng vành, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm khi ra ngoài trời…

Hy vọng với các cách tắm trắng bằng bột gạo trên đây sẽ giúp bạn có được công thức làm đẹp da phù hợp với làn da của bản thân. Đừng quên chăm sóc da đúng cách mỗi ngày, thoa kem chống nắng thường xuyên và xây dựng lối sống lành mạnh để có được làn da sáng khỏe, mịn màng.