Viêm sụn sườn hay viêm khớp ức sườn gây ra các cơn đau nhói ở ngực, đặc biệt khi thở hoặc di chuyển. Triệu chứng này dễ nhầm lẫn với các cơn đau tim, khiến người bệnh lo lắng Vậy dấu hiệu và nguyên nhân của viêm sụn sườn là gì, cùng ECO Pharma tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây.
Sụn sườn là những đoạn sụn nối giữa xương ức và xương sườn để kéo dài xương sườn về phía trước. Sụn sườn góp phần co giãn các vách của ngực và tham gia vào sự đàn hồi của lồng ngực, giúp lồng ngực nở ra để hô hấp.
Khung xương sườn gồm 12 xương sườn nằm ở hai bên của lưng trên và ngực, có nhiệm vụ bảo vệ phổi và các cơ quan bên trong. Khi hít thở, cơ hoành di chuyển xuống để không khí đi qua miệng và mũi vào phổi. Lồng ngực lúc này nở ra, đòi hỏi xương sườn phải chuyển động và nở ra. Tuy nhiên, xương sườn khá cứng và rắn, không thể di chuyển, trong khi đó sụn sườn khá mềm, co giãn được nên sẽ tham gia giúp khung xương sườn nở ra. Nhờ đó, quá trình hô hấp diễn ra suôn sẻ, các cơ quan cũng được khung xương sườn bảo vệ tốt hơn.
Viêm sụn sườn là tình trạng viêm của các khớp nối giữa các sụn sườn và xương sườn. Bệnh gây ra tình trạng đau, căng tức ở thành ngực khi người bệnh vận động hoặc bị đè ép. Trong một vài trường hợp, chạm nhẹ vùng viêm cũng có cảm giác đau tức. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ rồi lan ra khắp ngực. (1)
Hầu hết người bệnh khi bị viêm khớp ức sườn sẽ cảm thấy đau khó chịu ở thành ngực trước, vùng gần xương ức, xương sườn số 4,5 và 6. Các cơn đau có những đặc điểm:
Ngoài ra, người bệnh còn có cảm giác khó thở, thở gấp, thở ngắn…; cơ thể mệt mỏi; chóng mặt, dễ ngất xỉu; toát mồ hôi lạnh; buồn nôn và nôn…
Tới nay, vẫn chưa biết rõ nguyên nhân chính xác gây viêm sụn sườn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, một số yếu tố có thể dẫn đến tình trạng này (2):
Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc viêm sụn sườn. Tuy nhiên, một số đối tượng dưới đây có nguy cơ cao hơn:
Khi xuất hiện các triệu chứng đau nhói ở sụn sườn, lồng ngực người bệnh thường lo lắng, bất an. Tuy nhiên, viêm sụn sườn là bệnh lý không quá nguy hiểm. Những cơn đau nhức, khó chịu có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, chất lượng cuộc sống của người bệnh, tin vui là các triệu chứng này có thể tự khỏi mà không cần điều trị.
Một số ít trường hợp các cơn đau do viêm sụn sườn kéo dài có thể gây suy nhược cơ thể, suy, giảm chức năng sụn sườn nếu không được can thiệp, điều trị sớm. Đặc biệt, viêm sụn sườn có thể diễn tiến thành viêm sụn sườn mãn tính, tái đi tái lại nhiều lần ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, công việc của người bệnh.
Điều đáng nói, những cơn đau nhói lồng ngực kéo dài kèm khó thở, chóng mặt… có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đường hô hấp, tim mạch… Do đó, khi xuất hiện các cơn đau nhức ở ngực, tốt nhất nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân và điều trị khoa học.
Thông thường, viêm sụn sườn có thể chẩn đoán thông qua triệu chứng, tiền sử bệnh lý và thăm khám lâm sàng. Ngoài ra, tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ có thể yêu cầu làm một số xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh như:
Tùy vào tình trạng thực tế của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Một số phương pháp điều trị viêm sụn sườn phổ biến (3):
Thuốc giảm đau, kháng viêm: Có tác dụng giảm triệu chứng sưng, viêm. Tuy nhiên người bệnh có tiền sử mắc bệnh về tạng, hệ tiêu hóa (loét dạ dày, trào ngược dạ dày) cần trao đổi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thuốc tiêm: Với những trường hợp viêm sụn sườn nặng, không có khả năng đáp ứng thuốc giảm đau, kháng viêm, bác sĩ có thể chỉ định tiêm thuốc giảm đau tại chỗ, quanh vùng sườn bị đau để phong bế dây thần kinh liên sườn, gián đoạn xung thần kinh, giảm đau nhanh chóng.
Bác sĩ có thể chỉ định một số bài tập kéo dãn nhẹ nhàng hoặc kích thích thần kinh bằng dòng điện qua da giúp giảm đau. giảm căng thẳng ở các cơ và tăng cường lưu thông máu.
Chườm nóng hoặc chườm lạnh làm giảm cảm giác đau nhức khó chịu tức thời do viêm sụn sườn gây ra. Người bệnh có thể chườm nóng 4-5 lần mỗi ngày và mỗi lần khoảng 5-10 phút. Còn đối với chườm lạnh, mỗi ngày 3 lần và mỗi lần 20 phút, lưu ý, khi chườm lạnh nên dùng khăn bọc đá lạnh để chườm, không dùng đá trực tiếp để tránh gây bỏng lạnh.
Châm cứu là phương pháp y học cổ truyền, thầy thuốc sẽ dùng kim điện hoặc kim châm tác động vào các huyệt đạo tại ngực để kích thích tuần hoàn máu, giảm đau cho người bệnh.
Xem thêm: Viêm khớp có châm cứu được không?
Xoa bóp, massage không chỉ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, bớt căng thẳng mà còn hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu, đau nhức do bệnh viêm sụn sườn gây ra.
Một số biện pháp giúp phòng ngừa viêm sụn sườn:
Bổ sung canxi và vitamin D vào chế độ ăn hàng ngày thông qua các sản phẩm: sữa, cá, trứng, nấm, các loại hạt (hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó), rau xanh… Đồng thời, giảm tiêu thụ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên, nướng, kem, bơ, đồ ngọt…), hạt chế tiêu thụ đường, muối…
Để nâng cao sức khỏe xương khớp toàn thân và phòng tránh nguy cơ mắc viêm sụn sườn, bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, sinh hoạt khoa học, bạn nên bổ sung các dưỡng chất thiên nhiên có khả năng hỗ trợ bảo vệ và tái tạo sụn khớp, xương dưới sụn.
Gần đây, các nhà khoa học đã tìm ra các Eggshell Membrane, Collagen Type 2 không biến tính, Collagen Peptide thủy phân, Turmeric, Chondroitin Sulfate… có khả năng ngăn ngừa viêm khớp, làm chậm thoái hóa khớp từ gốc; tái tạo sụn khớp và xương dưới sụn; giảm đau xương khớp hiệu quả; tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, bảo vệ xương khớp chắc khỏe.
Viêm sụn sườn thường chỉ kéo dài 6-8 tuần và tự cải thiện, không cần điều trị. Tuy nhiên, với những trường hợp bị viêm trên 6 tháng cần can thiệp y tế để được điều trị.
Khi mắc viêm sụn sườn, người bệnh vẫn nên duy trì các hoạt động thể dục, thể thao mỗi ngày. Tuy nhiên, cần chọn các bộ môn nhẹ nhàng, phù hợp, tránh tập gắng sức, cường độ cao.
Viêm sụn sườn không phải là bệnh quá nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan khi mắc bệnh, cần chủ động thăm khám khi các triệu chứng viêm sụn sườn, tránh các biến chứng nguy hiểm.
