Rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tâm thần của phụ nữ trung niên. Hãy cùng ECO Pharma tìm hiểu chứng mất ngủ tiền mãn kinh, các phương pháp chẩn đoán, phòng ngừa và điều...
Tuổi dậy thì có nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần. Các em thường đối diện với tình trạng mất ngủ ở tuổi dậy thì. Thiếu ngủ gây ra nhiều tác động...
Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi, tăng cường hệ miễn dịch mà còn cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung. Thời gian đi ngủ có ảnh...
Mất ngủ có tăng huyết áp không? Mất ngủ và huyết áp có mối liên hệ phức tạp và ảnh hưởng qua lại lẫn nhau. ECO Pharma sẽ thảo luận về mối liên hệ này,...
Đông trùng hạ thảo chữa mất ngủ nhờ chứa một số hoạt chất có khả năng giảm căng thẳng, thúc đẩy lưu thông máu. Có nhiều cách dùng đông trùng hạ thảo...
Mất ngủ buồn nôn khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Trong bài viết này, ECO Pharma sẽ giúp bạn hiểu...
Táo đỏ (táo Tàu) giàu vitamin, khoáng chất, flavonoid, saponin có tác dụng an thần, ngủ ngon giấc. Táo đỏ còn cung cấp một số dưỡng chất tốt cho sức...
