Khi thói quen sinh hoạt ngày càng xáo trộn, vấn đề tại sao thức khuya gây béo phì cũng được quan tâm nhiều hơn. Việc ngủ muộn có thể gây rối loạn nhiều hệ thống điều hòa chuyển hóa trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ tích mỡ, dẫn đến thừa cân. Hãy...